Продукты для улучшения памяти
✔️Яйца и куриное мясо наилучшим образом действуют на память. Содержащийся в этих продуктах холин - витамин группы В, замедляет процессы старения в головном мозге.
✔️Куркума благотворно влияет на остроту и ясность ума.
✔️Аромат листьев мяты - повышает концентрацию.
✔️Входящие в состав какао флавоноиды улучшают работу мозга. Поэтому ешьте шоколад, и желательно, с высоким процентом содержания какао.
#здоровье #зож
✔️Яйца и куриное мясо наилучшим образом действуют на память. Содержащийся в этих продуктах холин - витамин группы В, замедляет процессы старения в головном мозге.
✔️Куркума благотворно влияет на остроту и ясность ума.
✔️Аромат листьев мяты - повышает концентрацию.
✔️Входящие в состав какао флавоноиды улучшают работу мозга. Поэтому ешьте шоколад, и желательно, с высоким процентом содержания какао.
#здоровье #зож
Стресс губит иммунитет!
Особенно серьезно на иммунитет влияют хронические стрессы — переживания, негативные эмоции, переутомление, все это приводит к частым и затяжным простудам.
Гормоны стресса — адреналин и кортизол, обладают иммунодепрессивным эффектом.
А вот эндорфины — гормоны удовольствия — стимулируют иммунную защиту.
Поэтому важна борьба со стрессом, а также как можно более частое ощущение счастья и удовольствия. Кому-то для этого нужна шоколадка, а кому-то — поездка в горы.
Балуйте себя — это важно для иммунитета!
#здоровье #зож
Особенно серьезно на иммунитет влияют хронические стрессы — переживания, негативные эмоции, переутомление, все это приводит к частым и затяжным простудам.
Гормоны стресса — адреналин и кортизол, обладают иммунодепрессивным эффектом.
А вот эндорфины — гормоны удовольствия — стимулируют иммунную защиту.
Поэтому важна борьба со стрессом, а также как можно более частое ощущение счастья и удовольствия. Кому-то для этого нужна шоколадка, а кому-то — поездка в горы.
Балуйте себя — это важно для иммунитета!
#здоровье #зож
Американцев разозлило повышение цен на бензин из-за санкций против России
Репортаж телеканала CNN о росте цен на бензин в Америке на фоне введения новых антироссийских санкций администрацией Белого дома возмутил жителей США.
В репортаже CNN журналист заявил, что люди, с которыми он общался в последние пару недель "были согласны платить за топливо больше, если повышение цены вызвано антироссийскими санкциями".
"Я не знаю ни одного человека, который бы так говорил", — написал один из пользователей в соцсетях.
"Какие люди? Богатые люди? Городские жители, которые расходуют меньше бака в неделю?" — обратился к телеканалу комментатор.
✔️"Назло маме отморожу уши. Вот как это называется. Скоро цена за бензин станет наименьшей из наших проблем. Начнется рост цен на остальные товары, тысячи людей останутся безработными", — отметил другой пользователь.
"Никому не нужен дорогой бензин. Вы боретесь с экономикой России, но у вас нет плана, как поддержать экономику США. Рано или поздно люди разозлятся и придут в отчаяние", — добавили в ответ.
#Its_a_wild_world
Репортаж телеканала CNN о росте цен на бензин в Америке на фоне введения новых антироссийских санкций администрацией Белого дома возмутил жителей США.
В репортаже CNN журналист заявил, что люди, с которыми он общался в последние пару недель "были согласны платить за топливо больше, если повышение цены вызвано антироссийскими санкциями".
"Я не знаю ни одного человека, который бы так говорил", — написал один из пользователей в соцсетях.
"Какие люди? Богатые люди? Городские жители, которые расходуют меньше бака в неделю?" — обратился к телеканалу комментатор.
✔️"Назло маме отморожу уши. Вот как это называется. Скоро цена за бензин станет наименьшей из наших проблем. Начнется рост цен на остальные товары, тысячи людей останутся безработными", — отметил другой пользователь.
"Никому не нужен дорогой бензин. Вы боретесь с экономикой России, но у вас нет плана, как поддержать экономику США. Рано или поздно люди разозлятся и придут в отчаяние", — добавили в ответ.
#Its_a_wild_world
Ирландское издание The Irish Times сообщает, что руководство ООН запретило своим сотрудникам называть действия России в Украине «войной» или «вторжением».
Вместо этого рекомендовано называть происходящее «конфликтом» или «военным наступлением».
Кроме того, сотрудникам запрещено использовать флаг Украины в личных или официальных аккаунтах в соцсетях.
