ЭЛ5-Энерго
Video
Пульс💚Земли🌏
🦋В Мурманской области довольно теплое лето с полярными бесконечными днями. В этот сезон здесь порхают более 700 видов бабочек!
Весь животный и растительный мир региона уникален и невероятно разнообразен.
🐻🦊🐟 🐳🦉🦈 🦇🐿
Лоси, бурые медведи, куницы, лисы, белки, многочисленные грызуны, в том числе норвежский лемминг. Это огромное количество птиц и большое разнообразие рыб. В Териберке в первой половине лета даже можно увидеть китов и касаток.
Бескрайние просторы Кольского полуострова - это полярное сияние, сотни тысяч чистых озер, древнейшие горы России. Многие растения Мурманской области занесены в Красную книгу. Например, северная орхидея. В городе Апатиты произрастает 11 видов орхидных. Ученые утверждают, что это место поистине уникально, в пределах России больше нет аналогов по плотности и разнообразию видового состава орхидных.
В Мурманской области находится множество памятников природы, например:
📍 Комсозеро. Оно образовалось в результате заполнения впадины ключевыми водами. Озеро необыкновенно чистое и прозрачное, даже при большой глубине можно рассмотреть дно.
📍 Лапландский государственный природный биосферный заповедник был создан для сохранения северной тайги, горных тундр и защиты дикого северного оленя. По решению ЮНЕСКО он был включён во Всемирную сеть биосферных резерватов.
📍 На территории Терского района расположен геологический памятник природы «Аметисты мыса Корабль». Это уникальное месторождение аметистов, которое было известно и использовалось поморами еще с XVI—XVII вв.
🦋В Мурманской области довольно теплое лето с полярными бесконечными днями. В этот сезон здесь порхают более 700 видов бабочек!
Весь животный и растительный мир региона уникален и невероятно разнообразен.
🐻🦊🐟 🐳🦉🦈 🦇🐿
Лоси, бурые медведи, куницы, лисы, белки, многочисленные грызуны, в том числе норвежский лемминг. Это огромное количество птиц и большое разнообразие рыб. В Териберке в первой половине лета даже можно увидеть китов и касаток.
Бескрайние просторы Кольского полуострова - это полярное сияние, сотни тысяч чистых озер, древнейшие горы России. Многие растения Мурманской области занесены в Красную книгу. Например, северная орхидея. В городе Апатиты произрастает 11 видов орхидных. Ученые утверждают, что это место поистине уникально, в пределах России больше нет аналогов по плотности и разнообразию видового состава орхидных.
В Мурманской области находится множество памятников природы, например:
📍 Комсозеро. Оно образовалось в результате заполнения впадины ключевыми водами. Озеро необыкновенно чистое и прозрачное, даже при большой глубине можно рассмотреть дно.
📍 Лапландский государственный природный биосферный заповедник был создан для сохранения северной тайги, горных тундр и защиты дикого северного оленя. По решению ЮНЕСКО он был включён во Всемирную сеть биосферных резерватов.
📍 На территории Терского района расположен геологический памятник природы «Аметисты мыса Корабль». Это уникальное месторождение аметистов, которое было известно и использовалось поморами еще с XVI—XVII вв.
Сегодня Энел Россия опубликовала результаты по МСФО за первое полугодие 2022 г.
Жанна Седова, генеральный директор Компании, прокомментировала: «Рост объемов и цен продаж электроэнергии и мощности компании благоприятно отразился на ее выручке. Другие же статьи находились под сильным влиянием макроэкономических показателей ввиду высокой волатильности. В это непростое время нашим приоритетом остаются бесперебойные поставка электроэнергии и работа оборудования, а также завершение взятых на себя обязательств по реализации проектов строительства Кольской ВЭС и модернизации оборудования тепловых электростанций».
Подробнее ознакомиться с результатами можно в 👉 нашем пресс-релизе.
