О чём могут говорить наши эмоции

В обществе принято делить эмоции на хорошие и плохие. Хорошие — это те, которые принимаются обществом в целом, а, также одобряются семьей, в которой вырос человек. А плохие, соответственно, те, которые обществом и семьей осуждаются. При таком делении на хорошие и плохие, какие-то эмоции испытывать стыдно и они подавляются.

В действительности, нет хороших и плохих эмоций. Скорее условно плохими и хорошими (а, лучше, эффективными или неэффективными) можно назвать действия, которые человек предпринимает под воздействием эмоций. Каждая эмоция несет в себе важную функцию донесения информации о том, что происходит внутри или вне нас. Важно лишь правильно интерпретировать ее.

Предлагаем рассмотреть подробнее, о чем нам может сообщать та или иная эмоция:

— Злость, раздражение, гнев может сообщать о том, что:
1. Наши границы нарушены. Кто-то, возможно, причиняет нам вред. Энергия злости очень сильная, она помогает отстоять свою территорию, наказать обидчика или компенсировать ущерб.
2. Надо мобилизоваться и достичь желаемого. Например, добежать до конца дистанции, когда уже сильно устал. Достижение целей, соревнование, защита себя и других невозможна без этой эмоции.
3. У нас внутри есть излишек или недостаток чего-то и нужно предпринять действия, чтобы сбалансироваться.

— Обида может сигнализировать нам две основные вещи:
1. Что этот человек для нас ценен, и мы хотим с ним близкого контакта.
2. Что он нарушил наши границы или не оправдал ожидания.
Можно сказать, что обида — это гнев тех, кому запрещено злиться, плюс боль. И, одновременно, это запрос на любовь.

— Грусть, тоска, печаль, разочарование помогают нам принять реальность, попрощаться с чем-то, что уходит из нашей жизни. Они являются символом того, что мы что-то теряем и позволяют оплакать и проститься с этим.

— Чувство вины может сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям. Что мы сделали что-то такое, что причинило ущерб Другому, и нам это не безразлично.

— Страх, беспокойство связаны с тем, что есть какая-то опасность. Функция страха — помочь нам ее избежать, сохранить жизнь. Например, страх идти на собеседование или экзамен, познакомиться с женщиной или попросить что-то для себя.

— Отчаяние позволяет отказаться от достижения чего-либо и переключиться на другую задачу.

— Апатия сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы.

— Зависть сообщает нам о том, что у другого есть то, что относится к нашим желаниям или потребностям. Зависть, по-сути, указывает нам путь, направление возможных целей. Если мы чувствуем зависть, значит, нам нужно то, чему мы завидуем, но по какой-то причине, мы пока не можем этого получить.

Таким образом, каждая эмоция сама по себе очень ценна и нужна для того, чтобы лучше понимать себя. А осуждаются в обществе не сами эмоции, а те решения, которые люди принимают в связи с их появлением. Очень важно научиться понимать, о чем сигнализирует эмоция. Вместо того, чтобы подавить ее, как плохую — рассмотреть поближе, принять, понять ее смысл.

#полезная #эмоции

Евгений Пустовой:
"А ведь мы, творческая часть, должны людям не комиксы показывать, а наполнять смыслом.
Бытие определяет сознание. Выбор только один.
Национальная концепция культуры.
Там и про книги, и про спектакли, и про гастрольные удостоверения. «Золотые» правила родовой памяти, похоже, нужно будет защищать Генеральной прокуратуре.
Другие не справляются.
Надо раз и навсегда решить: мы будем спускаться до уровня Дудя, чтобы разговаривать с нашей молодежью, или все-таки поднимать ее до высот Достоевского?
Даже на телевидении сейчас снова тренды на «сладенькую» художку. Фильмы про окопную правду несостоявшегося переворота в сторону.
Да, пребываем в сладкой неге. Смотрите не проспите."

