Telegram 官网及下载地址

Telegram 提供官方版和第三方版本，但出于安全和隐私考虑，我们强烈建议使用 Telegram 的官方客户端。

1. Telegram 官网： [https://telegram.org]

2. Telegram Desktop 桌面客户端：
- Windows 客户端：[https://desktop.telegram.org/]
- macOS 客户端：[https://macos.telegram.org/]

3. Telegram iOS 苹果客户端：
- 请在 iPhone/iPad 设备的应用商店 App Store 搜索 Telegram 下载。
- 注意：从 Telegram iOS v5.0 版本开始，Telegram 和 Telegram X 已合并为一个项目，之后不再提供 iOS 版本的 Telegram X。

4. Telegram Android 安卓客户端：
- Google Play 下载：[https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger]
- 直链下载：[https://telegram.org/dl/android/apk]
- 注意：Android 版本的 Telegram X 最初由第三方开发，后来并入官方版，因此不提供下载链接，请在 Google Play 上自行搜索下载。

5. Telegram Web 网页客户端： [https://web.telegram.org]

Telegram 官方客户端下载

Telegram 官方客户端下载请前往以下页面，均为官方发布渠道：

● iOS
正式版本：AppStore | GitHub
beta 测试：TestFlight (测试已满时请隔一段时间再尝试加入)

● Android
正式版本：官方网站 | 官方频道 | GooglePlay | GitHub(无Apk)
注：Telegram Android 不同渠道版本介绍
beta 测试：AppCenter | GooglePlay (需成为受邀测试人员)

● Desktop 桌面版
正式版本：官方网站 | GitHub | 微软商店
beta 测试：官方直链(安装版) | 官方直链(便携版) | GitHub (下载 Pre-release)

● macOS 桌面版
正式版本：官方网站 | MacAppStore
beta 测试：AppCenter

● Web 网页版
新版网页版 | webZ 版 | webK 版 | 旧版网页版
webZ 和 webK 都是官方维护的网页端，不过是内部竞争而由不同的团队在维护。

❓ 第三方 Telegram 可信任吗？
建议您使用 Telegram 官方发行的客户端，并确保更新使用最新版本，以避免潜在的风险。
任何第三方客户端，从技术层面而言，其有能力获取和控制您的账户，读取您全部聊天记录，收集您设备的可识别信息，包括但不限于：手机号、设备型号、IMEI码、MAC码等。
当然您可以自由选择任何 Telegram 客户端，但仍然建议您使用官方客户端；若选择第三方客户端，请务必选择可信来源的第三方客户端，且您需要自己承担潜在的安全和隐私风险。

Telegram 缓存和自动下载

在使用Telegram客户端时，会自动下载媒体（图片/视频/音频/文件）并缓存在设备上，这可能会占用大量存储空间。您可以在设置中手动或自动清理缓存，但一些运行App必须用到的数据是不能清理的。清理缓存并不会删除消息，这些媒体会保留在Telegram的云端，需要时可以再次下载使用。请注意，Telegram的消息是全平台全客户端自动同步的，除了加密对话。

清理缓存方法：
- iOS/macOS/Android 客户端：
1. 进入设置→数据→存储使用→清理缓存。
2. 在这里可以设置"媒体文件保留时间"为短期（3天/1周/1月），Telegram会自动清理旧的缓存。选择"永远"则不会自动清理。
3. 您还可以设置"最大缓存大小"。

- Windows/macOS/Linux Desktop 客户端：
1. 点击左上角三横线→设置→高级→缓存管理→清理缓存。
2. 在这里可以设置缓存总大小的限制。

自动下载设置：
- iOS/macOS/Android 客户端：
1. 进入设置→数据→自动下载媒体。
2. 您可以关闭自动下载或将自动下载的大小限制设置为较小值。关闭自动下载后，手动在对话中点击的媒体也会缓存在设备上。

- Windows/macOS/Linux Desktop 客户端：
1. 点击左上角三横线→设置→高级→自动下载媒体。

通过这些设置，您可以更有效地管理Telegram的缓存和自动下载，以节省存储空间并保持设备的性能。

Telegram 隐私设置

在Telegram的隐私设置中，您可以调整以下选项：

1. 手机号码： 您可以选择谁能看到您的手机号码。建议设置为“没有人”或“联系人”。如果没有必要，可以删除所有人的手机号码。

2. 近期上线： 您可以选择谁能看到您最近的在线状态。可选项包括“所有人”、“联系人”和“没有人”。

3. 转发消息： 您可以选择谁可以转发您的消息。可选项包括“所有人”、“联系人”和“没有人”。

4. 个人头像： 您可以选择谁能看到您的个人头像。可选项包括“所有人”、“联系人”和“没有人”。

5. 语音通话： 您可以选择谁可以进行语音通话。建议设置为“联系人”或“没有人”。如果没有必要，可以删除所有人的通话记录。

6. 群组和频道： 您可以选择谁可以邀请您加入群组和频道。建议设置为“联系人”。如果没有必要，可以删除所有人的邀请。

7. 活跃会话/设备： 删除不常用的设备和客户端。

8. 授权网站： 除非必要，建议删除所有授权的网站。

9. 锁定密码： 根据个人情况决定是否开启。

10. 两步验证： 强烈建议开启两步验证。详情请查看教程第二节。

11. 敏感内容： 建议开启以防止不适宜内容的显示。

12. 删除我的账户： 设置多久后自动删除您的账户。

设置建议：
- 防止被拉进广告群：设置群组和频道权限为“总是允许”除非必要，其他都删除。
- 防止个人信息暴露：限制手机号码、在线状态、转发消息等权限，选择性地授权网站访问，并开启两步验证以加强账户安全。

