Какую книгу из поста вам захотелось прочесть? / Which book from the post do you want to read? 📚
Anonymous Poll
21%
📘 Идеальный менеджер и почему им нельзя стать / The Ideal Executive
39%
📗 Язык жизни. Ненасильственное общение / Nonviolent Communication: A Language of Life
43%
📙 Принципы / Principles: Life and Work
33%
📕 Другая на примете / Another one in mind
👍4
Потрясающая новость! 🧨
Exadel запускает .NET Hiring Week в Венгрии с 17 по 23 января!
Всего 4 простых шага приведут вас к работе мечты:
1⃣ Заполни форму;
2⃣ Получи приглашение на собеседование;
3⃣ Пообщайся с рекрутером и пройди техническое интервью с одним из наших экспертов;
4⃣ Получи оффер с бонусом до 670 000 HUF в первую зарплату и стань частью дружной команды Exadel.
Вот уже более 20 лет Exadel разрабатывает собственные продукты и программное обеспечение для клиентов любого масштаба. У нас более 1700 сотрудников и более 200 клиентов, включая Microsoft, Google, UBS, Mercer, eBay, Hewlett-Packard и многих других! 🙌
Присоединяйтесь к .NET команде Exadel:
⚡ 27 офисов в 10 странах;
⚡ Заказчики из списка Fortune 500;
⚡ Сплоченное сообщество из 175 опытных .NET разработчиков;
⚡ Огромный опыт работы над проектами во всех возможных доменных областях.
Главная ценность Exadel ‒ люди! Присоединяйся и убедись в этом сам! Ждем в команде! 🤩
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Stunning news! 🧨
Exadel is launching a .NET Hiring Week in Hungary, January 17 – 23!
These four easy steps can make a huge difference in your career:
1⃣ Register and complete the form
2⃣ Get the invitation for an interview
3⃣ Talk to our HR and pass a technical interview with one of our experts
4⃣ Get your job offer and a welcome bonus of up to 670.000 HUF gross!
Become one of 1700+ professionals at Exadel:
⚡ 27 offices in 10 countries
⚡ World-class customers from the Fortune 500 list
⚡ A tight-knit community of 175 .NET Developers
⚡ Tremendous experience on projects in all possible domains
⚡ The support of Exadel's friendly family
We are looking forward to welcoming you aboard! 🤩
#Exadel_Hiring #dotNet #HiringWeek
Exadel запускает .NET Hiring Week в Венгрии с 17 по 23 января!
Всего 4 простых шага приведут вас к работе мечты:
1⃣ Заполни форму;
2⃣ Получи приглашение на собеседование;
3⃣ Пообщайся с рекрутером и пройди техническое интервью с одним из наших экспертов;
4⃣ Получи оффер с бонусом до 670 000 HUF в первую зарплату и стань частью дружной команды Exadel.
Вот уже более 20 лет Exadel разрабатывает собственные продукты и программное обеспечение для клиентов любого масштаба. У нас более 1700 сотрудников и более 200 клиентов, включая Microsoft, Google, UBS, Mercer, eBay, Hewlett-Packard и многих других! 🙌
Присоединяйтесь к .NET команде Exadel:
⚡ 27 офисов в 10 странах;
⚡ Заказчики из списка Fortune 500;
⚡ Сплоченное сообщество из 175 опытных .NET разработчиков;
⚡ Огромный опыт работы над проектами во всех возможных доменных областях.
Главная ценность Exadel ‒ люди! Присоединяйся и убедись в этом сам! Ждем в команде! 🤩
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Stunning news! 🧨
Exadel is launching a .NET Hiring Week in Hungary, January 17 – 23!
These four easy steps can make a huge difference in your career:
1⃣ Register and complete the form
2⃣ Get the invitation for an interview
3⃣ Talk to our HR and pass a technical interview with one of our experts
4⃣ Get your job offer and a welcome bonus of up to 670.000 HUF gross!
Become one of 1700+ professionals at Exadel:
⚡ 27 offices in 10 countries
⚡ World-class customers from the Fortune 500 list
⚡ A tight-knit community of 175 .NET Developers
⚡ Tremendous experience on projects in all possible domains
⚡ The support of Exadel's friendly family
We are looking forward to welcoming you aboard! 🤩
#Exadel_Hiring #dotNet #HiringWeek
🔥4👍2🤩2
Еще одна стажировка прямо по курсу! 💣
Приглашаем всех, кто хочет попробовать свои силы в DevOps, принять участие в DevOps SandBox, которая начинается 14 февраля 2022г 🌟
На стажировке вы научитесь 🤓
💥 Разбираться в DevOps и Agile методологиях;
💥 Анализировать, искать и устранять проблемы, связанные с запуском и работой приложения;
💥 Настраивать полный цикл CI/CD;
💥 Работать с основными облачными провайдерами и технологиями.
Требования к кандидатам 👇
✔️ Английский не ниже уровня intermediate;
✔️ OS Linux, Windows - знание основ системного администрирования;
✔️ Bash, PS, Python - базовые знания скриптового языка;
NAT, DNS, DHCP, Firewall - базовые знания сетевых сервисов;
✔️ Apache Tomcat, JBoss - базовые знания;
✔️ Apache HTTP Server, Nginx, IIS - базовые знания;
✔️ Jenkins, GitLab или другие - базовые знания об автоматических системах сборки, установке и конфигурации;
✔️ Основные типы окружений, их назначение и различие;
✔️ Базы данных: знание основных типов, различий, свойств и основных запросов, установка, конфигурация, создание резервных копий.
