پرسش و پاسخ
⁉️چگونه رابطه آسیب دیده خود را ترمیم کنیم؟
⭕️ترمیم یک رابطه آسیب دیده، تنها مختص افرادی نیست که در دوران جدایی یا در شرف جدایی از هم هستند بلکه می تواند برای زوجهایی که این روزها در معرض دعواهای کوچک هم قرار دارند مفید واقع شود.چرا که همین درگیرهای به ظاهر بی اهمیت می تواند مقدمه ای برای شروع جنگهای طولانی مدت در بین زوجین شود.البته به خاطر داشته باشید این راهکارها زمانی نتیجه بسیار مطلوبی را خواهند داشت که دو طرف دوران خشم خود را سپری کرده باشند و خاطرات خوب مجدد پررنگ شده باشد.اما در هر صورت تلاش معقولانه شما برای ترمیم رابطه تان مهم است.چه بسا در این میان جواب مناسبی را خیلی زود دریافت کنید.
❇️و اما راهکارهایی که کارآمد به نظر می رسند‼️
1⃣همواره به الگوی رابطه خود بیاندیشید!
🌀به اینکه هرکدام از شما در یک بحث و جدل چه حرفهایی بینتان رد و بدل شده نیندیشید،به این فکر کنید که رابطه شما از چه روشی استفاده می کند.مثلا:آیا همیشه شما در حال غرغر کردن و طرفتان شنونده است..اما ...یک مرتبه طی یک بحث خیلی ساده و پیش و پا افتاده او حرفهایی به شما می زند که خود را لایق آنها نمی دانید یا به ناگاه بعد از کلی طرفداری و تعریف و تمجید از شما در یک جمع نه تنها از جانبش تحسین نمی شوید بلکه شاید او به گونه ای با شما رفتار کند که از دشمن خود هم چنین انتظاری را نداشتید! پس رابطه را در یک الگویی که در خوشی ها و ناخوشی های خود دارید درنظر بگیرید.
2⃣همواره در یک رابطه به این فکر کنید که چگونه یک مشکل در رابطه بوجود آمد به این نیاندیشید که چه چیزی آن را بوجود آورد؟
🌀بدنبال مقصر نگردید.تمرکزتان را بر گذشته قرار ندهید به اینجا،اکنون و عمل و عکس العمل های خودتان در ارتباط با آن فرد بیاندیشید.به خاطر بسپارید همیشه وقتی یک رابطه به مرحله تشنج وارد می شود که احساسات شما کاملا بر شما مسلط شده اند و در واقع اتاق احساساتتان ماننده کوره سوزان شده است.پس پیش از اینکه مشاجره را شروع کنید کافی است تنها برای چند ثانیه به حال خود نگاه کنید.ضربان قلبتان قطعا بالا رفته،احساس گرما می کنید.مدام با خود جملاتی را تکرار می کنید.پس قطعا طرف مقابلتان در کوره ای که فراهم کرده اید خواهد سوخت.امابهتر است درست آن لحظه چند ثانیه صبر کنید تا به یادتان آید کا این فردی که قرار است با او مشاجره کنید همان عزیزترین شماست!چند نفس عمیق بکشید و آن تماسی که قرار بود با او برقرار کنید را به چند ساعت بعد موکول کنید.
3⃣در ارتباط با رابطه آسیب دیده خود به تنهایی،بالغانه و مسئولانه بیاندیشید یا با یک فرد بی طرف و مجرب صحبت کنید (روانشناس)!
🌀به خاطر بسپارید خانواده یا صمیمی ترین دوستان شما نمی توانند به شما کمک مناسبی ارائه دهند چون انها در این ماجرا بی طرف نیستند و جالب است بدانید که وقتی افراد در یک رابطه دوستی صرف با هم قرار دارند حتی اگر این دوستی با عنصر عشق افلاطونی عجین شده باشد!بازهم نمی تواند پاسخگوی رابطه ی واقعی باشد که دو طرف نسبت به هم تمایلات زمینی هم دارند.چه بسا اگر همان دوستی ها منجر به روابط عاشق و معشوق زمینی شود بسیار شکننده تر و آسیب زا تر از رابطه ای باشد که امروز شما در ان هستید و آنها مرتب اظهار تاسف برای آن می کنند!
