🎥 چطور اتاق خلوت را به ابزار آموزشی تبدیل کنیم؟
📌 قسمت ششم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» با دکتر حنانه صفرزاده منتشر شد!

👩‍⚕️ دکتر حنانه صفرزاده
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، یاد می‌گیریم:

🔹 چگونه اتاق خلوت را بدون تنبیه، با هدف یادگیری و آرام‌سازی اجرا کنیم؟
🔹 کدام رفتارها اثربخشی این روش را از بین می‌برند؟
🔹 با پشیمانی، مقاومت، یا بازی‌کردن کودک چه کنیم؟
🔹 و از کجا بفهمیم این روش برای کودک ما مناسب است؟

📽 این ویدیو برای والدینی‌ست که می‌خواهند به‌جای تنبیه، کودک را به سمت خودتنظیمی و بازگشت به رابطه راهنمایی کنند.

📍 لینک ویدیو:
🔗https://youtu.be/Fz7zUzUVgWY

📢 اگر مفید بود، برای والدین دیگر هم بفرستید.

#فرزندپروری #تنظیم_هیجانی_کودک #دکتر_صفرزاده #اتاق_خلوت #والدگری_آگاهانه #پشیمانی_کودک

🎥 برقراری ارتباط مثبت با کودک – قسمت هفتم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» منتشر شد!
📌 با دکتر جواد محمودی‌قرایی

👤 دکتر جواد محمودی‌قرایی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، یاد می‌گیریم:

🔹 ارتباط مثبت با کودک یعنی چه و چه تفاوتی با ارتباط معمولی دارد؟
🔹 چرا توجه به نیازهای کودک هسته‌ی اصلی یک رابطه‌ی سالم است؟
🔹 نقش رشد مغز و سیستم عصبی در سال‌های ابتدایی زندگی چیست؟
🔹 موانع اصلی برقراری ارتباط مثبت کدام‌اند و چگونه می‌توان آن‌ها را برطرف کرد؟
🔹 و چگونه می‌توان با ارتباط مؤثر، اعتماد به‌نفس و یادگیری کودک را تقویت کرد؟

📽 این ویدیو برای والدینی‌ست که می‌خواهند به جای تمرکز صرف بر رفتار کودک، پایه‌ی رابطه‌ای سالم و مؤثر را در درک، همدلی و ارتباط روزمره بسازند.

📍 لینک ویدیو:
🔗 https://youtu.be/6uNH_gZcMf8

📢 اگر مفید بود، برای والدین دیگر هم بفرستید.

#فرزندپروری #ارتباط_مثبت #روانشناسی_کودک #تربیت_آگاهانه #رشد_کودک #اعتماد_به_نفس #رابطه_والد_و_کودک #والدگری_همدلانه #کودک_سالم #دکتر_جواد_محمودی_قرایی

🎥 برقراری ارتباط مثبت با کودک – قسمت هشتم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» منتشر شد!


👤 دکتر جواد محمودی‌قرایی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، می‌پردازیم به:

🔹 چه عواملی در والدین مانع شکل‌گیری ارتباط مثبت با کودک می‌شود؟
🔹 تعارضات والدین، افسردگی، اضطراب و فرسودگی چطور رابطه را تضعیف می‌کنند؟
🔹 نقش ثبات در سبک‌های فرزندپروری چیست و بی‌ثباتی چه پیامدی دارد؟
🔹 تاثیر مصرف مواد و الکل بر رفتار والدین و امنیت هیجانی کودک
🔹 عوامل خانوادگی و اجتماعی مثل خشونت خانگی، مهاجرت، بحران‌ها و کاهش همبستگی
🔹 باورهای نادرستی که رابطه را تخریب می‌کنند
🔹 و در نهایت یک تمرین عملی برای تقویت رابطه والد و کودک

📽 این ویدیو برای والدینی‌ست که می‌خواهند موانع پنهان یا آشکار رابطه با فرزندشان را شناسایی و برطرف کنند تا ارتباطی سالم، پایدار و امن بسازند.

📍 لینک ویدیو:
🔗https://youtu.be/d4yv23ekBRk
📢 اگر مفید بود، برای والدین دیگر هم بفرستید.

#فرزندپروری #ارتباط_مثبت #روانشناسی_کودک #تربیت_آگاهانه #رابطه_والد_و_کودک #والدگری_همدلانه #خشونت_خانگی #سلامت_روان_والدین #کودک_سالم

🎥 برقراری ارتباط مثبت با کودک – قسمت نهم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» منتشر شد!