📋 Регистрация: с 17 января по 6 февраля (включительно) 2022. Подайте заявку и выполните задание. При успешном выполнении задания, наши рекрутеры свяжутся с вами и пригласят на собеседование.
⏰ Продолжительность: 2 месяца
📆 Старт: 14 февраля 2022
💻 Обучение: online
💬 Язык обучения: русский, английский
🌍 Локации: Польша, Узбекистан, Грузия❗️
🔗 Ссылка на форму для заполнения
Если остались вопросы, пишите в Direct или [email protected].
Удачи и до встречи на стажировке! ☘️
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Another internship is straight ahead! 💣
We invite all those who want to try their hand in DevOps to participate in our DevOps SandBox, which starts on February 14, 2022 🌟
You will learn to 🤓
💥 Understand DevOps and Agile methodologies
💥 Analyze, search, and fix problems related to application launch and operation
💥 Set up a complete CI/CD cycle
💥 Work with major cloud providers and technologies
Requirements👇
✔️ English: Intermediate level and above
✔️ OS Linux, Windows - the basic principles of system administration
✔️ Bash, PS, Python - core knowledge of the scripting language
✔️ NAT, DNS, DHCP, Firewall - core knowledge of network services
✔️ Apache Tomcat, JBoss - core knowledge
✔️ Apache HTTP Server, Nginx, IIS - core knowledge
✔️ Jenkins, GitLab or others - core knowledge of automated assembly system, installation, and configuration
✔️ The main types of environments, their purpose, and the differences between them
✔️ Databases: knowledge of the main types, differences, properties, and basic queries, installation, configuration, backups
📋 Registration: Jan. 17 - Feb. 6, 2022. Apply and complete the task. Upon successful completion of the task, our recruiters will contact and invite you for an interview.
⏰ Duration: 2 months
📆 Start date: February 14, 2022
💻 Format: online
💬 Language: Russian, English
🌍 Locations: Poland, Uzbekistan, Georgia ❗️
🔗 Link to the registration form
If you have any questions, don’t hesitate to write to [email protected]
Good luck, and see you at the SandBox! ☘️
#Exadel_Education
Приглашаем всех, кто хочет попробовать свои силы в DevOps, принять участие в DevOps SandBox, которая начинается 14 февраля 2022г 🌟
На стажировке вы научитесь 🤓
💥 Разбираться в DevOps и Agile методологиях;
💥 Анализировать, искать и устранять проблемы, связанные с запуском и работой приложения;
💥 Настраивать полный цикл CI/CD;
💥 Работать с основными облачными провайдерами и технологиями.
Требования к кандидатам 👇
✔️ Английский не ниже уровня intermediate;
✔️ OS Linux, Windows - знание основ системного администрирования;
✔️ Bash, PS, Python - базовые знания скриптового языка;
NAT, DNS, DHCP, Firewall - базовые знания сетевых сервисов;
✔️ Apache Tomcat, JBoss - базовые знания;
✔️ Apache HTTP Server, Nginx, IIS - базовые знания;
✔️ Jenkins, GitLab или другие - базовые знания об автоматических системах сборки, установке и конфигурации;
✔️ Основные типы окружений, их назначение и различие;
✔️ Базы данных: знание основных типов, различий, свойств и основных запросов, установка, конфигурация, создание резервных копий.
📋 Регистрация: с 17 января по 6 февраля (включительно) 2022. Подайте заявку и выполните задание. При успешном выполнении задания, наши рекрутеры свяжутся с вами и пригласят на собеседование.
⏰ Продолжительность: 2 месяца
📆 Старт: 14 февраля 2022
💻 Обучение: online
💬 Язык обучения: русский, английский
🌍 Локации: Польша, Узбекистан, Грузия❗️
🔗 Ссылка на форму для заполнения
Если остались вопросы, пишите в Direct или [email protected].
Удачи и до встречи на стажировке! ☘️
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Another internship is straight ahead! 💣
We invite all those who want to try their hand in DevOps to participate in our DevOps SandBox, which starts on February 14, 2022 🌟
You will learn to 🤓
💥 Understand DevOps and Agile methodologies
💥 Analyze, search, and fix problems related to application launch and operation
💥 Set up a complete CI/CD cycle
💥 Work with major cloud providers and technologies
Requirements👇
✔️ English: Intermediate level and above
✔️ OS Linux, Windows - the basic principles of system administration
✔️ Bash, PS, Python - core knowledge of the scripting language
✔️ NAT, DNS, DHCP, Firewall - core knowledge of network services
✔️ Apache Tomcat, JBoss - core knowledge
✔️ Apache HTTP Server, Nginx, IIS - core knowledge
✔️ Jenkins, GitLab or others - core knowledge of automated assembly system, installation, and configuration
✔️ The main types of environments, their purpose, and the differences between them
✔️ Databases: knowledge of the main types, differences, properties, and basic queries, installation, configuration, backups
📋 Registration: Jan. 17 - Feb. 6, 2022. Apply and complete the task. Upon successful completion of the task, our recruiters will contact and invite you for an interview.
