۸)وقتی رابطه هر دو طرف را عقب نگه می دارد تا با تأخیر رشد و تعالی آن ها خودش پا بر جا بماند!
هر رابطه موجودیت سومی است که از اتحاد دو فرد شکل می‌گیرد
و در مسیر تغییر و تحول آن ها می‌بالد
و رشد می‌کند.
گاهی هر دو طرف با یک سرعت و به یک میزان رشد می کنند.
گاهی نیز برعکس ارتباط دچار رکود و سکون می شود
و این یعنی هر دو طرف در حال درجا زدن هستند.
ولی مواردی پیش می‌آید که یک طرف به سرعت رشد می‌کند
و گوی سبقت را از یارش می‌رباید.
در این حالت دو انتخاب داری!
یا باید از پویایی رابطه بکاهی
تا با شرایط جدید وفق پیدا کنی!
و یا باید بر پویایی خودت بیافزایی تا از تغییرات ایجاد شده عقب نمانی!
همان طور که گفتیم
شرط اول قدم آن است که با خودمان صادق باشیم.
مشخص کن چه کسی هستی
و می‌خواهی چه کسی باشی!
سپس صادقانه قضاوت کن که آیا این ارتباط تو را به آن جا خواهد رساند یا نه؟!
رابطه ای که در راه پیشرفتت ایجاد مانع می کند باید هر چه زودتر ترک شود!
اگر شرایط پیشرفت در یک رابطه برای یکی از دو نفر فراهم باشد؛
گاهی شخص قادر می شود شریکش را نیز یاری کند تا در مسیر تعالی قرار گیرد
و با یکدیگر راه باقیمانده را بپویند.
@publicrelationspr
هر رابطه موجودیت سومی است که از اتحاد دو فرد شکل می‌گیرد
و در مسیر تغییر و تحول آن ها می‌بالد
و رشد می‌کند.
گاهی هر دو طرف با یک سرعت و به یک میزان رشد می کنند.
گاهی نیز برعکس ارتباط دچار رکود و سکون می شود
و این یعنی هر دو طرف در حال درجا زدن هستند.
ولی مواردی پیش می‌آید که یک طرف به سرعت رشد می‌کند
و گوی سبقت را از یارش می‌رباید.
در این حالت دو انتخاب داری!
یا باید از پویایی رابطه بکاهی
تا با شرایط جدید وفق پیدا کنی!
و یا باید بر پویایی خودت بیافزایی تا از تغییرات ایجاد شده عقب نمانی!
همان طور که گفتیم
شرط اول قدم آن است که با خودمان صادق باشیم.
مشخص کن چه کسی هستی
و می‌خواهی چه کسی باشی!
سپس صادقانه قضاوت کن که آیا این ارتباط تو را به آن جا خواهد رساند یا نه؟!
رابطه ای که در راه پیشرفتت ایجاد مانع می کند باید هر چه زودتر ترک شود!
اگر شرایط پیشرفت در یک رابطه برای یکی از دو نفر فراهم باشد؛
گاهی شخص قادر می شود شریکش را نیز یاری کند تا در مسیر تعالی قرار گیرد
و با یکدیگر راه باقیمانده را بپویند.
@publicrelationspr
۹)وقتی هیچ کدام از طرفین احساس قبلی را نسبت به هم ندارند!
شرایط تغییر می‌کند
و مردم عوض می‌شوند.
اگر رابطه دیگر آن رابطه‌ی قدیمی نیست بدان که وقت ایجاد دگرگونی است!
برخی افراد همچنان رابطه را حفظ می‌کنند
در حالیکه احساسات دیر زمانیست که رخت بربسته است.
شاید عادت کرده‌اند
و نمی‌دانند چطور باید از این پیله بیرون آمد!
گاهی نیز ادامه می‌دهیم تا از اندک مواهب باقیمانده نظیر همراهی‌هایش بهره مند شویم!
رابطه بدون احساس کالبدی است بدون قلب!
جان ندارد!
روحی در کار نیست!
اگر احساسی به او نداری بدان که ادامه دادن ماجرا ظلمیست مسلم به او و البته به خودت!
همچنین چسبیدن به کسی که دیگر دوستت ندارد تنها موجب تحقیر و فلاکت است.
بدان و بخاطر بسپار:
عشق پایان خوشی ندارد!!
زیرا عشق راستین پایانی ندارد!!
بخشش و آزاد کردن همراهت فریاد رسای دوستت دارم است.
اما صرف دوست داشتن یک نفر دلیلی بر با او بودن نیست.
یک عشق راستین در چارچوب مادی یک ارتباط خشک نمی‌گنجد.
با هم بودن تنها یکی از تظاهرات مختلف عشق است؛
اما به هیچ وجه یگانه توصیف آن محسوب نمی‌شود.
@publicrelationspr
شرایط تغییر می‌کند
و مردم عوض می‌شوند.
اگر رابطه دیگر آن رابطه‌ی قدیمی نیست بدان که وقت ایجاد دگرگونی است!
برخی افراد همچنان رابطه را حفظ می‌کنند
در حالیکه احساسات دیر زمانیست که رخت بربسته است.
شاید عادت کرده‌اند
و نمی‌دانند چطور باید از این پیله بیرون آمد!
گاهی نیز ادامه می‌دهیم تا از اندک مواهب باقیمانده نظیر همراهی‌هایش بهره مند شویم!
رابطه بدون احساس کالبدی است بدون قلب!
جان ندارد!
روحی در کار نیست!
اگر احساسی به او نداری بدان که ادامه دادن ماجرا ظلمیست مسلم به او و البته به خودت!
همچنین چسبیدن به کسی که دیگر دوستت ندارد تنها موجب تحقیر و فلاکت است.
