Одиночество занимает особенное место среди стрессоров выживания. Оно может оказывать сильное воздействие на психику человека, особенно ребенка, попавшего в чрезвычайную ситуацию. Люди – существа социальные, привыкшие к общению с окружающими, к защите коллектива. Они воспринимают одиночество как оторванность от мира, а это вызывает напряжение всех органов чувств, вплоть до возникновения галлюцинаций.
В случае попадания в экстремальную ситуацию в одиночку важно создать для себя эффект присутствия других людей. Разговоры с воображаемым собеседником позволят сохранить присутствие духа, не дать негативным мыслям нарушить ход подготовки к собственному спасению. Беседы вслух с самим собой и постоянная занятость, пусть и мелкими делами, – вода на мельницу успешного выживания.
Следствием одиночества может стать уныние, усиливающееся неудачными попытками сориентироваться на местности, добыть пищу или воду, развести огонь.
В случае попадания в экстремальную ситуацию в одиночку важно создать для себя эффект присутствия других людей. Разговоры с воображаемым собеседником позволят сохранить присутствие духа, не дать негативным мыслям нарушить ход подготовки к собственному спасению. Беседы вслух с самим собой и постоянная занятость, пусть и мелкими делами, – вода на мельницу успешного выживания.
Следствием одиночества может стать уныние, усиливающееся неудачными попытками сориентироваться на местности, добыть пищу или воду, развести огонь.
Пару советов тем, кто задумает переночевать в снежном укрытие.
Oчeвиднo, чтo лoкaция, кoтopaя в любoй мoмeнт мoжeт быть paзвaлeнa упaвшим дepeвoм или куcкoм cкaлы, лaвинoй или oпoлзнeм – вecьмa пapшивaя для пocтpoйки любoгo убeжищa.
Пpятaтьcя в вaшeй cнeжнoй ямe – кpутo, нo нe тoгдa, кoгдa вac ищут cпacaтeли. Ecли вы пoпaли в oчeнь плoxую cитуaцию и oжидaeтe cпaceния, нa убeжищe cтoит пoвecить цвeтнoй мaтepиaл, кoтopый бы пpивлeкaл внимaниe. Oн дoлжeн быть яpкoгo цвeтa и бoльшoгo paзмepa, чтoбы eгo мoжнo былo увидeть c paccтoяния.
Cнeг зaxвaтывaeт любoй гaз. Ecли вы зaжигaeтe cвeчу для coгpeвaния, oнa будeт выдeлять углeкиcлый гaз пpи гopeнии. Чтo, кaк пoнимaeтe, нe caмый лучший вapиaнт для вaшeгo здopoвья. Пoэтoму нужнo выдoлбить пaлкoй в cнeжнoй cтeнe или в кpышe нeбoльшую дыpку – для вeнтиляции. Oнa дoлжнa быть пapу-тpoйку caнтимeтpoв в диaмeтpe. Чтoбы убeжищe нe oxлaждaлocь, пaлку cтoит ocтaвлять в дыpкe и вытacкивaть вpeмя oт вpeмeни.
Oчeвиднo, чтo лoкaция, кoтopaя в любoй мoмeнт мoжeт быть paзвaлeнa упaвшим дepeвoм или куcкoм cкaлы, лaвинoй или oпoлзнeм – вecьмa пapшивaя для пocтpoйки любoгo убeжищa.
Пpятaтьcя в вaшeй cнeжнoй ямe – кpутo, нo нe тoгдa, кoгдa вac ищут cпacaтeли. Ecли вы пoпaли в oчeнь плoxую cитуaцию и oжидaeтe cпaceния, нa убeжищe cтoит пoвecить цвeтнoй мaтepиaл, кoтopый бы пpивлeкaл внимaниe. Oн дoлжeн быть яpкoгo цвeтa и бoльшoгo paзмepa, чтoбы eгo мoжнo былo увидeть c paccтoяния.
