Для зручності підготували чек-лист, який можна відкрити на телефоні перед прогулянкою, й пригадати, як уникнути укусів кліщів ⤴️

#кліщ #збережи

Укуси кліща практично безболісні і можуть тривалий час залишатися непоміченими.

Перша допомога при укусі кліща ⤵️

✅ Якщо поруч лікарня – одразу зверніться до лікаря для вилучення кліща та подальшої консультації.

✅ Якщо ви далеко від медичного закладу – вилучіть кліща самостійно.

▫️Повільно витягніть разом із хоботком, розхитуючи його обережно пінцетом або спеціальним пристроєм з прорізом для зручного й надійного захоплення та висмикування кліща чи петлею з нитки, яку слід закріпити найближче до шкіри людини.

▫️Після видалення кліща ранку обробіть водою з милом чи антисептиком, а руки вимийте з милом.

▫️Щоб попередити можливий розвиток інфекції, одразу проконсультуйтеся з інфекціоністом та при можливості – вилученого кліща помістіть у флакон/пробірку, щільно закрийте кришку і віддайте його до лабораторії.

▫️Протягом 3 тижнів слідкуйте за своїм загальним станом (підвищення температури, почервоніння шкіри). У разі наявних ознак - негайно зверніться до лікаря!

#кліщ #конспект

ℹ️ У Києві 20 квітня 2024 року відбудеться 6-годинний тренінг з першої допомоги

В програмі:
✅ алгоритм надання першої допомоги;
✅ зупинка зовнішньої кровотечі,
✅ серцево-легенева реанімація,
✅ перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.

☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.

☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 191 країні світу.

📅 Дата: субота
20 квітня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.

Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo

Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️

#анонс

🫀🫁 Серцево-легенева реанімація (СЛР) — комплекс дій, які направлені на підтримку мінімальної життєдіяльності людини.

Вона включає в себе:
▫️натискання на грудну клітку (непрямий масаж серця);
▫️штучне дихання (штучну вентиляцію легень).
 
Коли її проводять?
➡️ Постраждалий без свідомості та не дихає (менше 2-х нормальних вдихів-видихів за 10 секунд, у тому числі коли дихання неправильне: часте та неглибоке, хрипле тощо).  

#СЛР #конспект

Перед СЛР:
✔️ викликаємо спеціалістів (103 чи 112); 
✔️ розміщуємо постраждалого на твердій горизонтальній поверхні (земля, пісок, підлога тощо); 
✔️ звільняємо грудну клітину постраждалого від зайвого одягу;
✔️ здійснюємо техніку СЛР.

#слр #конспект

Техніка СЛР:

1️⃣ основу долоні однієї руки розмістіть на середині грудної клітки постраждалого, другу руку — поверх першої, пальці у замок;
2️⃣ нахиліться над постраждалим так, щоб натискати вертикально вниз, вирівняйте свої руки у ліктях;
3️⃣ здійсніть 30 натискань зі швидкістю 100-120 разів на хвилину на глибину близько 5-6 см;
4️⃣ після 30 натискань — 2 вдування повітря: запрокиньте голову постраждалого назад, затисніть ніс, зробіть свій звичайний вдих і охопивши губи постраждалого зробіть вдування повітря до моменту, поки грудна клітка постраждалого почне підніматись, з мінімальною паузою зробіть ще одне вдування;
5️⃣ повторюйте цикл з 30 натискань на грудну клітку та 2 штучними вдихами.

Відео техніки проведення СЛР 👉🏻 https://youtu.be/0tE9-VdOnsY.

#слр #відео #конспект

Непритомність (зомління) –
втрата свідомості на нетривалий період.

Існує багато різних причин розвитку цього стану: нервове напруження, зниження артеріального тиску, перевтома, перебування у задушливому приміщенні, різка зміна положення тіла, фізична активність, спрага і голод, через хвороби.

🔵 Досить часто втраті свідомості передує:
⁃ нудота;
⁃ слабкість;
⁃ прискорене сердцебиття;
⁃ оніміння кінцівок;
⁃ шум у вухах;
⁃ потемніння в очах, поява «зірочок» перед очима;
⁃ блідість шкіри;
⁃ запаморочення;
⁃ відчуття нестачі повітря тощо.
За короткий час без необхідної допомоги людина доволі швидко втрачає свідомість та падає.

Якщо ви впевнені, що у людини саме зомління, а не інша причина втрати свідомості, ваші дії:

1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує!

2️⃣ Забезпечте безпеку - не дайте постраждалому впасти і вдаритися. Для цього обережно покладіть його на спину, бажано на рівну горизонтальну поверхню та захистіть від інших загроз (наприклад, холоду).

3️⃣ Підніміть ноги постраждалого, щоб стопи опинилися вище голови на 30-40 см.

4️⃣ Послабте стискаючий одяг.

5️⃣ Забезпечте доступ свіжого повітря.

6️⃣ Пильно стежте за станом постраждалого.

7️⃣ Після відновлення свідомості не давайте одразу підніматись та дізнайтесь, чим ще можна допомогти.

Відновлення свідомості повинно відбутися протягом декількох хвилин. Якщо за 3-5 хвилин свідомість не відновилась – переведіть людину у відновне (бокове) положення та викликайте «швидку» чи шукайте спеціалістів поруч. Періодично перевіряйте дихання.