بدان و بخاطر بسپار:
عشق پایان خوشی ندارد!!
زیرا عشق راستین پایانی ندارد!!
بخشش و آزاد کردن همراهت فریاد رسای دوستت دارم است.
اما صرف دوست داشتن یک نفر دلیلی بر با او بودن نیست.
یک عشق راستین در چارچوب مادی یک ارتباط خشک نمی‌گنجد.
با هم بودن تنها یکی از تظاهرات مختلف عشق است؛
اما به هیچ وجه یگانه توصیف آن محسوب نمی‌شود.
@publicrelationspr
۱۰)وقتی که به امید بهبود شرایط، رابطه را ادامه می دهیم!
این مورد همانند مورد شماره ی یک است با این تفاوت که شخص به آینده امیدوار است.
همان طور که سیر کردن در گذشته اشتباه است زندگی به امید آینده نیز سودی نخواهد داشت.
حقیقت آن است که در زمان حال زندگی می‌کنیم نه آینده!
و هیچ چیز درباره‌ی آینده مسلم نخواهد بود.
بنابراین پی‌ریزی ارتباط بر پایه‌ی احتمالات
و شاید ها امری شایسته نخواهد بود.
این پایه های لرزان و بی‌ثبات چشم اندازی نازیبا از آینده نشان می دهد
@publicrelationspr
این مورد همانند مورد شماره ی یک است با این تفاوت که شخص به آینده امیدوار است.
همان طور که سیر کردن در گذشته اشتباه است زندگی به امید آینده نیز سودی نخواهد داشت.
حقیقت آن است که در زمان حال زندگی می‌کنیم نه آینده!
و هیچ چیز درباره‌ی آینده مسلم نخواهد بود.
بنابراین پی‌ریزی ارتباط بر پایه‌ی احتمالات
و شاید ها امری شایسته نخواهد بود.
این پایه های لرزان و بی‌ثبات چشم اندازی نازیبا از آینده نشان می دهد
@publicrelationspr
📜رابطه تقریبا یک مشارکت نامحدود است .
🔵هنگامی که مشارکت به خوبی انجام می شود درواقع شما همه خوبی ها را بزرگ نمایی می کنید
اما وقتی تبدیل می شود به اینکه
🔴اینکه چه کسی چه کاری انجام داده است. چنین رابطه ای فقط به وسیله قوانین هدایت می شود و این آغاز نابودی رابطه است.
@publicrelationspr
🔵هنگامی که مشارکت به خوبی انجام می شود درواقع شما همه خوبی ها را بزرگ نمایی می کنید
اما وقتی تبدیل می شود به اینکه
🔴اینکه چه کسی چه کاری انجام داده است. چنین رابطه ای فقط به وسیله قوانین هدایت می شود و این آغاز نابودی رابطه است.
@publicrelationspr
🚫کوتاه آمدن مدام در یک رابطه ممنوع :
اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید.
بعنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد ، سعی کرد که شما را تحت کنترل خود درآورد یا فیزیکی و روحی شما را مورد اذیت و آزار قرار داد، سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.
در واقع این رفتارها نشانه ای از شخصیت طرف مقابلتان است که هیچگاه تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را تحمل کنید؟ بهترین راه برای شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او میباشند
بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید ....
@publicrelationspr
اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید.
بعنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد ، سعی کرد که شما را تحت کنترل خود درآورد یا فیزیکی و روحی شما را مورد اذیت و آزار قرار داد، سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.
در واقع این رفتارها نشانه ای از شخصیت طرف مقابلتان است که هیچگاه تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را تحمل کنید؟ بهترین راه برای شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او میباشند
بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید ....
@publicrelationspr
اتمام يك رابطه لزوما به معني بد بودن يكي از دو طرف و يا ضعف و كاستي ديگري نيست
انسانها موجودات پيچيده اي هستند با نيازهاي منحصر به فرد که گاهي اين پيچيدگي ها و نيازها با هم همخوانی ندارند
نقش قرباني گرفتن و متهم كردن ديگري و يا سرزنش و تحقير خويشتن جز ايجاد عدم تعادل شناختي ارمغاني برايتان ندارد
به اين بينديشيد كه ادامه ارتباط مي توانست بسيار ناراحت كننده تر باشد
پس دلتان را از نفرت و توهين پاك كنيد و ضعف را به وجود خود راه ندهيد
گاهي با هيچ اكسيري عشق و احساس سرد شده را نمي توان زنده كرد نه با التماس و اصرار و نه با زبان تهديد
بدانيد در اقيانوس بيكرانی از انسان ها قرار نبوده تنها يك نفر و آنهم فردي كه فاصله بين تان افتاده همدم شما باشد ارزش وجوديتان بيش از اين است كه تفكر و احساس خود را خرج يك رابطه تمام شده كنيد
زمان و انرژي را هدر ندهيد به بازپروري خويشتن بپردازيد و خود را پالايش نماييد ، هر روز تولدی دوباره است.
@publicrelationspr
انسانها موجودات پيچيده اي هستند با نيازهاي منحصر به فرد که گاهي اين پيچيدگي ها و نيازها با هم همخوانی ندارند
نقش قرباني گرفتن و متهم كردن ديگري و يا سرزنش و تحقير خويشتن جز ايجاد عدم تعادل شناختي ارمغاني برايتان ندارد
به اين بينديشيد كه ادامه ارتباط مي توانست بسيار ناراحت كننده تر باشد
پس دلتان را از نفرت و توهين پاك كنيد و ضعف را به وجود خود راه ندهيد
گاهي با هيچ اكسيري عشق و احساس سرد شده را نمي توان زنده كرد نه با التماس و اصرار و نه با زبان تهديد
بدانيد در اقيانوس بيكرانی از انسان ها قرار نبوده تنها يك نفر و آنهم فردي كه فاصله بين تان افتاده همدم شما باشد ارزش وجوديتان بيش از اين است كه تفكر و احساس خود را خرج يك رابطه تمام شده كنيد
زمان و انرژي را هدر ندهيد به بازپروري خويشتن بپردازيد و خود را پالايش نماييد ، هر روز تولدی دوباره است.
