Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний)
Основными компонентами здорового образа жизни являются:
1) физическая активность;
2) рациональное питание;
3) личная гигиена;
4) закаливание организма;
5) отказ от вредных привычек;
6) психоэмоциональная культура;
7) оптимальный режим труда и отдыха;

Главное, всегда помните: «Ваше здоровье в ваших руках!»

Погода в Докучаевске 🌥️

Сегодня ожидается -6..-1 °C, cлабый снег, замерзающий туман, слабый ветер

Студенчество – особая пора в жизни человека. Это время дерзновенных планов и мечтаний.

Более 56 тысяч молодых людей в Республике получают высшее профессиональное образование, еще почти 20 тысяч – среднее профессиональное. В период учебы на них пришлись особые испытания, но студенты проявили себя только с лучшей стороны. Активно участвуют в жизни региона, являются ударным звеном волонтерского, добровольческого и общественного движений. Сегодня, кстати, девять лет «Молодой Республике»! Ребята всегда первыми спешат на помощь тем, кто в этом нуждается, помогают справляться с последствиями обстрелов, оказывают поддержку фронту.

Друзья, горжусь вами! Дерзайте, добивайтесь целей и никогда не сдавайтесь.

С Днем российского студенчества!

Владимирская область доставила в Докучаевск бункеры для сбора мусора


Правительство региона-шефа организовало отправку 8 бункеров для сбора крупно- и мелкогабаритных отходов.

Объем каждого — 8 кубических метров.

Контейнеры установят в местах обильного скопления мусора.

Страна должна знать своих героев!

Улицы Республики украшают билборды с изображениями людей которые внесли особый вклад в развитие нашего края. Установили их в рамках Всероссийского проекта «Герои с нашего двора».

Продолжит Полина Зоря.

Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме

Якутия отремонтирует более 50 жилых домов в Докучаевске в 2024 году

В планах региона-шефа провести работы на 65 объектах, из них в 53 домах.

В жилых зданиях специалисты заменят окна, а в 4 домах поселка Еленовка обновят кровлю. Помимо этого, строители отремонтируют квартиры в доме по улице Центральной, пострадавшем от обстрела.

Якутские специалисты планируют реконструировать парк, ДК, спорткомплекс с бассейном, городскую больницу и школу № 4.