#Its_a_wild_world
Вместо этого рекомендовано называть происходящее «конфликтом» или «военным наступлением».
Кроме того, сотрудникам запрещено использовать флаг Украины в личных или официальных аккаунтах в соцсетях.
#Its_a_wild_world
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Французский генерал в отставке Винсент Деспорт объясняет, почему НАТО принесла больше вреда, чем пользы:
«НАТО — это администрация, чьей первой целью было выжить, поэтому они придумали себе врагов, особенно в Афганистане. Это администрация с людьми, которые делают карьеру»,- заявил он.
«НАТО дает нам иллюзию обороны и снижает наши военные бюджеты. Пришло время восстановить наш суверенитет и автономию».
«НАТО — это администрация, чьей первой целью было выжить, поэтому они придумали себе врагов, особенно в Афганистане. Это администрация с людьми, которые делают карьеру»,- заявил он.
«НАТО дает нам иллюзию обороны и снижает наши военные бюджеты. Пришло время восстановить наш суверенитет и автономию».
Завтрак – борьба с диабетом
Самое главное – употреблять правильные продукты, особенно на завтрак, чтобы сахар вырабатывался постепенно. Вот несколько правил.
• Завтрак должен содержать белок. Сыр, натуральный йогурт, молоко, в том числе растительное, творог, орехи, яйца – не важно.
• Идеально, когда завтрак содержит медленные углеводы, которые долго перевариваются, – каши из цельных зерен: полба, гречка, овсянка, неочищенный рис.
• Хорошо добавить порцию клетчатки к завтраку, например овощи
#зож
Самое главное – употреблять правильные продукты, особенно на завтрак, чтобы сахар вырабатывался постепенно. Вот несколько правил.
• Завтрак должен содержать белок. Сыр, натуральный йогурт, молоко, в том числе растительное, творог, орехи, яйца – не важно.
• Идеально, когда завтрак содержит медленные углеводы, которые долго перевариваются, – каши из цельных зерен: полба, гречка, овсянка, неочищенный рис.
• Хорошо добавить порцию клетчатки к завтраку, например овощи
#зож
В Латвии штрафовать за просмотр запрещенных телеканалов будут и зрителей
В Латвии к просмотру запрещены более 50 российских телеканалов. Если ранее штрафы грозили только юридическим лицам, то теперь новые нормы Закона о защищенных услугах позволят вычислять и наказывать и пользователей.
Размер штрафа составит от 70 до 700 евро.
"Мы сейчас говорим не о компьютерах, а о телевизорах – если подключен нелегальный декодер, сателлит с нелегальной картой декодера или другое нелегальное устройство – "Триколор" и так далее", – заявил глава комиссии Сейма Артус Кайминьш.
Под раздачу, скорее всего, попадут и спутниковые антенны.
Но здесь планируется зайти с другой стороны. Согласно правилам Рижской думы, устанавливать такие антенны на фасадах домов уже запрещено.
Отслеживать незаконную установку кабельных проводов и тарелки будут с помощью дронов.
Ну, сумасшедшие, что возьмёшь!
#лимитрофы
В Латвии к просмотру запрещены более 50 российских телеканалов. Если ранее штрафы грозили только юридическим лицам, то теперь новые нормы Закона о защищенных услугах позволят вычислять и наказывать и пользователей.
Размер штрафа составит от 70 до 700 евро.
"Мы сейчас говорим не о компьютерах, а о телевизорах – если подключен нелегальный декодер, сателлит с нелегальной картой декодера или другое нелегальное устройство – "Триколор" и так далее", – заявил глава комиссии Сейма Артус Кайминьш.
Под раздачу, скорее всего, попадут и спутниковые антенны.
Но здесь планируется зайти с другой стороны. Согласно правилам Рижской думы, устанавливать такие антенны на фасадах домов уже запрещено.
Отслеживать незаконную установку кабельных проводов и тарелки будут с помощью дронов.
Ну, сумасшедшие, что возьмёшь!
#лимитрофы
Таргетированная реклама от про-украинских сил стала настолько обширна, что уже не только в ютубе или ФБ идет негативная инфо «обработка» белорусского населения.
От нашего читателя информация: Уже даже и в Watsapp приходят с иностранных номеров сообщения о российских «захватчиках» и их потерях. И что самое интересное, пока находишься в квартире, и интернет в телефоне через вай-фай, то ничего не приходит (сообщения – прим.). А как только подключишься к интернету через мобильные данные, сразу же на телефон приходят такие смс-ки. Последнее сообщение проишло с номера +44 7444 569860, пробил по интернету, вот что выдало: +44 7444 5 - это Великобритания, Vodafone Ltd Mobile services или Vodafone Ltd.
