چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟

‍وقتی بجای زندگی درزمان حال درگذشته سیرمیکنی!
وقتی رابطه بیشتربرایت رنج آوراست
وقتی ازتوخواسته میشود خودت راتغییردهی!
وقتی به توصدمه های روحی، جسمی یابیانی میزند!
@publicrelationspr

مدل ادراکی ارتباطات به روابط عمومی ها می گوید:
برای مدیریت ارتباط هوشمندوراهبردی؛
آشنایی باقواعدبازی و رمزگان دوسویه ارتباطی برای اثربخشی ارتباطات میان فردی و سازمانی ضروری است.
@publicrelationspr

دعوا کردن در رابطه
همیشه چیز بدی نیست !
نگران بحث و گفتگوهایتان نباشید
از سکوت آدماها باید ترسید...
بحث و گفتگو در رابطه
نشانه ی اهمیت است
و سکوت، نشانه ی بی اهمیتی !
@publicrelationspr

💕چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟

🍀متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم.
گاهی درباره من چیزهایی فکر می کنند که حقیقت ندارد، من نمی‌توانم دیگران را عوض کنم، ولی می خواهم خودم رو عوض کنم.
می خواهم ارتباطاتم با مردم زیبا شود.

🍀یکی از موضوعاتی که در زندگی مهم است مهارت های ارتباطی با دیگران است که امروزه کلاس ها و کارگاه های مختلفی با موضوع مهارت های ارتباطی برگزار میشود.
برای اینکه بتوانید رابطه خود را با دیگران بهتر کنید به موضوعات زیر دقت فرمایید:

✅1- سعی کنید دیگران را همانطور که هستند به عنوان یک انسان که دارای قدرت تفکر هستند تحویل بگیرید و در رابطه با آنها نسبی فکر کنید زیرا هر انسانی یک خوبی هایی دارد و یک بدی ها اگر ما انسان ها فقط به بدی های همدیگر نگاه کنیم هیچ جامعه و اجتماعی تشکیل نخواهد شد.

✅2- زندگی خود را کاملا وقف دیگران نکنید و زندگیتان را با دیگران تنظیم نکنید.

✅3- از آنجا که هیچ انسانی توانایی خواندن ذهن دیگران را ندارد، بنابراین به هیچ وجه ذهن خوانی نکنید و به برداشت های شخصی خود از رفتارهای دیگران اعتماد نکنید.

✅4- بد را با بد جواب ندهید زیرا مانند خود فرد بدکار خواهید شد.

✅ 5- گذشت و بخشش نشانه آگاهی و شناخت بالاست بنابراین دیگران را ببخشید و به آنها نیکی کنید.

✅6- همیشه با خود بگویید که ارزش روان و ذهن من بسیار بالاتر از آن است که به خاطر رفتار یا گفتار دیگران خود را تنبیه کنم.

✅7- نقاط مثبت و خوبی های دیگران را هم ببینید.

✅ 8- احساسات خودتان را اعم از ناراحتی و خوشحالی در فضای مناسب و با احترام به دیگران بگوید و نظر دیگران را جویا شوید.

✅9- سعی کنید جرأت نه گفته را تمرین کنید و تعارفات را کنار بگذارید.

@publicrelationspr

💐ولادت باسعادت امام حسن عسگری علیه السلام مبارک باد.💐
@PublicRelationsPR

اولين مكالمه صوتى تاريخ
در 8 مارس 1876،اين واژه ها از طریق خط تلفن از دهان الکساندر گراهام بل به گوش دستیار او،توماس واتسون سفر کرد.این واژه ها،اولین تماس تلفنی تاريخ را تشكيل دادند
@publicrelationspr

❇طلاق عاطفی چیست؟


🌷طلاق عاطفی به سردی رابطه میان زن و شوهر گفته می‌شود.
وجود این مشکل باعث بی‌مهری و کم شدن انرژی مثبت در خانواده می‌گردد. زوج‌ها در بیگانگی دنیای یکدیگر گم‌شده‌ و فقط حکم یک هم‌خانه یا یک مصاحب که به او عادت کرده‌اند را برای یکدیگر دارند.
🌷 این افراد با فاصله‌ای که از لحاظ عاطفی و جسمی با یکدیگر دارند خط قرمزهایی را برای همدیگر مشخص کرده‌ و هرکدام در خلوت خود دیگری را متهم می‌کنند.
🌷 درک نکردن صحیح از رفتار و گفتار یکدیگر، نداشتن شناخت کافی از روحیات طرف مقابل و نهایتاً بی‌علاقگی و سردی نسبت به شریک زندگی، همه و همه ‌دست‌به‌دست هم می‌دهند تا یک طلاق عاطفی را در زندگی زوج‌ها به‌وجود بیاورند.
هیچ آمار دقیقی از میزان وجود طلاق عاطفی در دست نیست ولی می‌توان به جرأت گفت آمار طلاق عاطفی در کشور ما از طلاق قانونی بسیار بیشتر است.

