HALO HALO SELAMAT MALAMM EGINKORR !!
Kali ini bertemu kembali dengan Narayaa di #𝐄𝗻𝗿content, Yuhuu 💥💥💥 How was the day? Gimana harinya? Semoga baik baik terus yaa.

Kali ini aku mau bawain konten tentang Bawang Putih. Wah kira kira apa aja yaa?? Yukk kita simakk !

Meski bawang putih bagi sebagian orang rasanya aneh, tetapi memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh manusia. bahkan, vampir aja takut sama bawang putih loh!

Manfaat makan bawang putih mentah untuk kesehatan adalah sebagai berikut, antara lain :
1. Menurunkan kolesterol.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Mencegah kanker hati.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Menurunkan kadar gula darah.

Bukan hanya itu, masih banyak banget manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh.

Kapan sih waktu yang bagus buat konsumsi bawang putih?
Memakan bawang putih di saat perut sedang kosong, adalah salah satu sumber penyumbang antibiotik bagi tubuh. Hal ini karena, bawang putih dapat membunuh kandungan bakteri dalam perut sebelum makanan masuk dan dicerna. Sebaiknya, makanlah bawang putih sebelum sarapan, agar manfaatnya lebih terasa dan optimal. Bawang putih juga boleh dikonsumsi setiap hari, ya!

Eeits, bawang putih juga punya efek samping loh

Efek samping bawang putih tunggal yang pertama adalah dapat menimbulkan rasa gatal dan iritasi pada kulit Anda. kalau parah, akan sampai mengelupas kulitnya karna terlalu sering digaruk.
Meski tidak ada rekomendasi resmi, studi menunjukkan bahwa makan 1-2 siung bawang putih per hari mungkin memberikan manfaat kesehatan. Jika dirasa ada efek samping setelah mengonsumsi bawang putih lebih dari jumlah ini, pertimbangkan untuk mengurangi asupannya.

Yeyyy akhirnya kita sampai di penghujung acara nih EGINKORR!! Gimana seruu ngga kontennya?? Ternyata bawang putih banyak manfaat dan efek sampingnya yaa. Tunggu aku bawain konten selanjutnya yaa!!

Sekian dari aku, kalau kalian mau request konten bisa langsung request ke @shf_narayabot yaa!! See you in next content EGINKORR!! Selamat malam! Salam hangat dari Naraya.

HALO HALO SELAMAT MALAMM EGINKORR !!
Kali ini bertemu kembali dengan Narayaa di #𝐄𝗻𝗿content, Yuhuu 💥💥💥 How was the day? Gimana harinya? Semoga baik baik terus yaa.

Kali ini aku mau bawain konten tentang 5 Pertanda Mental Kuat. Wah kira kira apa aja yaa?? Yukk kita simakk !

Setiap orang pasti memiliki mental yang berbeda-beda. Mental seseorang pun dapat diasah atau malah melemah. Semua tergantung pada faktor yang membentuk mental seseorang.

Memiliki mental yang kuat merupakan salah satu kelebihan seseorang. Dengan memiliki mental yang kuat, seseorang tidak akan putus asa dalam menjalani hidupnya. Mental yang kuat terbentuk dari pengalaman seseorang atau pola pikir yang mereka miliki.

5 Pertanda Mental Kamu Kuat :

1. Percaya Diri
Seseorang yang memiliki kepercayaan diri yang tinggi biasanya bermental kuat. Mereka dengan berani menghadapi hal apa pun yang ada di hadapannya. Biasanya, rasa percaya diri mereka sudah terlihat dari wajahnya yang tampak antusias dan tidak lesu.
Orang yang bermental kuat tidak terlalu memikirkan hal buruk yang akan menimpanya. Mereka fokus kepada kepercayaan mereka sendiri kalau dirinya mampu melewati semua rintangan.

2. Tidak Terpengaruh dengan Ucapan Orang Lain
Tanda sadar, orang lain sering kali membuat mental menjadi lemah karena ucapannya. Mereka seakan-akan menanamkan ke pikiran kita kalau kita tidak mampu melakukan suatu hal.

Hal tersebut tidak berpengaruh kalau kamu bermental kuat. Kamu tidak akan mendengarkan ucapan orang lain yang dapat mematahkan mental kamu. Justru, kamu malah semakin tertantang untuk membuktikan kalau diri kamu mampu melewati hal yang sulit.

3. Tidak Mudah Menyerah
Sering kali kita akan menyerah ketika dihadapi sesuatu yang sangat sulit. Namun, orang bermental kuat tidak mudah menyerah dan terus mencobanya secara konsisten. Orang bermental kuat akan menyesal bila mudah menyerah sebelum berusaha semaksimal mungkin.

Kata menyerah terkadang bisa jadi bumerang bagi orang bermental kuat. Ketika terlintas untuk menyerah, mereka akan menganggap dirinya sendiri lemah. Ketika berhasil, mereka akan merasakan kebahagiaan luar bisa karena sudah berusaha semaksimal mungkin dan tidak tergoda untuk menyerah.

4. Tidak Mengenal Frustrasi dan Depresi
Kegagalan ketika hendak meraih sesuatu sering kali membuat kita frustrasi dan depresi. Mereka biasanya tenggelam dalam rasa kesedihan yang luar biasa. Umumnya, hal ini hanya dialami oleh orang bermental lemah.

Orang bermental kuat tidak mudah frustrasi dan depresi. Mereka mempunyai keinginan kuat untuk bangkit. Sedih wajar, namun orang bermental kuat tidak akan tenggelam ke dalam kesedihannya. Mereka menjadikan rasa sedih sebagai batu loncatan untuk terus menjadi kuat.

5. Tidak Kabur dari Masalah
Mereka yang bermental kuat akan menghadapi masalahnya dengan rasa tanggung jawab. Mereka yakin kalau setiap masalah pasti memiliki solusinya. Bahkan mereka tertantang untuk menyelesaikan masalah dengan berbagai solusi yang dimilikinya.

Kabur dari masalah hanya dimiliki oleh orang bermental lemah. Begitulah anggapan orang bermental kuat. Mereka terus menikmati setiap masalah yang menimpanya. Dengan berhasilnya mereka menghadapi suatu masalah, sama saja dengan menjadi lebih kuat. Begitulah pola pikir mereka yang terus berkembang.

Yeyyy akhirnya kita sampai di penghujung acara nih EGINKORR!! Gimana seruu ngga kontennya?? Kita harus menjaga mental kita biar tetap kuat yaa. Tunggu aku bawain konten selanjutnya yaa!!

Sekian dari aku, kalau kalian mau request konten bisa langsung request ke @shf_narayabot yaa!! See you in next content EGINKORR!! Selamat malam! Salam hangat dari Naraya.