Т.е., Великобритания: оружие поставлять в Украину – да, беженцев из Донецка или Луганска принять – нет, а таргетированные смс-ки отправлять – тоже да.
Неужели украинский киберцентр вывезли к саксам ?
Для знающих английский язык скажем, что они не anglo-sax’ы, а просто – anglo-sucks’ы
#ипб
@GrodnoMediaGroup
От нашего читателя информация: Уже даже и в Watsapp приходят с иностранных номеров сообщения о российских «захватчиках» и их потерях. И что самое интересное, пока находишься в квартире, и интернет в телефоне через вай-фай, то ничего не приходит (сообщения – прим.). А как только подключишься к интернету через мобильные данные, сразу же на телефон приходят такие смс-ки. Последнее сообщение проишло с номера +44 7444 569860, пробил по интернету, вот что выдало: +44 7444 5 - это Великобритания, Vodafone Ltd Mobile services или Vodafone Ltd.
Т.е., Великобритания: оружие поставлять в Украину – да, беженцев из Донецка или Луганска принять – нет, а таргетированные смс-ки отправлять – тоже да.
Неужели украинский киберцентр вывезли к саксам ?
Для знающих английский язык скажем, что они не anglo-sax’ы, а просто – anglo-sucks’ы
#ипб
@GrodnoMediaGroup
Forwarded from Новости Лиды | LIDANEWS
📍В Лиде изучают общественное мнение по переименованию улиц в новом микрорайоне Север. Улицам предлагают присвоить имена героев Беларуси
Согласно Закону Республики Беларусь от 16 ноября 2010 г. №190-З «О наименованиях географических объектов», Лидский районный исполнительный комитет со 2 по 31 марта 2022 г. изучает мнения и предложения граждан о присвоении наименований улично-дорожной сети в микрорайоне многоэтажной жилой застройки Север в г. Лиде.
Изучаются мнения о присвоении следующих наименований:
✔️в честь погибшего летчика, Героя Беларуси – Андрея Ничипорчика вместо улицы Гостинная;
✔️в честь погибшего летчика, Героя Беларуси – Никиты Куконенко вместо улицы Высокая;
✔️в честь почетного Патриаршего Экзарха всея Беларуси, Героя Беларуси – митрополита Филарета вместо улицы Брестская.
Согласно Закону Республики Беларусь от 16 ноября 2010 г. №190-З «О наименованиях географических объектов», Лидский районный исполнительный комитет со 2 по 31 марта 2022 г. изучает мнения и предложения граждан о присвоении наименований улично-дорожной сети в микрорайоне многоэтажной жилой застройки Север в г. Лиде.
Изучаются мнения о присвоении следующих наименований:
✔️в честь погибшего летчика, Героя Беларуси – Андрея Ничипорчика вместо улицы Гостинная;
✔️в честь погибшего летчика, Героя Беларуси – Никиты Куконенко вместо улицы Высокая;
✔️в честь почетного Патриаршего Экзарха всея Беларуси, Героя Беларуси – митрополита Филарета вместо улицы Брестская.
В Гродно пройдут Республиканские соревнования по пожарно-спасательному спорту
10 марта в Гродно стартует чемпионат Беларуси по пожарно-спасательному спорту в помещениях.
В течение трёх дней за пьедестал победителей будут бороться спортсмены из девяти команд, представляющих областные и Минское городское управления МЧС, в том числе две команды Университета гражданской защиты МЧС Республики Беларусь. Возраст участников от 17 до 37 лет.
10 марта определятся лучшие в дисциплине «Преодоление 100-метровой полосы с препятствиями», 11 марта – в двоеборье, а 12 марта – в дисциплине «Подъем по штурмовой лестнице на этажи учебной башни».
Всего более 120 участников. В каждой команде 3 девушки и 10 мужчин.
Гродненский регион представят: Оксана Боровская, Наталья Пашей и Екатерина Собалевская, Юрий Носович, Евгений Рабцевич, Сергей Лешан, Евгений Артюх, Андрей Антоневич, Андрей Прохор, Максим Свило, Егор Широков, Александр Ткач и Иван Недведь.
#мчс
10 марта в Гродно стартует чемпионат Беларуси по пожарно-спасательному спорту в помещениях.