@publicrelationspr
کلید های طلایی ارتباط.pdf
232.5 KB
#معرفی_کتاب 📚
با موضوع: #کلید_طلایی_ارتباطات 🤝
🖊مولف: کریس کول
📝مترجم: محمدرضا آل یاسین
📖تعداد صفحات: ۷۶
@publicrelationspr
با موضوع: #کلید_طلایی_ارتباطات 🤝
🖊مولف: کریس کول
📝مترجم: محمدرضا آل یاسین
📖تعداد صفحات: ۷۶
@publicrelationspr
روابط عمومی چیست؟
🔵روابط عمومی در متن است نه در حاشیه، ضرورت است نه لوکس، در خود مدیریت است نه در بیرون آن، پس حق داریم بگوئیم هر مدیریتی سزاوار روابط عمومی ای است که دارد.
- روابط عمومی از مدیریت جدا نیست و با آنچه که به عنوان چرخ پنجم ارابه به تنه برخی مؤسسات می چسبانند، فرق بسیار دارد.(ارتباط مدیریت با روابط عمومی )
- همیشه در پشت سر روابط عمومی کاردان و موثر، مدیریتی آگاه و مدبر وجود دارد و بدون این پشتیبان، کوششهای روابط عمومی به جایی نخواهد رسید.
- روابط عمومی بایستی در ارتباط با مردم، مدافع سازمان و در ارتباط با مدیران، نقش مدعی العموم را به خود بگیرد.
قدرت روابط عمومی در صلاحیت و صمیمیت آن است، با کوشش خردمندانه چنین روابط عمومی ای می توان در مردم اعتقادی بوجود آورد که همواره به اقدامات مؤسسه و مدیران آن خوشبین بوده و اعتماد نمایند.
- به من بگو کارشناس روابط عمومی مؤسسه تو کیست تا بگوییم که مؤسسه تو چگونه است.
بخشی از کتاب مدیریت روابط عمومی
دکتر حمید نطقی
@publicrelationspr
🔵روابط عمومی در متن است نه در حاشیه، ضرورت است نه لوکس، در خود مدیریت است نه در بیرون آن، پس حق داریم بگوئیم هر مدیریتی سزاوار روابط عمومی ای است که دارد.
- روابط عمومی از مدیریت جدا نیست و با آنچه که به عنوان چرخ پنجم ارابه به تنه برخی مؤسسات می چسبانند، فرق بسیار دارد.(ارتباط مدیریت با روابط عمومی )
- همیشه در پشت سر روابط عمومی کاردان و موثر، مدیریتی آگاه و مدبر وجود دارد و بدون این پشتیبان، کوششهای روابط عمومی به جایی نخواهد رسید.
- روابط عمومی بایستی در ارتباط با مردم، مدافع سازمان و در ارتباط با مدیران، نقش مدعی العموم را به خود بگیرد.
قدرت روابط عمومی در صلاحیت و صمیمیت آن است، با کوشش خردمندانه چنین روابط عمومی ای می توان در مردم اعتقادی بوجود آورد که همواره به اقدامات مؤسسه و مدیران آن خوشبین بوده و اعتماد نمایند.
- به من بگو کارشناس روابط عمومی مؤسسه تو کیست تا بگوییم که مؤسسه تو چگونه است.
بخشی از کتاب مدیریت روابط عمومی
دکتر حمید نطقی
@publicrelationspr
رابطه هم گاهي
مثل يك جفت پا
به خواب ميرود..
زياد كه ثابت باشد،
بي حس مي شود،
تيرمي كشد،
اما نگران نباش!!!
تكانش كه بدهي،
دوباره خون
جريان پيدا مي كند!
بيدار مي شودمثل سابق
@publicrelationspr
مثل يك جفت پا
به خواب ميرود..
زياد كه ثابت باشد،
بي حس مي شود،
تيرمي كشد،
اما نگران نباش!!!
تكانش كه بدهي،
دوباره خون
جريان پيدا مي كند!
بيدار مي شودمثل سابق
@publicrelationspr
قانون "پل طلایی"
اگر کسی در مذاکره به شما دروغ گفت و شما متوجه شدید که او دروغ می‌گوید، نباید این مسئله را مطرح کنید. در مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».
این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی چینی است، می‌گوید اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛ چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد. در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این پل طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.
پس ما، نه تنها نباید طرف مذاکره‌مان را ضایع کنیم، بلکه حتی موظف هستیم کمک کنیم که او خطایش را به شیوه آبرومندانه‌ای بپوشاند و عقب‌نشینی کند. در این صورت، رابطه قابل ترمیم خواهد بود. مطرح کردن دروغ و خیانت دیگران، تنها در حالتی معنا پیدا می‌کند که تصمیم گرفته باشیم دیگر تحت هیچ شرایطی به دوستی و همکاری با آنان ادامه ندهیم.
@publicrelationspr
اگر کسی در مذاکره به شما دروغ گفت و شما متوجه شدید که او دروغ می‌گوید، نباید این مسئله را مطرح کنید. در مذاکره مفهومی داریم به نام «پل طلایی».