Що не варто робити при зомлінні?
❌ Примусово «приводити до тями» (бити по щоках, поливати водою, давати нюхати чи пити будь-які лікарські засоби),
❌ піднімати постраждалого,
❌ залишати людину наодинці.

#конспект #зомління #обморок

🩸Сильна зовнішня кровотеча є головною причиною смертності при травмах. Тому своєчасно надана якісна перша допомога дозволяє врятувати життя людині.

Існує багато способів зупинки кровотечі, проте вони всі мають одну спільну особливість – прямий тиск в ділянці кровотечі зупиняє кровотечу.

Як зупинити зовнішню кровотечі, дивіться у відео ⤵️

https://youtu.be/e2pqnvJIJE0?si=LBqSC94LgXNyWqn5

#відео #кровотеча

ℹ️ У Києві 25-26 травня 2024 року відбудеться 12-годинний тренінг з першої допомоги

В програмі:
✅ алгоритм надання першої допомоги;
✅ зупинка зовнішньої кровотечі,
✅ серцево-легенева реанімація,
✅ перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.

☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.

☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 191 країні світу.

📅 Дата: субота-неділя
25-26 травня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.

Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo

Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️

Борщівник –
отруйна речовина. Контакт з листям чи пагоном рослини викликає подразнення та опік шкіри за рахунок того, що всі вони містять фуранокумаріни – речовини, що різко підвищують чутливість організму до ультрафіолетового випромінювання.

Найсильніші опіки борщівник викликає, стикаючись з шкірними покривами в ясні сонячні дні.

Але щоб отримати опік, достатньо нетривалого й несильного опромінення сонцем ділянки шкіри, забрудненої соком рослини.

Як правило, на уражених ділянках шкіри виникає опік середньої глибини – пухирі, заповнені рідиною.

Особливістю рослини є те, що при контакті з нею в перший час немає жодних неприємних відчуттів і на це можна просто не звернути уваги.

Як надати першу допомогу ⤵️

#опіки #конспект #алергія

#опіки #збережи #алергія

Перша допомога у разі сонячного удару

Ознаки:
🔘 гаряча, липка на дотик шкіра;
🔘 підвищена пітливість, температури тіла;
🔘 спрага;
🔘 головний біль;
🔘 відчуття нестачі повітря, жару;
🔘 можливе запаморочення, зомління.

#непритомність #конспект

Перша допомога:

✅ заведіть людину із відкритого сонця у тінь чи приміщення;
✅ розстебніть стискуючий одяг;
✅ забезпечте доступ свіжого повітря;
✅ дайте випити прохолодної води;
✅ допоможіть людині зайняти зручне положення;
✅ за можливості прикладіть холодні компреси у пахвову ділянку, в області шиї;
✅ слідкуйте за станом людини.
Це У разі погіршення – викликайте 103.

#конспект #сонячнийудар #тепловийудар

Опік – ушкодження шкіри чи інших тканин в результаті дї високих температур, хімічних речовин, електричного струму чи сонячних променів.

Як надати якісно першу допомогу при опіках, дивіться у відео ⤵️ https://youtu.be/xCIVnK-m-UU

#відео #опіки

Навіть нетривалі прогулянки у сонячну погоду можуть спровокувати поверхневі сонячні опіки. Зазвичай вони супроводжуються незначним болем, відчуттям печіння, почервонінням і набряком шкіри.

Засмагаючи у самий розпал сонця деякі люди можуть отримати помірно-глибокий опік з появою до вище згаданих ознак пухирів з рідиною.

Перша допомога:

1️⃣ приберіть дію фактору – зайдіть у тінь чи приміщення.

2️⃣ охолоджуйте місце опіку проточною прохолодною водою (бажано) протягом 20 хвилин або поки не зменшиться біль (у випадку відновлення болю – повторіть охолодження). Для цього можна, наприклад, на місце ураження покласти холодні компреси чи легку натуральну тканину, змочену холодною водою.

3️⃣ пийте достатньо питної води, щоб попередити зневоднення.

❕Не забувайте: найкращий спосіб уникнути сонячного опіку – не виходити на відкрите сонце, хоча б з 11:00 до 15:00, а також використовувати сонцезахисні засоби.

#опік #конспект

Й нагадуємо, чого не можна робити:

❌ Прикладати до місця ураження лід.
❌ Обробляти місце ураження олією, сметаною, будь-якими кремами у перший час замість фізичного охолодження.
❌ Обробляти місце ураження спиртовими розчинами, сечею.
❌ Проколювати пухирі.
❌ Використовувати вату для обробки опікових чи інших ран.

#опіки #конспект

Перша допомога у разі сонячного удару

Ознаки:
🔘 гаряча, липка на дотик шкіра;
🔘 підвищена пітливість, температури тіла;
🔘 спрага;
🔘 головний біль;
🔘 відчуття нестачі повітря, жару;
🔘 можливе запаморочення, зомління.

Перша допомога:

✅ заведіть людину із відкритого сонця у тінь чи приміщення;
✅ розстебніть стискуючий одяг;
✅ забезпечте доступ свіжого повітря;
✅ дайте випити прохолодної води;
✅ допоможіть людині зайняти зручне положення;
✅ за можливості прикладіть холодні компреси у пахвову ділянку, в області шиї;
✅ слідкуйте за станом людини.
У разі погіршення – викликайте 103.

#конспект #сонячнийудар #тепловийудар