Gudok
14.5K subscribers
12K photos
1.63K videos
7 files
9.12K links
Ресурс включён в перечень Роскомнадзора

https://gosuslugi.ru/snet/679ce663b34cfc6080ddfd1c
Download Telegram
#РЖД_Медицина #Общество #ЗОЖ

☝️ Знать свой статус. Железнодорожникам напомнят о профилактике ВИЧ-инфекции.

🇷🇺📆 В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом, который отмечается 1 декабря, пройдёт Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД». С 2016 года её постоянным партнёром и участником выступает ОАО «РЖД»: https://www.gudok.ru/content/zozh/1587482/
#ЗОЖ

🍏🏃🏼‍♀️🚭 Агенты ЗОЖ приступают к работе. Шесть уникальных проектов бережного отношения к своему организму разработаны первыми слушателями курса «Продвижение здорового образа жизни среди сотрудников ОАО «РЖД».

➡️ Как будут мотивировать коллег проводники идей ЗОЖ, читайте в нашем новом материале📰: https://www.gudok.ru/content/zozh/1588124/
#ЗОЖ #РЖД_Медицина

🥶 Не дать себе замёрзнуть. С наступлением календарной зимы❄️ ударили и первые морозы. Нехарактерно низкие для начала декабря температуры были зафиксированы в регионах Сибири, Урала и Центральной России.

➡️ О правилах поведения на морозе и профилактике возможных обморожений «Гудку» рассказала заведующая терапевтическим отделением ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Саратов», врач-терапевт Марина Кутина: https://gudok.ru/content/zozh/1589188/
#Центральная_дирекция_здравоохранения #ЗОЖ

🧘🏼‍♀️ Новое уютное пространство, в котором расположены мягкие кресла с высокими подголовниками и массажное кресло💺 с 3️⃣0️⃣ автопрограммами для снятия усталости и мышечного напряжения.

🆕 Для сотрудников Главного вычислительного центра открылась комната эмоциональной разгрузки. Для её посещения все желающие могут записаться заранее на внутреннем портале, указав дату и время сеанса. Пока комната работает по графику с 8.40 до 17.40, в дальнейшем её функционирование планируется круглосуточно 🌝🌚.
Подробнее: https://gudok.ru/content/zozh/1589813/
#ЗОЖ

📌 Девять направлений одного подхода. Концепция здорового образа жизни ОАО «РЖД» стала лауреатом конкурса People Investor.

🍎🚭 Как в холдинге укрепляют здоровье железнодорожников, читайте в новом материале «Гудка»: https://gudok.ru/content/zozh/1589810/
#Костенец_Ирина #кадры #ЗОЖ

💬 «Препятствия для карьерного роста женщин в компании отсутствуют – важно лишь проявлять себя и развиваться».

👷🏻‍♀️👩🏼‍💼 О дистанционном обучении сотрудниц холдинга, их карьере и продвижении здорового образа жизни для железнодорожниц «Гудку» рассказала советник генерального директора – председателя правления ОАО «РЖД» Ирина Костенец: https://gudok.ru/content/first_person/1590919/
#ЗОЖ #Октябрьская_ЖД #спорт

👷🏻‍♀️💬 «Увлечение зимним плаванием – это не только укрепление здоровья, но и позитивные 👍 эмоции. В «моржовом» кругу нет людей угрюмых и недовольных жизнью».

❄️🌊 Спортсменка-железнодорожница Любовь Быковская осваивает необычные виды оздоровления и закаливания. Так, День моржа работница Октябрьской магистрали отметила купанием в ледяной воде Невы: https://gudok.ru/content/zozh/1590739/