Любопытная новость из Ганновера

Городские власти все-таки решили лишить экс-канцлера ФРГ Герхарда Шредера звания почетного гражданина этого города. Окончательное решение примет городской совет в конце марта.

Причина такого решения кроется в нежелании Шредера порвать с режимом Путина.

#Its_a_wild_world

✔️В Беларуси с 9 марта изменятся розничные цены на автомобильное топливо

Цена автобензина АИ-92-К5-Евро составит Br2,04, АИ-95-К5-Евро - Br2,14, АИ-98-К5-Евро - Br2,36. Стоимость дизельного топлива составит Br2,14.

Как большой кризис влияет на зрелость команды

Чтобы прийти к зрелости, команда, как всякий живой организм, проходит свои стадии развития.

Выделяют 5 основных этапов этого пути: формирование, конфронтация, нормирование, продуктивная работа и расставание.

Когда руководитель знает особенности каждого этапа, он может с минимальными потерями проводить команду через них, сохраняя стабильность результатов. И если случается кризис — знает, как вернуть людей в продуктивное русло.

1️⃣ Формирование

Собирается группа незнакомцев и пытается понять:
– Кто все эти люди?
– Кто тут главный?
– Чего от нас ждут?
– А я это потяну?

Будущая команда смотрит на лидера и проверяет его на прочность.

С одной стороны, команда готова прислушиваться к руководителю, доверять его компетенциям и авторитету, принимать те цели и задачи, которые перед ними ставят.

Но как только лидер даёт слабину, коллектив идёт вразнос. Или ведущую роль начинает выполнять кто-то другой.

Да, слегка напоминает поведение младшей группы детского сада. И руководителю нужно проявить терпение и последовательность в суждениях, особенно если сотрудники допускают ошибки, осознанные или случайные.

2️⃣ Конфронтация

Самая трудная и критическая стадия. Энергия тратится не на решение задач, а на разделение на группы, трения и определение «кто на ком стоит».

Задача руководителя — не давать команде увязнуть в разборках, помогать разрешать конфликты и находить консенсус.

Для этого остальные участники тоже должны включиться в общую работу по преодолению препятствий и принятию индивидуальных различий. А главное — держать в фокусе командные цели и задачи.

3️⃣ Нормирование

Проругались, выяснили отношения — и вот долгожданное единство. Процессы устаканиваются, задачи выполняются.

Лидеру уже не нужно вникать во все детали, ему достаточно понимать, где улучшить процесс, чтобы облегчить рабочие моменты.

Но расслабляться пока рано. Если возникнут разногласия, команда легко откатится на предыдущую стадию.

4️⃣ Продуктивная работа

Вот она, зрелость. Команда организованна, слаженно функционирует, проблемы и конфликты решает конструктивно.

Если лидер предварительно отстроил процессы и отшлифовал критерии принятия решений, его активного вмешательства уже не требуется. Достаточно делегировать и наблюдать.

5️⃣ Расставание

Если команда собиралась под проект, на этом этапе поставленные цели уже достигнуты. Остаётся завершить последние задачи и задокументировать результаты.

Возникает естественное чувство сожаления. Важно, чтобы лидер признал вклад каждого в общий успех.

Если речь о постоянной команде, скажем, в подразделении, то при частичной смене состава она может вернуться к первому или второму этапу и повторить процесс развития.

❗К чему это и о чём нужно помнить?

На какой бы стадии ни была сейчас команда, значительные изменения возвращают её на стадию конфронтации. Потому что нужно перераспределить роли и переделить территорию.

А большой кризис возвращает команду на самую первую стадию.

И что мы видим?
🔸 Продуктивность падает
🔸 Команда смотрит на лидера и ждёт от него уверенности, спокойствия и чётких указаний
🔸 Принятие и забота — главная потребность участников
🔸 Всем нужно как бы заново узнать друг друга и выяснить позицию по ключевым вопросам. И высказать свою
🔸 Даже опытные сотрудники могут начать просить пошаговые инструкции

Но это ещё не самое трудное.

После первого этапа неизбежно последует второй — конфронтация.

И тут даже те, кто до этого слаженно работал, вдруг начнут ругаться и бороться за власть.

А потом третья стадия и так далее.

Таков естественный процесс. И задача руководителя — помочь команде пройти через неприятные этапы и как можно быстрее вернуться к продуктивной работе.

#полезная

"Златая цепь на дубе том..."

Президент Литвы Гитанас Науседа наградил главу Украины Владимира Зеленского орденом Витаутаса Великого с золотой цепью.

За что наградил ? Если коротко и своими словами, то за борьбу и поддержание демократии в своей стране и за супер-пупер отношения между их странами.
Так сказать, связанные одной цепью...

#лимитрофы #мммс

Продукты для повышения уровня тестостерона

✔️Тыквенные семечки. В них много цинка, который участвует в различных ферментных реакциях, в том числе в синтезе тестостерона.