🌷 در طلاق عاطفی همسران هیچ حس نشاط و درک متقابلی ندارند و درواقع به‌اجبار زیر یک سقف زندگی می‌کنند.
در چنین خانواده‌ای، زوجین مجبورند بدون اینکه باهم تفاهمی داشته باشند زیر یک سقف زندگی کنند؛ زیرا نیاز مالی، حضور بچه‌ها و ترس از قضاوت‌های اجتماعی مانع تصمیم‌گیری جدی برای روشن کردن تکلیف زندگی می‌شود؛ بنابراین اختلاف بین زوج به‌تدریج باعث دوری و سرخوردگی آن‌ها می‌شود و طلاق عاطفی پیش می‌آید.

🔴چه زمانی طلاق عاطفی رخ می‌دهد؟
طلاق عاطفی عموماً در سال‌های نخست زندگی رخ نمی‌دهد. در سال‌های نخست هرچقدر هم که معیارهای انتخاب همسر سطحی باشد، میان زن و شوهر کشش‌ها و علایقی وجود دارد یا حتی اگر علاقه‌ای در این حد وجود نداشته باشد، این امید وجود دارد که ممکن است شرایط تغییر کند.
🌷 معمولاً طلاق عاطفی از سال‌های پنجم و ششم زندگی شروع می‌شود؛ یعنی وقتی‌که افراد امید به تغییر همسر را از دست می‌دهند و البته از طلاق رسمی هم ناامید هستند و به‌تدریج فاصله میان آن‌ها بیشتر و بیشتر می‌شود.

💔 در طلاق‌های عاطفی این‌گونه نیست که لزوماً دو نفر هیچ ارتباط عاطفی‌ای با یکدیگر نداشته باشند. در نوعی از طلاق عاطفی با توجه به تغییر موقعیت و تغییرات خلقی و روانی که در افراد رخ می‌دهد، ممکن است رابطه بین زوج بهبود پیدا کند؛ یعنی میزان عدم علاقه کاهش یا افزایش پیدا کند اما این بهبود موقت است و با تغییر شرایط، دوباره وضعیت به حالت قبلی برمی‌گردد تا جایی که دیگر روابط زناشویی آن‌ها حذف می‌گردد و آن‌ها تنها به‌عنوان دو هم‌خانه در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند.
@publicrelationspr

🔸سواد رسانه‌ای در جامعه به معنای #عکس‌العمل شهروندان در قبال #عملکرد رسانه‌ها است. در واقع شهروندان می‌توانند به #مشروع_سازی گزینه‌های سالم‌تر در رسانه‌ها بپردازند. از این منظر یک شهروند فعال همراه با سواد رسانه‌ای بالا می‌تواند در جهت تغییرات اجتماعی مثبت فعال باشد.

🔹آموزش #سواد_رسانه‌ای به افراد می‌آموزد پیام را تفسیر و تولید و مناسب‌ترین رسانه را برای ارتباط انتخاب کنند و سرانجام #نقش بیشتری در تولیدات رسانه‌ای داشته باشند.

🔸در بسیاری از اوقات جریان اطلاعات به صورت عمودی و از بالا به پایین است اما باید #جریان_اطلاعات از این حالت بصورت افقی درآید و یک رابطه #دوطرفه بین مخاطب و رسانه تبدیل شود و به گونه‌ای مخاطب در مبادله اطلاعات #مشارکت داشته باشد.

📝کتاب "سوادرسانه‌ای، درآمدی برشیوه یادگیری و سنجش" / اثر علی طلوعی

@publicrelationspr

کمتر شک کن بیشتر احساس کن
کمتر اخم کن بیشتر لبخند بزن
کمتر حرف بزن بیشتر گوش کن
کمتر قضاوت کن بیشتر بپذیر
کمتر شکایت کن بیشتر قدردانی کن
کمتر بترس و بیشتر عشق بورز

@publicrelationspr

امام صادق(ع)مےفرمایند :

همہ شيعيان من با شفاعت او؛
(فاطمه معصومه س)
وارد بهشت خواهند شد ...

📘ڪامل الزیارات، ص۲۲۸

وفات‌حضرت‌معصومه‌س‌‌تسلیت‌باد
@publicrelationspr

👤من دریافته ام که هر اندازه بتوانم در رابطه خود اصیل تر باشم آن رابطه مفیدتر واقع خواهد شد.