Очень насыщенный выпуск "Политики без галстуков и купюр": от бытовых вопросов до международной политики.

Это действительно стоит посмотреть!

#Пустовой
#МЫБеларусь

За прошедшие сутки в Гродненской области родились 4 мальчика и 6 девочек !

Поздравляем!!!

#дети

Как быстро поднять настроение

1.Метод «Эмоциональной разрядки»

Сбросьте лишнее напряжение через раскрепощение своего тела и очищение своих мыслей.
Найдите себе такое место где Вас никто не будет видеть. Отключите на время свое критическое мышление, перестаньте анализировать и оценивать все окружающее и главное себя. Подвигайтесь, делайте все что Вам придет на ум. Вспомните как непринужденно и легко ведут себя дети. Дайте себе возможность мысленно вернуться в детство и просто насладиться всем происходящим. Отдайтесь детству и положительным воспоминаниям без остатка.
Когда вы устанете от произвольных движений и Вам захочется присесть или прилечь - непременно отдохните. Если Вас начнет клонить в сон не боритесь с ним. Возможно именно недостаток сна послужил катализатором вашего плохого самочувствия.
Запомните, в плохом настроении и самочувствии Вы все равно не сделаете ничего выдающегося. Будет правильным потратить некоторое время на себя, чтобы потом с новыми силами наверстать упущенное.

2.Метод физического воздействия на мышечный тонус.

Упражнение «Мышечный корсет»
Встаньте перед зеркалом, выровняйте спину, расправьте плечи, высоко поднимите голову, и широко улыбнитесь, в этом положении слегка подвигайтесь. Продолжительность упражнения 5-7 минут.

3.Метод «Мотивационные аудиозаписи»

Отдыхая - учитесь! Используйте наушники и MP-3 плейер для прослушивания мотивационных аудиозаписей. В это время ваше тело и глаза отдыхают, а минуты пройдут для Вас с большой пользой.

Мотивационные аудиозаписи будут мотивировать Вас на положительный образ мыслей и Вы станете действовать эффективней.
Мотивационные аудиолекции великолепно заряжают!

4.Метод «Ароматерапия»

Для улучшения настроения и общего самочувствия достаточно использовать - ароматерапию, главными инструментами которой являются эфирные масла, получаемые из растений. Наш организм устроен таким образом, что просто нуждается в релаксации, а ароматические масла относятся к одним из самых эффективных природных антидепрессантов, доступных сегодня абсолютно каждому.
#полезная

📌Оспа обезьян. Ждать ли пандемию и какой прогноз для белорусов, рассказал эксперт

"Пока эксперты сходятся на том, что это заболевание не обладает высоким пандемическим потенциалом. Вспомним такой термин, как индекс репродукции. Это то число неиммунных людей, которые могут быть заражены от одного заболевшего.

Данные об индексе репродукции, которые мы имеем в настоящее время по оспе обезьян, свидетельствуют, что он колеблется от 0,8 до 2. То есть один заболевший может заразить одного, до двух человек. К тому же требуется довольно тесный контакт", - сказал Игорь Стома.

❗️Очередной лось оказался в литовской пограничной ловушке

Сегодня, 5 июня, на литовско-белорусской границе обнаружен труп лося. Животное запуталось в "колючке" и пало перед высоким забором.

С сентября прошлого года 25 диких зверей убито заграждениями, установленными властями европейских стран на границе с Беларусью.

Тарифы на теплоснабжение и электроэнергию для отопления и подогрева воды повышаться пока не будут

В текущем году тарифы, установленные для населения на теплоснабжение и электроэнергию, используемую для отопления и горячего водоснабжения в жилых домах (квартирах), сохранятся на уровне 1 января 2022 года, сообщили в пресс-службе правительства.

Такое решение принято оперативно-ситуационным штабом при Совмине.

"Снижение финансовых расходов населения по оплате данных коммунальных услуг до конца года составит около Br17 млн", - отметили в пресс-службе.