این مفهوم که یک قانون خیلی قدیمی چینی است، می‌گوید اگر دشمن به شما حمله کرد و از پلی بر روی رودخانه‌ای گذشت، پل پشت سرش را خراب نکنید؛ چون وقتی دشمن بداند دیگر راه برگشتی ندارد، انرژی و تلاشش برای شکست دادن شما مضاعف خواهد شد. در عوض بروید و پل پشت سرش را از طلا بسازید تا اگر خواست عقب‌نشینی کند، احساس کند که روی این پل طلایی، حتی عقب‌نشینی هم افتخار است.
پس ما، نه تنها نباید طرف مذاکره‌مان را ضایع کنیم، بلکه حتی موظف هستیم کمک کنیم که او خطایش را به شیوه آبرومندانه‌ای بپوشاند و عقب‌نشینی کند. در این صورت، رابطه قابل ترمیم خواهد بود. مطرح کردن دروغ و خیانت دیگران، تنها در حالتی معنا پیدا می‌کند که تصمیم گرفته باشیم دیگر تحت هیچ شرایطی به دوستی و همکاری با آنان ادامه ندهیم.
@publicrelationspr
⛔️⛔️⛔️
فقط خیانت و دروغ رابطه تان را نابود نمی کند...
جدا از رفتارهایی چون خیانت یا دروغ که موجب نابودی رابطه عاطفی می شود، عادات دیگری هم هستند که می توانند بر آن تاثیر منفی بگذارند.
شاید از نظر شما برخی کارها جزیی و بی ارزش به نظر آیند اما نشان دهنده عدم احترام به طرف مقابل تان است و در دراز مدت به جدایی شما از شریک زندگی تان منجر می شود که در اینجا به برخی از آنها اشاره کرده ایم.
❌عدم احترام به دوستان و خانواده او
فرقی نمی کند که مخاطب شما پدر، مادر، خواهر، برادر یا حتی دوست صمیمی شریک زندگی تان باشد، در هر شرایطی بد صحبت کردن در مورد این اشخاص و بی احترامی به آنها تاثیر منفی بر طرف مقابل تان خواهد گذاشت. هر چه باشد او عمری است که با آنها زندگی کرده، بنابراین در صورت بی احترامی به این افراد، تنها شخصی که آسیب می بیند، شریک زندگ تان است.
❌عدم رعایت بهداشت شخصی
یکی از مواردی که رعایت آن در هر رابطه ای واجب است، بهداشت شخصی می باشد. زمانی که شما خلوت خود را با فرد دیگری قسمت می کنید، باید برای خاطر او هم که شده، به تمییزی و زیبایی خود اهمیت دهید. به عنوان مثال به طور مداوم به حمام بروید، موهایتان را شانه کنید، عطر بزنید و... تا شریک زندگی تان نیز از بودن در کنار شما لذت ببرد.
❌تکرار گذشته ها
تجربه های جدید همیشه هیجان انگیز است. تا به حال برایتان پیش آمده که به همراه شریک زندگی تان چیزها یا مکان های جدید را تجربه کنید و تا مدت ها تکرار آن خاطرات خنده را بر لبان تان بنشاند؟ اگر چه گذشته ها ارزش خود را دارند اما تجربه های جدید اگر به خوبی پیش روند، می توانند حتی خاطرات بد گذشته را محو کنند. پس اگر به دنبال تغییری مثبت در زندگی تان هستید، پی کارهایی که تا به حال انجام نداده اید باشید. درست کردن چیز کیک توت فرنگی، قایق سواری یا حتی تماشای منظره ای منحصر بفرد و کمیاب، تاثیر مثبتی را بر شما و رابطه تان خواهد گذاشت.
❌شکستن قول و قرار
زمانی که شما به شریک زندگی تان قولی می دهید، او روی حرف شما حساب باز می کند. پس اگر نمی توانید به قول تان عمل کنید، بهتر است که اصلا آن را به زبان نیاورید. شکستن قول و قرار به مرور زمان باعث می شود که حرف های شما برای شریک زندگی تان دیگر هیچ ارزشی نداشته باشد.
❌برانگیختن حسادت
حس حسادت با دوست داشتن رابطه مستقیمی دارد، بدین معنی که هر چه علاقه ما به فردی بیشتر شود، حس حسادت ما نیز به او افزایش می یابد. اما برخی افراد هستند که از این خصوصیت سو استفاده می کنند و آن را راهی برای نشان دادن عشق و علاقه شریک زندگی شان به خود می دانند. شاید کمی حسادت آسیب چندانی به فرد نزند اما برانگیختن پی در پی آن آسیب های جبران ناپذیری به رابطه عاطفی خواهد زد. پس اگر به فکر نگهداری رابطه تان هستید، به جای استرس، به عشق تان آرامش دهید و از تمام کارهایی که موجب برانگیختن حس حسادت او می شود، خودداری کنید.
❌شبکه های اجتماعی
حتما شما هم می دانید که شبکه های اجتماعی یکی از عوامل همیشگی دعوای زوجین است. بنابراین باید در این مورد محتاط تر عمل کنید. اگر می خواهید فعالیتی در این مجموعه داشته باشید، بهتر است که از قبل با شریک زندگی تان صحبت کرده و محدودیت را بشناسید و به توافق برسید. این کار نه تنها احترام شما را به نظرات او را نشان می دهد بلکه از درگیری های پیش رو نیز جلوگیری می کند.
@publicrelationspr
فقط خیانت و دروغ رابطه تان را نابود نمی کند...
جدا از رفتارهایی چون خیانت یا دروغ که موجب نابودی رابطه عاطفی می شود، عادات دیگری هم هستند که می توانند بر آن تاثیر منفی بگذارند.