В течение трёх дней за пьедестал победителей будут бороться спортсмены из девяти команд, представляющих областные и Минское городское управления МЧС, в том числе две команды Университета гражданской защиты МЧС Республики Беларусь. Возраст участников от 17 до 37 лет.
10 марта определятся лучшие в дисциплине «Преодоление 100-метровой полосы с препятствиями», 11 марта – в двоеборье, а 12 марта – в дисциплине «Подъем по штурмовой лестнице на этажи учебной башни».
Всего более 120 участников. В каждой команде 3 девушки и 10 мужчин.
Гродненский регион представят: Оксана Боровская, Наталья Пашей и Екатерина Собалевская, Юрий Носович, Евгений Рабцевич, Сергей Лешан, Евгений Артюх, Андрей Антоневич, Андрей Прохор, Максим Свило, Егор Широков, Александр Ткач и Иван Недведь.
#мчс
Три белорусских заказника получили новые цифровые решения от проекта Программы развития ООН по развитию экотуризма. Среди них республиканский ландшафтный заказник "Озёры" на Гродненщине, а также "Налибокский" и "Освейский". Теперь эти заповедные территории можно посетить в онлайн-формате, благодаря разработанным для них виртуальным турам с интерфейсом на трёх языках - белорусском, русском и английском. 3D-туры размещены на сайтах заказников. Они призваны содействовать продвижению уникального природного потенциала Беларуси, развитию экологического туризма на особо охраняемых природных территориях и стимулировать интерес белорусских и иностранных туристов к нашим заказникам.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В отделе искусства Гродненской областной научной библиотеки имени Ефима Карского проходит персональная выставка Станислава Мулицы - мастера вытинанки. В 2021-ом году этот вид декоративно-прикладного искусства был включён в Государственный список историко-культурных ценностей Республики Беларусь. Поэтому вытинанки опять набирают популярность. Всего на выставке автор представил более 200-от работ. Большинство из них посвящено природе. На вытинанках можно увидеть цветы, деревья, птиц и животных. Сотрудники библиотеки в свою очередь дополнили экспозицию подборкой литературы.
Forwarded from #МЫБеларусь🇧🇾
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К "ОМА" и "Кари" прокрался писец😱
А всё потому, что...
В, общем, смотрите сами - Евгений Какойта всех выведет на чистую воду 😉
#ПерсональныеДанные
#ЕвгенийКакойта
#МЫБеларусь
А всё потому, что...
В, общем, смотрите сами - Евгений Какойта всех выведет на чистую воду 😉
#ПерсональныеДанные
#ЕвгенийКакойта
#МЫБеларусь
Forwarded from #МЫБеларусь🇧🇾
Яўген Пуставой :
Любімую - не аддаюць ❤️🇧🇾
Беларусь. Краіна. Сінявокая. Прыгажуня, Адзіная, Непаўторная, Свая, Родная, Незалежная... Жаночы пачатак. Пачатак самога жыцця. Сінанамічны рад залежыць ад вяршынь ведаў, ад глыбіні пачуццяў. Цяпер — не толькі. Яшчэ і ад асабістых спраў, сваіх адносін.
Чытайце ўвесь артыкул па спасылцы: https://zviazda.by/be/news/20220309/1646838586-lyubimuyu-ne-addayuc
#Пустовой
#МЫБеларусь
Любімую - не аддаюць ❤️🇧🇾
Беларусь. Краіна. Сінявокая. Прыгажуня, Адзіная, Непаўторная, Свая, Родная, Незалежная... Жаночы пачатак. Пачатак самога жыцця. Сінанамічны рад залежыць ад вяршынь ведаў, ад глыбіні пачуццяў. Цяпер — не толькі. Яшчэ і ад асабістых спраў, сваіх адносін.
Чытайце ўвесь артыкул па спасылцы: https://zviazda.by/be/news/20220309/1646838586-lyubimuyu-ne-addayuc
#Пустовой
#МЫБеларусь
Материалы Deutsche Welle признаны экстремистскими
"В материалах Deutsche Welle есть признаки экстремизма. В частности, призывы к санкциям в отношении Республики Беларусь. Основной контент Deutsche Welle - это интервью с представителями так называемой оппозиции.
При этом подаются такие материалы крайне однобоко.
Кроме того, дискредитируются сотрудники органов внутренних дел, публикуется несоответствующая реальности информация о пытках и избиениях граждан", - заявил официальный представитель ГУБОПиК МВД.
#экстремизм
"В материалах Deutsche Welle есть признаки экстремизма. В частности, призывы к санкциям в отношении Республики Беларусь. Основной контент Deutsche Welle - это интервью с представителями так называемой оппозиции.