#мн

С 6 по 20 июня из-за ремонта в Гродненской области меняется график движения поездов

Белорусская железная дорога временно изменила график движения поездов на участках Гродно - Мосты и Барановичи - Волковыск, сообщили в пресс-центре предприятия.

"В связи с проведением плановых работ по ремонту железнодорожного моста на перегоне Скидель - Житомля 7 и 15 июня изменяется график движения некоторых пассажирских поездов на участке Гродно - Мосты. Так, 7 и 15 июня отменяются поезда: №729, 731 Минск - Гродно, №730, 732 Гродно - Минск. Также не будут курсировать беспересадочные вагоны сообщением Гродно - Брест - Гродно отправлением из Гродно 7 и 15 июня, из Бреста - 6 и 14 июня", - пояснили в БЖД.

Отдельные пассажирские поезда будут следовать измененным маршрутом. Так, поезд № 687/688 Минск - Гродно - Минск отправлением из Минска и Гродно 7 и 15 июня будет курсировать по маршруту Минск - Мосты - Минск, при этом вместо беспересадочных вагонов Гродно - Москва назначены беспересадочные вагоны Мосты - Москва отправлением со станции Мосты 7 и 15 июня, а вместо беспересадочных вагонов Москва - Гродно назначены беспересадочные вагоны Москва - Мосты отправлением из Москвы 6 и 14 июня.

Поезд №679 Гродно - Витебск отправлением из Гродно 7 и 15 июня будет следовать по маршруту Скидель - Витебск. А поезд №632 Гродно - Гомель отправлением из Гродно 7 и 15 июня назначается в сообщении Мосты - Гомель. Поезд №623 Коммунары - Орша - Гродно отправлением из Орши и Коммунар 6 и 14 июня назначается в сообщении Коммунары - Орша - Скидель. Поезд №624 Гродно - Орша - Коммунары отправлением из Гродно 7 и 15 июня будет следовать по маршруту Скидель - Орша - Коммунары.

Поезд №609 Гомель - Гродно отправлением из Гомеля 6 и 14 июня назначается в сообщении Гомель - Скидель. Поезд №610 Гродно - Гомель отправлением из Гродно 7 и 15 июня назначается в сообщении Скидель - Гомель.

В БЖД обратили внимание пассажиров, что на участке Гродно - Мосты 7 и 15 июня отдельные поезда региональных линий экономкласса сообщением Лида - Гродно и Барановичи - Гродно будут следовать сокращенным маршрутом и измененным расписанием до станции Скидель и обратно.

Перевозка пассажиров между станциями Гродно, Житомля и Скидель 7 и 15 июня будет осуществляться автотранспортом.

"В связи с проведением плановых ремонтных работ на станции Слоним в период с 6 по 20 июня частично изменяется маршрут и расписание движения пассажирского поезда №680 Гродно - Витебск. Так, 6, 8, 9, 13, 14, 16 и 20 июня данный поезд отправлением из Гродно в 10.35 будет следовать через станцию Лида, а не через станцию Волковыск", - рассказали в пресс-центре.

Также в БЖД добавили, что 6, 8, 9, 13, 14, 16 и 20 июня на участке Барановичи - Волковыск отдельные поезда региональных линий экономкласса будут следовать измененным маршрутом.

Более подробную информацию об изменениях в расписании движения поездов можно получить в контакт-центре Белорусской железной дороги по телефону 105/

#жд #мн #транспорт

За прошедшие сутки в Гродненской области родились 9 мальчиков и 4 девочки !

Поздравляем!!!

#дети

⚡️Патриарх Кирилл: борьба за самобытность нации в современном мире является борьбой за ее выживание

"В условиях глобализации, направленной на то, чтобы всякая самобытность исчезала и все подверстывались на планете Земля под одни и те же стандарты, борьба за самобытность является борьбой за выживание нации, - подчеркнул он на встрече с Александром Лукашенко. - Может быть не в физическом смысле, а в духовном и культурном смысле - это выживание".