شاید از نظر شما برخی کارها جزیی و بی ارزش به نظر آیند اما نشان دهنده عدم احترام به طرف مقابل تان است و در دراز مدت به جدایی شما از شریک زندگی تان منجر می شود که در اینجا به برخی از آنها اشاره کرده ایم.
❌عدم احترام به دوستان و خانواده او
فرقی نمی کند که مخاطب شما پدر، مادر، خواهر، برادر یا حتی دوست صمیمی شریک زندگی تان باشد، در هر شرایطی بد صحبت کردن در مورد این اشخاص و بی احترامی به آنها تاثیر منفی بر طرف مقابل تان خواهد گذاشت. هر چه باشد او عمری است که با آنها زندگی کرده، بنابراین در صورت بی احترامی به این افراد، تنها شخصی که آسیب می بیند، شریک زندگ تان است.
❌عدم رعایت بهداشت شخصی
یکی از مواردی که رعایت آن در هر رابطه ای واجب است، بهداشت شخصی می باشد. زمانی که شما خلوت خود را با فرد دیگری قسمت می کنید، باید برای خاطر او هم که شده، به تمییزی و زیبایی خود اهمیت دهید. به عنوان مثال به طور مداوم به حمام بروید، موهایتان را شانه کنید، عطر بزنید و... تا شریک زندگی تان نیز از بودن در کنار شما لذت ببرد.
❌تکرار گذشته ها
تجربه های جدید همیشه هیجان انگیز است. تا به حال برایتان پیش آمده که به همراه شریک زندگی تان چیزها یا مکان های جدید را تجربه کنید و تا مدت ها تکرار آن خاطرات خنده را بر لبان تان بنشاند؟ اگر چه گذشته ها ارزش خود را دارند اما تجربه های جدید اگر به خوبی پیش روند، می توانند حتی خاطرات بد گذشته را محو کنند. پس اگر به دنبال تغییری مثبت در زندگی تان هستید، پی کارهایی که تا به حال انجام نداده اید باشید. درست کردن چیز کیک توت فرنگی، قایق سواری یا حتی تماشای منظره ای منحصر بفرد و کمیاب، تاثیر مثبتی را بر شما و رابطه تان خواهد گذاشت.
❌شکستن قول و قرار
زمانی که شما به شریک زندگی تان قولی می دهید، او روی حرف شما حساب باز می کند. پس اگر نمی توانید به قول تان عمل کنید، بهتر است که اصلا آن را به زبان نیاورید. شکستن قول و قرار به مرور زمان باعث می شود که حرف های شما برای شریک زندگی تان دیگر هیچ ارزشی نداشته باشد.
❌برانگیختن حسادت
حس حسادت با دوست داشتن رابطه مستقیمی دارد، بدین معنی که هر چه علاقه ما به فردی بیشتر شود، حس حسادت ما نیز به او افزایش می یابد. اما برخی افراد هستند که از این خصوصیت سو استفاده می کنند و آن را راهی برای نشان دادن عشق و علاقه شریک زندگی شان به خود می دانند. شاید کمی حسادت آسیب چندانی به فرد نزند اما برانگیختن پی در پی آن آسیب های جبران ناپذیری به رابطه عاطفی خواهد زد. پس اگر به فکر نگهداری رابطه تان هستید، به جای استرس، به عشق تان آرامش دهید و از تمام کارهایی که موجب برانگیختن حس حسادت او می شود، خودداری کنید.
❌شبکه های اجتماعی
حتما شما هم می دانید که شبکه های اجتماعی یکی از عوامل همیشگی دعوای زوجین است. بنابراین باید در این مورد محتاط تر عمل کنید. اگر می خواهید فعالیتی در این مجموعه داشته باشید، بهتر است که از قبل با شریک زندگی تان صحبت کرده و محدودیت را بشناسید و به توافق برسید. این کار نه تنها احترام شما را به نظرات او را نشان می دهد بلکه از درگیری های پیش رو نیز جلوگیری می کند.
@publicrelationspr
🌎چالش ارتباطی
فرآيند چهار مرحله اي روابط عمومي ( تحقيق،برنامه ريزي، ارتباط و ارزيابي ) تنها يك چهارچوب كلي را براي حل مسائل و مشكلات ارتباطي و روابط عمومي در اختيار ما مي‌گذارد
همه مي‌دانيم قبل از هر برنامه ريزي بايد تحقيق كرد اما كم هستند افرادي كه بدانند چه نوع تحقيقي مورد نياز است و چگونه اين تحقيق، در حل مسائل روابط عمومي كاربرد دارد
همه مي دانيم گام دوم اين فرآيند، برنامه ريزي است اما كم هستند كساني كه به ما بگويند چه برنامه اي لازم است و چگونه بايد برنامه ريزي كنيم
@publicrelationspr
فرآيند چهار مرحله اي روابط عمومي ( تحقيق،برنامه ريزي، ارتباط و ارزيابي ) تنها يك چهارچوب كلي را براي حل مسائل و مشكلات ارتباطي و روابط عمومي در اختيار ما مي‌گذارد
همه مي‌دانيم قبل از هر برنامه ريزي بايد تحقيق كرد اما كم هستند افرادي كه بدانند چه نوع تحقيقي مورد نياز است و چگونه اين تحقيق، در حل مسائل روابط عمومي كاربرد دارد
همه مي دانيم گام دوم اين فرآيند، برنامه ريزي است اما كم هستند كساني كه به ما بگويند چه برنامه اي لازم است و چگونه بايد برنامه ريزي كنيم
@publicrelationspr
♨️رسیدن به یك ارتباط خوب شانسی نیست آموختنی است ...