✔️В какао 106% от суточной нормы магния. Это микроэлемент тоже помогает половой системе в выработке тестостерона.

✔️Оливки и в оливковое масло содержат большое количество Омега-9. Эти ненасыщенные жирные кислоты способствуют выработке тестостерона.

#здоровье #зож

Продукты для улучшения памяти

✔️Яйца и куриное мясо наилучшим образом действуют на память. Содержащийся в этих продуктах холин - витамин группы В, замедляет процессы старения в головном мозге.

✔️Куркума благотворно влияет на остроту и ясность ума.

✔️Аромат листьев мяты - повышает концентрацию.

✔️Входящие в состав какао флавоноиды улучшают работу мозга. Поэтому ешьте шоколад, и желательно, с высоким процентом содержания какао.

#здоровье #зож

Стресс губит иммунитет!

Особенно серьезно на иммунитет влияют хронические стрессы — переживания, негативные эмоции, переутомление, все это приводит к частым и затяжным простудам.

Гормоны стресса — адреналин и кортизол, обладают иммунодепрессивным эффектом.

А вот эндорфины — гормоны удовольствия — стимулируют иммунную защиту.

Поэтому важна борьба со стрессом, а также как можно более частое ощущение счастья и удовольствия. Кому-то для этого нужна шоколадка, а кому-то — поездка в горы.

Балуйте себя — это важно для иммунитета!

#здоровье #зож

Американцев разозлило повышение цен на бензин из-за санкций против России

Репортаж телеканала CNN о росте цен на бензин в Америке на фоне введения новых антироссийских санкций администрацией Белого дома возмутил жителей США.

В репортаже CNN журналист заявил, что люди, с которыми он общался в последние пару недель "были согласны платить за топливо больше, если повышение цены вызвано антироссийскими санкциями".

"Я не знаю ни одного человека, который бы так говорил", — написал один из пользователей в соцсетях.

"Какие люди? Богатые люди? Городские жители, которые расходуют меньше бака в неделю?" — обратился к телеканалу комментатор.

✔️"Назло маме отморожу уши. Вот как это называется. Скоро цена за бензин станет наименьшей из наших проблем. Начнется рост цен на остальные товары, тысячи людей останутся безработными", — отметил другой пользователь.

"Никому не нужен дорогой бензин. Вы боретесь с экономикой России, но у вас нет плана, как поддержать экономику США. Рано или поздно люди разозлятся и придут в отчаяние", — добавили в ответ.

#Its_a_wild_world

Ирландское издание The Irish Times сообщает, что руководство ООН запретило своим сотрудникам называть действия России в Украине «войной» или «вторжением».

Вместо этого рекомендовано называть происходящее «конфликтом» или «военным наступлением».

Кроме того, сотрудникам запрещено использовать флаг Украины в личных или официальных аккаунтах в соцсетях.

#Its_a_wild_world

Французский генерал в отставке Винсент Деспорт объясняет, почему НАТО принесла больше вреда, чем пользы:

«НАТО — это администрация, чьей первой целью было выжить, поэтому они придумали себе врагов, особенно в Афганистане. Это администрация с людьми, которые делают карьеру»,- заявил он.

«НАТО дает нам иллюзию обороны и снижает наши военные бюджеты. Пришло время восстановить наш суверенитет и автономию».

Завтрак – борьба с диабетом

Самое главное – употреблять правильные продукты, особенно на завтрак, чтобы сахар вырабатывался постепенно. Вот несколько правил.

• Завтрак должен содержать белок. Сыр, натуральный йогурт, молоко, в том числе растительное, творог, орехи, яйца – не важно.

• Идеально, когда завтрак содержит медленные углеводы, которые долго перевариваются, – каши из цельных зерен: полба, гречка, овсянка, неочищенный рис.

• Хорошо добавить порцию клетчатки к завтраку, например овощи

#зож

В Латвии штрафовать за просмотр запрещенных телеканалов будут и зрителей

В Латвии к просмотру запрещены более 50 российских телеканалов. Если ранее штрафы грозили только юридическим лицам, то теперь новые нормы Закона о защищенных услугах позволят вычислять и наказывать и пользователей.

Размер штрафа составит от 70 до 700 евро.

"Мы сейчас говорим не о компьютерах, а о телевизорах – если подключен нелегальный декодер, сателлит с нелегальной картой декодера или другое нелегальное устройство – "Триколор" и так далее", – заявил глава комиссии Сейма Артус Кайминьш.

Под раздачу, скорее всего, попадут и спутниковые антенны.

Но здесь планируется зайти с другой стороны. Согласно правилам Рижской думы, устанавливать такие антенны на фасадах домов уже запрещено.

Отслеживать незаконную установку кабельных проводов и тарелки будут с помощью дронов.

Ну, сумасшедшие, что возьмёшь!

#лимитрофы

За прошедшие сутки в Гродненской области родились 4 мальчика и 7 девочек !

Поздравляем!!!

#дети