⏰ Duration: 2 months
📆 Start date: February 14, 2022
💻 Format: online
💬 Language: Russian, English
🌍 Locations: Poland, Uzbekistan, Georgia ❗️
🔗 Link to the registration form
If you have any questions, don’t hesitate to write to [email protected]
Good luck, and see you at the SandBox! ☘️
#Exadel_Education
🔥5👍2🎉2🤩1
Вы помните, какой сегодня день? 👀
Правильно, сегодня среда, а значит, новая подборка новостей из мира IT уже на подходе. Но давайте сначала проверим: заинтересует ли вас наша сегодняшняя подборка новостей? 😉
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Do you remember what day it is today? 👀
That's right, today is Wednesday and a fresh mix of news from the IT world is coming up. But let's check first: will you be interested in today's news digest? 😉
Правильно, сегодня среда, а значит, новая подборка новостей из мира IT уже на подходе. Но давайте сначала проверим: заинтересует ли вас наша сегодняшняя подборка новостей? 😉
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Do you remember what day it is today? 👀
That's right, today is Wednesday and a fresh mix of news from the IT world is coming up. But let's check first: will you be interested in today's news digest? 😉
👍14
О 10 главных трендах 2022 года какого стэка вы сегодня узнаете? / About ten trends of 2022 in which stack will you learn today? 💡
Anonymous Quiz
53%
Software developers
21%
UI-design
21%
QA
5%
BA
Какая белорусская геймдев-компания заняла 4 место в мировом зачете с наибольшим числом установок? / Which Belarusian game development company took the 4th place in the world classifications with the largest number of installations? 💡
Anonymous Quiz
28%
SayGames
30%
Voodoo
13%
AppLovin
28%
Azur Interactive Games
Хакеры из какой восточноазиатской страны украли $400 млн криптовалюты в 2021? / Which East Asian country hackers stole $400 million of cryptocurrencies in 2021? 💡
Anonymous Quiz
13%
Монголия / Mongolia
42%
Китай / China
14%
Япония / Japan
31%
Северная Корея / North Korea
Какой криптовалютой теперь можно расплачиваться, чтобы купить мерч компании Tesla? / What cryptocurrency can be used to pay for Tesla merch now? 💡
Anonymous Quiz
17%
Shiba Inu
20%
Harmony
58%
Dogecoin
5%
PancakeSwap
📆 Середина недели подкралась незаметно. Говорят, что среда - это маленькая пятница ⚡, по такому поводу предлагаем почитать вам новую подборку новостей из мира IT:
📰 10 главных трендов UI-дизайна в 2022 году. 2021 год был захватывающим для дизайнеров — появление метавселенных вызвало довольно серьезные потрясения в отрасли. Читать
📰 Аналитическая фирма App Annie обновила ежегодный отчёт о состоянии мобильного рынка State of Mobile. В числе лучших оказались приложения и разработчики, связанные с Беларусью. Flo, SayGames и Playtika в топе лучших мировых разработчиков 2021 года. Читать
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
📆 The middle of the week snuck up unnoticed. They say that Wednesday is a little Friday ⚡ so on this occasion, we’ve brought you a fresh mix of news from the IT world:
📰 North Korean hackers stole $400m of cryptocurrency in 2021. The blockchain analysis company Chainalysis said it was one of the most successful years on record for cyber-criminals in the closed east Asian state. The attacks mainly targeted investment firms and centralized exchanges. North Korea has denied everything. Read more
📰 Tesla has started accepting once-joke cryptocurrency Dogecoin. Tesla has started to allow people to buy brand merchandise using Dogecoin. The news sent the value of Dogecoin soaring, though it later fell back. Read more
#Exadel_WedNews
📰 10 главных трендов UI-дизайна в 2022 году. 2021 год был захватывающим для дизайнеров — появление метавселенных вызвало довольно серьезные потрясения в отрасли. Читать
📰 Аналитическая фирма App Annie обновила ежегодный отчёт о состоянии мобильного рынка State of Mobile. В числе лучших оказались приложения и разработчики, связанные с Беларусью. Flo, SayGames и Playtika в топе лучших мировых разработчиков 2021 года. Читать
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
📆 The middle of the week snuck up unnoticed. They say that Wednesday is a little Friday ⚡ so on this occasion, we’ve brought you a fresh mix of news from the IT world:
📰 North Korean hackers stole $400m of cryptocurrency in 2021. The blockchain analysis company Chainalysis said it was one of the most successful years on record for cyber-criminals in the closed east Asian state. The attacks mainly targeted investment firms and centralized exchanges. North Korea has denied everything. Read more
📰 Tesla has started accepting once-joke cryptocurrency Dogecoin. Tesla has started to allow people to buy brand merchandise using Dogecoin. The news sent the value of Dogecoin soaring, though it later fell back. Read more
#Exadel_WedNews
🔥4❤1
Сегодня прекрасный день, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону 🌟
Можно пойти в тренажерный зал или на йогу, записаться на курсы или даже задуматься о новой работе! 💬
А в этом начинании мы поможем, ведь у нас как раз появилось несколько интересных вакансий ⚡
Скорее знакомьтесь с ними 👇
💥 Senior Java Developer
💥 Senior Database Developer
💥 Senior Backend Software Engineer (Node.js)
💥 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
💥 Senior DevOps Engineer
💥 Middle JavaScript Developer
💥 Strong Senior JavaScript Developer
💥 Middle/Senior Automation QA (.NET)
💥 Middle DevOps (Azure) Engineer
💥 Marketing Specialist
🔗 Больше позиций ищите на нашем сайте
Отправляйте своё резюме и пусть в нашей компании станет еще больше талантливых сотрудников! обогатите нашу семью своими талантами! 🙌
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Today is a great day to start changing your life for the better 🌟
You can join a gym or yoga class, sign up for courses, or even think about a new job! 💬
We’ve got a number of open positions for you to check out 👇
💥 Senior Java Developer
💥 Senior Database Developer
💥 Senior Backend Software Engineer (Node.js)
💥 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
💥 Senior DevOps Engineer
💥 Middle JavaScript Developer
💥 Strong Senior JavaScript Developer
💥 Middle/Senior Automation QA (.NET)
💥 Middle DevOps (Azure) Engineer
💥 Marketing Specialist
🔗 Find more on our website
Submit your CV and enrich our team with your talents! 🙌
