سازش می کنید یا خواهش؟

برای تداوم یک ارتباط سالم،طرفین باید به جای خواهش، سازش کنند. افرادی که سعی دارند یک رابطه را به هر قیمتی نگه دارند احتمالا دارای طرحواره ناسازگار وابستگی و مهرطلبی شدید باشند.

🔺پرطرفدارترین شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان‌های جهان کدام است⁉️

۱. فیس بوک ( facebook ) با ۲ میلیارد و ۱۶۷ میلیون کاربر فعال در ماه
۲. یوتیوب ( youtube) با ۱ میلیارد و ۵۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۳. واتس اپ ( whatsapp ) با ۱ میلیارد و ۳۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۴. فیس بوک مسنجر ( facebook messenger ) با ۱ میلیارد و ۳۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۵. وی چت ( wechat ) با ۹۸۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۶.کیو کیو ( QQ ) با ۸۴۳ میلیون کاربر فعال در ماه
۷. اینستاگرام ( instagram ) با ۸۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۸. تامبلر ( tumblr ) با ۷۹۴ میلیون کاربر فعال در ماه
۹. کیو زون ( QZone ) با ۵۶۸ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۰. سینا ویبو ( sina weibo) با ۳۷۶ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۱. توییتر ( twitter ) با ۳۳۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۲. بایدو تیبا ( baidu tieba) با ۳۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۳. اسکایپ ( skype ) با ۳۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۴. لینکدین ( linkedin) با ۲۶۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۵. وایبر ( viber ) با ۲۶۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۶ . اسنپ چت ( snapchat ) با ۲۵۵ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۷. ردیت ( reddit ) با ۲۵۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۸. لاین ( Line) با ۲۰۳ میلیون کاربر فعال در ماه
۱۹. پینترست ( Pinterest) با ۲۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۲۰. وای وای ( YY ) با ۱۱۷ میلیون کاربر فعال در ماه
۲۱. تلگرام ( Telegram ) با ۱۰۰ میلیون کاربر فعال در ماه
۲۲. بی بی ام ( BBM ) با ۶۳ میلیون کاربر فعال در ماه
۲۳. کاکائو تاک ( kakao talk ) با ۴۹ میلیون کاربر فعال در ماه

@publicrelationspr

ارتباط کلامی رکن بسیار مهم پایداری یک رابطه است؛ فرقی نمی‌کند این ارتباطِ والد و فرزندی باشد، یا ارتباطِ یار با یار.

✅ وقتی با هم صحبت نمی‌کنیم یا کم و بد صحبت می‌کنیم، از فرزند و یا یارمان فرصت بروز و ابراز احساسات و هیجاناتش را می‌گیریم، به مرور او عادت می‌کند احساساتش را در خودش حبس کند.

👈 این حجم احساسات ابراز نشده و این حجم احساسات نادیده، او را بیقرار و کم تحمل می‌کند.

🔺 یک فرزند بیقرار، یک یار بیقرار، ناخودآگاه کل رابطه را پرتنش می‌کند.

✅ نیاز به دیده و شنیده شدنِ یارتان را نادیده نگیرید.از حرف زدن نترسید و فرار نکنید , ذهن خوانی نکنید و انتظار خواندن ذهنتان را نداشته باشید هرچیز در دل دارید بیان کنید,و پای مدتی نابسامانی بایستید و قوی باشید .
@publicrelationspr

📌 با خواندن این کتاب پویایی و هیجان و نوآوری موجود را در روابط عمومی حرفه ای و تاثیرات آن را در خارج از تعاریف آکادمیک و با استفاده از زبان ساده مطبوعاتی خواهید دید.