Жанна Седова, генеральный директор Компании, прокомментировала: «Рост объемов и цен продаж электроэнергии и мощности компании благоприятно отразился на ее выручке. Другие же статьи находились под сильным влиянием макроэкономических показателей ввиду высокой волатильности. В это непростое время нашим приоритетом остаются бесперебойные поставка электроэнергии и работа оборудования, а также завершение взятых на себя обязательств по реализации проектов строительства Кольской ВЭС и модернизации оборудования тепловых электростанций».
Подробнее ознакомиться с результатами можно в 👉 нашем пресс-релизе.
#EnergyTest
⚡️ Как быстро движется электрический сигнал в проводах?
⚡️ Как быстро движется электрический сигнал в проводах?
Anonymous Quiz
8%
Со скоростью реактивного самолета ✈️
70%
Со скоростью света 💫
23%
Со скоростью звука 🗣
ЭЛ5-Энерго
Video
#ЭлектроИндустрия
Добровольческие поисковые отряды каждый день ищут пропавшего человека. По данным МЧС более 100 человек ежедневно пропадают в России. В поисках активно задействованы люди и, конечно, оборудование.
🔦 Индивидуальный фонарь – один из важнейших элементов спасательного снаряжения, так как чаще всего поиски приходится вести в темное время суток.
🔥 Много столетий назад для освещения в темноте люди использовали огонь. Сначала это была ветка дерева, подожжённая в костре. Затем появились факелы, свечи. Им на смену пришли керосиновые лампы, которые стали удобнее. Но все также ключевым источником света был огонь. Поэтому такие устройства были небезопасны, непрактичны, достаточно громоздки и неудобны.
⚡️ Электричество изменило фонари до неузнаваемости, а еще подарило миру портативные мощные фонари.
Первые карманные фонари появились лишь в конце XIX века. До этого ученые стремились разрешить проблему питания таких устройств: необходимо было создать твердый электролит, который бы не вытекал из батареи. Это удалось сделать в 1886 году. Через 13 лет, используя это изобретение, Дэвид Майзелл получил патент на первый ручной электрический фонарь. Полезность данного изобретения была очень высока, поэтому фонари становились все удобнее и совершеннее.
🔆 С развитием технологий в портативных фонарях появились новые возможности: более высокая яркость, хороший угол освещения, большая дальность освещения, длительная автономная работа, возможность выбора разных режимов работы, быстрая и удобная зарядка.
Сегодня все чаще используются светодиодные фонари. Главная их особенность в яркости и дальности, которая может составлять до 500 метров. В поисковых работах используют мощные фонари, так называемые фонари-прожекторы, ручные, тактические, налобные и карманные.
🔦 Фонари – далеко не единственный электрический спасательный инструмент. При поиске местности, объектов и людей используют 🗺навигаторы, которые сегодня компактны и просты в обращении. 🔊Портативные рации позволяют спасателям всегда оставаться на связи и обеспечивают мобильность.
🔋Внешние аккумуляторы помогут поддержать заряд устройств при длительном походе.
📱 Интересно, что к смартфонам, которые содержат много функций, спасатели относятся скептически. Например, смартфон не предназначен для поисков под дождем, в глуши он теряет сигнал, а на холоде может быстро сесть. Использовать смартфон допустимо только на поисках в городе. Но они могут быть очень полезны тем, кто помогают в поиске пропавших.
Для поисков в труднодоступных местах или в воде спасатели применяют квадрокоптеры или эхолоты.
Благодаря электричеству и техническому прогрессу появляются все более совершенные электрические девайсы, которые повышают эффективность поисковых мероприятий и уменьшают саму вероятность потеряться.
Добровольческие поисковые отряды каждый день ищут пропавшего человека. По данным МЧС более 100 человек ежедневно пропадают в России. В поисках активно задействованы люди и, конечно, оборудование.
🔦 Индивидуальный фонарь – один из важнейших элементов спасательного снаряжения, так как чаще всего поиски приходится вести в темное время суток.
🔥 Много столетий назад для освещения в темноте люди использовали огонь. Сначала это была ветка дерева, подожжённая в костре. Затем появились факелы, свечи. Им на смену пришли керосиновые лампы, которые стали удобнее. Но все также ключевым источником света был огонь. Поэтому такие устройства были небезопасны, непрактичны, достаточно громоздки и неудобны.
