Kharide arzan o asan baraye rejime ketogenic
Mo Tahmasbi
قسمت دهم پادکست گرد آتش: خرید آسان و ارزان برای رژیم کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک فقط برای پولدارها است؟
رژیم کتوژنیک یا، به طور کلی، سالمخواری نه پیچیده است و نه فقط برای پولدارهاست.
با بودجهی اندک هم میشود غذای سالم و پاک گرفت.
کافیست دستورات غذایی عجیب و غریب را کنار بگذرایم و خرید را تا آنجا که ممکن است برای خود ساده کرده و به این نکته توجه کنیم که صرفاً مواد غذایی خام، تکترکیبی، و فرآورینشده خریداری کنیم.
با گوش دادن به این قسمت، ایدهای روشن از نحوهی خرید و غذاهای مجاز و غیرمجاز در این رژیمهای کتوژنیک، نیاکانی، و گوشتخواری در ذهن شما شکل خواهد گرفت.
دسترسی از طریقِ مرورگر:
https://www.buzzsprout.com/955441
دسترسی از طریق کستباکس و برنامههای مشابه:
https://feeds.buzzsprout.com/955441.rss
آیا رژیم کتوژنیک فقط برای پولدارها است؟
رژیم کتوژنیک یا، به طور کلی، سالمخواری نه پیچیده است و نه فقط برای پولدارهاست.
با بودجهی اندک هم میشود غذای سالم و پاک گرفت.
کافیست دستورات غذایی عجیب و غریب را کنار بگذرایم و خرید را تا آنجا که ممکن است برای خود ساده کرده و به این نکته توجه کنیم که صرفاً مواد غذایی خام، تکترکیبی، و فرآورینشده خریداری کنیم.
با گوش دادن به این قسمت، ایدهای روشن از نحوهی خرید و غذاهای مجاز و غیرمجاز در این رژیمهای کتوژنیک، نیاکانی، و گوشتخواری در ذهن شما شکل خواهد گرفت.
دسترسی از طریقِ مرورگر:
https://www.buzzsprout.com/955441
دسترسی از طریق کستباکس و برنامههای مشابه:
https://feeds.buzzsprout.com/955441.rss
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قسمت نهم: گزیدهی ۱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قسمت نهم: گزیدهی ۲
Behbood-e Chashmgir-e Diabetes I ba Regime-e Ketogenic
Mo Tahmasbi
قسمت یازدهم: بهبود چشمگیر دیابت نوع دو با رژیم کتوژنیک (مصاحبه با امین)
امین حدود هشت سال پیش به بیماری (به قول خودش «اختلال») دیابت نوع دو دچار میشود .
او روشهای مختلفی را برای بهبود شرایط خود به کار میگیرد، اما هیچ یک از آنها به کارآمدی رژیم کتوژنیک نبودهاند.
او صرفاً با اعمال تنها بعضی از پایههای رژیم کتوژنیک توانسته است، ظرف کمتر از دو ماه، سطوح قند خون خود را متعادل کند، وزن خود را کاهش دهد، و کبد چرب خود را درمان کند!
امین در این مصاحبه به صورت مفصل به تحلیل نتایج آزمایشهای خود میپردازد و تأثیر تغییر عوامل مختلف را در تغییرات مشاهده شده در آزمایشهایش بررسی میکند.
دسترسی از طریقِ مرورگر:
https://www.buzzsprout.com/955441
دسترسی از طریق کستباکس و برنامههای مشابه:
https://feeds.buzzsprout.com/955441.rss
امین حدود هشت سال پیش به بیماری (به قول خودش «اختلال») دیابت نوع دو دچار میشود .
او روشهای مختلفی را برای بهبود شرایط خود به کار میگیرد، اما هیچ یک از آنها به کارآمدی رژیم کتوژنیک نبودهاند.
او صرفاً با اعمال تنها بعضی از پایههای رژیم کتوژنیک توانسته است، ظرف کمتر از دو ماه، سطوح قند خون خود را متعادل کند، وزن خود را کاهش دهد، و کبد چرب خود را درمان کند!
امین در این مصاحبه به صورت مفصل به تحلیل نتایج آزمایشهای خود میپردازد و تأثیر تغییر عوامل مختلف را در تغییرات مشاهده شده در آزمایشهایش بررسی میکند.
دسترسی از طریقِ مرورگر:
https://www.buzzsprout.com/955441
دسترسی از طریق کستباکس و برنامههای مشابه:
https://feeds.buzzsprout.com/955441.rss