✅چگونه میتوانیم رابطه مان را بهتر کنیم?
@publicrelationspr
به ندرت اتفاق میافتد ، زمانی كه دو نفر عمیقا جذب یكدیگر میشوند ، بعد از مدتی این احساس دو طرفه از بین برود. پس اگر شما و همسرتان تصور میكنید دیگر احساسی به یكدیگر ندارید و این احساس باعث از بین رفتن رابطه زناشوییتان شده، صد درصد، مشكلات عمیقتری بین شما وجود دارد. افراد طی گذر زمان امكان انتخاب راههای متفاوتی در زندگی شان دارند، شما از لحاظ احساسی، از همسرتان احساس جدایی میكنید و این تنها به این دلیل است كه توجه زیادی به زندگی زناشوییتان نداشتهاید.
به زندگی زناشوییتان مانند یك موجود زنده نگاه كنید كه نیاز به تغذیه دارد. از خود بپرسید: رابطه زناشویی ما چگونه است؟ چگونه میتوانیم رابطهمان را بهتر كنیم؟ با استفاده از این سوالات میتوانید زندگی بهتری داشته باشید و دوباره به یكدیگر جذب شوید.
@publucrelationspr
@publicrelationspr
به ندرت اتفاق میافتد ، زمانی كه دو نفر عمیقا جذب یكدیگر میشوند ، بعد از مدتی این احساس دو طرفه از بین برود. پس اگر شما و همسرتان تصور میكنید دیگر احساسی به یكدیگر ندارید و این احساس باعث از بین رفتن رابطه زناشوییتان شده، صد درصد، مشكلات عمیقتری بین شما وجود دارد. افراد طی گذر زمان امكان انتخاب راههای متفاوتی در زندگی شان دارند، شما از لحاظ احساسی، از همسرتان احساس جدایی میكنید و این تنها به این دلیل است كه توجه زیادی به زندگی زناشوییتان نداشتهاید.
به زندگی زناشوییتان مانند یك موجود زنده نگاه كنید كه نیاز به تغذیه دارد. از خود بپرسید: رابطه زناشویی ما چگونه است؟ چگونه میتوانیم رابطهمان را بهتر كنیم؟ با استفاده از این سوالات میتوانید زندگی بهتری داشته باشید و دوباره به یكدیگر جذب شوید.
@publucrelationspr
🔻اتمام يك رابطه لزوما به معني بد بودن يكي از دو طرف و يا ضعف و كاستي ديگري نيست.
👥انسانها موجودات پيچيده اي هستند با نيازهاي منحصر به فرد که گاهي اين پيچيدگي ها و نيازها با هم همخوانی ندارند.
⬅️ نقش قرباني گرفتن و متهم كردن ديگري و يا سرزنش و تحقير خويشتن جز ايجاد عدم تعادل شناختي ارمغاني برايتان ندارد.
به اين بينديشيد كه ادامه ارتباط
مي توانست بسيار ناراحت كننده تر باشد
پس دلتان را از نفرت و توهين پاك كنيد و ضعف را به وجود خود راه ندهيد.
گاهي با هيچ اكسيري عشق و احساس سرد شده را نمي توان زنده كرد نه با التماس و اصرار و نه با زبان تهديد
بدانيد در اقيانوس بيكرانی از انسان ها قرار نبوده تنها يك نفر و آنهم فردي كه فاصله بين تان افتاده همدم شما باشد ارزش وجوديتان بيش از اين است كه تفكر و احساس خود را خرج يك رابطه تمام شده كنيد.
زمان و انرژي را هدر ندهيد به بازپروري خويشتن بپردازيد و خود را پالايش نماييد ،
هر روز تولدی دوباره است....
@publicrelationspr
👥انسانها موجودات پيچيده اي هستند با نيازهاي منحصر به فرد که گاهي اين پيچيدگي ها و نيازها با هم همخوانی ندارند.
⬅️ نقش قرباني گرفتن و متهم كردن ديگري و يا سرزنش و تحقير خويشتن جز ايجاد عدم تعادل شناختي ارمغاني برايتان ندارد.
به اين بينديشيد كه ادامه ارتباط
مي توانست بسيار ناراحت كننده تر باشد
پس دلتان را از نفرت و توهين پاك كنيد و ضعف را به وجود خود راه ندهيد.
