افزایش مهارت ها و اعتماد بنفس کودک

" زمانی را در نظر بگیرید که کودک تان به سنین بزرگسالی رسیده است، دوست دارید چگونه انسانی باشد؟ چه مهارت هایی داشته باشد؟"

این مهارت ها همان هایی هستند که در سن کودکی و نوجوانی باید بیاموزد.
#تقویت_مهارتهای_کودک
@IACAP

"دوست دارید بیست سال دیگه کودک تان راجع به شما چه فکری بکند؟ چه احساسی داشته باشد؟"

دوران کودکی و نوجوانی دورانی است که می توانیم این احساس را در کودک نسبت به خودمان ایجاد کنیم.

احساس اینکه مورد پذیرش والدینش بوده است و توانمندی هایش را باور داشته اند یکی از این احساس ها است.
@IACAP

پذیرش بدون قید و شرط کودک و توانمندی هایش آنطور که هست و اعتماد به او از عواملی است که اعتماد به نفس کودک را افزایش می دهد و به کودک برای کسب مهارت های بیشتر انگیزه می دهد.
@IACAP

کودکی که مهارت بیشتری دارد نه تنها کمتر توسط اطرافیان سرزنش می شود بلکه بیشتر هم مورد تشویق قرار می گیرد در نتیجه اعتماد بنفس بیشتری خواهد داشت.

کودکی که بیش از حد مورد انتقاد و سرزنش قرار گیرد بتدریج اعتماد بنفس و انگیزه اش را برای پرداختن به رفتارهای مطلوب و کسب مهارت های بیشتر از دست می دهد.

باور می کند که ناتوان است و نمی تواند خوب و پذیرفتنی باشد.

این کودکان رفتارهای نامطلوب بیشتری خواهند داشت و ایجاد و نهادینه کردن رفتار مطلوب در آنها دشوارتر است.
@IACAP

پس اعتماد بنفس و خودباوری بیشتر مساوی است با انگیزه بیشتر برای کسب مهارت بیشتر.

کسب مهارت بیشتر مساوی است با اعتماد بنفس بیشتر و در نهایت رفتار مطلوب بیشتر.

پس ایجاد خودباوری، اعتماد بنفس و احساس مورد پذیرش بودن زمینه ساز تقویت رفتارهای مطلوب است.

@IACAP

روش هایی برای بهبود اعتماد بنفس و تقویت مهارت های کودک

۱. نیمه پر لیوان را ببینید

به جنبه های مثبت فعالیت ها، تلاش ها و پیشرفت های کودک توجه کنید و به او بازخورد های مثبت بدهید.

یعنی بجای اینکه نواقص اش را آشکار کنیم جنبه های مثبت کارش را برجسته و بیان می کنیم.

خطاها و نواقص جزئی کودک را نادیده بگیرید.
@IACAP

به کودک حق انتخاب بدهید

در حدی که کودک توانایی انتخاب دارد به او حق انتخاب بدهید.

اینکه بین چه مواردی کودک می تواند دست به انتخاب بزند، شما باید تعیین کنید.

بعد از اینکه این موارد را مشخص کردید، نباید برای شما مهم باشد که کدام مورد انتخاب کند.

وقتی انتخاب کرد انتخابش را تایید کنید.
@IACAP

سعی نکنید‌ همه فعالیت ها را برنامه ریزی و کنترل کنید

والدینی که همه فعالیت ها را خودشان برنامه ریزی و کنترل می کنند و به کودک فرصت تجربه یا آزمون و خطا نمی دهند، مانع پرورش مهارت های کودک می شوند.
@IACAP

کودکان از طریق تجربه، آزمون و خطا و مشاهده پیامد انتخاب ها و اقدامات شان، مهارت ها را می آموزند.

به کودکان در محدوده ای که خطرناک یا آسیب زا نیست اجازه آزمون و خطا و تجربه کردن بدهید.
@IACAP

مسئولیت رفع همه مشکلات کودک را برعهده نگیرید

همچنان که کودک بزرگتر می شود:

باید بتواند مهارت تحمل ناکامی ها را کسب کند.

همچنین باید بتدریج مهارت تحمل استرس و مواجه با چالش ها را بیاموزد.

باید بتواند راه هایی برای حل مشکلاتش پیدا کند.
@IACAP

قرار نیست شما:
همیشه با کودک موافق باشید
همیشه او را خوشحال کنید
همه مسائلش را حل کنید

بلکه باید این پیام را به او بدهید که:
من به تو گوش می دهم
من تو را درک می کنم و به تو اهمیت می دهم
من به تو کمک می کنم و از تو مراقبت و حمایت می کنم.
@IACAP

متناسب با نیازهای کودک اقدام کنید

افراط و تفریط نداشته باشید

نه مسئولیت رفع همه مشکلات کودک را برعهده بگیرید و نه اینکه کاملا بی توجه به نیازهای کودک باشید. هر دو حالت آسیب زا است.
@IACAP

سعی نکنید همه چیز را به یکباره تغییر دهید.

اتفاقات خوب کم کم و تدریجی روی می دهند.
@IACAP

دوره نوجوانی

نوجوانی به فاصله سنی ۱۱ تا ۱۸ سال گفته می شود.

دوره نوجوانی، دوره کامل شدن رشد و تکامل جسمی، روانی و اجتماعی است که با بلوغ جنسی هم همراه است.
#دوره_نوجوانی
@IACAP

نیاز های رشدی نوجوانان

تا پایان نوجوانی باید توانمندی ها و قابلیت های اولیه یک فرد بزرگسال در نوجوان ایجاد شود.

بنابراین این نوجوانان بتدریج تلاش می کنند که این قابلیت ها را کسب کنند.
@IACAP

نوجوانان ممکن است بر سر تامین این نیازها با والدین شان دچار چالش هایی شوند که رابطه شان را تحت تاثیر قرار دهد.
@IACAP

برخی از نیاز های رشدی در نوجوان عبارتند از:

• استقلال طلبی و تصمیم گیری مستقل.
• خودمختاری و مسئولیت پذیری.
• اجتماعی شدن و ارتباط بیشتر با دوستان.
• پذیرش خود و جستجوی هویت.
• بلوغ و نیازهای مرتبط با آن.

@IACAP

ایجاد بستر مناسب ارتباطی با نوجوان اهمیت زیادی در ایجاد فضایی مناسب برای مدیریت فرایندهای رشدی، کسب توانمندی ها و مهارت ها دارد.

در ادامه به روش های ایجاد ارتباط مثبت با نوجوان در فرزندپروری خواهیم پرداخت.
@IACAP

بهبود و ارتقای رابطه والد- نوجوان

عواملی که رابطه والد-نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند:

• عوامل مربوط به نوجوان
• عوامل مربوط به والدین
• عوامل محیطی و اجتماعی
#رابطه_والد_نوجوان
@IACAP

عوامل مربوط به نوجوان

• عوامل سرشتی و ژنتیکی: مثل حساسیت و زودرنجی، سرسختی و پایداری، تنوع طلبی و ریسک پذیری، تایید خواهی و توجه طلبی و ...

• تجارب و یادگیری های رفتاری قبلی: مثلا در نوجوانی که همیشه با بکارگیری رفتارهای نامناسب به خواسته هایش می رسیده است، این رفتارها ادامه خواهند یافت.
@IACAP