⚡️ Электричество изменило фонари до неузнаваемости, а еще подарило миру портативные мощные фонари.
Первые карманные фонари появились лишь в конце XIX века. До этого ученые стремились разрешить проблему питания таких устройств: необходимо было создать твердый электролит, который бы не вытекал из батареи. Это удалось сделать в 1886 году. Через 13 лет, используя это изобретение, Дэвид Майзелл получил патент на первый ручной электрический фонарь. Полезность данного изобретения была очень высока, поэтому фонари становились все удобнее и совершеннее.
🔆 С развитием технологий в портативных фонарях появились новые возможности: более высокая яркость, хороший угол освещения, большая дальность освещения, длительная автономная работа, возможность выбора разных режимов работы, быстрая и удобная зарядка.
Сегодня все чаще используются светодиодные фонари. Главная их особенность в яркости и дальности, которая может составлять до 500 метров. В поисковых работах используют мощные фонари, так называемые фонари-прожекторы, ручные, тактические, налобные и карманные.
🔦 Фонари – далеко не единственный электрический спасательный инструмент. При поиске местности, объектов и людей используют 🗺навигаторы, которые сегодня компактны и просты в обращении. 🔊Портативные рации позволяют спасателям всегда оставаться на связи и обеспечивают мобильность.
🔋Внешние аккумуляторы помогут поддержать заряд устройств при длительном походе.
📱 Интересно, что к смартфонам, которые содержат много функций, спасатели относятся скептически. Например, смартфон не предназначен для поисков под дождем, в глуши он теряет сигнал, а на холоде может быстро сесть. Использовать смартфон допустимо только на поисках в городе. Но они могут быть очень полезны тем, кто помогают в поиске пропавших.
Для поисков в труднодоступных местах или в воде спасатели применяют квадрокоптеры или эхолоты.
Благодаря электричеству и техническому прогрессу появляются все более совершенные электрические девайсы, которые повышают эффективность поисковых мероприятий и уменьшают саму вероятность потеряться.
Делимся уникальным видеороликом, где собрали главные истории и архивные кадры о масштабном проекте по ликвидации шламоотвала на Конаковской ГРЭС.
💚Проект, который длился около 10 лет и в котором участвовали десятки специалистов, позволил вернуть природе восстановленные 8 га плодородной земли.
💚Проект, который длился около 10 лет и в котором участвовали десятки специалистов, позволил вернуть природе восстановленные 8 га плодородной земли.
YouTube
Завершился масштабный экологический проект по ликвидации шламоотвала на Конаковской ГРЭС
14 сентября 2022 года специалисты Конаковской ГРЭС ПАО «Энел Россия» успешно завершили работы по ликвидации шламоотвала, созданного в 1964 году.
Шламоотвал Конаковской ГРЭС представлял собой 6 карт (крупных емкостей) с асфальтобетонным покрытием общей площадью…
Шламоотвал Конаковской ГРЭС представлял собой 6 карт (крупных емкостей) с асфальтобетонным покрытием общей площадью…
🌟 🌟 🌟
17 сентября в городе Невинномысске на бульваре Мира торжественно открыли новый городской арт-объект - 30-тонный ротор первой паровой турбины, проработавшей многие десятилетия на Невинномысской ГРЭС.
Вместе с главой Невинномысска, Героем России Михаилом Миненковым в церемонии открытия приняли участие председатель Думы города, Почетный гражданин Невинномысска Александр Медяник и генеральный директор ПАО "Энел Россия" Жанна Седова.
Перед установкой ротора в городском пространстве возле Невинномысского энергетического техникума он прошел специальную подготовку - чистку и окраску.
Силовая установка стала уникальным арт-объектом и символом преемственности между первыми работниками энергетической отрасли города и нынешними специалистами.
Более подробную историю о роторе узнайте в 🎥 нашем красивом видеоролике.