👤 دکتر جواد محمودی‌قرایی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان


در این قسمت، تمرکز روی «بهبود عملی رابطه‌ی والد و کودک» است:

🔹 چرا حفظ سلامت والد، اولین قدم برای بهبود رابطه با کودک است؟
🔹 نیازهای اساسی کودک چیست و چطور می‌توان در زندگی روزمره به آن‌ها پاسخ داد؟
🔹 جایگاه کودکان با نیازهای ویژه در رابطه‌ی والد–کودک چگونه است؟
🔹 اعتماد و احترام متقابل چه نقشی در رابطه با کودک دارد و احترام واقعی یعنی چه؟
🔹 چه کارهایی به تقویت احترام و اعتماد در رابطه کمک می‌کند؟
🔹 چرا قول دادن به کودک باید متناسب با توان والدین باشد؟
🔹 چگونه می‌توان ویژگی‌ها و جنبه‌های مثبت کودک را دید و تقویت کرد؟
🔹 قضاوت‌های زودهنگام و انتظارات غیرواقع‌بینانه چگونه رابطه را تخریب می‌کنند؟


📽 این ویدیو برای والدینی‌ست که می‌خواهند با تکیه بر احترام، اعتماد و توجه به نیازهای اساسی کودک، رابطه‌ای امن، گرم و رشددهنده با فرزندشان بسازند.


📍 لینک ویدیو:
🔗 https://youtu.be/6ui_2DNhqPM

🎥 برقراری ارتباط مثبت با کودک – قسمت دهم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» منتشر شد!
(چهارمین بخش از موضوع «ارتباط مثبت با کودک»)

👤 دکتر جواد محمودی‌قرایی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، تمرکز روی «توجه به احساسات کودک و ابراز محبت مؤثر» است:

🔹 چگونه می‌توان به احساسات کودک توجه کرد و اولین قدم برای درک هیجان‌های او چیست؟
🔹 بعد از شناسایی احساس کودک، چه واکنشی به او کمک می‌کند احساس درک‌شدن و امنیت کند؟
🔹 کودکان با نیازهای ویژه همیشه نمی‌توانند احساسات و عقایدشان را بیان کنند؛ والدین چه کمکی می‌توانند بکنند؟
🔹 روش‌های مختلف ابراز محبت: در آغوش کشیدن ۳۰ ثانیه‌ای، «بوسیدن ساندویچی»، نوازش متناوب و…
🔹 اهمیت «زمان باکیفیت» با کودک
🔹 دادن مسئولیت، حق انتخاب و فرصت «رهبر بودن» به کودک برای تقویت اعتمادبه‌نفس و ارتباط عاطفی

📽 این ویدیو برای والدینی‌ست که می‌خواهند از طریق توجه به احساسات کودک، محبت آگاهانه و ایجاد فرصت‌های انتخاب و مسئولیت، رابطه‌ای عمیق‌تر، امن‌تر و گرم‌تر با فرزندشان بسازند.

📍 لینک ویدیو:
🔗 https://youtu.be/Ghi8-huiG7U

🎥 برقراری ارتباط مثبت با کودک – قسمت یازدهم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» منتشر شد!
(پنجمین بخش از موضوع «ارتباط مثبت با کودک»)

👤 دکتر جواد محمودی‌قرایی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، تمرکز روی «تقویت رفتارهای مطلوب کودک» است:

🔹 تقویت رفتارهای مطلوب یعنی چه و چه تأثیری روی رفتار و یادگیری کودک دارد؟
🔹 چرا اولین قدم، شناسایی دقیق رفتار مطلوب و ثبت آن است؟
🔹 تفاوت «توجه» و «تشویق» چیست و هر کدام برای چه نوع رفتارهایی مناسب‌تر هستند؟
🔹 اگر به رفتارهای مثبت کودک توجه نکنیم چه اتفاقی می‌افتد؟
🔹 چطور می‌توان با هدف‌گذاری واقع‌بینانه، احتمال تکرار رفتار مثبت را بالا برد؟
🔹 آشنایی با جدول ثبت و پایش رفتارهای مطلوب و تقسیم رفتارها به گروه‌های مختلف
🔹 انواع روش‌های توجه به رفتار: توجه غیرکلامی، توصیف کلامی، تقلید رفتار و نمونه‌های عملی هر کدام
🔹 چند نکته‌ی مهم برای این‌که توجه و تقلید رفتار متناسب با سن عقلی و درک کلامی کودک باشد
🔹 و در پایان، تمرینی عملی برای والدین برای شروع تغییر در خانه


📍 لینک ویدیو:
🔗 https://youtu.be/XTnjug06JGA

🎥 برقراری ارتباط مثبت با کودک – قسمت دوازدهم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در سنین کودکی» منتشر شد!
(ششمین بخش از موضوع «ارتباط مثبت با کودک»)

👤 دکتر جواد محمودی‌قرایی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، تمرکز روی «تشویق رفتارهای مطلوب و استفاده‌ی درست از جدول‌های رفتاری و سیستم پاداش‌دهی» است:

🔹 انواع تشویق رفتار: کلامی، عاطفی، فعالیتی و مادی
🔹 هر نوع تشویق در چه موقعیت‌هایی کاربرد دارد و کدام‌یک اثر بیشتری دارد؟
🔹 چرا تشویق باید متناسب با ویژگی‌های هر کودک باشد؟
🔹 جدول‌های رفتاری چه کمکی به تقویت مرحله‌به‌مرحله‌ی رفتارهای مطلوب می‌کنند؟
🔹 قوانین یک جدول رفتاری مؤثر چه ویژگی‌هایی باید داشته باشند؟
🔹 چگونه پاداش را طوری انتخاب کنیم که هم انگیزه ایجاد کند و هم کودک به پاداش وابسته نشود؟
🔹 انواع سیستم‌های پاداش‌دهی، استفاده از برچسب‌ها و دشوار کردن تدریجی قوانین
🔹 مشکلات شایع در استفاده از جدول رفتاری و راه‌حل‌هایی برای اصلاح آن
🔹 در پایان، تمرین‌هایی عملی برای والدین جهت طراحی و اجرای یک جدول رفتاری در خانه