@publicrelationspr

#خوانش_کتاب
از کتاب به‌کارگیری رسانه‌های اجتماعی و جمعی در روابط‌عمومی حرفه‌ای

شما باید در دادن هدیه به خبرنگاران نوآوری داشته باشید
هنوز در هدیه دادن و ندادن به خبرنگاران بحث‌های زیادی وجود دارد، اما بهتر است در بعضی از مراسم، برای تشکر، هدیه‌ای هرچند با ارزش مادی کم به خبرنگاران داده و از حضور ایشان قدردانی شود، هرچند برخی معتقدند که آن‌ها از طریق رسانه‌هایشان حقوق ماهیانه خوبی دریافت میکنند. تجربه به من میگوید باید میانه‌روی را رعایت کرد نه آنقدر به خبرنگاران هدیه داد که اگر در نشستی و ارسال خبری به آن‌ها هدیه ندهید، دیگر اخبارتان را پوشش ندهند، نه اینکه این را وظیفه آن‌ها بدانید و هرگز هدیه‌ای برای یادبود و قدردانی به ایشان ندهید. بله، آن‌ها از رسانه‌هایشان که در آن مشغول به کار هستند، مانند شما حقوق ماهیانه دریافت می کنند، اما در حوزه آن‌ها سازمان‌های زیادی وجود دارند که آنها را برای برنامه‌های شان دعوت می‌کنند. فکر نمی‌کنید
خبرنگاران از میان برنامه‌ها و نشست‌ها آن‌هایی را انتخاب می کنند که به آنها احترام بیشتری می‌گذارند

تلفن سفارش:۸۸۳۵۶۰۷۶
@publicrelationspr

🌺🌺🌺

دوستان و همراهان گرامی در صورت اختلال و فیلتر تلگرام ، از طریق کانال سروش که به تازگی راه اندازی شده در خدمت شما عزیزان هستیم .

https://sapp.ir/publicrelationspr

🌺🌺🌺

دستور مسدودسازی تلگرام صادر شد.

بازپرس شعبه دوم دادسرای فرهنگ و رسانه تهران اعلام کرد: کلیه ارائه دهندگان خدمات دسترسی به اینترنت کشور خصوصاً شرکت ارتباطات زیر ساخت و اپراتور‌های تلفن و دارندگان پروانه ارائه خدمات ارتباطات ثابت مکلف­ هستند از تاریخ ۹۷/۰۲/۱۰ نسبت به اعمال مسدودسازی کامل وب سایت و اپلیکیشن شبکه اجتماعی تلگرام اقدام نمایند.

با توجه به مراتب فوق کلیه ارائه دهندگان خدمات دسترسی به اینترنت کشور خصوصاً شرکت ارتباطات زیر ساخت و اپراتور‌های تلفن و دارندگان پروانه ارائه خدمات ارتباطات ثابت مکلفند از تاریخ ۹۷/۰۲/۱۰ نسبت به اعمال مسدودسازی کامل وب سایت و اپلیکیشن شبکه اجتماعی تلگرام اقدام نمایند.

متذکر می­گردد اعمال مسدودسازی باید بنحوی اجرا شود که محتوای شبکه مذکور با هیچ نرم افزاری (اعم از فیلترشکن و نظایر آن) در کشور قابل دسترس نباشد تخلف از اجرای این دستور مستوجب تعقیب کیفری خواهد بود/
@publicrelationspr

📌 ارتباط عاطفي من به بن‌بست رسيده است. چه كارهايي را نبايد انجام بدهم؟

ارتباطات در قالب دوستی‌های اجتماعی، روابط ساده و معمولی دانشگاهی یا روابط رسمی و کاری آغاز می‌شوند، اما به تدریج با گذشت زمان، شکل جدی‌تری به خود می‌گیرند و در نهایت به یک «ارتباط عاطفی عمیق» تبدیل می‌شوند. حالا اگر دو طرف به بلوغ و پختگی قابل قبولی رسیده باشند، می‌توانند درباره این ارتباط حرف بزنند و به گونه‌ای منطقی آن را مدیریت کنند و به سامان برسانند، اما وای از آن روزی که یک یا هر دو طرف رابطه نتوانند تکلیف و مسئولیت خود را شناسایی کنند، آن وقت با ارتباطی پرتنش، پراضطراب و بی‌هدف مواجه می‌شوند و یک شکست عاطفی سنگین و پرهزینه این پازل آزاردهنده را تکمیل خواهد کرد. در واقع بسیاری از جوانان و نوجوانان همان‌قدر که شیوه درست برقراری یک ارتباط عاطفی سالم را نیاموخته‌اند، به همان اندازه هم یاد نگرفته‌اند با تمام شدن یک ارتباط چگونه کنار بیایند و حاصل این ندانستن‌ها چیزی نیست جز شکل‌های مختلف انواع ناهنجاري...