17 сентября в городе Невинномысске на бульваре Мира торжественно открыли новый городской арт-объект - 30-тонный ротор первой паровой турбины, проработавшей многие десятилетия на Невинномысской ГРЭС.
Вместе с главой Невинномысска, Героем России Михаилом Миненковым в церемонии открытия приняли участие председатель Думы города, Почетный гражданин Невинномысска Александр Медяник и генеральный директор ПАО "Энел Россия" Жанна Седова.
Перед установкой ротора в городском пространстве возле Невинномысского энергетического техникума он прошел специальную подготовку - чистку и окраску.
Силовая установка стала уникальным арт-объектом и символом преемственности между первыми работниками энергетической отрасли города и нынешними специалистами.
Более подробную историю о роторе узнайте в 🎥 нашем красивом видеоролике.
YouTube
В Невинномысске торжественно открыли ротор первой паровой турбины Невинномысской ГРЭС
17 сентября в Невинномысске на бульваре Мира торжественно открыли новый арт-объект - 30-тонный ротор первой паровой турбины, проработавшей многие десятилетия на Невинномысской ГРЭС. Вместе с главой Невинномысска, Героем России Михаилом Миненковым в церемонии…
#ЖивиБезопасно
💡 В современном мире человек большую часть времени окружен искусственным освещением. Даже днем в офисах горит свет. Важно помнить, что свет оказывает сильное влияние на здоровье человека. Под его воздействием выделяются гормоны, что влияет на нашу нервную систему, глаза и даже на настроение.
Вот, например, какой вред может оказывать неправильное искусственное освещение:
🔸Слишком яркий и неверно направленный свет может привести к биохимическим изменениям сетчатки глаза
🔸Избыток света и мерцание раздражают и наносят реальный вред нервной системе
🔸Слишком яркий постоянный свет может вызвать снижение выработки мелатонина, что, в свою очередь, приводит к бессоннице
Помните, искусственное освещение нужно правильно организовать и в первую очередь выбрать оптимальные осветительные приборы:
1️⃣ Лампы накаливания
➕
• Не содержат токсичные элементы
• Корректно передают цвета
• Не вызывают дискомфорт, вызванный искажением цветопередачи
➖
• Излучение светового потока неравномерное
• Т.к. источник света точечный, очень яркий свет нити накаливания может негативно влиять на сетчатку глаза
2️⃣ Люминесцентные лампы
➕
• Повышенная цветопередача
➖
• Содержат токсичные вещества, например, ртуть. Они могут быть опасны при разбивании
• Ультрафиолетовое излучение лампы может влиять на кожу, разрушая коллаген и эластин
• Присутствует пульсация, которая отрицательно влияет на работу мозга, приводит к быстрой утомляемости и плохому самочувствию
3️⃣ Светодиодные лампы
➕
• Практически отсутствует пульсация, которая вредно влияет на организм человека
• Полное отсутствие токсичных веществ
➖
• Сильное коротковолновое излучение может негативно влиять на зрение
🔆 Светодиодные и люминесцентные лампы могут давать освещение разных цветовых оттенков: от тёплых до холодных тонов.
Для дома лучше подходят лампы тёплых оттенков. Лампы белого и голубоватого света используются для освещения рабочего места. И помните, что вечером, перед сном, полезно оставлять приглушенный мягкий свет, а спать лучше в полной темноте, чтобы нервная система качественно отдохнула.
❗️Показания освещенности помещений измеряются люксметром. Нормы освещенности для различных типов помещений регламентированы СанПиН 1.2.3685-21.
💡 В современном мире человек большую часть времени окружен искусственным освещением. Даже днем в офисах горит свет. Важно помнить, что свет оказывает сильное влияние на здоровье человека. Под его воздействием выделяются гормоны, что влияет на нашу нервную систему, глаза и даже на настроение.