«Зашел товарищ, говорит: «Пошли, пленного зае..м» Я зашел, нанес ему шесть ножевых ранений и вышел. Тело вынесли на вторые сутки, сказали, что он мертв – Посмотри направо. Вспоминаешь? – Вспоминаю – Ну Бог тебе судья - Это ты его резал? - Да»: Убийца-морпех ВСУ встречается со своей жертвой.
Сюжет шолоховского уровня.

👆👆 мнение подписчика:
"...мразь конченая, еще и слезы льет, типа, прости, мужик, что так получилось. небось когда резал ножом его - испытывал кайф ? правильно ответил донецкий военный ему - Бог тебя простит, если простит. урод! ..."

В Беларуси запретили продавать известные в народе средства для стирки

- средство для стирки жидкое в капсулах «BiMAX СТАНДАРТ COLOR»;

- средство моющее синтетическое порошкообразное для цветных тканей «Savex 2 в 1 COLOR Аutomat».

По результатам проверки установлено, что изготовители этих моющих средств в маркировке умышленно указали назначение продукции «для стирки в автоматических стиральных машинах», но при этом они не могут применяться как моющие средства с нормируемым пенообразованием для стиральных машин с фронтальной загрузкой.

Превышение показателя «пенообразующая способность» вводит в заблуждение потребителя продукции относительно ее назначения, качества и безопасности и не исключает риск безопасного применения моющего средства в стиральных машинах с фронтальной загрузкой.

Кроме того, продукция не соответствует установленным в Республике Беларусь обязательным требованиям ГОСТ 32479-2013 «Средства для стирки. Общие технические условия» (пункт 3.1.5), которым задекларирована продукция.

#мн

🇧🇾🇷🇺 Аккредитация на IX Форум регионов Беларуси и России

❗️Аккредитация представителей белорусских СМИ проводится информационно-аналитическим управлением Секретариата Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь.

📨 Заявки принимаются до 24 июня.
по факсу 222-30-81        
📧 Или по почте 220016 г. Минск, ул.Красноармейская, 9
 
📲 Контактные телефоны
информационно-аналитического управления: 327-28-20, 327-26-52  

🇧🇾🇷🇺 30 июня — 1 июля 2022 года в г. Гродно пройдет IX Форум регионов Беларуси и России на тему «Роль межрегионального сотрудничества в углублении интеграционных процессов Союзного государства»

🔸 Организаторы форума — Совет Республики Национального собрания Республики Беларусь и Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации.

🔸30 июня с 9:00 пройдут секционные заседания форума:
• «Законодательство Союзного государства: современное состояние и основные направления дальнейшего сближения»;
• «Сотрудничество России и Беларуси в условиях новой международной климатической повестки»;
• «Белорусско-российское взаимодействие в сфере АПК как важнейшее условие обеспечения продовольственной безопасности Союзного государства»;
• «Единое научно-технологическое пространство России и Беларуси как фактор обеспечения глобальной конкурентоспособности и безопасности Союзного государства»;
• «Интеграция системы высшего образования России и Беларуси: региональный аспект»;
• «Эффективное импортозамещение в Союзном государстве: проекты, стимулы, координация».

🔸В 15:00 начнутся совместные заседания деловых советов Беларуси и России, а также Президиума Молодежного совета (парламента) при Национальном собрании Республики Беларусь и Совета Палаты молодых законодателей при Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации.

🔸В 15:00 состоится Девятое заседание Межпарламентской комиссии Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь и Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации по межрегиональному сотрудничеству.

🔸1 июня в 10:00 Председатель Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь Наталья Кочанова и Председатель Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации Валентина Матвиенко встретятся с руководителями органов государственной власти регионов Республики Беларусь и субъектов Российской Федерации.