عموم مردم خوش‌صحبت بودن یا جلوی جمع صحبت كردن را مهارت ارتباطی می‌دانند، درصورتی‌كه اصل مهارت ارتباطی این نیست، بنابراین شاید شما فقط مهارت خوب صحبت كردن را بلد باشید و همچنان مهارت ارتباطی بلد نباشید. مهارت ارتباطی یعنی اینكه شما یك پیام ( MESSAGE) در ذهن دارید و به مخاطب‌تان به شیوه ای درست منتقل کنید و مطمئن شوید که او نیز همان پیامی را دریافت کرده است که شما اراده کرده بودید به این می‌گویند ارتباط و بلد بودن این مهارت برای ازدواج بسیار مهم است.
هر مهارتی كه باعث شود شما منظور خودتان را بهتر بیان كنید و دیگران منظور شما را بهتر متوجه شوند در دسته مهارت‌های ارتباطی قرار می‌گیرد. سوالی كه برای خیلی از مردم پیش می‌آید این است كه مهارت ارتباطی آموختنی است یا ذاتی؟ مسلما آموختنی است. منكر این نیستم كه بعضی افراد بهتر این مهارت را یاد می‌گیرند ولی درمجموع یك مهارت آموختنی است. مهارت ارتباطی یك استعداد ذاتی نیست، بنابراین باید بدانید كه برقراری ارتباط خوب مهارت است نه یك شانس.
@publicrelationspr
عموم مردم خوش‌صحبت بودن یا جلوی جمع صحبت كردن را مهارت ارتباطی می‌دانند، درصورتی‌كه اصل مهارت ارتباطی این نیست، بنابراین شاید شما فقط مهارت خوب صحبت كردن را بلد باشید و همچنان مهارت ارتباطی بلد نباشید. مهارت ارتباطی یعنی اینكه شما یك پیام ( MESSAGE) در ذهن دارید و به مخاطب‌تان به شیوه ای درست منتقل کنید و مطمئن شوید که او نیز همان پیامی را دریافت کرده است که شما اراده کرده بودید به این می‌گویند ارتباط و بلد بودن این مهارت برای ازدواج بسیار مهم است.
هر مهارتی كه باعث شود شما منظور خودتان را بهتر بیان كنید و دیگران منظور شما را بهتر متوجه شوند در دسته مهارت‌های ارتباطی قرار می‌گیرد. سوالی كه برای خیلی از مردم پیش می‌آید این است كه مهارت ارتباطی آموختنی است یا ذاتی؟ مسلما آموختنی است. منكر این نیستم كه بعضی افراد بهتر این مهارت را یاد می‌گیرند ولی درمجموع یك مهارت آموختنی است. مهارت ارتباطی یك استعداد ذاتی نیست، بنابراین باید بدانید كه برقراری ارتباط خوب مهارت است نه یك شانس.
@publicrelationspr
⭕️مهندس آذری جهرمی در اینستاگرامش نوشت:
🔹امروز با دعوت مدرسه فرزندم، در جلسه ای شرکت کردم که موضوع آن بررسی فرصتها و تهدیدات فضای مجازی برای کودکان بود.
🔹در این کارگاه آموزشی، اساتید به خوبی و با زبانی ساده راهکارهایی برای تقویت فرصتها و کاهش تهدیدات به والدین ارائه می کردند.
🔹در کنار این تلاش شایسته آموزش و پرورش، بزودی شاهد عملیاتی شدن برنامه اینترنت و کودکان خواهیم بود و امیدوارم با اجرای آن، نسل آینده ما بتواند ضمن بهره مندی از مزایای گسترده فناوری اطلاعات، در توسعه کشور موفق و آسیبهای اجتماعی برای آنها حداقل گردد.
https://www.instagram.com/p/BeGQ_cjgoQU/
@publicrelationspr
🔹امروز با دعوت مدرسه فرزندم، در جلسه ای شرکت کردم که موضوع آن بررسی فرصتها و تهدیدات فضای مجازی برای کودکان بود.
🔹در این کارگاه آموزشی، اساتید به خوبی و با زبانی ساده راهکارهایی برای تقویت فرصتها و کاهش تهدیدات به والدین ارائه می کردند.
🔹در کنار این تلاش شایسته آموزش و پرورش، بزودی شاهد عملیاتی شدن برنامه اینترنت و کودکان خواهیم بود و امیدوارم با اجرای آن، نسل آینده ما بتواند ضمن بهره مندی از مزایای گسترده فناوری اطلاعات، در توسعه کشور موفق و آسیبهای اجتماعی برای آنها حداقل گردد.
