ЭЛ5-Энерго
1.17K subscribers
924 photos
220 videos
3 files
367 links
ПАО «ЭЛ5-Энерго» является одним из ведущих российских оптовых производителей электрической и тепловой энергии

https://www.el5-energo.ru/

Тел.: 8 (495) 539-31-31
Эл. почта: [email protected]

Пишите нам также в Telegram-чат: @EL5_Energo_bot
Download Telegram
Forwarded from ПАО «ЛУКОЙЛ»
На территории стартово-финишного городка состоялись лектории и квесты с прославленными российскими спортсменами – футболистом и марафонцем Алексеем Смертиным и серебряным призёром зимних Олимпийских игр в Ванкувере Александром Панжинским.

#Спорт
#Мурманская_область

📱 Подписывайтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ПАО «ЛУКОЙЛ»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вы думаете, для кого оставили автографы звёзды отечественного спорта Александр Панжинский и Алексей Смертин - участники трейла?

➡️ - Для вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ПАО «ЛУКОЙЛ»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#РОЗЫГРЫШ

Условия конкурса:

Вы - подписчик Телеграм-канала ЛУКОЙЛа;
Нажмите ➡️ «УЧАСТВУЮ»;
Подпишите как можно больше друзей, увеличив свой шанс на победу.

Результаты объявим:
19.07.2023 в 14:00

#Спорт
#Мурманская_область

📱Подписывайтесь
📍📢По итогам Эстафеты в честь 25-летия Спортивного клуба ЛУКОЙЛ🔝 - «Духи тундры» (общая протяженность дистанции - 50 км) поздравляем победителей:


1️⃣ место ЭЛ5-Энерго Run Team – 3:24:21
2️⃣ место Лукойл Транс – 3:42:13

3️⃣ место Кольское РДУ – 3:50:18


📍На дистанции 🏅 Северный ветер протяженностью 20 км

Среди мужчин:
1️⃣ПАНЖИНСКИЙ Александр – 1:15:20
2️⃣ЛЕОНОВ Алексей – 1:15:28
3️⃣БРОВИН Алексей – 1:17:45

Среди женщин:
1️⃣БЕЛЯЕВА Анна – 1:29:39
2️⃣ЛАГОДА Малика – 1:30:08
3️⃣ СЕЙФУЛИНА Ольга – 1:34:53

📍Заполярный маршрут протяженностью 8 км

Среди мужчин:
1️⃣ГУБАЙЛОВСКИЙ Андрей – 0:30:32
2️⃣СМОЛЯКОВ Олег – 0:32:41
3️⃣ЛОГИНОВСКИЙ Владимир - 0:34:34

Среди женщин:
1️⃣ГАЛКИНА Екатерина – 0:39:44
2️⃣БЕЛОВА Анастасия – 0:40:37
3️⃣ГОЛУБЕВА Марина – 0:41:15

✔️ Впереди еще много новых стартов, следите за анонсами в нашем Телеграмм-канале и группе в ВКонтакте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#EnergyTest
При какой скорости ветра лопасти Кольской ВЭС автоматически блокируются?
Anonymous Quiz
43%
При штормовом ветре - выше 20 м/с
30%
При урагане – это более 30 м/с
27%
Лопасти не блокируются автоматически при любой скорости ветра
#ОткрываяСевер

📮Привет! Я Даниил Коновалов, руководитель группы технического обслуживания и ремонта #КольскаяВЭС, отправляю вам почтовую открытку из Заполярья.

📩К проекту создания Кольской ВЭС я подключился в 2021 году, сразу после завершения работ на другом ветропарке компании ЭЛ5-Энерго – Азовской ВЭС. Сам я родом из Екатеринбурга, но теперь постоянно проживаю в Мурманске и руковожу группой технического обслуживания и ремонта ветропарка.

С первых дней после переезда и до сих пор меня поражает своей красотой северная природа. Ради нее я часто выезжаю в природные парки и прибрежные деревни.

Путешествие по Мурманской области я бы рекомендовал тем, кто любит море, рыбалку и скандинавские пейзажи.
🏃🏻‍♀️ Немного отдышались и делимся с вами сногсшибательными эмоциями от спортивного праздника, который состоялся на территории Кольской ВЭС. Можем смело сказать, что это был самый массовый забег за Полярным кругом! И поверьте, холодно не было никому 😊

🤩 Фотографии, конечно, не передают всей драйвовой атмосферы праздника и красоты природы, но они тоже прекрасны, не правда ли?

💙 15 июля 2023 года на территории самой мощной в мире ветроэлектростанции за полярным кругом Кольской ВЭС прошел уникальный ЭЛ5-Энерго Трейл.

🏆 Результаты забега
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Мы постарались передать эмоции участников ЭЛ5-Энерго Трейла в этом зажигательном видео.

🎉 Окунитесь в атмосферу спортивного праздника вместе с сотрудниками ЭЛ5-Энерго, гостями Кольского ветропарка и известными спортсменами - футболистом Алексеем Смертиным и олимпийским лыжником Александром Панжинским!

📢 Три, два, один, побежали!🏃🏻‍♂️🏃🏼🏃🏻‍♀️
#ЖивиБезопасно
🏃🏻‍♂️🏃🏼🏃🏻‍♀️Когда бежать марафон, если не летом?

💫 Летом многие стремятся поставить новые рекорды, покорить препятствия и пробежать свой первый марафон!

❗️Если вы не спортсмен и мало знаете о беге – участие в марафоне может принести вам вред, а не пользу.

Чтобы пробежать свой первый марафон успешно, придерживайтесь базовых правил:

1️⃣ Составьте план тренировок, который будет включать постепенное наращивание дистанции и интенсивности тренировок.
2️⃣ Тренируйтесь регулярно, чтобы ваше тело привыкло к нагрузкам и стало сильнее.
3️⃣ Следите за своим здоровьем, не забывайте о регулярной разминке, растяжке и укреплении мышц. Бегайте только в специальной обуви.
4️⃣ Правильно питайтесь и не забывайте об отдыхе.
5️⃣ Участвуйте в небольших соревнованиях, это поможет вам получить ценный опыт перед основным марафоном.

Занимайтесь бегом правильно, следите за свои здоровьем, будьте внимательны к себе и наслаждайтесь процессом тренировок. Тогда все марафоны будут вам по плечу! 💪