گاهي با هيچ اكسيري عشق و احساس سرد شده را نمي توان زنده كرد نه با التماس و اصرار و نه با زبان تهديد
بدانيد در اقيانوس بيكرانی از انسان ها قرار نبوده تنها يك نفر و آنهم فردي كه فاصله بين تان افتاده همدم شما باشد ارزش وجوديتان بيش از اين است كه تفكر و احساس خود را خرج يك رابطه تمام شده كنيد.
زمان و انرژي را هدر ندهيد به بازپروري خويشتن بپردازيد و خود را پالايش نماييد ،
هر روز تولدی دوباره است....
@publicrelationspr
ترس‌های ارتباطی ،مانع صمیمیت در ارتباطات
▪ ترس از نمایان شدن چهره واقعی خود.
▪ نگرانی از تعهدات احتمالی.
▪ ترس و نگرانی از عدم توازن و تعادل در یک رابطه دوطرفه مثبت.
▪ ترس از قضاوت شدن توسط دیگران.
برای غلبه بر ترس های مذکور چه باید کرد؟
▪ مزایای یک ارتباط سالم و مناسب را برای خود تداعی کرده و با خود تکرار کنید.
▪ احساس تنها نبودن و داشتن هم صحبت.
▪ تقویت احساس تعهد و اعتماد به خود و دیگران.
▪ آموختن و تجربه گرفتن از دیگران.
▪ توانایی کنترل احساسات و تقسیم آن به شیوه منطقی و مناسب.
انعطاف پذیر باشید
بسیاری از ما سعی می کنیم افراد و موقعیت ها را تابع خواسته های خویش سازیم و طبیعی است وقتی آنها به شیوه خود عمل می کنند، ما آمادگی آن را نداشته و احساس نگرانی، غم و حتی خشم می کنیم. در یک رابطه سالم رشد و تغییرات هر یک از طرفین مجاز است.
مراقب و متوجه خود باشید
رضایت خودتان را در یک رابطه نادیده نگیرید. رابطه سالم دوجانبه است و هر دو نفر بایستی از آن احساس رضایت کنند.
چنانچه مسوولیتی را می پذیرد، آن را به طور کامل به پایان برسانید. در یک رابطه سالم، ثبات و مسوولیت پذیری از شرط های اساسی به شمار می آید.
به شکلی منصفانه بحث کنید
بسیاری از ارتباطات تعارضاتی را نیز به همراه دارد. یک عامل مهم در خدشه دار کردن هر رابطه یی، ابراز مخالفت به شیوه یی است که غالباً به جای حل اندیشمندانه مشکل، برخوردهای عاطفی ایجاد می کند، که البته این بدین معنا نیست که شما به عقاید یکدیگر احترام نمی گذارید.
قوانین عمده و اساسی برای مواجهه موثر با اختلاف نظرها
▪ منطقی و صبور باشید.
▪ ایراد نگیرید و سرزنش نکنید.
▪ از حمله به یکدیگر پرهیز کنید.
▪ برای گفت وگو و مذاکره زمان مناسبی را تعیین کنید. انتخاب اوقاتی که خسته، بیمار یا تحت فشار هستید، چندان اثربخش نخواهد بود.
▪ روی زمان حال بحث کنید و از موضوع بحث خارج نشوید، شکست های گذشته قابل تغییر نیستند.
▪ پذیرای احساسات دیگران باشید، دیگران را درک کنید و به احساسات آنها احترام بگذارید.
▪ به احساسات منفی و غیرقابل کنترل خود اجازه بروز ندهید. به دیگران فرصت دهید، درباره خودشان صحبت کنند، یک رابطه سالم به افراد حق بیان می دهد.
▪ با مفروضات خود نتیجه گیری نکنید، دقیق و صریح باشید.
▪ در برخی موارد از سوم شخص بی طرف در مباحثات خود کمک بگیرید. یک رابطه سالم از تقاضای کمک نمی هراسد.
▪ مسائل دشوار خود را یادداشت کنید. اگر در بیان احساسات خود مشکلی شدید دارید، سعی کنید آن را در یک یادداشت بنویسید.
▪ تمایل به صلح داشته باشید. نسبت به دیگران خرده گیر نبوده، از تلاش برای برنده شدن خودداری کنید. سعی کنید راه حلی بیابید که هر دو طرف را راضی کند.
