🧩 چندتا بازی و اسباب‌بازی سرگرم کننده و ساده برای بچه‌ها که می‌تونن تو این تعطیلات بسازن و باهاشون بازی کنن

#بازی
#سرگرمی
#خلاقیت
#مهارت
📕 @doozlibook

• "مَن کُنتُ مَولاهُ، فَهذا علی مَولا" •


🎊 عید غدیر خم مبارک! 🎊



🖇 www.doozlibool.ir
📕 @doozlibook

📄 "آزمونی به نام آزمون شادکامی در دانشگاه آکسفورد طراحی شد و سپس ازاین ازمون در مدارس استفاده شد. این آزمون مشخص می کند که میزان و یا حداقل #شادمانی چقدر است.

این آزمون در کشورهای مختلف مورد استفاده قرار گرفت.  مثلا در کشور انگلستان این آزمون انجام شد و نتیجه آن از حد متوسط، کمی پائین تر بود. اتفاقا در یکی از دبیرستانهای دخترانه در شهر تهران که مدرسه ای موفق محسوب می شود، این آزمون صورت گرفت ونتیجه حاصله نشان می داد که میزان شادکامی در میان نوجوانان این مدرسه پائین است.
🚨 به طور کلی #اوضاع_روحی جوانان و نوجوان جامعه ما، با بحرانهایی روبروست که چندان خوشایند نیست و البته باید گفت که بسیار نگران کننده است. 🚨

📊 طبق پژوهش ها و تحقیقات مختلف، این موضوع به اثبات رسیده : کودکانی که در دوران طفولیت، از رابطه ای نشاط آور و مثبت با #پدرشان برخوردار بوده اند، کسانی بوده اند که آینده بهتر، موفق تر و سالم تری داشته اند. همه این موارد موجب می شود که امروزه بیش از گذشته، احساس نیاز به شناخت و اهمیت نقش پدری، مورد توجه قرار گیرد."/ خانواده مطهر


❓پدر خانواده شما چقدر با بچه ها صرف وقت میکند؟ 🤔

📕 @doozlibook

همه چی آروومههه من چقدر خوشحااالم😂😂😂😂



📕 @doozlibook

❓چرا نوشیدن چای برای کودکان توصیه نمی شود؟


☕️ چای، رایج ترین نوشیدنی میان ما ایرانی هاست. این ماده غذایی دارای #کافئین بوده که اغلب برای افزایش تمرکز حواس، از بین بردن خستگی و خواب از آن استفاده می شود. اما باید بدانید که کودکان در طول روز نباید بیشتر از یک فنجان چای بنوشند. چرا که کافئین موجود در چای آن ها را دچار #اختلال در #خواب، افزایش میزان اضطراب، سردرد و لاغری می کند.


✅ نکته دیگر در مصرف چای توسط کودکان، خوردن شیرینی یا قند همراه با چای است که مقدار بیش از حد آن ممکن است کودکان را به #دیابت و افزایش قند خون دچار کند.

🔸 همچنین مدت زمان دم کشیدن چای برای #کودکان باید کمتر از یک انسان بالغ باشد. غلیظ بودن چای باعث افزایش #فشار_خون در کودکان می شود. حداکثر این زمان دو تا سه دقیقه است.


#تغذیه
#کودک
#چای
#سلامت

📕 @doozlibook

👇بیاین باهمدیگه یه قصه بشنویم؛ قصه‌ی "من‌کی‌ام؟" از زبون یه قصه گوی شیرین زبون؛ کیاشاه جانِ عزیزِ دل ❤️

▶️ https://www.aparat.com/v/qa2Vz


🔴 برای ساخت و سفارش کتاب اختصاصی، به سایت #دوزلی‌بوک برین، اطلاعات کودکتون رو وارد کنید و با تغییر بخش‌های مختلف کتاب به سلیقه‌ی خودتون، کتاب داستان شخصی‌سازی‌شده کودک دلبندتون رو تحویل بگیرید:

🖇 www.doozlibook.ir
📕 @doozlibook

⁉️ تناسب اندام بعد زایمان



🥊 اغلب خانم ها از افزایش وزن و تغییرات فرم بدنشان پس از زایمان شکایت می کنند. برای داشتن اندام متناسب و البته سالم تر بعد از زایمان، #ورزش بهترین انتخاب است. اما رعایت چند نکته در انجام فعالیت های ورزشی مادران لازم است:

● قبل از انجام تمرینات ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر #زایمان به شکل سزارین انجام شده باشد حتما بعد از آن به پزشک مراجعه کرده و درباره بهترین زمان شروع ورزش و نوع آن از او کمک بگیرید. چون مراقبت از بخیه های شکم در این دوره بسیار مهم است.