⬜️این به آن معنی است که من نیاز دارم تا آنجا که ممکن است از احساسات خودم آگاه باشم، نه اینکه نمای بیرونی یک نگرش را ظاهر سازم و حال آن که واقعاً نگرش متفاوت دیگری در سطحی ژرف تر و یا در سطح وجدان ناهشیار داشته باشم.

⬜️اصیل بودن، همچنین این معنا را دربرمی گیرد که مشتاق باشم خودم باشم و نگرش ها و احساسات گوناگونی را که در من وجود دارند با واژه ها و رفتار خودم آشکار سازم.

⬜️تنها از این راه است که ارتباط میتواند واقعیت داشته باشد و به نظر می رسد که واقعیت به عنوان نخستین شرط، از اهمیت پرژرفی برخوردار است.

⬜️فقط از راه فراهم ساختن واقعیت اصیل موجود در من است که شخص دیگر میتواند با کامیابی، واقعیت را در وجود خود جستجو کند.

🗯واقعی بودن بی نهایت مهم به نظر می رسد.

⬜️به عنوان شرط دوم، درمی یابم که هر اندازه پذیرش و دوست داشتن من نسبت به این فرد بیشتر باشد، بهتر میتوانم رابطه ای را که مورد استفاده او قرار می گیرد، به وجود آورم.

⬜️منظورم از پذیرش این است که شخص را بدون قید و شرط و تنها به خاطر ارزشی که به عنوان یک انسان دارد، بدون توجه به این موقعیت، رفتار یا احساساتش، به گرمی مورد توجه قرار دهم. یعنی احترام برای نگرش های او در آن لحظه بدون توجه به منفی بودن یا مثبت بودن آنها و بدون توجه به اینکه این نگرش ها تا چه حد ممکن است با نگرش هایی که او در گذشته داشته است، متناقض باشد.

👤من همچنین دریافته ام که ارتباط به اندازه ای گرانقدر است که احساس می کنم درک کردن آن، آرزوی همیشگی من است.

⬜️تنها زمانی که من احساسات و اندیشه هایی را که از نظر شما بسیار وحشتناک، یا بسیار ضعیف یا بسیار احساساتی، یا بسیار شگفت آمیز است، درک کنم و آنها را آن گونه که شما میبینید ببینم و آنها و شما را پذیرا باشم، به طور واقعی احساس آزادی خواهید کرد تا به کاوش زوایای پنهان و شکاف های ترسناک تجربه های درونی خود که اغلب مدفون شده اند، همت گمارید.

🗯این آزادی شرط مهم ارتباط است.

⬜️نمی توانم همیشه این نوع ارتباط را با دیگری برقرار سازم و گاه گاهی، حتی زمانی که احساس می کنم آن را در خود به دست آورده ام، ممکن است شخص دیگر آن قدر وحشت زده باشد که نتواند به درک چیزی که به او عرضه می شود نائل آید.
@publicrelationspr

آموزش الکترونیکی بر پایه موبایل

@publicrelationspr

#چگونه_یک_رابطه_را_تمام_کنیم


در پایان یک رابطه، باید رابطه را تماما تمام کنید . انگار که مرده ای را خاک میکنید. عزاداری واقعی و جدی لازم است و تبدیل فرد به خاطره. هر چیزی که فرد را زنده نگه دارد،به شما فرصت عزاداری واقعی و اتمام رابطه را نمی دهد.
عزاداری طبیعی، شدید ولی کوتاه است مثل عزاداری مرگ یک عزیز. عزاداری مزمن و طولانی نشانه قبول نکردن پایان و زنده نگاه داشتن است.

همیشه یک مشاور خوب کمک بزرگی است اما قدم اول خواست شماست. گاهی ما انتخاب میکنیم که به جای عزاداری طبیعی، پنج یا ده یا بیست سال عزادار باشیم!!
@publicrelationspr

مدیریت ارتباط مثبت

💎چگونه با زبان بدن بفهمیم کسی واقعا دوست ماست؟

🔴نشانه های رایج احترام و دوستی بدین قرار است👇

🔹لبخندهای گرم و صمیمانه
🔹سینه و پاها به هنگام صحبت به سمت شما نشانه رفته باشند.
🔹گوش دادن به صحبت های شما، بدون قطع کردن رشته کلام
🔹سهیم شدن در صحبت و گفت و گو
🔹خوشحال شدن صمیمانه از موقعیت های شما
🔹توجه شما را به خود جلب نکردن
🔹برقراری تماس چشمی
🔹متمایل شدن به سمت شما وقتی حرف میزنید.
🔹منعکس کردن حرکات شما
🔹سرتکان دادن به علامت تائید وقتی حرف میزنید.
🔹کج کردن سر به هنگام صحبت شما
🔹صحبت کردن در وقت نیاز