🔸В 12:00 состоится пленарное заседание Форума с участием руководителей министерств и ведомств, органов государственной власти, предприятий и организаций, представителей деловых кругов Беларуси и России.
Программой также предусмотрены подписание межправительственных и межрегиональных соглашений о сотрудничестве.

❗️Житель Гродно задержан за порчу имущества и циничные надписи на зданиях

"Установлено, что за две вылазки от рук фигуранта пострадал киоск, три электроподстанции, строение теплосетей и две многоэтажки. Надписи он наносил по ночам в районе улицы Пушкина", - рассказали в милиции.

Ранее мужчина привлекался к административной ответственности за участие в несанкционированных массовых мероприятих в 2020-м и в феврале этого года. Сейчас в отношении него возбуждено уголовное дело за осквернение сооружений и порчу имущества.

Свобода слова по-латышски

В Латвии отключили российские каналы. От слова "совсем".

На основании поправок к закону Национальный совет по электронным СМИ принял решение запретить распространение оставшихся 80 зарегистрированных в России телеканалов, которые ранее были доступны для латвийских зрителей.

Председатель Совета Иварс Аболиньш заявил, что решение принято на основании новой правовой нормы, согласно которой в Латвии не могут действовать программы, зарегистрированные в стране, которые "ставят под угрозу территориальную целостность и независимость другой страны".

п.с. как говорил Вовочка в известном анекдоте, подсматривая в спальню: " ... и эти люди запрещают мне ковыряться в носу..."

#мммс

Тем, кто кричал, что суровые белорусские власти "скоро введут налог на воздух" - посвящается ...

Очередной новый налог придумали в Польше – для собственников, сдающих в аренду дома с фотоэлектрическими установками.

Известные проблемы с энергоресурсами многие поляки пытаются решить, вкладываясь в солнечные батареи. Директор Национальной налоговой палаты опубликовал позицию, согласно которой владелец недвижимости, которая питается от солнечных батарей, должен платить акциз на произведенную энергию, если недвижимость сдается в аренду. По мнению налоговой службы, это связано с тем, что в этом случае... энергия продается.

Большинство людей в Польше, инвестировавших в фотоэлектричество, не слышали о новом налоге. Потому что в правилах сказано, что акциз на электроэнергию применяется только тогда, когда продажа электроэнергии осуществляется конечному покупателю. При этом владельцы панелей сами потребляют произведенную ими электроэнергию, а излишки продают энергетической компании. Последняя не является конечным потребителем.

Стала известна программа Форума регионов Беларуси и России в Гродно

В частности, 1 июля председатель Совета Республики Наталья Кочанова и председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко встретятся с руководителями органов государственной власти регионов Беларуси и субъектов России. Затем состоится пленарное заседание форума с участием руководителей министерств и ведомств, органов государственной власти, предприятий и организаций, представителей деловых кругов Беларуси и России.

Санэпидслужба организовала лабораторный контроль воды в местах купания

Специалисты санитарно-эпидемиологической службы в ходе подготовки к купальному сезону обследовали все места пользования поверхностными водными объектами, которые определены местными исполнительными и распорядительными органами для рекреации, спорта и туризма. Такая информация размещена на сайте Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

Особое внимание уделялось содержанию рекреационных зон в надлежащем состоянии и их благоустройству, наличию санкционированных мест временного хранения отходов и их своевременного вывоза, наличию информационных знаков и стендов, содержанию подъездных путей, автомобильных парковок и велосипедных стоянок, общественных туалетов, оборудования спортивных и детских игровых площадок, кабин для переодевания и другого оборудования, объектов выездной торговли и проката.

С началом купального сезона санитарно-эпидемиологическая служба организовала еженедельный лабораторный контроль воды поверхностных водных объектов в местах купания и оценку содержания территорий зон рекреации. "По результатам лабораторного контроля несоответствий воды по показателям, на основании которых выносятся предложения по ограничению купания и занятий водными видами спорта, не установлено", - говорится в сообщении на сайте центра.
#отдых