📕 @doozlibook

اصلا حواستان هست نسبت به تخیلات کودکتان چگونه رفتار می‌کنید؟ با آنها در خیال پردازی همراه می شوید یا چه؟!


📽 انیمیشن دردونه‌ها/ عواطف و احساسات

📕 @doozlibook

جمعه ها تخت مثل آهنربا می‌شه😂😂


خوب استراحت کنید که می‌خوایم شنبه پر انرژی‌ای رو شروع کنیم 💪

📕 @doozlibook

🐼 چگونه میشا اهل کسب و کار شد؟


"میشا خرس سخت‌کوشی است در جنگلی بزرگ که می‌خواهد سعی کند در طول زمستان و تابستان بی‌آذوقه نماند، تنها دارایی‌ او عسل‌هایش هستند، میشا بعد از یک تجربه سخت از گرسنه ماندن به‌زودی درمی‌یابد که چطور می‌تواند کسب‌وکاری ایده‌آل برای خودش فراهم کند..." ‼️
🖊 نویسندگان: الگا منشیکوا | تاتیانا پاپوا | لاریسا کنیشوا

#معرفی_کتاب
#سواد_مالی
#کتاب_کودک

📌این خلاصه کتاب "چگونه میشا اهل #کسب_و_کار شد؟" بود. در این داستان میشا نمادی است از انسانی که تازه پا به دنیای واقعی گذاشته و به‌زودی متوجه می‌شود که برای بقا لازم است که با دیگرانی که با او در جنگل زندگی می‌کنند وارد مراوده شود. 🐒🐷🐢🐮

📚 کودک در این کتاب یاد می‌گیرد که #چرا پول همیشه کم می‌آید و بهتر است پول‌هایمان را چطور خرج کنیم.
#پیشنهاد_می‌شود


🔻برای آشنایی با کتاب‌های دیگر در زمینه آموزش سواد مالی به کودکان، #مجله_دوزلی‌بوک را بخوانید:
👇👇👇👇👇👇👇👇

🖇 https://doozlibook.ir/kid/book/-چگونه-میشا-اهل-کسب-و-کار-شد؟
📕 @doozlibook

🏀 تناسب اندام بعد از زایمان 🏀


دوره بارداری و #زایمان برای بدن مادر کاری سنگین بوده و انرژی زیادی از او می‌گیرد. این شرایط، به خصوص زمانی #بحرانی می‌شود که زایمان به شکل #سزارین باشد. چرا که بهبود بدن مدتی طول می‌کشد تا شکاف ایجاد شده به حالت قبل برگردد و ماهیچه ها دوباره به هم متصل شوند.

● بنابراین توصیه می‌شود مادران حداقل ۶ تا ٨ هفته بعد از زایمان ورزش‌های سبک را شروع کرده و قبل از آن پیاده روی کنند.

⭕️ نکته مهم این که سرعت بهبود انسان‌ها با هم فرق دارد. به روند بازگشت بدن خود در کنار توصیه‌های پزشک توجه کنید. شاید نیاز باشد در زمان پیش بینی شده برای شروع #ورزش توسط پزشک تجدید نظر کنید.

📕 @doozlibook

👀 #انیمیشن_ببینیم


🎬 انیمیشن کوتاه one small step به مخاطب چنین القا می‌کند که «رویاهایت را باور داشته باش؛ برای رسیدن به آن‌ها همه تلاش خود را بکن و مطمئن باش که برای انسان، هیچ قله‌ای آن قدر بلند نیست، که امکان برداشتن یک قدم کوچک بر فراز آن، غیرممکن باشد.».

#رویا
#تلاش
#آرزو

🔻شما را دعوت می‌کنیم به تماشای #پشتکار، ناامید نشدن و ثبات قدم در راه رسیدن به هدف در: " یک قدم کوچک"

👇👇👇👇👇👇👇
🖇 https://www.aparat.com/v/KC7Eu
📕 @doozlibook

🎉 فوق العاده .... فوق العاده؛

از امروز می‌تونید کتاب داستان اختصاصی "فرفره جادویی" رو با طرح جلد #جدید سفارش بدید.