▪ به خاطر بسپارید، هدف از گفت وگو، پیروز شدن هر دو طرف است.
▪ می توان ارتباط خود را قطع کرد. در یک ارتباط موثر وفاداری اصل مهمی است، اما یک ارتباط سالم به اکنون می اندیشد، نه امیدواری نسبت به یک ایده آل احتمالی در آینده.
@publicrelationspr
▪ ترس از نمایان شدن چهره واقعی خود.
▪ نگرانی از تعهدات احتمالی.
▪ ترس و نگرانی از عدم توازن و تعادل در یک رابطه دوطرفه مثبت.
▪ ترس از قضاوت شدن توسط دیگران.
برای غلبه بر ترس های مذکور چه باید کرد؟
▪ مزایای یک ارتباط سالم و مناسب را برای خود تداعی کرده و با خود تکرار کنید.
▪ احساس تنها نبودن و داشتن هم صحبت.
▪ تقویت احساس تعهد و اعتماد به خود و دیگران.
▪ آموختن و تجربه گرفتن از دیگران.
▪ توانایی کنترل احساسات و تقسیم آن به شیوه منطقی و مناسب.
انعطاف پذیر باشید
بسیاری از ما سعی می کنیم افراد و موقعیت ها را تابع خواسته های خویش سازیم و طبیعی است وقتی آنها به شیوه خود عمل می کنند، ما آمادگی آن را نداشته و احساس نگرانی، غم و حتی خشم می کنیم. در یک رابطه سالم رشد و تغییرات هر یک از طرفین مجاز است.
مراقب و متوجه خود باشید
رضایت خودتان را در یک رابطه نادیده نگیرید. رابطه سالم دوجانبه است و هر دو نفر بایستی از آن احساس رضایت کنند.
چنانچه مسوولیتی را می پذیرد، آن را به طور کامل به پایان برسانید. در یک رابطه سالم، ثبات و مسوولیت پذیری از شرط های اساسی به شمار می آید.
به شکلی منصفانه بحث کنید
بسیاری از ارتباطات تعارضاتی را نیز به همراه دارد. یک عامل مهم در خدشه دار کردن هر رابطه یی، ابراز مخالفت به شیوه یی است که غالباً به جای حل اندیشمندانه مشکل، برخوردهای عاطفی ایجاد می کند، که البته این بدین معنا نیست که شما به عقاید یکدیگر احترام نمی گذارید.
قوانین عمده و اساسی برای مواجهه موثر با اختلاف نظرها
▪ منطقی و صبور باشید.
▪ ایراد نگیرید و سرزنش نکنید.
▪ از حمله به یکدیگر پرهیز کنید.
▪ برای گفت وگو و مذاکره زمان مناسبی را تعیین کنید. انتخاب اوقاتی که خسته، بیمار یا تحت فشار هستید، چندان اثربخش نخواهد بود.
▪ روی زمان حال بحث کنید و از موضوع بحث خارج نشوید، شکست های گذشته قابل تغییر نیستند.
▪ پذیرای احساسات دیگران باشید، دیگران را درک کنید و به احساسات آنها احترام بگذارید.
▪ به احساسات منفی و غیرقابل کنترل خود اجازه بروز ندهید. به دیگران فرصت دهید، درباره خودشان صحبت کنند، یک رابطه سالم به افراد حق بیان می دهد.
▪ با مفروضات خود نتیجه گیری نکنید، دقیق و صریح باشید.
▪ در برخی موارد از سوم شخص بی طرف در مباحثات خود کمک بگیرید. یک رابطه سالم از تقاضای کمک نمی هراسد.
▪ مسائل دشوار خود را یادداشت کنید. اگر در بیان احساسات خود مشکلی شدید دارید، سعی کنید آن را در یک یادداشت بنویسید.
▪ تمایل به صلح داشته باشید. نسبت به دیگران خرده گیر نبوده، از تلاش برای برنده شدن خودداری کنید. سعی کنید راه حلی بیابید که هر دو طرف را راضی کند.
▪ به خاطر بسپارید، هدف از گفت وگو، پیروز شدن هر دو طرف است.
▪ می توان ارتباط خود را قطع کرد. در یک ارتباط موثر وفاداری اصل مهمی است، اما یک ارتباط سالم به اکنون می اندیشد، نه امیدواری نسبت به یک ایده آل احتمالی در آینده.
