❇️الگوی خوشحالی در #بازی_های_دیجیتالی
#روان_شناسی_رسانه
آدمها زمانی که در کارشان پیشرفت می کنند خوشحال تر هستند. مهم نیست این پیشرفت چقدر باشد. مغز شما به گونه ای طراحی شده است که تا زمانی که در کارتان پیشرفت کنید احساس خوشحالی را تولید کند. این احساسات برای علاقه مند نگه داشتن شما به کاری که در حال پیش رفتن است، تولید می شوند.
نکته ی جالب اینجاست که نزدیک شدن به هدف، مهم تر از دستیابی به خود هدف است. به عبارت دیگر، انسان ها زمانی که برای رسیدن به یک هدف پیشرفت می کنند خوشحال تر از زمانی هستند که به آن هدف رسیده اند. وقتی به هدف می رسند، ممکن است ساعاتی یا حتی چند روز خوشحال باشند اما طولی نمی برد که آن احساسات مثبت محو می شوند، چون به آن شرایط عادت می کند.اما احساسات خوشحالی، به محض اینکه هدفی را مشخص می کنید و در آن پیشرفت می کنید به شما باز می گردند.
الگوی خوشحالی انسان ها این است. اگر می خواهید خوشحال بمانید باید هدف تعیین کنید و آن را به هدف های کوچک تقسیم کنید و برای رسیدن به آن هدف ها تلاش کنید. پس از رسیدن به آن هدف نیز هدف دیگری تعیین کنید.
یکی از دلایل اصلی علاقه مندی کودکان به بازی های دیجیتال دقیقا همین است. بازی های دیجیتال به آن ها حس رضایت بخشی می دهد که بعد از رسیدن به پیشرفت های قاعده مند به دست می آید: آنها با رفتن از یک مرحله به مرحله ی دیگراز حس خوشحالی پیشرفت در رسیدن به هدف برخوردار می شوند.
در حقیقت به دلیل همین ویژگی است که شکل جدیدی از اعتیاد در دوران مدرن ظاهر شده است: اعتیاد به بازی های رایانه ای. بازی های رایانه ای به گونه ای طراحی شده اند تا دُز کمی ازاحساس خوشحال را به بازی کننده تحویل دهد. در این بازی ها همیشه هدف های کوچکی روبروی شما هستند و با رسیدن به آنها احساس خوبی به شما دست می دهد. همچنین بلافاصله بعد از پیروزی در یک مرحله هدف دیگری ظاهر می شود که برای رسیدن به مرحله ی بعد باید آن را پشت سر بگذارید.
اما فکر می کنید چرا اغلب کسانی که به این بازی ها معتاد می شوند پسران و مردان هستند؟
این موضوع به گره های روانی(Obsessions) که ژنتیک و جامعه برای مردان به وجود آورده است مربوط می شود. جیمز بوئر در کتاب His Secret Obsession به خوبی در مورد این گره های روانی مردان صحبت می کند.
در واقع #فیلم_ها، #انیمیشن_ها و #بازی_های_کامپیوتری موفق (از نظر فروش) برای جذاب شدن بر همین عقده های روانی که در میان زن ها و مردان وجود دارد تکیه می کنند و آنها را بازتولید می کنند. به این معنی که این عقده ها از قبل در انسان ها وجود دارند اما محصولات سرگرمی آن ها را تقویت می کنند.
🍁فرزندپروری در عصر رسانه
@HOD8HOD 🕊🕊🕊
#روان_شناسی_رسانه
آدمها زمانی که در کارشان پیشرفت می کنند خوشحال تر هستند. مهم نیست این پیشرفت چقدر باشد. مغز شما به گونه ای طراحی شده است که تا زمانی که در کارتان پیشرفت کنید احساس خوشحالی را تولید کند. این احساسات برای علاقه مند نگه داشتن شما به کاری که در حال پیش رفتن است، تولید می شوند.
نکته ی جالب اینجاست که نزدیک شدن به هدف، مهم تر از دستیابی به خود هدف است. به عبارت دیگر، انسان ها زمانی که برای رسیدن به یک هدف پیشرفت می کنند خوشحال تر از زمانی هستند که به آن هدف رسیده اند. وقتی به هدف می رسند، ممکن است ساعاتی یا حتی چند روز خوشحال باشند اما طولی نمی برد که آن احساسات مثبت محو می شوند، چون به آن شرایط عادت می کند.اما احساسات خوشحالی، به محض اینکه هدفی را مشخص می کنید و در آن پیشرفت می کنید به شما باز می گردند.