🎁 #داستانت_رو_بساز با دوزلی بوک 🎁


🔸 ساخت کتاب فرفره جادویی
🔹 ساخت سایر کتاب های دوزلی بوک
🔸 کتاب اختصاصی چیست؟


📕 @doozlibook

❓اولین غذای کمکی را چگونه باید به نوزاد بدهیم؟


🍚 غذای کمکی در پایان ۶ ماهگی (۱۸۰ روزگی) شروع می شود و همزمان با شروع #غذای_کمکی تغذیه با شیر مادر همچنان مکرر و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار، ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد.


 #نوزاد
#تغذیه
#غذای_کمکی


📆 هفته اول ماه هفتم 📆
شروع غذای کمکی با فرنی آرد برنج است که روز اول از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز (ظهر) شروع شده و کم کم به مقدار دفعات آن اضافه می شود. به طوری که روز دوم به دو قاشق مربا خوری (یک قاشق ظهر و یک قاشق عصر)، روز سوم به سه قاشق مربا خوری (ظهر و عصر و شب هر بار یک قاشق)، روز چهارم به 4 قاشق مرباخوری (صبح، ظهر، عصر و شب هر بار یک قاشق) روز پنجم به 8 قاشق مرباخوری (صبح، ظهر، عصر و شب هربار 2 قاشق) و روز هفتم 12 قاشق مربا خوری (صبح، ظهر، عصر و شب هربار 3 قاشق) می رسد. /سروش بانوان


📕 @doozlibook

👥 یازدهمین دورهمی فعالان حوزه کودک و نوجوان با حضور #دوزلی‌بوک و بیش از ۳۰۰ مجموعه فعال در این حوزه

📅چهارشنبه ۶ شهریور ماه ۱۳۹۸
⏰ساعت ۹ تا ۱۳
در
🏢 #باغ_کتاب_تهران

برگزار می شود.

📝 برای ثبت نام و شرکت در دورهمی تا ۴ شهریور فرصت دارید از طریق @koodakpress اقدام کنید.



🖇 www.doozlibook.ir
📕 @doozlibook

🚴🏻‍♀ تناسب اندام بعد از زایمان؛



🗓 با ورزش‌های #سبک شروع کنید. نیازی نیست به خود فشار بیاورید. هرچقدر هم که قبل از بارداری ورزش را به طور سنگین و حرفه‌ای انجام می‌داده‌اید بعد از زایمان بهتر است #برنامه منظم و سبکی برای تناسب اندام داشته باشید تا آسیبی به شما وارد نشود. به عضلات و ماهیچه‌های خود اجازه دهید بدون #فشار به حالت قبل برگردند.

● نگران نباشید! با رعایت چند نکته و متعهد بودن به برنامه ورزشی خود به زودی و راحتی به #وزن ایده آل خود می‌رسید:
۱. پیش از شروع ورزش و پس از آن حداقل ۵ دقیقه را به گرم و سرد کردن بدن اختصاص دهید.
۲. روزهای اول ۳ بار در هفته به مدت ۱۰ دقیقه ورزش کنید.
۳. زمانی که احساس درد یا خستگی کردید ورزش را متوقف کنید.


📕 @doozlibook

🌈 داستان شکل‌گیری #دوزلی‌بوک ، سایتی که به بچه‌ها کمک می‌کنه تا قهرمان داستان‌های خودشون باشن و کلی چیزای خوب از تو قصه‌ها یاد بگیرن

___________________


🔴 برای ساخت و سفارش کتاب اختصاصی، به سایت #دوزلی‌بوک برین، اطلاعات کودکتون رو وارد کنید و با تغییر بخش‌های مختلف کتاب به سلیقه‌ی خودتون، کتاب داستان شخصی‌سازی‌شده کودک دلبندتون رو تحویل بگیرید:

🖇 www.doozlibook.ir
📕 @doozlibook

بهترین بازی برای اینکه بچه‌ها رو ساااعت‌ها سرگرم کنیم👏👏👏👏

✅ یه مسابقه باحال و پر از خلاقیت که قدرت تمرکز و هماهنگی چشم و دست رو تو بچه‌ها تقویت می‌کنه...
#پیشنهاد_می‌شود

📕 @doozlibook

‍ 🗣 برقراری #ارتباط_موثر برای کودکان یک مساله حیاتی است که میزان موفقیت آنها را در زمینه های مختلف تحصیلی اجتماعی و روانشناختی رقم می زند. هرچقدر که والدین محترم،جزییات و مهارتهای ارتباط موثر را برای فرزندانشان آموزش بدهند،سلامت روحی و روانی آنها را تضمین می کنند.