用户名(username)有什么用？一定要设置吗？如何设置？

您可以在“设置”中设置用户名。
其他用户可以通过该用户名找到您，您将出现在“全局结果”下的联系人搜索中。
这样人们就可以在不知道您的电话号码的情况下通过Telegram与您联系。

您可以使用a-z，0-9和下划线"_"。
用户名不区分大小写，您的用户名不能和其他用户(user)、群组(group)、频道(channel)、机器人(bot)的用户名相同。
用户名长度必须至少为五个字符。
设置用户名并不会暴露您的电话号码。
用户名随时可更改和删除，若您不希望继续使用用户名，只需要在设置中清空用户名即可，这样做会使人们无法通过搜索功能找到你。

本频道还是推荐您设置用户名。
第一，方便他人搜索你，与您聊天。
第二，方便留下个人链接让他人联系你。
第三，由于用户名的唯一性，可以防止他人盗用你的头像和昵称冒充你。(虽然每个账号的数字ID也是唯一的，但是在个人资料界面看不到ID，需要借助bot查询。)

注：一个 Username (用户名) 实际没有用户/频道/群组等占用，却显示无法使用，也就是提示 Username is invalid（用户名无效），有一种可能是该用户名由于其本身或原频道内容的原因被永久禁止使用；另一种可能，是 Telegram 的保护机制，该用户名会被 Telegram 占用一定时间，随后解除占用就可自由使用。

强烈建议开启 Telegram 两步验证！

为了保障您的 Telegram 账户安全和隐私，强烈建议开启 Telegram 两步验证！

在注册和登录 Telegram 时，输入手机号码会发送验证码到您的手机号或已登录过的设备上，输入验证码即可进入账户。然而，如果别人拿到了登录的验证码，就能够轻易地进入您的 Telegram 账户，并且他们能够做的事情与您一样。

两步验证，也称为双因素身份验证，可以为您的账户增加一层安全防线。开启两步验证后，除了输入验证码外，还需要输入一个密码。这样，即使别人在中途拿到了登录的验证码，没有您设置的密码，他们也无法进入您的账户。

操作步骤：
Telegram → 设置 → 隐私和安全 → 两步验证 → 开启
请牢记输入密码、密码提示以及恢复邮箱这三者，并确保邮箱处于可正常使用状态。如果更换了邮箱，请及时更新 Telegram 的两步验证设置。开启两步验证时，请务必设置好恢复邮箱。

设置两步验证时必须设置恢复邮箱。如果忘记了两步验证，可以使用恢复邮箱接收验证码进入账户。如果恢复邮箱不可用，那么可能无法再次进入账户。

此外，Telegram → 设置 → 设备/隐私 → 活跃会话，可以查看之前登录过的所有设备/系统/客户端。请删除不使用或不是自己设备或可疑设备。

Telegram 如何设置两步验证密码？

为了您的帐号安全，请及时设置两步验证密码，该密码只会在新登录 Telegram 时被要求输入，不会带来任何麻烦，否则您的帐户可能有风险被盗用。

打开 Setting（设置） > Privacy and Security（隐私和安全） > Two-step Verification（两步验证）进行设置，并建议您在后续步骤中设置安全邮箱，作用是在忘记两步验证密码的情况下，可以通过安全邮箱进行重置密码。建议您使用安全性高的个人邮箱，如个人自用的 Gmail 或 Outlook。

两步验证（Two-Step Verification）密码忘记怎么办？

出于安全性的考虑，建议大家设置两步验证密码，在设置的最后一步是添加安全邮箱，作用是在忘记两步验证的情况下，可以通过安全邮箱进行重置密码。建议您使用安全性高的个人邮箱，如个人私用的Gmail或Outlook。

● 账户已登录
若您已经登录了账户想修改两步验证密码，可以通过已设置的安全邮箱重置密码；
若未设置安全邮箱或无法访问安全邮箱，那可以点击 Reset 按钮，等待7天重置两部验证密码。

● 账户未登录
若您在尝试登录过程中，忘记了已设置的两步验证密码，可以通过已设置的安全邮箱重置密码；
若未设置安全邮箱或无法访问安全邮箱，那只能重置账户（其效果相当于注销账户）。

Telegram 官方客户端新增对话分组功能

Telegram 客户端版本要求：
- iOS/Android/macOS 客户端 ≥ 6.0
- Windows/macOS/Linux 桌面客户端 ≥ 2.0