Вот, например, какой вред может оказывать неправильное искусственное освещение:
🔸Слишком яркий и неверно направленный свет может привести к биохимическим изменениям сетчатки глаза
🔸Избыток света и мерцание раздражают и наносят реальный вред нервной системе
🔸Слишком яркий постоянный свет может вызвать снижение выработки мелатонина, что, в свою очередь, приводит к бессоннице
Помните, искусственное освещение нужно правильно организовать и в первую очередь выбрать оптимальные осветительные приборы:
1️⃣ Лампы накаливания
➕
• Не содержат токсичные элементы
• Корректно передают цвета
• Не вызывают дискомфорт, вызванный искажением цветопередачи
➖
• Излучение светового потока неравномерное
• Т.к. источник света точечный, очень яркий свет нити накаливания может негативно влиять на сетчатку глаза
2️⃣ Люминесцентные лампы
➕
• Повышенная цветопередача
➖
• Содержат токсичные вещества, например, ртуть. Они могут быть опасны при разбивании
• Ультрафиолетовое излучение лампы может влиять на кожу, разрушая коллаген и эластин
• Присутствует пульсация, которая отрицательно влияет на работу мозга, приводит к быстрой утомляемости и плохому самочувствию
3️⃣ Светодиодные лампы
➕
• Практически отсутствует пульсация, которая вредно влияет на организм человека
• Полное отсутствие токсичных веществ
➖
• Сильное коротковолновое излучение может негативно влиять на зрение
🔆 Светодиодные и люминесцентные лампы могут давать освещение разных цветовых оттенков: от тёплых до холодных тонов.
Для дома лучше подходят лампы тёплых оттенков. Лампы белого и голубоватого света используются для освещения рабочего места. И помните, что вечером, перед сном, полезно оставлять приглушенный мягкий свет, а спать лучше в полной темноте, чтобы нервная система качественно отдохнула.
❗️Показания освещенности помещений измеряются люксметром. Нормы освещенности для различных типов помещений регламентированы СанПиН 1.2.3685-21.
ЭЛ5-Энерго
Video
Пульс💚Земли🌏
В центре самого соленого озера Ростовской области Маныч-Гудило есть остров под названием Водный, там обитает 🐎 табун диких лошадей-мустангов. Никто до сих пор точно не знает, как и когда здесь оказались лошади. Но вот уже многие десятилетия эти красивые, крупные, породные животные не знают, что такое седло, уздечка и всадник.
Разнообразная, удивительная, богатая природа Ростовской области, где работает наша Азовская ВЭС, впечатляет. Безграничные степные просторы, зеленые леса, река Дон и теплое Азовское море.
🌊 Побережья и водная гладь Манычских озер становятся временным домом многотысячным стаям перелетных птиц. Это один из мощнейших путей миграции в Евразии. Дважды в год здесь пролетает почти вся мировая популяция белолобого гуся, летят очень редкие краснозобая казарка, пискулька, многие виды куликов, журавли 🦉🦅
🌿 Летом роскошные степи украшены цветущим гиацинтиком Палласа. В России мест, где растёт гиацинтик, больше нет. Потому что растение очень притязательно к почвам и растёт лишь на понтических и сарматских известняках. И это завораживающе красиво!🤩
В центре самого соленого озера Ростовской области Маныч-Гудило есть остров под названием Водный, там обитает 🐎 табун диких лошадей-мустангов. Никто до сих пор точно не знает, как и когда здесь оказались лошади. Но вот уже многие десятилетия эти красивые, крупные, породные животные не знают, что такое седло, уздечка и всадник.
Разнообразная, удивительная, богатая природа Ростовской области, где работает наша Азовская ВЭС, впечатляет. Безграничные степные просторы, зеленые леса, река Дон и теплое Азовское море.