● #مراحل_برقراری_ارتباط_موثر :

🔸مرحله اول: گوش دادن
• جهت توفیق در امر گوش دادن، توجه به موارد زیر ضروری است:

کودک باید بیاموزد اینکه #گوینده کیست، چه مساله‌ای او را نگران می‌کند، احساساتش چگونه است و چه انتظاری از ما دارد؟
توجه به کلیه ژست‌ها و #حالات_بدنی گوینده
رعایت نشانه‌های غیرکلامی توجه شامل (لبخند زدن، تماس چشمی، ژست، انعکاس و حواس پرتی)
رعایت نشانه‌های کلامی توجه شامل(پرسیدن سوال و روشن کردن ابهام و مرور نکته‌ها)

🔹مرحله دوم: صریح و صادق بودن
این گام فرآیندی نامحسوس و خیلی تاثیرگذار است که کودک باید آن را بیاموزد. با آموزش این مرحله کودک یاد میگیرد که چگونه به #بیان_صریح منظور خود بپردازد و از ایجاد حدس و گمان و دور شدن از واقعیت جلوگیری می‌شود.

🔸مرحله سوم: همدلی
برای ایجاد #همدلی و در جهت ایجاد اطمینان شخص مقابل از توجه و فهم شما، صحبت طرف مقابل تکرار می‌شود. لزومی ندارد که در این گام در مورد صحبت‌های گوینده تایید یا موافقتی صورت گیرد....


🔻ادامه این مطلب را در #مجله_دوزلی‌بوک را بخوانید:

🖇 https://doozlibook.ir/blog/پرورش-مهارت-برقراری-ارتباط-موثر-در-کودکان
📕 @doozlibook

❓چرا نباید بچه‌ها آبمیوه صنعتی بخورند؟


🥤اگر شما هم انواع #آبمیوه را برای تغذیه مدرسه بچه‌ها می‌خرید و یا در وعده‌های غذایی مثل صبحانه و عصرانه شان قرار می‌دهید باید بدانید که آبمیوه‌های مصنوعی و کارخانه ای به دلیل دارا بودن مقدار زیادی #شکر و کربوهیدرات مقدار کالری را در بدن کودکان افزایش می‌دهد که این باعث #چاقی و پوسیدگی دندان در آنها می‌شود.

🍊 به علاوه این که این آبمیوه‌ها فاقد #فیبر طبیعی‌ای هستند که خودِ میوه درونش دارد. متاسفانه بعضی کارخانه‌های تولید آبمیوه با وجود تبلیغات فراوان از وجود انواع #ویتامین و فیبر در آبمیوه، نوشیدنی‌ای خالی از مواد مفید عرضه می‌کنند.

⭕️ نکته: آب و مایعات برای بدن کودکان لازم است. پس همیشه مقداری #آب همراه خودشان داشته باشند. اگر رغبتی به نوشیدن آب نداشتند، برای تامین مایعات بدنشان، از میوه‌های فصل برای آن‌ها آبمیوه #طبیعی تهیه کنید. این بهتر از خریدن آبمیوه از فروشگاه است!


#تغذیه
#کودک
#آبمیوه
#سلامت

📕 @doozlibook

🤩 وااااای کتااااب!!!!

https://www.aparat.com/v/Zb7v5


کتاب اختصاصی "من کی ام" تقدیم با ❤️عشق❤️ به آدرینا جانِ مهربون
ممنون از مامان آدرینا که انقدر زیبا قصه رو میخونن😍


🔸بچه‌ها رو به کتابخونی علاقه‌مند کنیم، با کتاب داستانِ اختصاصیِ خودشون.

🔴 برای ساخت و سفارش کتاب اختصاصی کودکتون وارد سایت دوزلی‌بوک بشین، اطلاعات کودک رو وارد کنید و با تغییر قسمت‌های مختلف کتاب به سلیقه خودتون کتاب داستان شخصی کودک دلبندتون رو بسازین و تحویل بگیرین:
🖇 www.doozlibook.ir
📕 @doozlibook