分组功能概述：
- 可以选择包含的对话和对话类型，也可以选择不包含的对话和类型，还可以组合和自定义选择对话。但"已归档"对话不能分组。
- 每个分组最多只能添加100个对话，但可以在分组列表中无限制置顶对话。但最多只能创建10个分组。

操作方法：
- iOS/Android/macOS 客户端：长按/右键"对话"或进入设置→分组，即可设置分组。

技巧：
- iOS/Android 客户端：长按分组名进行"编辑分组/重新排序/删除"操作，可以通过在对话列表中左右滑动切换分组。在"对话"一栏下拉进入已隐藏的"已归档对话"，但分组里不能进入"已归档对话"。
- iOS 客户端手势操作变化：对话头像处右滑可标为已读(标为未读)/置顶(取消置顶)，对话末尾处左滑可开启通知(关闭通知)/删除/归档。
- Android 客户端归档操作：对话列表→长按对话→归档。
- macOS 客户端：可使用快捷键 Command+1/2/3/4... 切换分组，右键分组名可进行"编辑分组/重新排序/删除"操作。
- 桌面客户端：可使用快捷键 Ctrl+1/2/3/4... 切换分组，右键分组名可进行"编辑分组/删除"操作，还可通过拖动分组进行排序。
- 分组上的数字表示有消息的对话数，而不是未读消息数量。

电脑版 Telegram 多开/登录多账号

具体步骤：
1. 下载官方 Telegram 便携版本。
2. 解压后，得到名为 Telegram 的文件夹，其中 Telegram.ex 可以登录第一个账号。
3. 再重新解压至第二个文件夹，第二个 Telegram.ex 即可登录第二个账号。
4. 以此类推，就在PC上能多开很多TG账号了。

注：Telegram Desktop 桌面版不受色情群组限制，可以任意浏览色情群组和频道的内容。

如何注销 Telegram 账号？

如果您确实打算主动注销您的账户，那么请进行如下步骤：
1. 打开网站 https://my.telegram.org/auth?to=delete 。
2. 在"Your Phone Number"一栏输入您的账号所使用的手机号码。
3. 在"Confirmation Code"一栏填写 Telegram 账号收到的验证码。
4. 点击"Sign In"蓝色按钮。
5. 在"Why are you leaving"一栏随意填写内容。
6. 点击"Done"蓝色按钮。
7. 账号已被永久删除。

删除账号的提醒事项：
- 如果删除您的帐户，您的所有消息和联系人都将被删除，无法恢复。
- 您创建的所有组和频道都将失去拥有者，但管理员将继续保留。

重新注册的提醒事项：
- 如果您频繁的使用同一手机号注册并注销再注册，那么可能几天内无法再次注册。
- 重新注册的账号是一个全新的账号，拥有新的ID，可以设置新的资料，可以重新加入原有账号被ban的群组，其与之前的账号没有任何关联，当然也无法找回原有账号的消息或创建的群组。

Telegram 中文包 正式版本

点击👇即可切换中文

简体中文（聪聪）：
tg://setlanguage?lang=zhcncc
简体中文（zh-cn）已停更：
tg://setlanguage?lang=classic-zh-cn
简体中文（瓜体）：
tg://setlanguage?lang=duang-zh-cn

繁體中文（香港）：
tg://setlanguage?lang=zh-hant-raw
繁體中文（廣東話）
tg://setlanguage?lang=cantonese
繁體中文（香港）：
tg://setlanguage?lang=hongkong
繁體中文（台灣）：
tg://setlanguage?lang=taiwan

最新账号冻结申诉步骤方法！十分钟内知晓成与败！

👉第一步：点击 ：@spambot
👉第二步：点击：his is a mistake
👉第三步：点击：Yes
👉第四步：回复：

My account is running well, I don't understand what I did to violate the rules. I subscribed to 1 Premium this morning, but my account was frozen as soon as the membership arrived. I don't understand why, please help me unfreeze it. My account is very important to me. Thank you

👉第五步：回复：飞机昵称 或 号码
👉第六步：回复：输入能接码的邮箱（不一定需要接码）
👉第七步： 问你注册时间,根据实际回复年份 如2025
👉第八步：问你如何发现TG谁邀请你加入TG的
你就回复 My colleague recommended it to me to use
👉第九步：问你使用情况 喜欢那些功能
你就回复 Work communication, enjoy the Telegram ecosystem
👉第十步：点击：Confirm
最后一步点击链接通过人机验证 然后返回BOT 点完成end即可

然后等官方受理：大概10分钟内就会出结果！
如提示解开，则需要关闭重新打开下飞机即可！

解除个人账号双向聊天限制

如果你的个人账号受到了双向聊天限制，可以按以下步骤解除：

👉 搜索 @spambot
👉 点击 Start
👉 点击 This is a mistake
👉 点击 Yes
👉 点击 No! Never did that!
👉 点击Please verify you are a human 蓝色字体进行验证
👉 点击 Done
👉 最后回复 accident

通常大约需要 25 分钟左右，限制就会恢复正常。有时解禁时间可能会较长，有些情况下需要发送邮件向官方提出解封申请。

实在不行就开通会员，花钱解决！