Cнeг зaxвaтывaeт любoй гaз. Ecли вы зaжигaeтe cвeчу для coгpeвaния, oнa будeт выдeлять углeкиcлый гaз пpи гopeнии. Чтo, кaк пoнимaeтe, нe caмый лучший вapиaнт для вaшeгo здopoвья. Пoэтoму нужнo выдoлбить пaлкoй в cнeжнoй cтeнe или в кpышe нeбoльшую дыpку – для вeнтиляции. Oнa дoлжнa быть пapу-тpoйку caнтимeтpoв в диaмeтpe. Чтoбы убeжищe нe oxлaждaлocь, пaлку cтoит ocтaвлять в дыpкe и вытacкивaть вpeмя oт вpeмeни.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый случай, когда консервную банку ножом открывают слабаки.
1.Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Батарейка, обёрнутая фольгой, способна согреть руки зимой.
Старые добрые песни о зиме, снеге и Новом годе #плейлист
Как слушать
Включите его, когда будете готовиться к празднику или когда застолье уже начнется. Длится он почти 3 часа, можно слушать до боя курантов и после. Он продлит ощущение праздника и в январе.
Что звучит
Советские и современные песни про снег, зиму и Новый год. Их исполняют известные артисты и коллективы: Валентина Толкунова, Людмила Гурченко, Майя Кристалинская, Эдуард Хиль, Муслим Магомаев, Песняры, Самоцветы и другие.
Песенка про ёлочку
Послушайте чудесное исполнение песни «В лесу родилась ёлочка», которую поет младшая группа хора Института художественного воспитания Академии педагогических наук. Детские голоса создают праздничное настроение.
Старые песни о главном
Есть песни, без которых нельзя представить Новый год, и они все здесь: «Пять минут» исполняет Гурченко, «Снег идет» поет Майя Кристалинская, «Зима», которую поёт Эдуард Хиль и другие.
Apple, Spotify, Яндекс, VK
Как слушать
Включите его, когда будете готовиться к празднику или когда застолье уже начнется. Длится он почти 3 часа, можно слушать до боя курантов и после. Он продлит ощущение праздника и в январе.
Что звучит
Советские и современные песни про снег, зиму и Новый год. Их исполняют известные артисты и коллективы: Валентина Толкунова, Людмила Гурченко, Майя Кристалинская, Эдуард Хиль, Муслим Магомаев, Песняры, Самоцветы и другие.
Песенка про ёлочку
Послушайте чудесное исполнение песни «В лесу родилась ёлочка», которую поет младшая группа хора Института художественного воспитания Академии педагогических наук. Детские голоса создают праздничное настроение.
Старые песни о главном
Есть песни, без которых нельзя представить Новый год, и они все здесь: «Пять минут» исполняет Гурченко, «Снег идет» поет Майя Кристалинская, «Зима», которую поёт Эдуард Хиль и другие.
Apple, Spotify, Яндекс, VK
Новогодние сказки: о том, как мальчик Петя спас Деда Мороза, и про самого лучшего Деда Мороза — Карлсона #детям
Об альбоме
В нем две музыкальных сказки с новогодним сюжетом, обе — на полчаса. «Хлопушки с сюрпризами» записали в 1971 году, автор текста — Альберт Бирчанский, а музыки — Александр Дитрих. «Самый лучший Дед Мороз» 1975 года, написали Пётр Синявский и Мераб Парцхаладзе.
Хлопушки с сюрпризами
Она о том, как мальчик Петя Кляксин спас настоящего Деда Мороза от проклятья, победил волков и не дал злодеям испортить Новый год. Историю разыграли Зиновий Гердт, Евгений Весник, Елена Понсова, Маргарита Корабельникова и другие актеры.
Самый лучший Дед Мороз
Эту сказку записали в 1975 году, роль «мужчины в полном расцвете сил» озвучил Спартак Мишулин — один из самых запоминающихся Карлсонов на советской сцене. Он играл в спектакле театра Сатиры, из которого сделали телефильм и показали в 1971 году. Мальчик — Тамара Мурина.
Spotify, Apple Music, Яндекс, Deezer, YouTube, СберЗвук, ВК и другие площадки
Об альбоме
В нем две музыкальных сказки с новогодним сюжетом, обе — на полчаса. «Хлопушки с сюрпризами» записали в 1971 году, автор текста — Альберт Бирчанский, а музыки — Александр Дитрих. «Самый лучший Дед Мороз» 1975 года, написали Пётр Синявский и Мераб Парцхаладзе.