الگوی خوشحالی انسان ها این است. اگر می خواهید خوشحال بمانید باید هدف تعیین کنید و آن را به هدف های کوچک تقسیم کنید و برای رسیدن به آن هدف ها تلاش کنید. پس از رسیدن به آن هدف نیز هدف دیگری تعیین کنید.
یکی از دلایل اصلی علاقه مندی کودکان به بازی های دیجیتال دقیقا همین است. بازی های دیجیتال به آن ها حس رضایت بخشی می دهد که بعد از رسیدن به پیشرفت های قاعده مند به دست می آید: آنها با رفتن از یک مرحله به مرحله ی دیگراز حس خوشحالی پیشرفت در رسیدن به هدف برخوردار می شوند.
در حقیقت به دلیل همین ویژگی است که شکل جدیدی از اعتیاد در دوران مدرن ظاهر شده است: اعتیاد به بازی های رایانه ای. بازی های رایانه ای به گونه ای طراحی شده اند تا دُز کمی ازاحساس خوشحال را به بازی کننده تحویل دهد. در این بازی ها همیشه هدف های کوچکی روبروی شما هستند و با رسیدن به آنها احساس خوبی به شما دست می دهد. همچنین بلافاصله بعد از پیروزی در یک مرحله هدف دیگری ظاهر می شود که برای رسیدن به مرحله ی بعد باید آن را پشت سر بگذارید.
اما فکر می کنید چرا اغلب کسانی که به این بازی ها معتاد می شوند پسران و مردان هستند؟
این موضوع به گره های روانی(Obsessions) که ژنتیک و جامعه برای مردان به وجود آورده است مربوط می شود. جیمز بوئر در کتاب His Secret Obsession به خوبی در مورد این گره های روانی مردان صحبت می کند.
در واقع #فیلم_ها، #انیمیشن_ها و #بازی_های_کامپیوتری موفق (از نظر فروش) برای جذاب شدن بر همین عقده های روانی که در میان زن ها و مردان وجود دارد تکیه می کنند و آنها را بازتولید می کنند. به این معنی که این عقده ها از قبل در انسان ها وجود دارند اما محصولات سرگرمی آن ها را تقویت می کنند.
🍁فرزندپروری در عصر رسانه
@HOD8HOD 🕊🕊🕊
هُدهُد"علوم شناختی و رسانه "
کودکان #اینستگرامی نگاهی به حضور کودکان در #فضای_مجازی @HOD8HOD 🕊🕊🕊
❇️استثمار کودکان در #فضای_مجازی
فیلم‌ها و کلیپ‌های زیادی در فضای مجازی می‌بینیم که بیشتر شبیه یک گشت‌وگذار خانوادگی است ولی وقتی تا انتهای فیلم را می‌بینیم متوجه می‌شویم که یک تیزر تبلیغاتی بیشتر نبوده است. در واقع خانواده، کودک را وارد فضایی می‌کنند که به آنجا تعلق ندارد و ناخواسته و ندانسته می‌بایست نان‌آور خانه‌شان باشد.
پیامدهای خوب و بد ماجرا
خانم مریم صابری، روانشناس کودک در گفت‌وگو با خبرنگار «صبح‌نو» در این‌باره می‌گوید: امروزه ما در فضای مجازی مادرانی را می‌بینیم که از زمان تولد نوزادش و در تمام ایام کودکی عکس‌های فرزندش را منتشر می‌کند. این موضوع رفته‌رفته سبب تلاش بیشتر آنها برای جذب مخاطب بیشتر میشود چرا که در همین مسأله هم افراد زیادی فعالیت می‌کنند و هر چقدر تعداد مخاطب و دنبال‌کنندگانش بیشتر باشند طبعاً تبلیغات بیشتری هم جذب می‌کند.
استفاده ابزاری از کودکان در فضای مجازی ، سوءاستفاده از کودکان محسوب میشود بدون آنکه خودشان آگاه باشند. ما باید به بچه‌ها بیاموزیم که قدرت انتخاب و تصمیم‌گیری دارند اما با این نوع فعالیت؛ عملاً پدر و مادر تمامی این مبانی را زیر سؤال می‌برند و حق انتخاب را از کودک می‌گیرند. شاید بچه دوست نداشته باشد تصاویر بدنش حتی در سنین کودکی در دسترس عموم قرار گیرد.