⚠️همین جا نکته ای را باید یادآورشویم که این مقاله را ما با فرهنگ داخل کشورمان هنجاریابی نکردیم(در کشورهای غربی روانشناس و مشاور حکم فردی را دارد که همیشه در دایره زندگی افراد حضور دارد و حتما نباید مشکل بسیار حادی بوجود بیاید تا افراد بخواهند از روانشناس استفاده کنند) و باز با توجه به فرهنگ متفاوت آنها از ما افراد می توانند دوستی های بسیار عمیقی داشته باشند بدون اینکه جنسیت برایشان معنا و مفهومی داشنه باشد.
4⃣متمرکز شدن بر زمان حال و رها کردن گذشته!
🌀وقتی شما در رابطه ای قرار دارید که دچار کشمکش شده است ذهن شما به آسانی و به صورت اتومات صحنه هایی از گذشته را برای شما تداعی می کند که گواهی بر بی عدالتی و سوءرفتار با شما است،در واقع این تصاویر مانند سوختی برای مشتعل کردن بیشتر درگیری و کشمکش بین شما و طرف مقابلتان است. بنابراین نه تنها مشکلی را حل نمی کنند بلکه باعث می شوند که شما در درگیری و کشمکش غرق شوید.
🌀بنابراین تا آنجایی که برایتان مقدور است از بیرون کشیدن تاریخچه خود و طرفتان خوددداری کنید و تا آنجا که می توانید بر زمان حال و اکنون تمرکز کنید و از خود بپرسید:در حال حاضر مشکل ما چیست؟نگرانی الان ما برای چیست؟و در حال حاضر چه کاری می توانیم برای بهتر شدن اوضاع انجام دهیم؟
@publicrelationspr
⁉️چگونه رابطه آسیب دیده خود را ترمیم کنیم؟
⭕️ترمیم یک رابطه آسیب دیده، تنها مختص افرادی نیست که در دوران جدایی یا در شرف جدایی از هم هستند بلکه می تواند برای زوجهایی که این روزها در معرض دعواهای کوچک هم قرار دارند مفید واقع شود.چرا که همین درگیرهای به ظاهر بی اهمیت می تواند مقدمه ای برای شروع جنگهای طولانی مدت در بین زوجین شود.البته به خاطر داشته باشید این راهکارها زمانی نتیجه بسیار مطلوبی را خواهند داشت که دو طرف دوران خشم خود را سپری کرده باشند و خاطرات خوب مجدد پررنگ شده باشد.اما در هر صورت تلاش معقولانه شما برای ترمیم رابطه تان مهم است.چه بسا در این میان جواب مناسبی را خیلی زود دریافت کنید.
❇️و اما راهکارهایی که کارآمد به نظر می رسند‼️
1⃣همواره به الگوی رابطه خود بیاندیشید!
🌀به اینکه هرکدام از شما در یک بحث و جدل چه حرفهایی بینتان رد و بدل شده نیندیشید،به این فکر کنید که رابطه شما از چه روشی استفاده می کند.مثلا:آیا همیشه شما در حال غرغر کردن و طرفتان شنونده است..اما ...یک مرتبه طی یک بحث خیلی ساده و پیش و پا افتاده او حرفهایی به شما می زند که خود را لایق آنها نمی دانید یا به ناگاه بعد از کلی طرفداری و تعریف و تمجید از شما در یک جمع نه تنها از جانبش تحسین نمی شوید بلکه شاید او به گونه ای با شما رفتار کند که از دشمن خود هم چنین انتظاری را نداشتید! پس رابطه را در یک الگویی که در خوشی ها و ناخوشی های خود دارید درنظر بگیرید.
