#ob_havo☀️⛈⚡️❄️#28_May

💫Mirzo Ulug'bek innovatsion hudud
🌍Web 
✅Telegram    💬Facebook
📸 Instagram 📹 YouTube

🎗Ertalabki badantarbiya - sog`lik garovi

💫Mirzo Ulug'bek innovatsion hudud 👇
🌍Web 
✅Telegram    💬Facebook
📸 Instagram 📹 YouTube

🏓“Stol tennisi” bo‘yicha “Hokim kubogi” o‘tkaziladi!

❓Katta musobaqaga tayyormisiz? Yoshingiz 18 yoshdan oshganmi demak Siz katta 🏓 “Stol tennisi”, musobaqasiga tayyorsiz!

✔️ May oyining 31 sanasiga qadar pasport nusxasini quyidagi manziliga yuboring va turnirda ishtirok eting! Manzil: @mamur_parmonov

✨ Hamkor tashkilotlar uchun o‘z mahsulotlarini va xizmatlarini reklama qilish imkoniyati mavjud. Auditoriyasi Mirzo Ulug‘bek tumani bo‘lgan ijtimoiy tarmoqlar ularning xizmatida bo‘ladi. Murojaat uchun: @mamur_parmonov

✔️Musobaqada xotin - qizlarimiz ham ishtirok etishlari mumkin!

***
🏓Проводится "Кубок хокима" по настольному теннису!

❓Готовы к большому соревнованию? Вам больше 18 лет, а значит вы готовы к большому 🏓турниру по настольному теннису!

✔️ Отправьте копию паспорта по адресу ниже до 31 мая и примите участие в турнире! Обращаться: @mamur_parmonov

✨ У организаций-партнеров есть возможность прорекламировать свои продукты и услуги. К их услугам будут социальные сети, аудитория которых-жители Мирзо Улугбекского района. Для обращения: @mamur_parmonov

✔️Наши женщины также принимают участие в конкурсе!

💫Mirzo Ulug'bek innovatsion hudud
✅Telegram    💬Facebook
📸 Instagram 📹 YouTube

❗️  FVV: Sovuq suvda cho‘milish qo‘l-oyoq tomirlarining tortishishiga, oqibatda esa cho‘kib ketishga sabab bo‘ladi

⛔️ Cho‘kish bilan bog‘liq hodisalarning yuz bermasligi uchun avvalambor cho‘milish qoidalariga qat’iy rioya qilish lozim:

🟢 Suv havzalarida taqiqlangan joylarda cho‘milish, notanish joylarda suvga sho‘ng‘ish, cho‘milish vaqtida bolalarni qarovsiz qoldirish, sovuq suvga tasodifan tushgan inson cho‘kib ketishi mumkinligini unutmaslik kerak;

🟢 Qorin och bo‘lganda, charchaganda, chanqaganda, yaqinda bemorlikdan turganda, spirtli ichimlik iste’mol qilinganda, yolg‘iz bo‘lganda va oftob urish hollarida cho‘milish maqsadga muvofiq emas;

🟢Agar suv havzasining chuqurligi, holati noma’lum bo‘lsa, bunday joylarda cho‘milmaslik kerak;

🟢Suzishni yaxshi bilmaydigan, jismoniy jihatdan quvvatsiz jarohatlangan insonlarning suvga tushishlari qat’iyan taqiqlanadi;

🟢Sun’iy suzish havzalarida cho‘milishdan oldin suzishga boruvchilar zaruriy ko‘rsatmalarga amal qilishi va albatta maxsus kiyim (rezina shlyapa, cho‘milish kiyimi, rezina oyoq kiyim, ko‘zoynak)lardan foydalanilishi lozim.

Suv havzasiga tushganda quyidagi jihatlarga e’tiborli bo‘ling:

🟢Basseynlarning kafellari sirpanchiq bo‘lsa, bu suvning eskirganligidan dalolat, bunday havzalarda suv har uch kunda almashtirilib borilishi lozim;

🟢Ota – onalar o‘z farzandlarini aslo kattalar uchun mo‘ljallangan suv havzalarida cho‘miltirmasligi lozim;

🟢Sovuq suvda cho‘milish qo‘l va oyoq tomirlarining tortilishiga olib kelishi mumkin.

❗МЧС предупреждает граждан о правилах купания, чтобы не допустить несчастные случаи.

В первую очередь:
🔴нельзя купаться в запрещенных местах;
🔴не рекомендуется оставлять детей без присмотра;
🔴не рекомендуется купаться, когда вы голодны, устали, хотите пить, недавно выздоровели после болезни или употребили алкоголь;
🔴если глубина и состояние бассейна неизвестны, купаться в таких местах нельзя;
🔴люди, не умеющие плавать и физически слабые, не допускаются к плаванию;

Отмечается, что пловцы перед купанием в специальных бассейнах должны следовать необходимым инструкциям и, конечно же, использовать специальную одежду (резиновая шапка, купальные костюмы, резиновая обувь, защитные очки).

Также, спускаясь в бассейн, обратите внимание на следующие аспекты:
🔴если плитка у бассейна скользкая, это говорит об устаревании воды, в таких бассейнах воду следует менять каждые три дня;
🔴родители никогда не должны купать своих детей в бассейнах для взрослых;
🔴купание в холодной воде может вызвать сужение артерий рук и ног, от чего вы утонете.