هر چقدر این کودکان بزرگ‌تر می‌شوند کم‌کم این باور غلط را یاد می‌گیرند و به دیده شدن تمایل پیدا می‌کنند. این کودکان اغلب اعتمادبه‌نفس پایینی دارند چرا که فقط بر این باورند که با در معرض نمایش گذاشتن خودشان، توجه دیگران را به خودشان جلب کند. هر چقدر بزرگ‌تر می‌شوند یاد می‌گیرند احساس‌ها و تفکر دیگران مهم‌تر از خودشان هستند. در واقع به نگاه دیگران توجه بیشتری خواهند داشت و ریشه این معضل از والدین سرچشمه می‌گیرد.
والدین از حقوق کودک بی‌اطلاع‌اند
مریم صابری می‌گوید: «بسیاری از افراد از حقوق اولیه کودکان بی‌اطلاع‌اند. بسیاری از رفتارهای والدین با فرزندانشان مصداق بارز کودک‌آزاری است. این کودک‌آزاری می‌تواند آزار جنسی باشد یا انتشار عکس و استفاده تبلیغاتی از کودکشان. به‌عنوان مثال دیده شده پدری فرزندش را مورد آزار جنسی قرار داده است و در نهایت می‌گوید که بچه خودم است. در واقع والدین خود را مالک فرزند خود می‌دانند ولی ممکن است بسیاری از همین کودکان که برای تبلیغات پوشاک و... از آنها استفاده میشود در سنین بالاتر به این روند خرده بگیرند و در غیر این‌صورت هم شخصیت مناسبی در آنها شکل نخواهد گرفت.»
آن روی سکه
صابری گفته است: «در بعضی از برنامه‌های تلویزیونی ما حضور کودکان را می‌بینیم. این مسأله تا جایی که جنبه آموزشی دارد نمی‌تواند آسیب‌زا باشد ولی هنگامی که صفحاتی را در فضای مجازی به اسم کودکان می‌سازیم و صدها عکس مختلف تبلیغاتی از کودک خود در آن بارگذاری می‌کنیم در واقع شخصیت کودک را به این عکس‌ها وابسته و متکی می‌کنیم.»
منبع: وبسایت کتابک
#اخلاق_رسانه
#روان_شناسی_رسانه
@HOD8HOD 🕊🕊🕊
فیلم‌ها و کلیپ‌های زیادی در فضای مجازی می‌بینیم که بیشتر شبیه یک گشت‌وگذار خانوادگی است ولی وقتی تا انتهای فیلم را می‌بینیم متوجه می‌شویم که یک تیزر تبلیغاتی بیشتر نبوده است. در واقع خانواده، کودک را وارد فضایی می‌کنند که به آنجا تعلق ندارد و ناخواسته و ندانسته می‌بایست نان‌آور خانه‌شان باشد.
پیامدهای خوب و بد ماجرا
خانم مریم صابری، روانشناس کودک در گفت‌وگو با خبرنگار «صبح‌نو» در این‌باره می‌گوید: امروزه ما در فضای مجازی مادرانی را می‌بینیم که از زمان تولد نوزادش و در تمام ایام کودکی عکس‌های فرزندش را منتشر می‌کند. این موضوع رفته‌رفته سبب تلاش بیشتر آنها برای جذب مخاطب بیشتر میشود چرا که در همین مسأله هم افراد زیادی فعالیت می‌کنند و هر چقدر تعداد مخاطب و دنبال‌کنندگانش بیشتر باشند طبعاً تبلیغات بیشتری هم جذب می‌کند.
استفاده ابزاری از کودکان در فضای مجازی ، سوءاستفاده از کودکان محسوب میشود بدون آنکه خودشان آگاه باشند. ما باید به بچه‌ها بیاموزیم که قدرت انتخاب و تصمیم‌گیری دارند اما با این نوع فعالیت؛ عملاً پدر و مادر تمامی این مبانی را زیر سؤال می‌برند و حق انتخاب را از کودک می‌گیرند. شاید بچه دوست نداشته باشد تصاویر بدنش حتی در سنین کودکی در دسترس عموم قرار گیرد.