@publicrelationspr
⛔️ چطور بنویسیم به کسی برنخورد؟
✍️ احسان محمدی
این سوال را خیلی ها می پرسند. اینکه «چطور بنویسیم به کسی برنخورد؟». قبلاً مشکل روزنامه نگارها و فیلمسازان و نویسندگان و کسانی بود که کار تولید محتوا می کردند بود و حالا که به واسطه شبکه های مجازی خیلی ها صاحب صفحه در اینستاگرام یا کانال در تلگرام شده اند و وقتی می نویسند با شکایت و گله و بیانیه و #محکوم_باید_گردد روبرو می شوند می خواهند بدانند چطور باید بنویسند که به کسی برنخورد؟
1️⃣ اصلاً ننویسید و نگویید! دیکته نانوشته غلط ندارد. در این کشور کسی را برای کار نکرده بازخواست نمی کنند!
2️⃣ از واژه های «برخی»، «بعضی»، «عده ای»، «تعدادی» استفاده کنید. اینطور هر کس اعتراض کرد بفرمایید منظور من شما نبودید! شما یک نفر فرق می کنید.
3️⃣ پوست کروکودیل تن تان کنید! تلخی ها را به جان بخرید.
4️⃣ نگاه کنید زور طرف مقابل تان چقدر است! اگر دیدید قدرت وکیل گرفتن دارد یا اسلحه و کلید زندان و دوستان صاحب نفوذ دارد در موردش ننویسید.
@publicrelationspr
✍️ احسان محمدی
این سوال را خیلی ها می پرسند. اینکه «چطور بنویسیم به کسی برنخورد؟». قبلاً مشکل روزنامه نگارها و فیلمسازان و نویسندگان و کسانی بود که کار تولید محتوا می کردند بود و حالا که به واسطه شبکه های مجازی خیلی ها صاحب صفحه در اینستاگرام یا کانال در تلگرام شده اند و وقتی می نویسند با شکایت و گله و بیانیه و #محکوم_باید_گردد روبرو می شوند می خواهند بدانند چطور باید بنویسند که به کسی برنخورد؟
1️⃣ اصلاً ننویسید و نگویید! دیکته نانوشته غلط ندارد. در این کشور کسی را برای کار نکرده بازخواست نمی کنند!
2️⃣ از واژه های «برخی»، «بعضی»، «عده ای»، «تعدادی» استفاده کنید. اینطور هر کس اعتراض کرد بفرمایید منظور من شما نبودید! شما یک نفر فرق می کنید.
3️⃣ پوست کروکودیل تن تان کنید! تلخی ها را به جان بخرید.
4️⃣ نگاه کنید زور طرف مقابل تان چقدر است! اگر دیدید قدرت وکیل گرفتن دارد یا اسلحه و کلید زندان و دوستان صاحب نفوذ دارد در موردش ننویسید.
@publicrelationspr
هم اکنون ، مهندس آذری جهرمی، وزير ارتباطات و فناوری اطلاعات در شبکه نسیم
حقوق ارتباطات، رشته حقوقی جدیدی است که از نیمه دوم قرن بیستم، تحت تاثیر پیشرفت و گسترش وسایل ارتباط جمعی و تکنولوژی های نوین ارتباطی، ابتدا در کشورهای غربی و سپس در کشورهای دیگر جهان، مورد توجه خاص قرار گرفته است و به ویژه در صه دهه‌ی اخیر، اهمیت فراوان یافته است.
در واقع، ضرورت مقررات گذاری برای تمام فعالیتهای اجتماعی در جوامع معاصر،سبب شده است که در مورد فعالیت های ارتباطی نیز مقررات حقوقی ویژه ای تهیه و تدوین شوند. به همین لحاظ، برای شناخت موضوع و قلمرو “حقوق ارتباطات”، باید مفهوم جامع “ارتباطات” را مورد نظر قرار داد و براساس آن،زمینه ها و شاخه های این رشته حقوقی جدید را مشخص ساخت.