#Exadel_Hiring #OpenPositions
Можно пойти в тренажерный зал или на йогу, записаться на курсы или даже задуматься о новой работе! 💬
А в этом начинании мы поможем, ведь у нас как раз появилось несколько интересных вакансий ⚡
Скорее знакомьтесь с ними 👇
💥 Senior Java Developer
💥 Senior Database Developer
💥 Senior Backend Software Engineer (Node.js)
💥 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
💥 Senior DevOps Engineer
💥 Middle JavaScript Developer
💥 Strong Senior JavaScript Developer
💥 Middle/Senior Automation QA (.NET)
💥 Middle DevOps (Azure) Engineer
💥 Marketing Specialist
🔗 Больше позиций ищите на нашем сайте
Отправляйте своё резюме и пусть в нашей компании станет еще больше талантливых сотрудников! обогатите нашу семью своими талантами! 🙌
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Today is a great day to start changing your life for the better 🌟
You can join a gym or yoga class, sign up for courses, or even think about a new job! 💬
We’ve got a number of open positions for you to check out 👇
💥 Senior Java Developer
💥 Senior Database Developer
💥 Senior Backend Software Engineer (Node.js)
💥 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
💥 Senior DevOps Engineer
💥 Middle JavaScript Developer
💥 Strong Senior JavaScript Developer
💥 Middle/Senior Automation QA (.NET)
💥 Middle DevOps (Azure) Engineer
💥 Marketing Specialist
🔗 Find more on our website
Submit your CV and enrich our team with your talents! 🙌
#Exadel_Hiring #OpenPositions
👍6
Хочешь узнать, насколько хорошо разбираешься в той или иной IT-теме? Квиз точно в этом поможет! 📝
Мы подготовили список из 10 самых интересных платформ, где можно проверить свои скиллы, отвечая на увлекательные вопросы 😉
“Прогуливайтесь” по ссылкам и решайте квизы в свое удовольствие: вы найдете “продвинутые” тесты по .NET, Java, JavaScript, IT-терминологии, и более простые викторины, посвященные информационным технологиям 💣
🔗 Статья с полным списком ждет тебя. Прокачивай скиллы, соревнуйся с коллегами и не забывай делиться с друзьями 🙌
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Always wanted to know how widely you understand a particular topic? Do you want to be “like a fish in water” in the IT-sphere?
This quiz will definitely help you out! 📝
We have collected a list of the ten most interesting platforms where you can test your skills by answering fun questions 😉
You can choose .NET, Java, JavaScript quizzes, IT Terms & Abbreviations tests, or simple information technology trivia games 💣
🔗 Read the article, upgrade your skills, and feel free to compete with your friends and colleagues 🙌
#Exadel_UsefulTips
Мы подготовили список из 10 самых интересных платформ, где можно проверить свои скиллы, отвечая на увлекательные вопросы 😉
“Прогуливайтесь” по ссылкам и решайте квизы в свое удовольствие: вы найдете “продвинутые” тесты по .NET, Java, JavaScript, IT-терминологии, и более простые викторины, посвященные информационным технологиям 💣
🔗 Статья с полным списком ждет тебя. Прокачивай скиллы, соревнуйся с коллегами и не забывай делиться с друзьями 🙌
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Always wanted to know how widely you understand a particular topic? Do you want to be “like a fish in water” in the IT-sphere?
This quiz will definitely help you out! 📝
We have collected a list of the ten most interesting platforms where you can test your skills by answering fun questions 😉
You can choose .NET, Java, JavaScript quizzes, IT Terms & Abbreviations tests, or simple information technology trivia games 💣
🔗 Read the article, upgrade your skills, and feel free to compete with your friends and colleagues 🙌
#Exadel_UsefulTips
👍10❤3
Всем привет! 🤗
Найдите немного времени и прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете? 💭
Мы подготовили небольшой тест. Пройдите и посмотрите, есть ли у вас симптомы эмоционального выгорания 🔥
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Hi, all! 🤗
Take a second and listen to yourself. What do you feel? 💭
We’ve prepared a short questionnaire. Go ahead and see whether you have any burnout symptoms 🔥
Найдите немного времени и прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете? 💭
Мы подготовили небольшой тест. Пройдите и посмотрите, есть ли у вас симптомы эмоционального выгорания 🔥
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Hi, all! 🤗
Take a second and listen to yourself. What do you feel? 💭
We’ve prepared a short questionnaire. Go ahead and see whether you have any burnout symptoms 🔥
❤5
Я чувствую усталость даже после долгого сна / I feel tired even after a long sleep 😴
Anonymous Quiz
27%
Редко / Rarely
39%
Иногда / Sometimes
27%
Часто / Often
7%
Постоянно / Constantly
Моя работа меня не удовлетворяет / My job doesn’t satisfy me 😞
Anonymous Quiz
48%
Редко / Rarely
29%
Иногда / Sometimes
16%
Часто / Often
7%
Постоянно / Constantly
Я злюсь без видимой причины / I can get angry for no apparent reason 😠
Anonymous Quiz
55%
Редко / Rarely
32%
Иногда / Sometimes
11%
Часто / Often
2%
Постоянно / Constantly
Хватает ли вам удовлетворения от своих достижений? /Are you satisfied with your achievements? 😌
Anonymous Quiz
51%
Да / Yes
49%
Нет / No
Если большинство ответов неверны, то вы можете столкнуться с первыми признаками эмоционального выгорания 😔
Но есть и хорошие новости ➡ ознакомтесь с нашими советами о том, как предотвратить выгорание или эффективно с ним справиться 😉
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
If the majority of your answers are wrong, you may experience the first signs of burnout 😔
But there is some good news ➡ check our tips on how to prevent burnout or deal with it effectively 😉
Но есть и хорошие новости ➡ ознакомтесь с нашими советами о том, как предотвратить выгорание или эффективно с ним справиться 😉
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
If the majority of your answers are wrong, you may experience the first signs of burnout 😔
But there is some good news ➡ check our tips on how to prevent burnout or deal with it effectively 😉
👍3
Как справиться с выгоранием в IT? 🤔
Куда-то делась мотивация, появились сомнения в себе и чувство, будто жизнь идет по замкнутому кругу, апатия, нет сна и аппетита… Часто такие симптомы имеют простое объяснение. Выгорание 🔥
Выгорание - не мем и не шутка!