При этом подаются такие материалы крайне однобоко.
Кроме того, дискредитируются сотрудники органов внутренних дел, публикуется несоответствующая реальности информация о пытках и избиениях граждан", - заявил официальный представитель ГУБОПиК МВД.
#экстремизм
Forwarded from SB.BY Беларусь сегодня
YouTube
Посольство Беларуси в Италии забросали взрывными устройствами
09.03.2022 в 4.03-4.05 утра неизвестные лица в масках с использованием мер предосторожности подошли к зданию белорусского загранучреждения, держа в руках неустановленные предметы. Затем они их подожгли и перебросили на территорию Посольства. Сразу же после…
📌Эксперт оценила риск заражения болезнью Лайма и клещевым энцефалитом от инфицированного клеща
"По оценкам специалистов, в Беларуси риск заражения клещевым энцефалитом при укусе инфицированного клеща составляет примерно 1 к 490 присасываниям, а вот риск заразиться клещевым боррелиозом значительно выше - 1 к 20-100 присасываниям.
Но эти цифры не являются постоянными, они зависят от численности клещей в данной местности, от их общей инфицированности, от количества теплокровных прокормителей в природных очагах и их зараженности, от частоты контактов людей с клещами в природных очагах клещевых инфекций, от особенностей природных условий и многих других факторов", - отметила доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
"По оценкам специалистов, в Беларуси риск заражения клещевым энцефалитом при укусе инфицированного клеща составляет примерно 1 к 490 присасываниям, а вот риск заразиться клещевым боррелиозом значительно выше - 1 к 20-100 присасываниям.
Но эти цифры не являются постоянными, они зависят от численности клещей в данной местности, от их общей инфицированности, от количества теплокровных прокормителей в природных очагах и их зараженности, от частоты контактов людей с клещами в природных очагах клещевых инфекций, от особенностей природных условий и многих других факторов", - отметила доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
📍Эксперт рассказала, почему опасно снимать клеща голыми руками
"Ответ довольно простой. При снятии клеща существует опасность его раздавливания пальцами. На пальцах есть незаметные глазу микротрещины, царапинки, в которые и может попасть гемолимфа, содержимое брюшка из оторванного клеща.
Если клещ содержал возбудителей, они попадут в ранку", - сказала доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
✔️Она напомнила, что для удаления присосавшегося клеща придуманы различные методики. Например, можно удалять клеща специальным устройством - выкручивателем, можно с помощью нитяной петли, с помощью обычного тонкого пинцета, захватив ротовой аппарат за хоботок как можно ближе к коже, но не за брюшко. После удаления место укуса надо обработать антисептическим средством.
"Ответ довольно простой. При снятии клеща существует опасность его раздавливания пальцами. На пальцах есть незаметные глазу микротрещины, царапинки, в которые и может попасть гемолимфа, содержимое брюшка из оторванного клеща.
Если клещ содержал возбудителей, они попадут в ранку", - сказала доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета Татьяна Дороженкова.
✔️Она напомнила, что для удаления присосавшегося клеща придуманы различные методики. Например, можно удалять клеща специальным устройством - выкручивателем, можно с помощью нитяной петли, с помощью обычного тонкого пинцета, захватив ротовой аппарат за хоботок как можно ближе к коже, но не за брюшко. После удаления место укуса надо обработать антисептическим средством.
‼️Если бы деятельность биолабораторий на Украине не остановили сейчас, их развитие стало бы бесконтрольным, заявила Захарова.
По её словам, данные об американских биолабораториях на Украине доказывают факт преступной деятельности там США.
"Что ж это такие за лаборатории, которые должны были прийти в движение по уничтожению тех материалов, с которыми они работали, в случае экстренной ситуации? Очень просто. Это те самые пункты американских, подчеркну, военных экспериментов в биологической сфере".
"Это полностью меняет картину вовлечённости США в судьбу Украины: это не просто инструмент влияния, это не просто инструмент сдерживания — инструмент прямой угрозы нашей стране".
По её словам, данные об американских биолабораториях на Украине доказывают факт преступной деятельности там США.
"Что ж это такие за лаборатории, которые должны были прийти в движение по уничтожению тех материалов, с которыми они работали, в случае экстренной ситуации? Очень просто. Это те самые пункты американских, подчеркну, военных экспериментов в биологической сфере".
"Это полностью меняет картину вовлечённости США в судьбу Украины: это не просто инструмент влияния, это не просто инструмент сдерживания — инструмент прямой угрозы нашей стране".