@publicrelationspr
در واقع، ضرورت مقررات گذاری برای تمام فعالیتهای اجتماعی در جوامع معاصر،سبب شده است که در مورد فعالیت های ارتباطی نیز مقررات حقوقی ویژه ای تهیه و تدوین شوند. به همین لحاظ، برای شناخت موضوع و قلمرو “حقوق ارتباطات”، باید مفهوم جامع “ارتباطات” را مورد نظر قرار داد و براساس آن،زمینه ها و شاخه های این رشته حقوقی جدید را مشخص ساخت.
@publicrelationspr
از لحاظ شخصیتی زن مانند وایفای همه ارتباطات را می‌بیند ولی با قو‌ترین ارتباط برقرار میکند
مرد مانند بلوتوث اگر نزدیک باشید با شما جور می‌شود و وقتی دورید با ارتباط‌های در دسترس
@publicrelationspr
مرد مانند بلوتوث اگر نزدیک باشید با شما جور می‌شود و وقتی دورید با ارتباط‌های در دسترس
@publicrelationspr
روابط عمومی اثرگذار
آیا در مسیر موفقیت خود قرار دارید؟
واینرایت برای افزایش میزان جدابیت شما توصیه میکند که 10 مقوله از رفتار را تحت نظر بگیرید و بهبود بخشید.
1. تماس چشمی: هرچه بیشتر بهتر، حداکثر تا مرز مزاحمت بصری
2. حالات صورت: سرزنده باشید، زیاد لبخند بزنید، علاقه مند به نظر برسید
3. حرکات سر: برای نشان دادن علاقه، سرتکان دهید و چانه خود را بالا نگه دارید؟
4. ایمان و اشاره: گویا و گشاده رو باشید، بی آنکه در انجام آن افراط کنید.
5. ایستادن: راست بایستید. کمی به جلو خم شوید تا علاقه مندی خود را نشان دهید، و به عقب تکیه دهید تا حالت غیر رسمی پیدا کنید.
6. نزدیکی و جهت گیری: تا آنجا که میتوانید به مردم نزدیک شوید، بی آنکه ایجاد مزاحمت یا شلوغی کنید.
7. تماس بدنی: بدون ایجاد مزاحمت تا آنجا که می‌شود، تماس بدنی داشته باشید.
8. ظاهر آراسته: لباس مناسب با رنگ مناسب و در اندازه مناسب بپوشید.
9. زمان بندی و همزمان سازی: فعالیتهای خود را درست تا قبل از نقطه ناکارآمدی تسریع کنید.
10. ابعاد غیر کلامی سخن: سعی کنید نیاز به صحبت کردن را با نیاز به گوش دادن ، متوازن کنید
@Publicrelationspr
آیا در مسیر موفقیت خود قرار دارید؟
واینرایت برای افزایش میزان جدابیت شما توصیه میکند که 10 مقوله از رفتار را تحت نظر بگیرید و بهبود بخشید.
1. تماس چشمی: هرچه بیشتر بهتر، حداکثر تا مرز مزاحمت بصری
2. حالات صورت: سرزنده باشید، زیاد لبخند بزنید، علاقه مند به نظر برسید
3. حرکات سر: برای نشان دادن علاقه، سرتکان دهید و چانه خود را بالا نگه دارید؟
4. ایمان و اشاره: گویا و گشاده رو باشید، بی آنکه در انجام آن افراط کنید.
5. ایستادن: راست بایستید. کمی به جلو خم شوید تا علاقه مندی خود را نشان دهید، و به عقب تکیه دهید تا حالت غیر رسمی پیدا کنید.
6. نزدیکی و جهت گیری: تا آنجا که میتوانید به مردم نزدیک شوید، بی آنکه ایجاد مزاحمت یا شلوغی کنید.
7. تماس بدنی: بدون ایجاد مزاحمت تا آنجا که می‌شود، تماس بدنی داشته باشید.
8. ظاهر آراسته: لباس مناسب با رنگ مناسب و در اندازه مناسب بپوشید.
9. زمان بندی و همزمان سازی: فعالیتهای خود را درست تا قبل از نقطه ناکارآمدی تسریع کنید.
10. ابعاد غیر کلامی سخن: سعی کنید نیاز به صحبت کردن را با نیاز به گوش دادن ، متوازن کنید
@Publicrelationspr
مراسم رونمایی از پنج جلد نخست کتاب «دانشنامه ارتباطات» تالیف پروفسور باقر ساروخانی دوشنبه 14 اسفند در فرهنگسرای رسانه برگزار می‌شود. این مراسم ساعت 10 و 30 دقیقه صبح برگزار می شود.