هر چقدر این کودکان بزرگ‌تر می‌شوند کم‌کم این باور غلط را یاد می‌گیرند و به دیده شدن تمایل پیدا می‌کنند. این کودکان اغلب اعتمادبه‌نفس پایینی دارند چرا که فقط بر این باورند که با در معرض نمایش گذاشتن خودشان، توجه دیگران را به خودشان جلب کند. هر چقدر بزرگ‌تر می‌شوند یاد می‌گیرند احساس‌ها و تفکر دیگران مهم‌تر از خودشان هستند. در واقع به نگاه دیگران توجه بیشتری خواهند داشت و ریشه این معضل از والدین سرچشمه می‌گیرد.
والدین از حقوق کودک بی‌اطلاع‌اند
مریم صابری می‌گوید: «بسیاری از افراد از حقوق اولیه کودکان بی‌اطلاع‌اند. بسیاری از رفتارهای والدین با فرزندانشان مصداق بارز کودک‌آزاری است. این کودک‌آزاری می‌تواند آزار جنسی باشد یا انتشار عکس و استفاده تبلیغاتی از کودکشان. به‌عنوان مثال دیده شده پدری فرزندش را مورد آزار جنسی قرار داده است و در نهایت می‌گوید که بچه خودم است. در واقع والدین خود را مالک فرزند خود می‌دانند ولی ممکن است بسیاری از همین کودکان که برای تبلیغات پوشاک و... از آنها استفاده میشود در سنین بالاتر به این روند خرده بگیرند و در غیر این‌صورت هم شخصیت مناسبی در آنها شکل نخواهد گرفت.»
آن روی سکه
صابری گفته است: «در بعضی از برنامه‌های تلویزیونی ما حضور کودکان را می‌بینیم. این مسأله تا جایی که جنبه آموزشی دارد نمی‌تواند آسیب‌زا باشد ولی هنگامی که صفحاتی را در فضای مجازی به اسم کودکان می‌سازیم و صدها عکس مختلف تبلیغاتی از کودک خود در آن بارگذاری می‌کنیم در واقع شخصیت کودک را به این عکس‌ها وابسته و متکی می‌کنیم.»
منبع: وبسایت کتابک
#اخلاق_رسانه
#روان_شناسی_رسانه
@HOD8HOD 🕊🕊🕊
هُدهُد"علوم شناختی و رسانه "
#تاثیر_فیلم_های_پورنو #تاثیر_فیلم_های_پورنو 5. نقش بستن #تصاویر_جنسی در مغز: در این جا بهتر است که به تجربه دکتر روان شناس، «مک گاف» در دانشگاه کالیفرنیا بپردازیم. یافته‌های او (که بسیار ساده شده اند) نشان میدهند که خاطرات تجربه‌هایی که به هنگام تحریکات…
#تاثیر_فیلم_های_پورنو
7. انزوا و کاهش روابط اجتماعی:
پژوهشگران آلمانی معتقدند که اعتیاد به دیدن فیلم ها و تصاویر پورنو، همچنین سبب انزوا و دوری فرد از اجتماع و کاهش روابط اجتماعی او میشود.
نگاه
8. تحلیل توان عقل:
هر قدر که اطلاعات موجود در ذهن، منظم‌تر و دارای عناوین کمتری باشد، دسترسی عقل به آنها برای پردازش‌های جدید، مهیاتر خواهد بود. اما وجود داده‌های فراوان و متعدد که فضای ذهن را بی جهت پر کرده باشند و با تکرار درگیری ذهنی و رفتار بیرونی، تقویت شده باشند، باعث میشود توان عقل را به مقدار چشمگیری کاهش دهند، چه رسد جایی که این داده‌ها، دارای تاثیر بر هورمونهای مختلف نیز باشد که تأثیرات ارگانیک را نیز درپی داشته باشد.
9. سقوط شخصیت زن و مرد و تبدیل شدن به وسیله‌ای برای اشباع هوس‌های سرکش:
با پرداختن افراطی فرد به مسائل جنسی، شخصیت او به شخصیتی شهوانی تبدیل خواهد شد که تداعی‌ها و برداشت‌های وی با کوچکترین ارتباطی (حتی توهمی) رنگ جنسی به خود می‌گیرد. کارکرد افراد برای چنین فردی تنها ارضاء غریزه جنسی است و اهتمام خود او نیز صرفا بر ارضاء همین بعد وجودی خویش است.