📍 لینک ویدیو:
🔗https://youtu.be/WUjYuh9v5cY

🎥 فرزندپروری در نوجوانان – قسمت اول از مجموعه‌ی «فرزندپروری در نوجوانان» منتشر شد!

👤 دکتر جعفر فیلی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، تمرکز روی «درک دوره‌ی نوجوانی و تغییرات آن» است:
🔹 فرزندپروری در نوجوانان یعنی چه و چه تفاوتی با فرزندپروری در کودکی دارد؟
🔹 تعریف دوره‌ی نوجوانی و از کجا بفهمیم این دوره در فرزند ما در حال شکل‌گیری است؟
🔹 بلوغ در چه سنی رخ می‌دهد و چرا فرایند بلوغ تا این حد مهم است؟
🔹 چه تغییری در مغز نوجوان بین ۱۰ تا ۱۵ سالگی اتفاق می‌افتد و چرا هر چیزِ در حال تغییر، پتانسیل آسیب بیشتری دارد؟
🔹 چرا نوجوان به‌طور طبیعی تمایل بیشتری به رفتارهای پرخطر و پاسخ‌های هیجانی شدید دارد؟
🔹 تغییرات زیستی، شناختی، هیجانی و اجتماعی در نوجوانی چه هستند و چه اثری بر زندگی روزمره دارند؟
🔹 نقش دلبستگی نوجوان به والدین در داشتن نوجوانی سازگارتر چیست؟
🔹 چرا تابوکردن اطلاعات جنسی از طرف والدین می‌تواند آسیب‌زا باشد؟
🔹 چالش مهم شکل‌گیری «هویت شخصی» در نوجوانی و پیامدهای اختلال در این روند

📍 لینک ویدیو:
🔗 https://youtu.be/pJ1Urjjdrh4

🎥 فرزندپروری در نوجوانان – قسمت دوم از مجموعه‌ی «فرزندپروری در نوجوانان» منتشر شد!

👤 دکتر جعفر فیلی
روان‌پزشک و فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان

در این قسمت، تمرکز روی انتظارات والدین، تغییر رابطه‌ی والد–نوجوان و شکل‌گیری استقلال فرزند است:
🔹 چرا درمانگر باید ابتدا انتظارات والدین از خود و از نوجوان را شفاف کند؟
🔹 عواقب ناآگاهی والدین از انتظارات و خواسته‌های واقعی‌شان چیست؟
🔹 چه انتظاراتی درباره «مسائل خصوصی نوجوان» می‌تواند رابطه را آسیب بزند؟
🔹 چرا والدین باید پیش از ورود فرزندشان به دوره نوجوانی، برای این مرحله آماده شوند؟
🔹 تغییر بدون اشتباه ممکن نیست؛ چطور می‌توان نوجوانی را هم‌زمان چالشی و لذت‌بخش تجربه کرد؟
🔹 تغییر رابطه و قوانین بین والد و نوجوان به‌عنوان مقدمه‌ای برای شکل‌گیری استقلال و فردیت فرزند
🔹 کاهش ارتباط ظاهری نوجوان با والدین، چرا اغلب یک دوره‌ی گذرا و طبیعی است؟
🔹 باورهای کلیشه‌ای جامعه درباره نوجوانی و نقش آن‌ها در ایجاد سوءتفاهم و تنش
🔹 والد موفق کیست و چطور می‌تواند محبت و علاقه‌اش را به نوجوان اثبات کند؟

📍 لینک ویدیو:
🔗 https://youtu.be/QnZcUpjPMQI

🔹اگه این روزا حالت خوب نیست و افکار خودکشی سراغت اومده، تنها نیستی 🤍
می‌تونی با خط مداخله در بحران خودکشی تماس بگیری:

📞 ۰۲۱-۵۴۴۶۷۰۰۰

🔸هر روز از ساعت ۱۴ تا ۲۴
روان‌پزشک‌ها و روان‌شناس‌های بالینی هستن که با حوصله به حرف‌هات گوش بدن و کمکت کنن.

کمک گرفتن نشونه‌ی ضعف نیست 🌿
اگه خودت یا یکی از اطرافیانت بهش نیاز داره، این شماره رو ذخیره کن و به اشتراک بذار.

🔹روابط عمومی بیمارستان روزبه

Telegram: @roozbehhospital
Instagram.com/tums.roozbeh/
https://eitaa.com/roozbehhospital
https://t.iss.one/fanoos_roozbeh
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5YHdWF1YlWBbyOW829
https://ble.ir/httpstmeroozbehhospital