@publicrelationspr
@publicrelationspr
تکنیک های ارتباط با نوجوانان
❇️درخواست از نوجوان‌تان را در قالب سؤال مطرح کنید
وقتی به فرزندتان دستور می‌دهید کاری را انجام بدهد، در واقع به فکر و احساسش در رابطه با کاری که فکر میکند درست است احترام نمی‌گذارید. اگه میخواهید فرزندتان را نسبت به انجام کاری متقاعد کنید به‌جای دستور دادن، خواسته‌تان را به‌صورت سؤالی مطرح کنید. مثلا: «نسبت به انجام این کار چه حسی داری؟» خیلی بهتر از این است که بگویید «باید این کار را انجام بدی.» «درباره‌ی کلاس‌های فوق‌برنامه‌ی بعد از مدرسه نظرت چیه؟» خیلی بهتر از گفتن این است که «باید کلاس‌های فوق‌برنامه رو بگذرونی.» «چه احساسی داری از اینکه نمره‌ی کمی توی ریاضی گرفتی؟» خیلی بهتر از این است به او یادآوری کنید که هزینه‌های تحصیلش را به‌سختی می‌پردازید. سؤالات گزینه‌های بهتری را در اختیار نوجوان قرار می‌دهد. سؤال پرسیدن یکی از بهترین راه‌هایی است که مسئولیت پذیری را به فرزندتان یاد می‌دهد. اگر سؤال پرسیدن برای‌تان سخت است، آنچه را میخواهید بگویید بنویسید و سپس آنها را به شکل سؤالی ویرایش کنید. حواستان به لحن سؤال پرسیدن هم باشد چون خیلی روی جوابی که قرار است بگیرید تأثیر می‌گذارد.
@publicrelationspr
❇️درخواست از نوجوان‌تان را در قالب سؤال مطرح کنید
وقتی به فرزندتان دستور می‌دهید کاری را انجام بدهد، در واقع به فکر و احساسش در رابطه با کاری که فکر میکند درست است احترام نمی‌گذارید. اگه میخواهید فرزندتان را نسبت به انجام کاری متقاعد کنید به‌جای دستور دادن، خواسته‌تان را به‌صورت سؤالی مطرح کنید. مثلا: «نسبت به انجام این کار چه حسی داری؟» خیلی بهتر از این است که بگویید «باید این کار را انجام بدی.» «درباره‌ی کلاس‌های فوق‌برنامه‌ی بعد از مدرسه نظرت چیه؟» خیلی بهتر از گفتن این است که «باید کلاس‌های فوق‌برنامه رو بگذرونی.» «چه احساسی داری از اینکه نمره‌ی کمی توی ریاضی گرفتی؟» خیلی بهتر از این است به او یادآوری کنید که هزینه‌های تحصیلش را به‌سختی می‌پردازید. سؤالات گزینه‌های بهتری را در اختیار نوجوان قرار می‌دهد. سؤال پرسیدن یکی از بهترین راه‌هایی است که مسئولیت پذیری را به فرزندتان یاد می‌دهد. اگر سؤال پرسیدن برای‌تان سخت است، آنچه را میخواهید بگویید بنویسید و سپس آنها را به شکل سؤالی ویرایش کنید. حواستان به لحن سؤال پرسیدن هم باشد چون خیلی روی جوابی که قرار است بگیرید تأثیر می‌گذارد.
@publicrelationspr
حواستان به رابطه تان باشد...
اگر میخواهید بمانید چشمهایتان را،دلتان را اهلی کنید
روی یک نفر دست بگذارید و دست بکشید از بقیه...
اما اگر قصدتان ماندن نیست تورا به خدا بروید با تمام خاطراتتان،با تمام قلبتان بروید و هیچ وقت برنگردید...
شما نمیدانید اما بلاتکلیفی آدم را از پا درمی آورد...
تمام امید برگشتتان را ناامید کنید درد دارد اما بهتر است..
همه ما خسته ایم از بلاتکلیفی
باور کنید درد تمام شدن بهتر از درد بلاتکلیفیست...
تو را به خدا اگر میخواهید بروید...
با تمام خاطراتتان..
با تمام قلبتان بروید...