Сегодня мы делимся простыми рецептами от Егора Ольшевского (Lead Software Engineer, Exadel Vinnytsia office), которые помогут предотвратить и даже победить выгорание 🙌
Не так давно Егор выступил на IT-арене с темой “Understanding burnout in the IT Industry. Symptoms and Solutions”. Надеемся, что эти советы помогут выработать копинг-стратегию 👇
📍Самопомощь
🔺 Давайте организму умеренные физические нагрузки.
🔺 Отрегулируйте режим сна и отдыха. Дедлайны дедлайнами, но здоровье важнее)
🔺 Дыхательные практики тоже помогают справиться со стрессом. Не пренебрегайте ими.
📍Помощь окружения
🔻 Не стесняйтесь обращаться за эмоциональной поддержкой. Поделитесь с Team Lead или PM, скорее всего они снимут с вас часть нагрузки, чтобы у вас была возможность восстановить силы. Personal HRs тоже всегда будут рады помочь.
🔻 Если симптомы выгорания продолжают накапливаться, и вы не можете справиться с ними самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью. Вместе вы определите персональную копинг-стратегию и победите выгорание!
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Burnout in IT. How to cope? 🤔
Loss of motivation, feeling like a robot with a sense of failure and self-doubt, constant fatigue, changes in appetite or sleep habits.... Unpleasant symptoms can have a simple explanation. It’s probably a burnout! 🔥
Burnout isn’t a meme or a joke!
Yegor Olshevskyy (Lead Software Engineer, Exadel Vinnytsia office) knows everything about it. He gave a talk on this topic at the IT arena this October 🙌
Here are some tips on how to get through this autumn and winter full of life! Read and build your coping strategy 👇
📍 Self-help
🔺 Physical exercise and relaxation
This might include massage, aromatherapy, music, etc. Visit a gym or a sports club (don’t forget that Exadel partially compensates for memberships).
🔺 Proper sleep
Try to get enough sleep every night, even if you have deadlines. Health is above everything.
🔺 Mindfulness/meditation
Breathing methods are known to relieve stress. Just try it!
📍Ask others for help. It's normal
🔻 Emotional support
Don’t hesitate to address your personal HR, Team Lead, PM, or members of your community. Sometimes a heart-to-heart talk and laughter make a difference.
🔻 Professional help
If other methods don’t help, work with a mental health professional. There’s no shame in asking for assistance.
#Exadel_UsefulTips #Exadel_ExpertAdvice
Куда-то делась мотивация, появились сомнения в себе и чувство, будто жизнь идет по замкнутому кругу, апатия, нет сна и аппетита… Часто такие симптомы имеют простое объяснение. Выгорание 🔥
Выгорание - не мем и не шутка!
Сегодня мы делимся простыми рецептами от Егора Ольшевского (Lead Software Engineer, Exadel Vinnytsia office), которые помогут предотвратить и даже победить выгорание 🙌
Не так давно Егор выступил на IT-арене с темой “Understanding burnout in the IT Industry. Symptoms and Solutions”. Надеемся, что эти советы помогут выработать копинг-стратегию 👇
📍Самопомощь
🔺 Давайте организму умеренные физические нагрузки.
🔺 Отрегулируйте режим сна и отдыха. Дедлайны дедлайнами, но здоровье важнее)
🔺 Дыхательные практики тоже помогают справиться со стрессом. Не пренебрегайте ими.
📍Помощь окружения
🔻 Не стесняйтесь обращаться за эмоциональной поддержкой. Поделитесь с Team Lead или PM, скорее всего они снимут с вас часть нагрузки, чтобы у вас была возможность восстановить силы. Personal HRs тоже всегда будут рады помочь.
🔻 Если симптомы выгорания продолжают накапливаться, и вы не можете справиться с ними самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью. Вместе вы определите персональную копинг-стратегию и победите выгорание!
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Burnout in IT. How to cope? 🤔
Loss of motivation, feeling like a robot with a sense of failure and self-doubt, constant fatigue, changes in appetite or sleep habits.... Unpleasant symptoms can have a simple explanation. It’s probably a burnout! 🔥
Burnout isn’t a meme or a joke!