حالا یک رابطه آشنایی یا نامزدی به اتمام رسیده، نه می‌توان زمان را به عقب برد و جلوی این اتفاقات را گرفت، و نه می‌توان شرایط را برای ادامه ارتباط تغییر داد که اگر می‌شد حتما این قطع ارتباط صورت نمی‌گرفت. پس از اتفاقاتی از این دست، دختران احساس خسارت بیشتری دارند، آنها گمان می‌کنند زمان‌شان را از دست داده‌اند و برای کسی سرمایه‌گذاری عاطفی کرده‌اند که در خواسته‌اش جدی یا منطقی نبوده است.
اما حقیقت این است که ارتباط عاطفی یک اتفاق دو سویه است، یعنی هر دو طرف از این ناکامی رنج می‌برند، اما باید این نکته را هم در نظر داشت که معمولا کسی که برای تمام کردن رابطه اقدام می‌کند با احساس گناه، دست و پنجه نرم می‌کند در حالی که طرف مقابل با حس قربانی بودن رنج می‌کشد.
👈 پسران پس از شکست عاطفی بیشتر خودشان را سرگرم کار و فعالیت فیزیکی می‌کنند درحالیکه دختران در غم و انزوا فرو می‌روند. به ثمر نرساندن یک ارتباط می‌تواند دلیلی بر ضعف و بی‌عرضگی مرد تلقی شود، اما زنان در این مواقع با یکدیگر همدلی و همراهی بیشتری می‌کنند.

❓سوال اصلی اینجاست پس از قطع ارتباط، چه کارهایی را انجام ندهيم؟

⚠️ لطفا او را پیگیری نکنید: با وجود این همه وسایل ارتباطی پیگیری نکردن یک فرد خاص، علامت مصمم بودن شماست، وگرنه پیگیری کردن شبکه‌های اجتماعی و گروه‌های مختلفی که افراد در آن عضو هستند با یک سرچ اینترنتی ساده امکان‌پذیر است. پس اگر می‌خواهید زودتر اوضاعتان روبه‌راه شود نبینید، نشنوید و ننویسید یعنی نه عکس‌های به روز شده‌اش را چک کنید، نه تماس تلفنی بگیرید، نه پیام و کامنت و ایمیل برایش بفرستید.

⚠️ به دنبال مسکن‌های خطرناک نگردید: لطفا دور مواد مخدر و مشروبات الکلی را خط بکشید.
قرار نیست یک شکست عشقی تمام زندگی و آینده شما را به سوی نابودی بکشاند. شما اولین نفری نیستید که دچار این رنج می‌شود و آخرین نفر هم نخواهید بود، پس به دنبال روش‌های درست درمان باشید. مسکن‌های زودگذر و خطرناکی از جنس مواد اعتیادآور شما را برای ساعتی آرام می‌کند، اما برای تمام عمر زندگی‌تان را تباه خواهد کرد. با توجه به حال و اوضاعی که تجربه می‌کنید نزد روان‌شناس یا روانپزشک بروید آنها نسخه‌های ایمن‌تری برایتان می‌پیچند. مصرف برخی از داروهای ضدافسردگی می‌تواند روند بهبودتان را تسریع کند، اما دقت کنید داروهای ضدافسردگی تجویز شده توسط پزشک نه مخدر یا الکل.

⚠️ به دنبال جایگزین نگردید: اگر بخواهید یک رابطه تازه را سر بیندازید حتما موفق می‌شوید؛ اما فراموش نکنید این ارتباط هم محکوم به فناست با این تفاوت که در اینجا شما یک نفر دیگر را هم قربانی وضعیت خودتان کرده‌اید.

شاید ظاهرا یک ارتباط تازه حالتان را بهتر کند یا دهن‌کجی درست و درمانی به نفر قبلی باشد‌! اما روان‌شناسان معتقدند حداقل باید شش ماه از قطع ارتباط عاطفی شما گذشته باشد تا از نظر روانی آمادگی پذیرش یک ارتباط جدی و آینده‌دار را داشته باشید.

وقتی به محض قطع ارتباط وارد یک آشنایی جدید می‌شوید یا کسی را انتخاب می‌کنید که به‌شدت به نفر قبلی نزدیک است یا به شکل معناداری با او متضاد است، خلاصه که اتفاقات گذشته، انتخاب‌های شما را سخت، تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

@publicrelationspr

✔️استفاده از پیام‌رسان «واتس‌آپ» برای کاربران زیر 16 سال ممنوع اعلام شد

▪️اپلیکیشن پیام‌رسان واتس اپ که تاکنون حداقل سن کاربرانش را ۱۳ سال اعلام کرده بود، حالا بر اساس قوانین جدید می‌گوید کاربران زیر ۱۶ سال در اروپا دارای حق قانونی برای استفاده از آن نیستند.