2⃣همواره در یک رابطه به این فکر کنید که چگونه یک مشکل در رابطه بوجود آمد به این نیاندیشید که چه چیزی آن را بوجود آورد؟
🌀بدنبال مقصر نگردید.تمرکزتان را بر گذشته قرار ندهید به اینجا،اکنون و عمل و عکس العمل های خودتان در ارتباط با آن فرد بیاندیشید.به خاطر بسپارید همیشه وقتی یک رابطه به مرحله تشنج وارد می شود که احساسات شما کاملا بر شما مسلط شده اند و در واقع اتاق احساساتتان ماننده کوره سوزان شده است.پس پیش از اینکه مشاجره را شروع کنید کافی است تنها برای چند ثانیه به حال خود نگاه کنید.ضربان قلبتان قطعا بالا رفته،احساس گرما می کنید.مدام با خود جملاتی را تکرار می کنید.پس قطعا طرف مقابلتان در کوره ای که فراهم کرده اید خواهد سوخت.امابهتر است درست آن لحظه چند ثانیه صبر کنید تا به یادتان آید کا این فردی که قرار است با او مشاجره کنید همان عزیزترین شماست!چند نفس عمیق بکشید و آن تماسی که قرار بود با او برقرار کنید را به چند ساعت بعد موکول کنید.
3⃣در ارتباط با رابطه آسیب دیده خود به تنهایی،بالغانه و مسئولانه بیاندیشید یا با یک فرد بی طرف و مجرب صحبت کنید (روانشناس)!
🌀به خاطر بسپارید خانواده یا صمیمی ترین دوستان شما نمی توانند به شما کمک مناسبی ارائه دهند چون انها در این ماجرا بی طرف نیستند و جالب است بدانید که وقتی افراد در یک رابطه دوستی صرف با هم قرار دارند حتی اگر این دوستی با عنصر عشق افلاطونی عجین شده باشد!بازهم نمی تواند پاسخگوی رابطه ی واقعی باشد که دو طرف نسبت به هم تمایلات زمینی هم دارند.چه بسا اگر همان دوستی ها منجر به روابط عاشق و معشوق زمینی شود بسیار شکننده تر و آسیب زا تر از رابطه ای باشد که امروز شما در ان هستید و آنها مرتب اظهار تاسف برای آن می کنند!
⚠️همین جا نکته ای را باید یادآورشویم که این مقاله را ما با فرهنگ داخل کشورمان هنجاریابی نکردیم(در کشورهای غربی روانشناس و مشاور حکم فردی را دارد که همیشه در دایره زندگی افراد حضور دارد و حتما نباید مشکل بسیار حادی بوجود بیاید تا افراد بخواهند از روانشناس استفاده کنند) و باز با توجه به فرهنگ متفاوت آنها از ما افراد می توانند دوستی های بسیار عمیقی داشته باشند بدون اینکه جنسیت برایشان معنا و مفهومی داشنه باشد.
4⃣متمرکز شدن بر زمان حال و رها کردن گذشته!
🌀وقتی شما در رابطه ای قرار دارید که دچار کشمکش شده است ذهن شما به آسانی و به صورت اتومات صحنه هایی از گذشته را برای شما تداعی می کند که گواهی بر بی عدالتی و سوءرفتار با شما است،در واقع این تصاویر مانند سوختی برای مشتعل کردن بیشتر درگیری و کشمکش بین شما و طرف مقابلتان است. بنابراین نه تنها مشکلی را حل نمی کنند بلکه باعث می شوند که شما در درگیری و کشمکش غرق شوید.