#اخلاق_رسانه
#روان_شناسی_رسانه
@HOD8HOD 🕊🕊🕊
7. انزوا و کاهش روابط اجتماعی:
پژوهشگران آلمانی معتقدند که اعتیاد به دیدن فیلم ها و تصاویر پورنو، همچنین سبب انزوا و دوری فرد از اجتماع و کاهش روابط اجتماعی او میشود.
نگاه
8. تحلیل توان عقل:
هر قدر که اطلاعات موجود در ذهن، منظم‌تر و دارای عناوین کمتری باشد، دسترسی عقل به آنها برای پردازش‌های جدید، مهیاتر خواهد بود. اما وجود داده‌های فراوان و متعدد که فضای ذهن را بی جهت پر کرده باشند و با تکرار درگیری ذهنی و رفتار بیرونی، تقویت شده باشند، باعث میشود توان عقل را به مقدار چشمگیری کاهش دهند، چه رسد جایی که این داده‌ها، دارای تاثیر بر هورمونهای مختلف نیز باشد که تأثیرات ارگانیک را نیز درپی داشته باشد.
9. سقوط شخصیت زن و مرد و تبدیل شدن به وسیله‌ای برای اشباع هوس‌های سرکش:
با پرداختن افراطی فرد به مسائل جنسی، شخصیت او به شخصیتی شهوانی تبدیل خواهد شد که تداعی‌ها و برداشت‌های وی با کوچکترین ارتباطی (حتی توهمی) رنگ جنسی به خود می‌گیرد. کارکرد افراد برای چنین فردی تنها ارضاء غریزه جنسی است و اهتمام خود او نیز صرفا بر ارضاء همین بعد وجودی خویش است.
#اخلاق_رسانه
#روان_شناسی_رسانه
@HOD8HOD 🕊🕊🕊
⭕️این داستان واقعی است!!
💢برای بررسی میزان اعتیاد به تلفن همراه، سال گذشته محققان دست به انتشار گزارش جالبی زدند. طبق این گزارش مردم معمولی آمریكا به طور متوسط هر شش و نیم دقیقه یك بار گوشی هوشمند خود را چك می‌كنند یا به عبارتی دیگر 150 بار در طول روز این كار را انجام میدهند. برخی تحقیقات دیگر نشان می‌دهد بررسی گوشی در طول شبانه‌روز از 300 بار هم تجاوز می‌كند. قضیه برای قشر جوان اما بسیار حادتر است؛ 53 درصد افراد بین 15 تا 30 ساله بسیار زودتر و بیشتر خودشان را تسلیم گوشی‌های هوشمندشان می‌كنند و این آمار به وضوح نشان می‌دهد بیشتر این افراد به گوشی‌های هوشمند خود اعتیاد پیدا كرده‌اند و حتی بسیاری از صمیمی‌ترین دوستان خود را نیز از طریق همین گوشی هوشمند انتخاب كرده‌اند. انتخابی كه طبق همین آمار خیلی هم موفقیت‌آمیز نبوده است!
💢یك مصداق دیگر
شاید استفاده از نرم‌افزارهای دوست‌یابی كار بیهوده‌ای به نظر برسد، اما نه تنها در كشورهای اروپایی، بلكه حالا در كشور خودمان هم استفاده از این نرم‌افزارها بسیار رواج پیدا كرده. تیندر، بیر، میت می، بامپل و... جزو معروف‌ترین نرم‌افزارهای دوست‌یابی هستند. نرم‌افزار میت می(meet me) تاكنون بیش از صد میلیون نصب و دوست‌یابی فعال داشته است و این یعنی روابط و مناسبات انسانی ما رو به روز ضعیف‌تر می‌شوند.
💢این علائم را جدی بگیرید
یكی از اصلی‌ترین نشانه‌هایی كه اعتیاد به موبایل را مشخص می‌كنند، این است كه به محض بیدار شدن از خواب به دنبال گوشی باشیم و ا‌علام‌های آن را بررسی كنیم. متاسفانه اغلب ما این عادت بد را داریم و خیلی از ما حتی بعد از بیدار شدن چند ساعتی را در تخت خود صرف گشت و گذار در شبكه‌های مجازی می‌كنیم و سپس به تدریج به‌دنبال صرف غذا و انجام سایر كارهای اصلی‌مان می‌رویم.
