‎
ʚׅ ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ ♡‌ ׅ▬ֺ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ֺ▭ׅ ׁɞ
        ꒰ঌ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ ᴏɴ ᴀɪʀ ໒꒱ ♥︎

༘⋆🎙️ … / 𝓐da satu hal lagi yang menurut aku penting untuk kita bahas.

Self-diagnose dan pengaruh media sosial.

𝑺ekarang informasi tentang mental health itu sangat mudah diakses. Kita bisa lihat konten tentang anxiety, trauma, atau burnout hanya dalam hitungan detik. Itu hal yang bagus karena jadi lebih banyak orang merasa relate dan tidak sendirian.

༘⋆🎙️ … / 𝓣api di sisi lain, kadang kita jadi terlalu cepat memberi label pada diri sendiri. Sedikit capek langsung merasa burnout. Sedikit cemas langsung merasa punya anxiety disorder. Padahal tidak semua rasa sedih atau lelah berarti gangguan mental.

𝑫i sinilah pentingnya keseimbangan. Kita boleh sadar dan peka terhadap kondisi diri sendiri, tapi juga tetap bijak dalam memahami batasannya. Kalau memang merasa terganggu dan berkelanjutan, mencari bantuan profesional itu bukan hal yang memalukan.

༘⋆🎙️ … / 𝑴ental health itu penting, tapi cara kita membahas dan memahaminya juga harus tetap bertanggung jawab.

ʚׅ ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ ♡‌ ׅ▬ֺ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ֺ▭ׅ ׁɞ

‎
ʚׅ ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ ♡‌ ׅ▬ֺ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ֺ▭ׅ ׁɞ
        ꒰ঌ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ ᴇɴᴅ ໒꒱ ♥︎

༘⋆🎙️ … / 𝓜alam ini kita sudah ngobrol tentang satu hal yang sering banget muncul akhir-akhir ini mental health. 𝓚ita bahas mulai dari apa sebenarnya mental health itu, bagaimana ia hadir dalam kehidupan sehari-hari kita, sampai istilah-istilah seperti healing, burnout, anxiety, dan self-love.

𝓚ita juga melihat dari dua sisi. Apakah semua ini hanya tren yang ramai karena media sosial? 𝓐tau justru ini tanda bahwa kita semakin sadar bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik?

༘⋆🎙️ … / 𝓜ungkin jawabannya ada di tengah-tengah. Yang terpenting bukan soal mengikuti tren atau tidak, tapi bagaimana kita memahami diri sendiri dengan lebih jujur dan lebih bijak.

𝓚alau merasa lelah, istirahatlah.
Kalau merasa cemas, coba dengarkan apa yang sedang hati dan pikiranmu katakan.
𝑫an kalau merasa butuh bantuan, itu bukan tanda kelemahan itu tanda keberanian.

༘⋆🎙️ … / 𝑺ekian dulu dari aku malam ini. Kalau kalian masih pengen ngobrol lebih lanjut tentang topik tadi, atau mungkin mau sharing pengalaman dan pendapat kalian sendiri, boleh banget samperin aku di rc yaa. 𝓐ku dengan senang hati bakal baca dan ngobrol bareng kalian ^^

༘⋆🎙️ … / 𝑫an aku juga mau minta maaf kalau selama pembahasan tadi ada kata-kata yang kurang tepat atau mungkin ada sudut pandang yang belum sempurna. 𝓐ku masih belajar, dan podcast ini juga jadi bagian dari proses belajarku.

༘⋆🎙️ … / 𝓣erima kasih sudah mendengarkan dan meluangkan waktu kalian. Aku Jacquelle Cathmicy pamit undur diri. Sampai ketemu lagi, 𝓕lutters ✨💞

ʚׅ ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ׁ ♡‌ ׅ▬ֺ▭ׅ▬ׁ▭ׅ▬ֺ▭ׅ ׁɞ
       

🐰. pra task pertama udah selesai ya, jumlah anggota kalian dalam satu base segitu. mau main bentar?

📝 “s/he is a ten but s/he is ....” GAME w/ 🐰!! :3

👤 He's ten, but kalo gua ke warung aja harus ngabarin, kalo ga dia ngambek sehari

👤 He's a ten tapi selalu kasih mixed signals

👤 he's Ten but posesif, bahkan kalo km ngepost foto di sosmed aja dia marah (kaya ngambek gitu)

👤 he is a ten but he is terlalu pendiem

👤 he is a ten but mokondo

👤 He is ten but, dia suka bandingin aku sama cwe lain. . .

👤 he is ten but mantannya banyak, sekali putus langsung dpt pcr baru lagi

👤 he's a ten but he loves his girl bestfriend more

👤 he is ten but waktu deket sama lo dia deket sama cowo lain

👤 she is ten tapi dia sukanya yang gepeng/femboy

👤 he is a ten but he is red flag

👤 he's a ten but he's your toxic friend ex n dia yang deketin u duluan

👤 she's a ten but she's moey

👤 s/he is ten tapi slr parah, bahkan bisa sampe seminggu ga bales chat

👤 he is ten, tp prnh ngatain "jelek"?

👤 he is ten but he treat you in bare minimum

👤 s/he is ten but mangu dan friendly ke temen lawan jenis nya

👤 she is a ten tapi gak mau menerima cintaku💔

👤 s/he is a ten, but s/he beda keyakinan

👤 s/he is a ten but s/he is selalu gengsi buat cerita masalah

👤 she is ten, but she gamau nerima saran dan masukan + baperan

👤 he is a ten but he is gay

👤 tiap masalah milih diem, kgk mau deeptalk

👤 he is a ten but he is my friend

👤 he is a ten but he is suka kentut sanasini

👤 he is ten but he,masih inget masa lalunya bahkan nyimpen kenangannya

👤 bikin kita bingung terus

👥 27 people have voted so far.
📖 Anonymous Board

🚫 This poll is closed...

🐰. jangan ada yang sama & sampai 30 board aja okay

🐰. 5/10 , tergantung friendly nya gimana

🐰. 3/10 DEYM! banyakin deeptalk plc ;[

🐰. -28361826286/10!

🐰. ok..?? 😭 kentut is normal but tau tempat lah ya.. 4/10

🐰. NAJIES, JANGAN DI PERTAHANIN. 0/10

🐰. yhA , disuruh jangan berharap lebih berarti ndeul ;( 8/10

🐰. 0/10 , gamau terbuka sama pacarnya sendiri?

🐰. sorry, but 0/10

🐰. APALAH, ini ngeselin bgt 1/10

🐰. 3/10 , tergantung sama masalahnya sih ndeul

🐰. MANGU 😭 9/10!!