🌀بنابراین تا آنجایی که برایتان مقدور است از بیرون کشیدن تاریخچه خود و طرفتان خوددداری کنید و تا آنجا که می توانید بر زمان حال و اکنون تمرکز کنید و از خود بپرسید:در حال حاضر مشکل ما چیست؟نگرانی الان ما برای چیست؟و در حال حاضر چه کاری می توانیم برای بهتر شدن اوضاع انجام دهیم؟
@publicrelationspr
⭕️ ۶ تاثیر مهم “شبکه های اجتماعی” بر سلامت روان
💢 1-شبکه های اجتماعی اعتیاد آور اند : یک مطالعه که در دانشگاه ناتینگهام ترنت در مورد ویژگی های روانشناختی، شخصیتی و استفاده از رسانه های اجتماعی انجام شد ثابت نمود که “گفتن اعتیاد داشتن به شبکه ها اجتماعی چندان نیز بیراه نیست … زیرا معیارهای اعتیاد، مانند غفلت از زندگی شخصی، مشکلات ذهنی، فرار از واقعیت، تجربیات تغییر حالت، تحمل و پنهان کردن رفتار اعتیاد آور، در برخی از افرادی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند کاملا صدق می کند » .
💢 2-استفاده بیش از حد از رسانه ها باعث غم و اندوه بیشتر می شود : هرچه بیشتر از رسانه های اجتماعی استفاده کنیم، کمتر خوشحال خواهیم بود.مطالعاتنشان دادندکه استفاده از رسانه های اجتماعی با احساس انزوای اجتماع یبیشتر ارتباط دارد.
💢 3-مقایسه زندگی ما با دیگران در شبکه های اجتماعی موجب داشتن ذهنی ناسالم می شود.
💢 4-شبکه های اجتماعی می تواند منجر به حسادت و یک چرخه ی بدبختی شود: احساس حسادت می تواند باعث شود که یک شخص برای بهتر جلوه دادن خود در این شبکه اجتماعی از زندگی واقعی دست بردارد و تنها به دنبال نمایش و ساختن چهره ای دروغین از خودش باشد.
💢 5-گاهی به اشتباه فکر می کنیم که رسانه های اجتماعی خیلی کمک می کنند : بخشی از چرخه ناسالم این است که اگر ما احساس خوبی نکنیم به استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی روی می آوریم. این کار احتمالا به دلیل خطای پیش بینی است که در ذهن ما رخ می دهد. مطالعات نشان می دهد، افراد تقریبا همیشه پس از استفاده از شبکه اجتماعی احساس بدتری نسبت به افرادی که مشغول فعالیت های دیگر بودند داشتند. در حالی که اکثر افراد به اشتباه فکر می کردند این برایشان مفید خواهد بود.
💢6-داشتن دوستان مجازی زیاد به این معنا نیست که شما بیشتر اجتماعی هستید.
📌همه اینها به این معنی نیست که بگوییم رسانه های اجتماعی هیچ مزیتی ندارند؛ بدیهی است که این شبکه های اجتماعی در بسیاری موارد به ما برای برقراری ارتباط، پیدا کردن دوستان جدید و حتی یافتن افرادی که سال ها از آن ها بی خبر بودیم کمک می کند. آنچه ما بر آن تاکید داریم استفاده بیش از حد از این رسانه ها و اختصاص دادن بخش مهمی از زندگی به آن ها است.
@publicrelationspr
💢 1-شبکه های اجتماعی اعتیاد آور اند : یک مطالعه که در دانشگاه ناتینگهام ترنت در مورد ویژگی های روانشناختی، شخصیتی و استفاده از رسانه های اجتماعی انجام شد ثابت نمود که “گفتن اعتیاد داشتن به شبکه ها اجتماعی چندان نیز بیراه نیست … زیرا معیارهای اعتیاد، مانند غفلت از زندگی شخصی، مشکلات ذهنی، فرار از واقعیت، تجربیات تغییر حالت، تحمل و پنهان کردن رفتار اعتیاد آور، در برخی از افرادی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند کاملا صدق می کند » .
💢 2-استفاده بیش از حد از رسانه ها باعث غم و اندوه بیشتر می شود : هرچه بیشتر از رسانه های اجتماعی استفاده کنیم، کمتر خوشحال خواهیم بود.مطالعاتنشان دادندکه استفاده از رسانه های اجتماعی با احساس انزوای اجتماع یبیشتر ارتباط دارد.