Yegor Olshevskyy (Lead Software Engineer, Exadel Vinnytsia office) knows everything about it. He gave a talk on this topic at the IT arena this October 🙌
Here are some tips on how to get through this autumn and winter full of life! Read and build your coping strategy 👇
📍 Self-help
🔺 Physical exercise and relaxation
This might include massage, aromatherapy, music, etc. Visit a gym or a sports club (don’t forget that Exadel partially compensates for memberships).
🔺 Proper sleep
Try to get enough sleep every night, even if you have deadlines. Health is above everything.
🔺 Mindfulness/meditation
Breathing methods are known to relieve stress. Just try it!
📍Ask others for help. It's normal
🔻 Emotional support
Don’t hesitate to address your personal HR, Team Lead, PM, or members of your community. Sometimes a heart-to-heart talk and laughter make a difference.
🔻 Professional help
If other methods don’t help, work with a mental health professional. There’s no shame in asking for assistance.
#Exadel_UsefulTips #Exadel_ExpertAdvice
👍6🔥1
💥 У нас для вас 2 хорошие новости: первая - сегодня среда (золотая середина рабочей недели 😌) и вторая - новый дайджест новостей из мира IT на подходе:
📃 Meta разрабатывает мощный суперкомпьютер на основе искусственного интеллекта. Research SuperCluster может стать самым быстрым устройством в мире, способным выполнять вычисления со скоростью 5 эксафлопс. Читать
📃 Google откажется от FLoC и заменит её другой технологией. Вместо FLoC (Federated Learning of Cohorts) Google объявила о работе над новой технологией – «Тематики» (Topics). Читать
📃 Facebook и Instagram планируют добавить функцию создания и торговли NFT. Также пользователи Meta и Instagram смогут отображать свои коллекции NFT в своих профилях в социальных сетях. Читать
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
💥 We have two pieces of good news for you: the first is that today is Wednesday (the midpoint of the working week 😌) and the second is that a new digest of news from the IT world is on the way:
📃 Three areas where AIops excels — and two where it still falls short. Artificial intelligence and machine learning can slash the number of false alerts that tie down operations staff and help developers and architects understand and manage fast-changing, cloud-based IT environments. Read more
📃 Six ways to speed up Windows 10: tips to speed up your PC and make it less prone to performance and system issues. Read more
📃 The 10 most in-demand tech jobs for 2022 — and how to hire for them. Here are some notes on what to look for (and what to offer) when hiring top tech talent. Read more
#Exadel_WedNews
📃 Meta разрабатывает мощный суперкомпьютер на основе искусственного интеллекта. Research SuperCluster может стать самым быстрым устройством в мире, способным выполнять вычисления со скоростью 5 эксафлопс. Читать
📃 Google откажется от FLoC и заменит её другой технологией. Вместо FLoC (Federated Learning of Cohorts) Google объявила о работе над новой технологией – «Тематики» (Topics). Читать
📃 Facebook и Instagram планируют добавить функцию создания и торговли NFT. Также пользователи Meta и Instagram смогут отображать свои коллекции NFT в своих профилях в социальных сетях. Читать
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
💥 We have two pieces of good news for you: the first is that today is Wednesday (the midpoint of the working week 😌) and the second is that a new digest of news from the IT world is on the way:
📃 Three areas where AIops excels — and two where it still falls short. Artificial intelligence and machine learning can slash the number of false alerts that tie down operations staff and help developers and architects understand and manage fast-changing, cloud-based IT environments. Read more
📃 Six ways to speed up Windows 10: tips to speed up your PC and make it less prone to performance and system issues. Read more
📃 The 10 most in-demand tech jobs for 2022 — and how to hire for them. Here are some notes on what to look for (and what to offer) when hiring top tech talent. Read more
#Exadel_WedNews
🔥3❤1
Наше любимое слово – забота! 🤗
🔅 Мы с радостью делимся опытом наших 19 профессиональных комьюнити во всех возможных стеках.
🔅 Мы оплачиваем менторство, проводим бесплатные тренинги и покрываем все ваши расходы на профессиональное развитие.
🔅 Мы приглашаем к участию в Exadel Practices (специализированные бизнес-юниты, которые предоставляют клиентам услуги и решения напрямую).
🔅 Мы хотим, чтобы у вас всегда был выбор: от режима работы до страны проживания. Поэтому поддержим во всем.
🔅 People-First Culture company – синоним Exadel.
Что еще добавить? Присоединяйтесь к нашей семье профессионалов и узнайте сами 😉
Может быть, какая-то из вакансий ниже – ваша? 👇
📧 Strong Middle AWS DevOps
📧 Senior JavaScript (React) Developer
📧 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
📧 Senior Automation QA (Java)
📧 Middle JavaScript Developer
📧 Senior Software Engineer (Python)
📧 DevOps Architect
📧 Senior DevOps Engineer
📧 HR Manager
📍Еще больше вакансий на нашем сайте
Откликайтесь, делитесь с друзьями, задавайте вопросы. Мы всегда рядом 💙
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Join the company that really cares 🤗
🔅 We are eager to share the expertise of our 19 professional communities in all possible stacks.
🔅 We pay for mentorship, provide free training, and cover all your expenses for professional development.
🔅 We invite you to participate in Exadel Practices (specialized business units that directly provide services, tools, and solutions to customers).
🔅 Ultimate flexibility: from the work mode to choice of the country to live in.