🌊 Побережья и водная гладь Манычских озер становятся временным домом многотысячным стаям перелетных птиц. Это один из мощнейших путей миграции в Евразии. Дважды в год здесь пролетает почти вся мировая популяция белолобого гуся, летят очень редкие краснозобая казарка, пискулька, многие виды куликов, журавли 🦉🦅
🌿 Летом роскошные степи украшены цветущим гиацинтиком Палласа. В России мест, где растёт гиацинтик, больше нет. Потому что растение очень притязательно к почвам и растёт лишь на понтических и сарматских известняках. И это завораживающе красиво!🤩
#ЭкоВопрос
Вы знаете, к какому классу животных принадлежит выхухоль? 👀
Вы знаете, к какому классу животных принадлежит выхухоль? 👀
Anonymous Poll
12%
Птица
8%
Рыба
72%
Хищник
8%
Насекомое
🐟🦤🪲🦖 Не рыба, не птица и, конечно, не насекомое. Выхухоль относят к отряду насекомоядных, находят в ней черты, родственные кроту и ежику🦔 При этом к кроту выхухоль значительно ближе – биологи определяют их в одно семейство. Поэтому и называют выхухоль «водяным кротом».
😊 Ласково это животное называют хохуля - неповторимое замечательное украшение российских рек и озер. Один из самых древних представителей животного мира, который появился на Земле десятки миллионов лет назад и практически не изменился с тех пор.
❗️Выхухоль пережила мамонтов, но сейчас находится под угрозой исчезновения. Сегодня осталось всего два вида Desmana moschata: пиренейская выхухоль и выхухоль русская.
📕 В 1986 году русскую выхухоль включили в Международную Красную книгу, а позднее — в Красную книгу России как вид, находящийся под угрозой исчезновения.
Среди основных угроз - 🔺сокращение пригодных мест обитания из-за хозяйственной деятельности человека, 🔺хищники, 🔺изменение климата и 🔺браконьерство.
Прошедший 4 октября Всемирный день защиты природы напоминает нам о необходимости защиты и сохранения биоразнообразия на планете.
🦩🐆🐬🦨 Сейчас в Красную книгу Международного союза охраны природы внесено более 140 000 видов животных, из них 40 000 находятся под угрозой исчезновения.
😊 Ласково это животное называют хохуля - неповторимое замечательное украшение российских рек и озер. Один из самых древних представителей животного мира, который появился на Земле десятки миллионов лет назад и практически не изменился с тех пор.
❗️Выхухоль пережила мамонтов, но сейчас находится под угрозой исчезновения. Сегодня осталось всего два вида Desmana moschata: пиренейская выхухоль и выхухоль русская.
📕 В 1986 году русскую выхухоль включили в Международную Красную книгу, а позднее — в Красную книгу России как вид, находящийся под угрозой исчезновения.
Среди основных угроз - 🔺сокращение пригодных мест обитания из-за хозяйственной деятельности человека, 🔺хищники, 🔺изменение климата и 🔺браконьерство.
Прошедший 4 октября Всемирный день защиты природы напоминает нам о необходимости защиты и сохранения биоразнообразия на планете.
🦩🐆🐬🦨 Сейчас в Красную книгу Международного союза охраны природы внесено более 140 000 видов животных, из них 40 000 находятся под угрозой исчезновения.
ЭЛ5-Энерго
Photo
#ЖивиБезопасно
Здоровая работа за компьютером
Работа за компьютером не относится к опасным для жизни и здоровья человека, но неправильно выстроенный режим работы и неграмотно организованное рабочее место могут нанести вред здоровью.
☝️Проверьте, правильно ли вы организовали свое рабочее место ⤵️
🔹 Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50 см. Кроме того, для профилактики зрительного утомления необходимо ограничивать продолжительность работы, делать перерывы и даже упражнения для глаз. Делайте небольшие перерывы по 10-15 минут ежечасно, при этом желательно проводите это время в движении.
🔹 Экран должен располагаться несколько ниже линии взгляда (верхняя строка должна быть на уровне взгляда), чтобы вам не приходилось работать с поднятой вверх головой.
🔹 Рабочее место должно быть достаточно освещённым, при этом лучи света не должны попадать прямо в глаза. На экране не должно быть бликов.
🔹 Помните, экран достаточно быстро становится пыльным. Периодически протирайте его специальным средством или салфетками, это добавит изображению четкости.
🔹 Клавиатура тоже нуждается в периодической чистке. На ней живут тысячи микроорганизмов. Кроме тех, что мы приносим на руках, часто добавляются и крошки от перекусов. Не забывайте об этом, раз в неделю чистите клавиатуру и дезинфицируйте ее.