https://www.instagram.com/p/BeGQ_cjgoQU/
@publicrelationspr
Instagram
Mohammad Javad Azari Jahromi
. امروز با دعوت مدرسه فرزندم، در جلسه ای شرکت کردم که موضوع آن بررسی فرصتها و تهدیدات فضای مجازی برای کودکان بود. در این کارگاه آموزشی، اساتید به خوبی و با زبانی ساده راهکارهایی برای تقویت فرصتها و کاهش تهدیدات به والدین ارائه می کردند. در کنار این تلاش شایسته…
#ارتباطات_خانوادگی
کاهش گفتگو در خانواده‌ها و کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده به مرز هشدار رسیده است و سلامت خانواده‌ها را تهدید می‌کند. نتایج یک پژوهش که در گروه آسیب شناسی اجتماعی در بنیاد علوم رفتاری انجام شده نشان می‌دهد میزان همکلامی والدین شاغل با فرزندان در روز فقط ۴۹ دقیقه است! آنها به علت گرفتاری‌های شغلی، مشکلات رفت و آمد، تماشای تلویزیون و... فقط حدود ۴۹ دقیقه در روز را با فرزندان خود سپری می‌کنند و همکلام می‌شوند.🌹🌹🌹
در بررسی بین ۴ هزار و ۲۵۰ پدر و مادر شاغل، مشخص شد که بهترین سرگرمی و اسباب بازی این‌گونه خانواده‌ها، بازی‌های الکترونیکی بوده و همین موضوع باعث شده فرزندان نیز علاقه کمتری به حضور در کنار والدین داشته باشند.به گفته این آسیب شناس اجتماعی، در شهرستان‌ها این زمان خیلی بیشتر بوده و به ۴ ساعت نیز می‌رسد.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
همچنین ۶۸ درصد از والدین مشکلات مالی را مهم ترین مانع برای گذراندن وقت بیشتر در کنار خانواده تشخیص داده‌اند و ۳۶ درصد از فرزندان این خانواده‌ها نیز کمبود حضور والدین را باعث ناراحتی روحی خود اعلام کرده اند.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
در این تحقیق مشخص شد که ۷۰ درصد از خانواده‌ها فقط روزهای تعطیل در کنار هم غذا می‌خورند و کمتر از ۵۵ درصد از آنها نیز به مهمانی یا گردش‌های دسته جمعی با یکدیگر می‌روند. در کودکان زیر ۶ سال، قصه گویی هنگام خواب، بازی والدین با فرزندان و همراهی کودکان در گردش‌ها و بازی‌های خارج از خانه بزرگ ترین آرزوهای کودکانی است که دارای والدین شاغلند.
چنانچه خواهان روابط پایدار و دائمی با فرزندانتان هستید باید وقت بیشتری برای باهم بودن صرف کنید ریشه سردی محبت ورفتار کودکان باوالدین در بزرگسالی ارتباط مستقیم با #ارتباطات کلامی والدین با کودک خود دارد.
کاهش گفتگو در خانواده‌ها و کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده به مرز هشدار رسیده است و سلامت خانواده‌ها را تهدید می‌کند. نتایج یک پژوهش که در گروه آسیب شناسی اجتماعی در بنیاد علوم رفتاری انجام شده نشان می‌دهد میزان همکلامی والدین شاغل با فرزندان در روز فقط ۴۹ دقیقه است! آنها به علت گرفتاری‌های شغلی، مشکلات رفت و آمد، تماشای تلویزیون و... فقط حدود ۴۹ دقیقه در روز را با فرزندان خود سپری می‌کنند و همکلام می‌شوند.🌹🌹🌹
در بررسی بین ۴ هزار و ۲۵۰ پدر و مادر شاغل، مشخص شد که بهترین سرگرمی و اسباب بازی این‌گونه خانواده‌ها، بازی‌های الکترونیکی بوده و همین موضوع باعث شده فرزندان نیز علاقه کمتری به حضور در کنار والدین داشته باشند.به گفته این آسیب شناس اجتماعی، در شهرستان‌ها این زمان خیلی بیشتر بوده و به ۴ ساعت نیز می‌رسد.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
همچنین ۶۸ درصد از والدین مشکلات مالی را مهم ترین مانع برای گذراندن وقت بیشتر در کنار خانواده تشخیص داده‌اند و ۳۶ درصد از فرزندان این خانواده‌ها نیز کمبود حضور والدین را باعث ناراحتی روحی خود اعلام کرده اند.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
در این تحقیق مشخص شد که ۷۰ درصد از خانواده‌ها فقط روزهای تعطیل در کنار هم غذا می‌خورند و کمتر از ۵۵ درصد از آنها نیز به مهمانی یا گردش‌های دسته جمعی با یکدیگر می‌روند. در کودکان زیر ۶ سال، قصه گویی هنگام خواب، بازی والدین با فرزندان و همراهی کودکان در گردش‌ها و بازی‌های خارج از خانه بزرگ ترین آرزوهای کودکانی است که دارای والدین شاغلند.
چنانچه خواهان روابط پایدار و دائمی با فرزندانتان هستید باید وقت بیشتری برای باهم بودن صرف کنید ریشه سردی محبت ورفتار کودکان باوالدین در بزرگسالی ارتباط مستقیم با #ارتباطات کلامی والدین با کودک خود دارد.
منظور از مکالمه ذهنی چیست ؟
فرض کن من به تلفن تو پاسخ نداده ام و گوشی را بر نداشته ام .( نکته در اینجا نیاز به زمان هست تا تو واکنش مرا در رابطه بعد از طی زمان لازم ببینی و صدایم را بشنوی مثلا اگر زمان طی شود تو از من دلیلی که می شنوی این خواهد بود که من گوشی ام را جا گذاشته بودم و این توضیح کاملا صادقانه است )
تو با خودت شروع به مکالمه ذهنی می کنی
می گویی : باران تلفن را چرا جواب نداد ؟ یعنی میس کال مرا ندید ؟ ! حتما آن روز که به خانه اش رفتم از من دلخور شده ! من که حرفی به او نزدم !شاید وقتی به او گفتم : چاق شده ای او ناراحت شده . شاید از اینکه مرغ را بادست خوردم ناراحت شد . ....اصلا من از اول می دانستم که با این دختر نباید معاشرت کنم . باید همان روز رابطه ام را با او قطع می کردم . .....این دختره نمی فهمد که من کاری نکردم . من که منظوری نداشتم . واقعا این موجود غیر قابل تحمل است . باید زودتر از این ها می فهمیدم و او را از زندگی ام بیرون می کردم . هرگز حاضر نیستم قیافه و شکل و شمایلش را ببینم . من چقدر بدبختم . من که برای تولدش آن میهمانی را راه انداختم و....
♦( می بینی یک مسئله کوچک با مکالمه ذهنی چه بلایی به سرش می آید ؟!)