🔅 We’re a People-First Culture Company.
What else to add? Become a part of our family and explore it yourself 😉
Here are our top open positions👇
📧 Strong Middle AWS DevOps
📧 Senior JavaScript (React) Developer
📧 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
📧 Senior Automation QA (Java)
📧 Middle JavaScript Developer
📧 Senior Software Engineer (Python)
📧 DevOps Architect
📧 Senior DevOps Engineer
📧 HR Manager
📍Find more on our website
Apply, share with your friends, or message us if you have any questions. We are always here for you 💙
#Exadel_Hiring #OpenPositions
🔅 Мы с радостью делимся опытом наших 19 профессиональных комьюнити во всех возможных стеках.
🔅 Мы оплачиваем менторство, проводим бесплатные тренинги и покрываем все ваши расходы на профессиональное развитие.
🔅 Мы приглашаем к участию в Exadel Practices (специализированные бизнес-юниты, которые предоставляют клиентам услуги и решения напрямую).
🔅 Мы хотим, чтобы у вас всегда был выбор: от режима работы до страны проживания. Поэтому поддержим во всем.
🔅 People-First Culture company – синоним Exadel.
Что еще добавить? Присоединяйтесь к нашей семье профессионалов и узнайте сами 😉
Может быть, какая-то из вакансий ниже – ваша? 👇
📧 Strong Middle AWS DevOps
📧 Senior JavaScript (React) Developer
📧 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
📧 Senior Automation QA (Java)
📧 Middle JavaScript Developer
📧 Senior Software Engineer (Python)
📧 DevOps Architect
📧 Senior DevOps Engineer
📧 HR Manager
📍Еще больше вакансий на нашем сайте
Откликайтесь, делитесь с друзьями, задавайте вопросы. Мы всегда рядом 💙
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Join the company that really cares 🤗
🔅 We are eager to share the expertise of our 19 professional communities in all possible stacks.
🔅 We pay for mentorship, provide free training, and cover all your expenses for professional development.
🔅 We invite you to participate in Exadel Practices (specialized business units that directly provide services, tools, and solutions to customers).
🔅 Ultimate flexibility: from the work mode to choice of the country to live in.
🔅 We’re a People-First Culture Company.
What else to add? Become a part of our family and explore it yourself 😉
Here are our top open positions👇
📧 Strong Middle AWS DevOps
📧 Senior JavaScript (React) Developer
📧 Senior .Net Developer (including Tech Lead role)
📧 Senior Automation QA (Java)
📧 Middle JavaScript Developer
📧 Senior Software Engineer (Python)
📧 DevOps Architect
📧 Senior DevOps Engineer
📧 HR Manager
📍Find more on our website
Apply, share with your friends, or message us if you have any questions. We are always here for you 💙
#Exadel_Hiring #OpenPositions
❤2🔥1
Хорошие новости для тех, кто стремится досконально изучить JavaScript с NodeJS и Business Analysis! Мы рады сообщить, что 28 февраля в Exadel стартует стажировка JS и NodeJS + BA 🎉
Тебя ждет 🤓
▪️Обучение на близком к реальному проекте для прокачивания навыков JS и BA под чутким руководством ментора.
▪️ Два месяца интенсивного обучения (минимум 20 часов в неделю).
▪️ Возможность получить job offer от Exadel после успешного прохождения стажировки.
Требования для JavaScript Developers 👇
✔️ Английский: Intermediate и выше;
✔️ Знание основ работы с Web, OOP, алгоритмов/структур данных, Git (основы);
✔️ Знание основ JS (что такое Javascript, Javascript VS ECMAScript, переменные, числа и операторы, строки, функции, объекты и массивы, условные операторы, события, циклы);
✔️ Знание основ HTML (что такое HTML, структура документа, заголовок и метаданные, наиболее часто используемые теги, основы текста + форматирование);
✔️ Знание основ CSS (что такое CSS, CSS для HTML, внешние/внутренние таблицы стилей, строительные блоки, селекторы, шрифты).
➕ Дополнительным плюсом будут:
📎 понимание асинхронного JavaScript, макета CSS, пост/препроцессоров;
📎 знание DOM/BOM, Angular/React/Vue, UI-библиотек, NodeJS, базы данных.
Требования для BА 👇
✔️ Уровень английского языка: B1 и выше;
✔️ Отличное понимание: цикла разработки ПО, процесса и техник для выявления требований, процесса и нотаций для анализа требований, классификации требований и форматов их документации, техник верификации, валидации и менеджмента требований;
✔️ Отличные аналитические и коммуникативные навыки.
📋 Для того, чтобы стать стажером, необходимо пройти тест и собеседование после регистрации (для бакалавров до 4 февраля, для JavaScript-разработчиков до 6 февраля).
⏰ Продолжительность: 28 февраля 2022 г. - 30 апреля 2022 г.