Хлопушки с сюрпризами
Она о том, как мальчик Петя Кляксин спас настоящего Деда Мороза от проклятья, победил волков и не дал злодеям испортить Новый год. Историю разыграли Зиновий Гердт, Евгений Весник, Елена Понсова, Маргарита Корабельникова и другие актеры.
Самый лучший Дед Мороз
Эту сказку записали в 1975 году, роль «мужчины в полном расцвете сил» озвучил Спартак Мишулин — один из самых запоминающихся Карлсонов на советской сцене. Он играл в спектакле театра Сатиры, из которого сделали телефильм и показали в 1971 году. Мальчик — Тамара Мурина.
Spotify, Apple Music, Яндекс, Deezer, YouTube, СберЗвук, ВК и другие площадки
Все любимые герои
Школа волшебников в сказке «Самый лучший Дед Мороз» — общее пространство Союзмультфильма. Деды Морозы в школе — герои всех любимых советских мультиков, а возглавляет этот парад самый лучший Дед Мороз — Карлсон. Такое смешение разных вселенных в кино называется «кроссовер». Кстати, похожий прием использует и Пушкин в «Евгении Онегине», когда упоминает героев других произведений в гостях у Лариных.
Школа волшебников в сказке «Самый лучший Дед Мороз» — общее пространство Союзмультфильма. Деды Морозы в школе — герои всех любимых советских мультиков, а возглавляет этот парад самый лучший Дед Мороз — Карлсон. Такое смешение разных вселенных в кино называется «кроссовер». Кстати, похожий прием использует и Пушкин в «Евгении Онегине», когда упоминает героев других произведений в гостях у Лариных.
Классическая инструментальная музыка для зимних праздников #классика
Это плейлист на три часа, его можно поставить фоном, пока готовитесь к гостям, или, когда гости уже пришли и хочется включить что-то красивое во время ужина.
Что в плейлисте
Инструментальная музыка, в которой либо напрямую рассказывают о зиме, либо она напоминает нам об этом времени года ощущениями, выбором инструментов и мелодиями.
Зимняя классика
Чайковский: «Щелкунчик», его зимние «Времена Года» и Вивальди, музыка к пушкинской «Метели» Свиридова и другие.
XX век
Волшебная пьеса «Снег танцует» Дебюсси, вдумчивая пьеса из «Двадцати взглядов на младенца Иисуса» Мессиана, концерт для клавесина с оркестром Богуслава Мартину, который звучит торжественно, как рождественская песня.
Русские мотивы
Музыка, от которой веет снежными играми, застольями и ледяными ночами — отрывки из «Конька-Горбунка» Щедрина, «Млады» Римского-Корсакова и «Коляда-Маляда» Лядова.
Spotify, Apple Music, Яндекс, ВК
Это плейлист на три часа, его можно поставить фоном, пока готовитесь к гостям, или, когда гости уже пришли и хочется включить что-то красивое во время ужина.
Что в плейлисте
Инструментальная музыка, в которой либо напрямую рассказывают о зиме, либо она напоминает нам об этом времени года ощущениями, выбором инструментов и мелодиями.
Зимняя классика
Чайковский: «Щелкунчик», его зимние «Времена Года» и Вивальди, музыка к пушкинской «Метели» Свиридова и другие.
XX век
Волшебная пьеса «Снег танцует» Дебюсси, вдумчивая пьеса из «Двадцати взглядов на младенца Иисуса» Мессиана, концерт для клавесина с оркестром Богуслава Мартину, который звучит торжественно, как рождественская песня.
Русские мотивы
Музыка, от которой веет снежными играми, застольями и ледяными ночами — отрывки из «Конька-Горбунка» Щедрина, «Млады» Римского-Корсакова и «Коляда-Маляда» Лядова.
Spotify, Apple Music, Яндекс, ВК
Общая стоимость первой мировой войны для всех участников составила более $ 200 млрд в пересчёте на тогдашние доллары (то есть порядка 11 триллионов современных долларов)