▪️البته هنوز مشخص نیست که توسعه‌دهندگان نسخه به‌روزرسانی شده واتس اپ از کجا خواهند فهمید که کاربران سن واقعی و حقیقی خود را به هنگام ثبت نام وارد کرده‌اند یا خیر. بنابراین انتظار می‌رود الگوریتم‌های فوق پیشرفته‌ای که احتمالا مبتنی بر هوش مصنوعی است، بکار گرفته شود تا سن حقیقی کاربران را شناسایی کنند.

@publicrelationspr

در تمام رابطه ها
یک میخ لازم است،
میخی که نگه دارد،
آدم زندگیتان را
و پای رفتن را از او بگیرد،
آن میخ می‌تواند "اعتماد" لازم
و "دوست داشتن" بی اندازه
باشد.
@publicrelationspr

‍

#مدیریت_ارتباط

1--سیاه و سفیدنکن!

شما معمولا آدم ها را به دو گروه مطلق غیرقابل اعتماد و قابل اعتماد تقسیم می کنید. به جای آن می توانید در ذهن خودتان یک طیف رسم کنید و به آدم ها از 1 تا 10 نمره قابل اعتماد بودن بدهید.

2--از رابطه اجتناب نکن!

احتمالا شما به خاطر آنکه فکر می کنید از دیگران - مخصوصاً جنس مخالف – رودست می خورید، هیچ وقت به فکر شروع رابطه جدی نمی افتید.
شاید در کوتاه مدت این آرامتان کند، اما در بلندمدت موجب تنهایی خودتان می شود.

3--با مشاور یا یک دوست خوب در ارتباط باش!

وقتی شما با یک دوست خوب و قابل اعتماد یا مشاور رابطه داشته باشید، کم کم دستتان می اید که واقعا آدم ها هم آن طور که شما فکر می کردید غیرقابل اعتماد نیستند و با نظرهایی که او در مورد شما می دهد کم کم به جای تصوراتتان در مورد رابطه ، واقعیت ها را می بینید.

4--بی اعتمادیت را به خودت یادآوری کن!

هر وقت می بینید دارید دنبال معناهای پنهان و منفی رفتار دیگران می گردید، به خودتان یادآوری کنید که این فکر ممکن است از تله ای که در آن گرفتاريد ناشی شده باشد و نه از واقعیت نیت دیگران.

5--ذهن خوانی نکن!

خواندن ذهن دیگران و بعد از شروع به جمع اوری مدرک کردن برای اینکه شما درست می گویید فقط شما را از دیگران دور می کند و رابطه شما را با آنها خراب.
به جای این کار، به دیگران نزدیک شوید و در مورد رفتارشان با انها صادقانه حرف بزنید.

6--تحریف نکن!

شما مستعد این هستید که همیشه نیمه خالی لیوان را ببینید .
همین که یادتان باشد مستعد این منفی بافی هستید، باعث می شود کمتر تحریف کنید و نیمه پر لیوان را هم ببینید.

7--تسلیم تله ات نشو!

اگر با آدم واقعا غیر قابل اعتماد و بدرفتاری رابطه برقرار کرده اید، یادتان باشد که فقط دارید به روح و جسم خودتان آسیب می زنید.
بنابراین زودتر تصمیم بگیرید و از این رابطه بیرون بیایید.

8--آدم مناسبی برای رابطه پیدا کن!

باید آدمی را برای رابطه جدی منجر به ازدواج پیدا کنید که واقعا قابل اعتماد و خوش رفتار باشد.

این طور هم به تدریج با ترس ها و ذهنیت های منفی خودتان مقابله می کنید و هم تله تان دوباره به راه نمی افتد.
@publicrelationspr

ارتباط معنادار زمانی شکل میگیرد
که ما شجاعانه حقیقت خود را به
اشتراک می گذاریم.