#یگانه_حق‌پرست
@publicrelationspr
اگر میخواهید بمانید چشمهایتان را،دلتان را اهلی کنید
روی یک نفر دست بگذارید و دست بکشید از بقیه...
اما اگر قصدتان ماندن نیست تورا به خدا بروید با تمام خاطراتتان،با تمام قلبتان بروید و هیچ وقت برنگردید...
شما نمیدانید اما بلاتکلیفی آدم را از پا درمی آورد...
تمام امید برگشتتان را ناامید کنید درد دارد اما بهتر است..
همه ما خسته ایم از بلاتکلیفی
باور کنید درد تمام شدن بهتر از درد بلاتکلیفیست...
تو را به خدا اگر میخواهید بروید...
با تمام خاطراتتان..
با تمام قلبتان بروید...
#یگانه_حق‌پرست
@publicrelationspr
#دلنوشته_ارتباطی
کاش رابطه ها هم
جعبه سیاه داشتن...
بازش که میکردی میفهمیدی
چیشد
که اینجوری
همه چی یهو خراب شد...
@publicrelationspr
کاش رابطه ها هم
جعبه سیاه داشتن...
بازش که میکردی میفهمیدی
چیشد
که اینجوری
همه چی یهو خراب شد...
@publicrelationspr
روابط عمومی اثرگذار
آیا در مسیر موفقیت خود قرار دارید؟
واینرایت برای افزایش میزان جدابیت شما توصیه میکند که 10 مقوله از رفتار را تحت نظر بگیرید و بهبود بخشید.
1. تماس چشمی: هرچه بیشتر بهتر، حداکثر تا مرز مزاحمت بصری
2. حالات صورت: سرزنده باشید، زیاد لبخند بزنید، علاقه مند به نظر برسید
3. حرکات سر: برای نشان دادن علاقه، سرتکان دهید و چانه خود را بالا نگه دارید؟
4. ایمان و اشاره: گویا و گشاده رو باشید، بی آنکه در انجام آن افراط کنید.
5. ایستادن: راست بایستید. کمی به جلو خم شوید تا علاقه مندی خود را نشان دهید، و به عقب تکیه دهید تا حالت غیر رسمی پیدا کنید.
6. نزدیکی و جهت گیری: تا آنجا که میتوانید به مردم نزدیک شوید، بی آنکه ایجاد مزاحمت یا شلوغی کنید.
7. تماس بدنی: بدون ایجاد مزاحمت تا آنجا که می‌شود، تماس بدنی داشته باشید.
8. ظاهر آراسته: لباس مناسب با رنگ مناسب و در اندازه مناسب بپوشید.
9. زمان بندی و همزمان سازی: فعالیتهای خود را درست تا قبل از نقطه ناکارآمدی تسریع کنید.
10. ابعاد غیر کلامی سخن: سعی کنید نیاز به صحبت کردن را با نیاز به گوش دادن ، متوازن کنید
@Publicrelationspr
آیا در مسیر موفقیت خود قرار دارید؟
واینرایت برای افزایش میزان جدابیت شما توصیه میکند که 10 مقوله از رفتار را تحت نظر بگیرید و بهبود بخشید.
1. تماس چشمی: هرچه بیشتر بهتر، حداکثر تا مرز مزاحمت بصری
2. حالات صورت: سرزنده باشید، زیاد لبخند بزنید، علاقه مند به نظر برسید
3. حرکات سر: برای نشان دادن علاقه، سرتکان دهید و چانه خود را بالا نگه دارید؟
4. ایمان و اشاره: گویا و گشاده رو باشید، بی آنکه در انجام آن افراط کنید.
5. ایستادن: راست بایستید. کمی به جلو خم شوید تا علاقه مندی خود را نشان دهید، و به عقب تکیه دهید تا حالت غیر رسمی پیدا کنید.
6. نزدیکی و جهت گیری: تا آنجا که میتوانید به مردم نزدیک شوید، بی آنکه ایجاد مزاحمت یا شلوغی کنید.
7. تماس بدنی: بدون ایجاد مزاحمت تا آنجا که می‌شود، تماس بدنی داشته باشید.
8. ظاهر آراسته: لباس مناسب با رنگ مناسب و در اندازه مناسب بپوشید.
9. زمان بندی و همزمان سازی: فعالیتهای خود را درست تا قبل از نقطه ناکارآمدی تسریع کنید.