⚠️اگر او جنس مخالف است و تمامی این نشانه ها را دارد، بی شک او به شما علاقمند شده است!
@publicrelationspr

روابط عمومی ؛ سخنگوی سازمان و مدیر اطلاع رسانی است . اما لازمه اطلاع رسانی ؛ اطلاع یابی میباشد . وقتی روابط عمومی در سازمان بازی داده نمیشود چه چیزی را اطلاع رسانی کند؟ روابط عمومی همه چیز سازمان است.

ایجاد روابط موثر یعنی بالا بردن کیفیت رابطه، امری مهم در زندگی شخصی و اجتماعی محسوب می شود. از طریق ادب و نزاکت و تواضع، مهربانی و توجه، صداقت، احساس تعهد و خوش قول بودن می توانیم پشتوانه عاطفی معتبری برای روابط خود ایجاد کنیم . از شش راه می توان کیفیت هر رابطه ای را اعتبار و تعالی بخشید.

این شش طریق عبارتند از :
1- مهربانیهای ساده کوچک: تشکر و قدردانی و احوالپرسی و تحسین و نزاکت و ادب.

2- صداقت: به همین سادگی، کافی است انسان صادقی باشید.

3- تصریح و تشریح توقعات: یا مدیریت انتظارات.

4- وفاداری: فرض کنید همکار هستیم و داریم درباره سرپرست خود حرف می زنیم و من پشت سر او بد گویی می کنم. آیا این فکر برایتان پیش نخواهد که در غیاب شما نیز همین کار را خواهم کرد؟ کسانی که نسبت به غایبان وفادارند، به حاضران نیز وفادار خواهند بود.

5- تمامیت وجود: یعنی حس تعهد نسبت به اصول، انطباق اندیشه و گفتار، با قصد و عمل و توجه مدام به استحکام منش خویش و در نظر گرفتن همه جنبه های روابط خود.

6- صمیمانه پوزش بطلبید: هرگاه یکی از پنج مورد بالا را رعایت نکردید، بیاموزید به اشتباه خود اقرار و عذرخواهی کنید.

@piblicrelationspr

آذری جهرمی:
‏شایعه هایی که در خصوص قطع دائمی شبکه‌های اجتماعی مطرح می‌شود صحت ندارد و به نظر می‌رسد هدف آنها ایجاد نارضایتی‌های اجتماعی و بدبینی عمومی است.
@publicrelationspr

@publicrelationspr

نشانه‌های اصلی که زمان پایان یک رابطه را مشخص می کنند؛ کدامند؟


ادامه دادن یک رابطه چقدر به نفع توست؟


چگونه یک رابطه رنج آور سراسر تحقیر را پایان دهیم؟

آنچه در ادامه متن می خوانید فقط تلاشی است برای آگاه شدن
و باز شدن چشمان ما به وضعیتی که در یک رابطه رو به افول داریم......


تصمیم نهایی را شما باید بگیرید!
و نه صرفا با خواندن یک مطلب!
@publicrelationspr

۱)وقتی به جای زندگی در زمان حال در گذشته سیر می‌کنی!

آیا در حال تکرار لحظات قدیمی خوش رابطه ات هستی تا حس خوبی نسبت به آن پیدا کنی!
آیا به خاطر همین خاطرات است که این رابطه را تا این جا ادامه داده ای!؟
اگر پاسخ مثبت است یعنی این رابطه دیگر آن چیزی نیست که می خواهی!
هرچه بیشتر در گذشته یا در یک آینده‌ی دست سازت زندگی کنی؛
بیشتر در این واقعیت غیرواقعی و خیالی غرق می‌شوی
و این بسیار خطرناک است!
چون این موارد انعکاس وضعیت فعلی رابطه‌ات نیستند.
باید با کسی که الان در زندگی‌ات است باشی؛
نه کسی که در گذشته‌ات به صورت یک خاطره بسیار خوب حضور داشته است! خاطرات گذشته فقط خاطره‌اند!!!
نباید دلیلی شود برای ادامه‌ی رابطه‌ات، که اگر احساس میکنی اشتباه است! تصمیمت برای ادامه یا قطع رابطه،
باید بر اساس احساسات امروزت نسبت به او باشد،
یعنی وضعیت فعلی ارتباط
و چشم انداز آینده‌ای که با او در پیش رو خواهی داشت.
@publicrelationspr