💻 Формат: онлайн
💬 Языки: английский, русский
🌍 Локации: Польша, Узбекистан, Грузия ❗️
🔗 Ссылка на форму для заполнения
Ждем в команде! 😉
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Good news for those who are looking for a new job in JavaScript and Business Analysis! We are happy to announce that the Exadel SandBox in JavaScript & Node.js + BA starts on February 28th! 🎉
You’ll get 🤓
▪️A close-to-life project to master JS and BA skills while working closely with a mentor
▪️Two months of intensive study (minimum 20 hours a week)
▪️An opportunity to get a job offer from Exadel after successful completion of the internship
Requirements for JavaScript Developers 👇
✔️English level: B1 or above
✔️Knowledge of how the Web works, OOP (basics), algorithms/data structures (basics), Git (basics)
✔️Knowledge of JS basics (Javascript VS ECMAScript, variables, numbers and operators, strings, functions [common, closures, etc.], objects and arrays, conditionals, events, loops)
✔️Knowledge of HTML basics (what is HTML, document structure, head block, metadata, most commonly used tags, text basics + formatting)
✔️Knowledge of CSS basics (what is CSS, CSS for HTML, external/internal style sheets, building blocks, selectors, basic styles)
➕ Nice to have:
📎 Understanding of asynchronous JavaScript, CSS layout, post/pre-processors
📎 Knowledge of DOM/BOM, Angular/React/Vue, UI libraries, NodeJS, databases
Requirements for BAs 👇
✔️ English level: B1 or above
✔️ Strong understanding of software development lifecycle, elicitation process and tools, analysis process and modeling notations, classification and different artifacts to document them, verification, validation, management techniques
✔️Excellent communication and analytical skills
📋 To become an intern, you need to pass a test and an interview after registration (till Feb. 4 for BAs, till Feb. 6 for JavaScript developers).
⏰ Duration: Feb. 28, 2022 - Apr. 30, 2022
💻 Format: online
💬 Languages: English, Russian
🌍 Locations: Poland, Uzbekistan, Georgia ❗️
🔗 The link to the registration form
We hope to welcome you aboard soon! 😉
#Exadel_Education
Тебя ждет 🤓
▪️Обучение на близком к реальному проекте для прокачивания навыков JS и BA под чутким руководством ментора.
▪️ Два месяца интенсивного обучения (минимум 20 часов в неделю).
▪️ Возможность получить job offer от Exadel после успешного прохождения стажировки.
Требования для JavaScript Developers 👇
✔️ Английский: Intermediate и выше;
✔️ Знание основ работы с Web, OOP, алгоритмов/структур данных, Git (основы);
✔️ Знание основ JS (что такое Javascript, Javascript VS ECMAScript, переменные, числа и операторы, строки, функции, объекты и массивы, условные операторы, события, циклы);
✔️ Знание основ HTML (что такое HTML, структура документа, заголовок и метаданные, наиболее часто используемые теги, основы текста + форматирование);
✔️ Знание основ CSS (что такое CSS, CSS для HTML, внешние/внутренние таблицы стилей, строительные блоки, селекторы, шрифты).
➕ Дополнительным плюсом будут:
📎 понимание асинхронного JavaScript, макета CSS, пост/препроцессоров;
📎 знание DOM/BOM, Angular/React/Vue, UI-библиотек, NodeJS, базы данных.
Требования для BА 👇
✔️ Уровень английского языка: B1 и выше;
✔️ Отличное понимание: цикла разработки ПО, процесса и техник для выявления требований, процесса и нотаций для анализа требований, классификации требований и форматов их документации, техник верификации, валидации и менеджмента требований;
✔️ Отличные аналитические и коммуникативные навыки.
📋 Для того, чтобы стать стажером, необходимо пройти тест и собеседование после регистрации (для бакалавров до 4 февраля, для JavaScript-разработчиков до 6 февраля).
⏰ Продолжительность: 28 февраля 2022 г. - 30 апреля 2022 г.
💻 Формат: онлайн
💬 Языки: английский, русский
🌍 Локации: Польша, Узбекистан, Грузия ❗️
🔗 Ссылка на форму для заполнения
Ждем в команде! 😉
🔹🔹🔹EN🔹🔹🔹
Good news for those who are looking for a new job in JavaScript and Business Analysis! We are happy to announce that the Exadel SandBox in JavaScript & Node.js + BA starts on February 28th! 🎉
You’ll get 🤓
▪️A close-to-life project to master JS and BA skills while working closely with a mentor
▪️Two months of intensive study (minimum 20 hours a week)
▪️An opportunity to get a job offer from Exadel after successful completion of the internship
Requirements for JavaScript Developers 👇
✔️English level: B1 or above
✔️Knowledge of how the Web works, OOP (basics), algorithms/data structures (basics), Git (basics)
✔️Knowledge of JS basics (Javascript VS ECMAScript, variables, numbers and operators, strings, functions [common, closures, etc.], objects and arrays, conditionals, events, loops)
✔️Knowledge of HTML basics (what is HTML, document structure, head block, metadata, most commonly used tags, text basics + formatting)
✔️Knowledge of CSS basics (what is CSS, CSS for HTML, external/internal style sheets, building blocks, selectors, basic styles)
➕ Nice to have:
📎 Understanding of asynchronous JavaScript, CSS layout, post/pre-processors
📎 Knowledge of DOM/BOM, Angular/React/Vue, UI libraries, NodeJS, databases
Requirements for BAs 👇
✔️ English level: B1 or above
✔️ Strong understanding of software development lifecycle, elicitation process and tools, analysis process and modeling notations, classification and different artifacts to document them, verification, validation, management techniques
✔️Excellent communication and analytical skills
📋 To become an intern, you need to pass a test and an interview after registration (till Feb. 4 for BAs, till Feb. 6 for JavaScript developers).
⏰ Duration: Feb. 28, 2022 - Apr. 30, 2022
💻 Format: online
💬 Languages: English, Russian
🌍 Locations: Poland, Uzbekistan, Georgia ❗️
🔗 The link to the registration form
We hope to welcome you aboard soon! 😉
#Exadel_Education
🔥9👍8