💢 3-مقایسه زندگی ما با دیگران در شبکه های اجتماعی موجب داشتن ذهنی ناسالم می شود.
💢 4-شبکه های اجتماعی می تواند منجر به حسادت و یک چرخه ی بدبختی شود: احساس حسادت می تواند باعث شود که یک شخص برای بهتر جلوه دادن خود در این شبکه اجتماعی از زندگی واقعی دست بردارد و تنها به دنبال نمایش و ساختن چهره ای دروغین از خودش باشد.
💢 5-گاهی به اشتباه فکر می کنیم که رسانه های اجتماعی خیلی کمک می کنند : بخشی از چرخه ناسالم این است که اگر ما احساس خوبی نکنیم به استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی روی می آوریم. این کار احتمالا به دلیل خطای پیش بینی است که در ذهن ما رخ می دهد. مطالعات نشان می دهد، افراد تقریبا همیشه پس از استفاده از شبکه اجتماعی احساس بدتری نسبت به افرادی که مشغول فعالیت های دیگر بودند داشتند. در حالی که اکثر افراد به اشتباه فکر می کردند این برایشان مفید خواهد بود.
💢6-داشتن دوستان مجازی زیاد به این معنا نیست که شما بیشتر اجتماعی هستید.
📌همه اینها به این معنی نیست که بگوییم رسانه های اجتماعی هیچ مزیتی ندارند؛ بدیهی است که این شبکه های اجتماعی در بسیاری موارد به ما برای برقراری ارتباط، پیدا کردن دوستان جدید و حتی یافتن افرادی که سال ها از آن ها بی خبر بودیم کمک می کند. آنچه ما بر آن تاکید داریم استفاده بیش از حد از این رسانه ها و اختصاص دادن بخش مهمی از زندگی به آن ها است.
@publicrelationspr
🔻نشست علمی «#سبک_زندگی مجازی»
🔸باحضور دکتر حسن نجفی، دکتر سید بشیر حسینی و دکتر محمدرضا کشاورزی
🕙 سه‌شنبه ۱۰ بهمن ۹۶، ساعت ۱۰ تا ۱۲
🏢 سالن جلسات کانون اندیشه جوان
@publicrelationspr
🔸باحضور دکتر حسن نجفی، دکتر سید بشیر حسینی و دکتر محمدرضا کشاورزی
🕙 سه‌شنبه ۱۰ بهمن ۹۶، ساعت ۱۰ تا ۱۲
🏢 سالن جلسات کانون اندیشه جوان
@publicrelationspr
زبان فارسی به طور رسمی به تلگرام اضافه شد
🔺دقایقی پیش نوتیفیکیشنی در تلگرام ارسال شد که به کاربران امکان انتخاب زبان فارسی را به عنوان زبان رسمی اپلیکیشن می داد
@publicrelationspr
🔺دقایقی پیش نوتیفیکیشنی در تلگرام ارسال شد که به کاربران امکان انتخاب زبان فارسی را به عنوان زبان رسمی اپلیکیشن می داد
@publicrelationspr
♦️مراقب این ویروس تلگرامی باشید
🔹بدافزاری با نام «سرویس تماس صوتی و تصويری تلگرام» در حال انتشار است که باعث می‌شود تمام گروه‌های‌تان پاک شده و اين پيام به همه مخاطبان‌تان ارسال شود
@PublicRelation
🔹بدافزاری با نام «سرویس تماس صوتی و تصويری تلگرام» در حال انتشار است که باعث می‌شود تمام گروه‌های‌تان پاک شده و اين پيام به همه مخاطبان‌تان ارسال شود
@PublicRelation
❤️ نگه داشتن آدم مناسب توی رابطه، همیشه به مراتب از پیدا کردنش خیلی سختتره، نگه داشتن رابطه، دقت و توجه زیادی میخواد ...
@publicrelationspr
@publicrelationspr
ماها تو ارتباطاتمون وقتی دلخوری پيش مياد غرورمون رو ترجيح ميديم,
فكر ميكنيم كوتاه بيايم باختيم,
ولی باخت وقتيه كه آدمای زندگيتو از دست بدی..