نهایتا با مکالمه ذهنی سه نتیجه را تجربه خواهی کرد ( به جای باران می تواند همسر - فامیل همسر - رئیس - همکار و پدر و مادر یا ....باشد)
1-من خوب هستم - او بد است.
2- من بدهستم _او خوب است .
3- من بد هستم - او بد است .
🔷به این کار می گویند مکالمه ی ذهنی . وقتی که از یک مسئله کوچک یک حکایت و دلخوری بزرگ و یا عدم باور و ...( کلا احساسات بد و منفی ) را تجربه می کنیم .
در ضمن به یاد داشته باشیم که مکالمه ذهنی معمولا حاوی بار منفی از انرژی است که این انرژی منفی هم ما را آزار می دهد و هم بر روی رابطه سالم تاثیر منفی می گذارد . و طرف مقابل ناخود آگاه در مسیر افکار منفی ما قدم بر می دارد و چه بسا در پاره ای از موارد کلید بازی ها در اینجا خورده می شود و ...........
✅راه حل چیست ؟
با طرف مقابل از جایگاه بالغ وارد مکالمه بشویم و هر آنچه که در ذهن داریم با وی به شکل محترمانه و به دور از فضای احساس ( این مکانی - این زمانی ) مطرح کنیم . در بسیاری از موارد اگر بلد باشیم که چگونه و از چه جایگاهی صحبت کنیم ( در میانه ی گفتگو اقدام به شیفت ناخواسته در حالت کودک یا والد نشویم ) مسائل قابل حل و درک است و در نهایت با گفتگو ی سازنده مسائل حل خواهد شد و در صورتی که به نقطه تفاهم نرسیم می توانیم در حالت پذیرش فرد - موضوع -شرایط قرار بگیریم و وارد مرحله ی تصمیم گیری بشویم
که در این مرحله از جایگاه
🔷من خوب هستم - تو خوب هستی
🔺طرف مقابل را رد می کنیم
🔺طرف مقابل را قبول می کنیم و جایگاهی خاص برای نوع ارتباط و میزان آن قائل می شویم
🔺طرف مقابل را انتخاب می کنیم .
@publicrelationspr
فرض کن من به تلفن تو پاسخ نداده ام و گوشی را بر نداشته ام .( نکته در اینجا نیاز به زمان هست تا تو واکنش مرا در رابطه بعد از طی زمان لازم ببینی و صدایم را بشنوی مثلا اگر زمان طی شود تو از من دلیلی که می شنوی این خواهد بود که من گوشی ام را جا گذاشته بودم و این توضیح کاملا صادقانه است )
تو با خودت شروع به مکالمه ذهنی می کنی
می گویی : باران تلفن را چرا جواب نداد ؟ یعنی میس کال مرا ندید ؟ ! حتما آن روز که به خانه اش رفتم از من دلخور شده ! من که حرفی به او نزدم !شاید وقتی به او گفتم : چاق شده ای او ناراحت شده . شاید از اینکه مرغ را بادست خوردم ناراحت شد . ....اصلا من از اول می دانستم که با این دختر نباید معاشرت کنم . باید همان روز رابطه ام را با او قطع می کردم . .....این دختره نمی فهمد که من کاری نکردم . من که منظوری نداشتم . واقعا این موجود غیر قابل تحمل است . باید زودتر از این ها می فهمیدم و او را از زندگی ام بیرون می کردم . هرگز حاضر نیستم قیافه و شکل و شمایلش را ببینم . من چقدر بدبختم . من که برای تولدش آن میهمانی را راه انداختم و....
♦( می بینی یک مسئله کوچک با مکالمه ذهنی چه بلایی به سرش می آید ؟!)
نهایتا با مکالمه ذهنی سه نتیجه را تجربه خواهی کرد ( به جای باران می تواند همسر - فامیل همسر - رئیس - همکار و پدر و مادر یا ....باشد)
1-من خوب هستم - او بد است.
2- من بدهستم _او خوب است .
3- من بد هستم - او بد است .
🔷به این کار می گویند مکالمه ی ذهنی . وقتی که از یک مسئله کوچک یک حکایت و دلخوری بزرگ و یا عدم باور و ...( کلا احساسات بد و منفی ) را تجربه می کنیم .
در ضمن به یاد داشته باشیم که مکالمه ذهنی معمولا حاوی بار منفی از انرژی است که این انرژی منفی هم ما را آزار می دهد و هم بر روی رابطه سالم تاثیر منفی می گذارد . و طرف مقابل ناخود آگاه در مسیر افکار منفی ما قدم بر می دارد و چه بسا در پاره ای از موارد کلید بازی ها در اینجا خورده می شود و ...........
✅راه حل چیست ؟
با طرف مقابل از جایگاه بالغ وارد مکالمه بشویم و هر آنچه که در ذهن داریم با وی به شکل محترمانه و به دور از فضای احساس ( این مکانی - این زمانی ) مطرح کنیم . در بسیاری از موارد اگر بلد باشیم که چگونه و از چه جایگاهی صحبت کنیم ( در میانه ی گفتگو اقدام به شیفت ناخواسته در حالت کودک یا والد نشویم ) مسائل قابل حل و درک است و در نهایت با گفتگو ی سازنده مسائل حل خواهد شد و در صورتی که به نقطه تفاهم نرسیم می توانیم در حالت پذیرش فرد - موضوع -شرایط قرار بگیریم و وارد مرحله ی تصمیم گیری بشویم
که در این مرحله از جایگاه
🔷من خوب هستم - تو خوب هستی
🔺طرف مقابل را رد می کنیم
🔺طرف مقابل را قبول می کنیم و جایگاهی خاص برای نوع ارتباط و میزان آن قائل می شویم
🔺طرف مقابل را انتخاب می کنیم .
@publicrelationspr