🔹 Мебель, которой вы пользуетесь при работе за компьютером, должна быть удобной. Правильно подобранное кресло и высота стола минимизируют негативное влияние на позвоночник.
🔹 В положении сидя ступни ног должны располагаться на полу, бедро - параллельно полу, спина прямая. Спинка офисного кресла служит устойчивой опорой для вашего позвоночника. Важным моментом является наличие у спинки специального регулятора наклона.
❗️И помните, 2 часа - это максимальный срок непрерывной работы за компьютером. Обязательно делайте перерывы. А также периодически проветривайте помещение.
Здоровая работа за компьютером
Работа за компьютером не относится к опасным для жизни и здоровья человека, но неправильно выстроенный режим работы и неграмотно организованное рабочее место могут нанести вред здоровью.
☝️Проверьте, правильно ли вы организовали свое рабочее место ⤵️
🔹 Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50 см. Кроме того, для профилактики зрительного утомления необходимо ограничивать продолжительность работы, делать перерывы и даже упражнения для глаз. Делайте небольшие перерывы по 10-15 минут ежечасно, при этом желательно проводите это время в движении.
🔹 Экран должен располагаться несколько ниже линии взгляда (верхняя строка должна быть на уровне взгляда), чтобы вам не приходилось работать с поднятой вверх головой.
🔹 Рабочее место должно быть достаточно освещённым, при этом лучи света не должны попадать прямо в глаза. На экране не должно быть бликов.
🔹 Помните, экран достаточно быстро становится пыльным. Периодически протирайте его специальным средством или салфетками, это добавит изображению четкости.
🔹 Клавиатура тоже нуждается в периодической чистке. На ней живут тысячи микроорганизмов. Кроме тех, что мы приносим на руках, часто добавляются и крошки от перекусов. Не забывайте об этом, раз в неделю чистите клавиатуру и дезинфицируйте ее.
🔹 Мебель, которой вы пользуетесь при работе за компьютером, должна быть удобной. Правильно подобранное кресло и высота стола минимизируют негативное влияние на позвоночник.
🔹 В положении сидя ступни ног должны располагаться на полу, бедро - параллельно полу, спина прямая. Спинка офисного кресла служит устойчивой опорой для вашего позвоночника. Важным моментом является наличие у спинки специального регулятора наклона.
❗️И помните, 2 часа - это максимальный срок непрерывной работы за компьютером. Обязательно делайте перерывы. А также периодически проветривайте помещение.
🔵 Читайте эксклюзивное интервью Генерального директора Энел Россия Жанны Седовой для журнала «Энергетическая политика» о том, как компания находит возможности и решения в условиях постоянных изменений.
Генеральный директор Энел Россия Жанна Седова сегодня на Forbes Woman Day.
Вместе с другими энергичными и ответственными социальными и бизнес деятелями, руководителями и авторитетными женщинами из разных отраслей она обсудила роль женщин в экономике нового времени.
В своем выступлении Жанна Седова затронула тему назначения на руководящие посты женщин, а также поделилась видением компании в вопросах гендерной повестки.
В Энел Россия работают 1432 сотрудника, среди которых 1016 мужчин и 416 женщин, несмотря на то, что энергетика считается сугубо мужской профессией. На наших станциях машинисты крана – это на 100% женщины, также женщины работают в химцехе, отделе экологии.
Вместе с другими энергичными и ответственными социальными и бизнес деятелями, руководителями и авторитетными женщинами из разных отраслей она обсудила роль женщин в экономике нового времени.
В своем выступлении Жанна Седова затронула тему назначения на руководящие посты женщин, а также поделилась видением компании в вопросах гендерной повестки.
В Энел Россия работают 1432 сотрудника, среди которых 1016 мужчин и 416 женщин, несмотря на то, что энергетика считается сугубо мужской профессией. На наших станциях машинисты крана – это на 100% женщины, также женщины работают в химцехе, отделе экологии.