Друзья, начались продажи нового биохакерского девайса — умного кольца от Сбер. И это не просто ещё один трекер в коллекцию. Это, пожалуй, один из самых удобных форматов для постоянного мониторинга здоровья.

Мы все знаем, что важно следить за стрессом, сном и активностью. Но носить на руке массивный браслет нравится не всем. Решение — кольцо.

Что оно умеет?
- Оценивает уровень стресса и вариабельность сердечного ритма — ключевой показатель состояния нервной системы.
- Детально анализирует сон (глубокий, быстрый, пробуждения) и показывает, насколько хорошо вы восстановились.
- Считает шаги и активность. Всегда в курсе своей дневной нормы движения.
- Вся эта информация — не просто цифры. Это конкретные ориентиры для действий: пора отдохнуть, сходить к кардиологу или добавить тренировок.

Технические плюсы, которые меня подкупили:
- Автономность до 7 дней. Это очень много для такого маленького устройства.
- Водозащита. С ним можно спокойно плавать в бассейне и принимать душ — идеально для круглосуточного ношения.
- Встроенный ИИ-помощник. Непонятен показатель? Чат-бот доступно объяснит, что такое, к примеру, «низкая ВСР» и что с этим делать.

Итог: Качественный продукт, который делает продвинутый биохакинг доступным и незаметным. Рекомендую обратить внимание, если вы заботитесь о своем качестве жизни.