💢اگر گوشی شما یك روز همراهتان نباشد، چه حسی پیدا می‌كنید؟ اگر حس كنید كه تنها شده‌اید، یك نشانه اعتیاد به موبایل را در خود دارید و باید آن را جدی بگیرید. نشانه‌ای كه احتمالا در همه ما وجود دارد!
همه ما برای كارهایی كه باید انجام دهیم اولویت‌هایی را در نظر می‌گیریم. برای مثال شاید یك نفر اولویت اولش انجام كارهایی باشد كه باید به دلیل شرایط كاری خودش انجام دهد. زمانی كه گوشی موبایل بنا به هر دلیل در اولویت‌های شما اختلال ایجاد كند، مطمئن باشید كه یكی از اصلی‌ترین نشانه‌های اعتیاد به موبایل در شما وجود دارد.
#رژیم_مصرف_رسانه
#روان_شناسی_رسانه
✅آرما(آرمان ناتمام)
@ HOD8HOD 🕊🕊🕊
💢برای بررسی میزان اعتیاد به تلفن همراه، سال گذشته محققان دست به انتشار گزارش جالبی زدند. طبق این گزارش مردم معمولی آمریكا به طور متوسط هر شش و نیم دقیقه یك بار گوشی هوشمند خود را چك می‌كنند یا به عبارتی دیگر 150 بار در طول روز این كار را انجام میدهند. برخی تحقیقات دیگر نشان می‌دهد بررسی گوشی در طول شبانه‌روز از 300 بار هم تجاوز می‌كند. قضیه برای قشر جوان اما بسیار حادتر است؛ 53 درصد افراد بین 15 تا 30 ساله بسیار زودتر و بیشتر خودشان را تسلیم گوشی‌های هوشمندشان می‌كنند و این آمار به وضوح نشان می‌دهد بیشتر این افراد به گوشی‌های هوشمند خود اعتیاد پیدا كرده‌اند و حتی بسیاری از صمیمی‌ترین دوستان خود را نیز از طریق همین گوشی هوشمند انتخاب كرده‌اند. انتخابی كه طبق همین آمار خیلی هم موفقیت‌آمیز نبوده است!
💢یك مصداق دیگر
شاید استفاده از نرم‌افزارهای دوست‌یابی كار بیهوده‌ای به نظر برسد، اما نه تنها در كشورهای اروپایی، بلكه حالا در كشور خودمان هم استفاده از این نرم‌افزارها بسیار رواج پیدا كرده. تیندر، بیر، میت می، بامپل و... جزو معروف‌ترین نرم‌افزارهای دوست‌یابی هستند. نرم‌افزار میت می(meet me) تاكنون بیش از صد میلیون نصب و دوست‌یابی فعال داشته است و این یعنی روابط و مناسبات انسانی ما رو به روز ضعیف‌تر می‌شوند.
💢این علائم را جدی بگیرید
یكی از اصلی‌ترین نشانه‌هایی كه اعتیاد به موبایل را مشخص می‌كنند، این است كه به محض بیدار شدن از خواب به دنبال گوشی باشیم و ا‌علام‌های آن را بررسی كنیم. متاسفانه اغلب ما این عادت بد را داریم و خیلی از ما حتی بعد از بیدار شدن چند ساعتی را در تخت خود صرف گشت و گذار در شبكه‌های مجازی می‌كنیم و سپس به تدریج به‌دنبال صرف غذا و انجام سایر كارهای اصلی‌مان می‌رویم.
💢اگر گوشی شما یك روز همراهتان نباشد، چه حسی پیدا می‌كنید؟ اگر حس كنید كه تنها شده‌اید، یك نشانه اعتیاد به موبایل را در خود دارید و باید آن را جدی بگیرید. نشانه‌ای كه احتمالا در همه ما وجود دارد!
همه ما برای كارهایی كه باید انجام دهیم اولویت‌هایی را در نظر می‌گیریم. برای مثال شاید یك نفر اولویت اولش انجام كارهایی باشد كه باید به دلیل شرایط كاری خودش انجام دهد. زمانی كه گوشی موبایل بنا به هر دلیل در اولویت‌های شما اختلال ایجاد كند، مطمئن باشید كه یكی از اصلی‌ترین نشانه‌های اعتیاد به موبایل در شما وجود دارد.
#رژیم_مصرف_رسانه
#روان_شناسی_رسانه
✅آرما(آرمان ناتمام)
@ HOD8HOD 🕊🕊🕊