#میشل_ماروس

@publicrelationspr

#مهارتهای_ارتباطی

از پر کاربردترین و روزمره ترین وسائل ارتباطی ، تلفن همراه وشبکه های پیام رسان است.
با رعایت برخی جزئیات می‌توانیم از این وسایل ارتباطی بهتر استفاده کنیم ؛ به عنوان نمونه بهتر است وقتی برای اولین بار با تلفن همراه کسی تماس می‌گیریم که شماره ما را نمی شناسد، اول پیام بدهیم و خود را معرفی کنیم و سپس بپرسیم که آیا امکان تماس هست یا نه؟
به خاطر داشته باشیم! هر شخصی اختیار دارد که به شماره های ناشناس پاسخ بدهد یا ندهد.

@publicrelationspr

❤️یکی از نشانه های بد بودن رابطه عاطفی "در دسترس نبودن است".
شیک ترین مدل در دسترس نبودن "اعتیاد به کار" است که طرف مقابل برای برقراری ارتباط دست و پا میزند. این رابطه مشکل دارد.
@publicrelationspr

🛫پرواز ۴۶۵ مشهد به تهران با ایرباس ۳۲۱ و مسافرى كه عليرغم تذكرهاي پياپي مهمانداران، حاضر به برداشتن بار خود از جلوي درب خروج اضطراري نشد.
@publicrelationspr

👆👆رسانه نباید اسم خود را به گونه ای در عکس بنویسد که مخاطب به اشتباه فکر کند اسم رسانه بخشی از عکس است
@publicrelationspr

کتاب «چگونه سوگیری و تبلیغات را در رسانه‌ها تشخیص دهیم» / ریچارد پل / ترجمه: مهدی خسروانی / نشر نو
آدرس غرفه در نمایشگاه: شبستان، راهروی 21، غرفه 20

@publicrelationspr

✅ با سواد رسانه ای بیشتر آشنا شویم.
👈 موضوع و کارکرد سواد رسانه ای چیست؟
(بخش اول)

@publicrelationspr

⭕️ ده اصل را در گفتگو هایمان رعایت کنیم :

💢1- جانبداری

طرف نظر خودتو را بگیر!

شاید با دیدن مهارت های دیگر این سوء تفاهم پیش بیاید که گفت و گو یعنی اینکه انسان خود را با آنچه دیگری می گوید، وفق دهد و از نظرات خود صرف نظر کند اما تسلیم و دنباله روی با روح گفت و گو منافات دارد.

برای همین اینکه بتوانیم از نظر خودمان دفاع کنیم، خودش یک بخش از گفت و گوست. اگر ما ریشه های حرفی که می زنیم را بشناسیم، راحت می توانیم از حرف خودمان دفاع کنیم. یادتان باشد صداقت اینجا هم شرط است. اینکه ما بگوییم چه تردیدهایی داریم و اینکه از دیگران برای تکمیل نظرمان کمک بگیریم هم بخشی از جانبداری ما از نظر خودمان است.

 

💢2- موضع یادگیرنده

دانش آموز باشید نه استاد!

«نه، صبر کن»، «نه اینجوری نیس، بذار من بگم». احتمالا شما هم در گفت و گوهایتان از این جمله ها زیاد شنیده اید یا برعکس، زیاد آنها را به کار برده اید. راستش خیلی تقصیری ندارید. ما جوری بار آمده ایم که دلمان می خواهد بیشتر در نقش یک عالم همه چیزدان در گفت و گوها ظاهر شویم تا یک مشتاق به دانستن. فکر می کنیم که ما بهتر بلدیم، بهتر می دانیم و ودر پاسخ به صحبت دیگری اولین حرفی که به نظرمان می رسد، این است که بگوییم «نه» و حرف خودمان را بزنیم.

اما گفت و گو وقتی ثمربخش است و باعث پیشرفت و ثبات ارتباط ما با هم می شود که بپذیریم همه چیز را نمی دانیم. ما باید بپذیریم که ممکن است در مورد موضوعی که ما فکر می کنیم به آن مسلطیم، دیگری حرف تازه ای بزند که برای خود ما هم جالب است. یادتان باشد که برداشت ما فقط بخشی از واقعیت است. اولین مهارت گفت و گو همین است؛ اینکه ما در گفت و گو به جای «استاد سخنران همه چیزدان» خودمان را به جای «دانش آموز مشتاق یادگیری» بگذاریم؛ چیزی که متخصصان گفت و گو به آن می گویند: «موضع یادگیرنده.»

ادامه دارد . . .