@publicrelationspr
فكر ميكنيم كوتاه بيايم باختيم,
ولی باخت وقتيه كه آدمای زندگيتو از دست بدی..
@publicrelationspr
شهادت بانوی دوعالم بی بی فاطمه زهرا (س) بر امام عصر (عج) و عموم شیعیان دنیا تسلیت باد .
@publicrelationspr
@publicrelationspr
💰گرفتاری‌های پول مجازی
🔹مدت‌هاست که موضوع معاملات مجازی پدیده‌ای به نام "بیت کوین" در شبکه‌ها در رسانه‌های اجتماعی مطرح شده است.
🔹اساسا در جامعه ما هرگونه پدیده‌های نوین بدون بررسی آثار و عواقب آن به سرعت مثل مد روز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🔹بسیاری افراد ترجیح می‌دهند که معاملات خود را به صورت ناشناس انجام دهند تا علاوه بر محفوظ و محرمانه بودن معاملات از پرداخت هزینه‌های اجتماعی نظیر مالیات نیز فرار کنند.
🔹علاوه بر آن معاملات شبکه‌ای بیت‌کوین راهکاری مناسب جهت پولشویی نیز است زیرا هیچ‌گونه فرآیند قانونی بر آن مترتب نیست؛ مضافا بر آن که انجام عملیات فیزیکی بانکی مدت‌بردار (تحت ضابطه ساعات کار بانک) بوده اما انجام عملیات بیت کوین مدت‌بردار و تعطیل‌بردار نبوده و کارمزد آن بسیار نازل است.
@publicrelationspr
🔹مدت‌هاست که موضوع معاملات مجازی پدیده‌ای به نام "بیت کوین" در شبکه‌ها در رسانه‌های اجتماعی مطرح شده است.
🔹اساسا در جامعه ما هرگونه پدیده‌های نوین بدون بررسی آثار و عواقب آن به سرعت مثل مد روز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🔹بسیاری افراد ترجیح می‌دهند که معاملات خود را به صورت ناشناس انجام دهند تا علاوه بر محفوظ و محرمانه بودن معاملات از پرداخت هزینه‌های اجتماعی نظیر مالیات نیز فرار کنند.
🔹علاوه بر آن معاملات شبکه‌ای بیت‌کوین راهکاری مناسب جهت پولشویی نیز است زیرا هیچ‌گونه فرآیند قانونی بر آن مترتب نیست؛ مضافا بر آن که انجام عملیات فیزیکی بانکی مدت‌بردار (تحت ضابطه ساعات کار بانک) بوده اما انجام عملیات بیت کوین مدت‌بردار و تعطیل‌بردار نبوده و کارمزد آن بسیار نازل است.
@publicrelationspr
١۰مهارت مورد نیازنیروی کار درسال ٢۰٢۰
موسسه تحقیقاتی دانشگاه فونیکس، موارد دهگانه زیر را به عنوان مهارتهای مورد نیاز نیروی کار در سال ٢۰٢۰ معرفی نموده است:
✅درک معانی:
توانایی درک عمیق مفاهيم و اهمیت موضوعات تبیین شده
✅هوشمندی اجتماعی:
توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران بهمنظور جلب واکنشهای مناسب و ایجاد تعامل مطلوب با آنها
✅تفکر نوین و انطباقی:
توانایی یافتن راهحلها و پاسخهای بدیع و نوآورانه برای مسائل
✅شایستگی میانفرهنگی:
قابلیت موثر عمل کردن در فرهنگهای مختلف
@publicrelationspr
✅تفکر محاسبهای:
توانایی تبدیل و تفسیر حجم بزرگی از دادهها و استخراج مفهوم و تحلیلهای لازم از آنها
✅سواد رسانه‌های نوین:
توانایی ارزیابی منتقدانه محتواهای رسانه‌های نوین و توان تولید محتوای مناسب و متقاعدکننده برای آنها
✅چند رشتهای بودن:
سواد و توانایی درک مفاهیم چندین رشته مختلف
✅تفکر طراحی:
توانایی طراحی فرایندها و اقداماتی در راستای رسیدن به هدفی خاص
✅مدیریت بار فکری:
توانایی فیلتر کردن و اولویت بندی مطالب در راستای حداکثر سازی کارکرد شناختی مغز
✅تشریک مساعی مجازی:
توانایی کار بهرهورانه و همراه با شور و شوق در یک تیم مجازی
@publicrelationspr
موسسه تحقیقاتی دانشگاه فونیکس، موارد دهگانه زیر را به عنوان مهارتهای مورد نیاز نیروی کار در سال ٢۰٢۰ معرفی نموده است:
✅درک معانی:
توانایی درک عمیق مفاهيم و اهمیت موضوعات تبیین شده
✅هوشمندی اجتماعی:
توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران بهمنظور جلب واکنشهای مناسب و ایجاد تعامل مطلوب با آنها
✅تفکر نوین و انطباقی:
توانایی یافتن راهحلها و پاسخهای بدیع و نوآورانه برای مسائل
✅شایستگی میانفرهنگی:
قابلیت موثر عمل کردن در فرهنگهای مختلف
@publicrelationspr
✅تفکر محاسبهای:
توانایی تبدیل و تفسیر حجم بزرگی از دادهها و استخراج مفهوم و تحلیلهای لازم از آنها
✅سواد رسانه‌های نوین:
توانایی ارزیابی منتقدانه محتواهای رسانه‌های نوین و توان تولید محتوای مناسب و متقاعدکننده برای آنها
✅چند رشتهای بودن:
سواد و توانایی درک مفاهیم چندین رشته مختلف
✅تفکر طراحی:
توانایی طراحی فرایندها و اقداماتی در راستای رسیدن به هدفی خاص
✅مدیریت بار فکری:
توانایی فیلتر کردن و اولویت بندی مطالب در راستای حداکثر سازی کارکرد شناختی مغز
✅تشریک مساعی مجازی:
توانایی کار بهرهورانه و همراه با شور و شوق در یک تیم مجازی
@publicrelationspr
کدام اپراتور پایین ترین تعرفه را برای مشترکان اعتباری در نظر گرفته است؟
🔹جدول مقایسه‌ی تعرفه‌ی مکالمه‌ی سیم‌کارت اعتباری اپراتورها
@publicrelationspr
🔹جدول مقایسه‌ی تعرفه‌ی مکالمه‌ی سیم‌کارت اعتباری اپراتورها
@publicrelationspr
🌐 ایران با ۲۴ میلیون کاربر فعال در اینستاگرام، در لیست کشورهای برتر این شبکه اجتماعی، رتبه هفتم را دارد.
#فناوری
@publicrelationspr
#فناوری
@publicrelationspr
📝 ده ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود:
✅ ۱. نصیحت تکراری
✅ ۲. تذکر مداوم
✅ ۳. سرزنش
✅ ۴. منت گذاشتن
✅ ۵. مقایسه کردن
✅ ۶. جرو بحث کردن زیاد
✅ ۷. برچسب منفی زدن
✅ ۸. پیش بینی منفی(نفوس بد)
✅ ۹. گله و شکایت مداوم
✅ ۱۰. متهم کردن
مراقب باشیم که ویروسی نشیم و کسی رو ویروسی نکنیم
@publicrelationspr
✅ ۱. نصیحت تکراری
✅ ۲. تذکر مداوم
✅ ۳. سرزنش
✅ ۴. منت گذاشتن
✅ ۵. مقایسه کردن
✅ ۶. جرو بحث کردن زیاد
✅ ۷. برچسب منفی زدن
✅ ۸. پیش بینی منفی(نفوس بد)
✅ ۹. گله و شکایت مداوم
✅ ۱۰. متهم کردن
مراقب باشیم که ویروسی نشیم و کسی رو ویروسی نکنیم
@publicrelationspr