10. ابعاد غیر کلامی سخن: سعی کنید نیاز به صحبت کردن را با نیاز به گوش دادن ، متوازن کنید
@Publicrelationspr
✅ افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در اینستاگرام پست می‌گذارند!
🔴اینکه هر چند وقت یک بار در اینستاگرام پست ارسال می‌کنید می‌تواند نشان دهندهٔ سلامت روان شما باشد و محققین دانشگاه هاروارد و ورمونت با استفاده از یک برنامه‌ی کامپیوتری بیش از ۴۳ هزار پست از ۱۶۶ کاربر را آنالیز کردند تا ببینند که افرادی که به افسردگی مبتلا هستند از این برنامه چطور استفاده می‌کنند. نتیجه این بود که کسانی که از افسردگی رنج می‌برند بیشتر از کسانی که هیچ مشکل ذهنی‌این نداشتند پست می‌گذاشتند. آنها همچنین فیلترهای کمتری را هم برای عکس‌هایشان استفاده می‌کردند.
#فضای_مجازی
@publicrelationspr
🔴اینکه هر چند وقت یک بار در اینستاگرام پست ارسال می‌کنید می‌تواند نشان دهندهٔ سلامت روان شما باشد و محققین دانشگاه هاروارد و ورمونت با استفاده از یک برنامه‌ی کامپیوتری بیش از ۴۳ هزار پست از ۱۶۶ کاربر را آنالیز کردند تا ببینند که افرادی که به افسردگی مبتلا هستند از این برنامه چطور استفاده می‌کنند. نتیجه این بود که کسانی که از افسردگی رنج می‌برند بیشتر از کسانی که هیچ مشکل ذهنی‌این نداشتند پست می‌گذاشتند. آنها همچنین فیلترهای کمتری را هم برای عکس‌هایشان استفاده می‌کردند.
#فضای_مجازی
@publicrelationspr
#بیشتر_بدانید
❇️
آدرس صفحه پرداخت های مورد تایید تحت دامنه شاپرک به شرح فوق است.
⚠️قبل از پرداخت اینترنتی حتما آدرس درگاه را دقیق چک کنید.
@publicrelationspr
❇️
آدرس صفحه پرداخت های مورد تایید تحت دامنه شاپرک به شرح فوق است.
⚠️قبل از پرداخت اینترنتی حتما آدرس درگاه را دقیق چک کنید.
@publicrelationspr
❌ رابطه و حرفهایی که باید زد
اینکه من بگویم " نمیدانستم چه باید بگویم؟ " به نظرِ من بازی و فریبکار است. و معنایِ آن این است که من هدفی دارم و نمیخواهم حرفی بزنم که چیزی خراب شود.
🔘آدم باید هر چه را که حس و احساس میکند بگوید من قرار است خودم باشم. وقتی کسی از من سنم را بپرسد من که نمیتوانم حرفم این باشد که اگر بگویم ممکن است رابطه خراب شود
خب بشود.
🔘هر چه هستید همان باشید و اجازه دهید که آنچه که هستید برای خودتان و دیگری روشن شود.
@publicrelationspr
اینکه من بگویم " نمیدانستم چه باید بگویم؟ " به نظرِ من بازی و فریبکار است. و معنایِ آن این است که من هدفی دارم و نمیخواهم حرفی بزنم که چیزی خراب شود.
🔘آدم باید هر چه را که حس و احساس میکند بگوید من قرار است خودم باشم. وقتی کسی از من سنم را بپرسد من که نمیتوانم حرفم این باشد که اگر بگویم ممکن است رابطه خراب شود
خب بشود.
🔘هر چه هستید همان باشید و اجازه دهید که آنچه که هستید برای خودتان و دیگری روشن شود.
@publicrelationspr
توي هر رابطه اي كه هستين
فارغ ازجنس رابطه
فارغ از جنسيت در رابطه
بدون توجه به عمر آشنايي
بدون توجه به عمق رابطه
و ميزان صميميت
سوء تفاهم هاي ارتباطي رو که پیش مياد در رابطه رو سعی نکنید با اس ام اس رفع کنید ...
بدترين شيوه حل كردن،
سوءتفاهم ها،
استفاده از مسيج و اس ام اس است.
بحث را با مسيج ادامه ندهيد
تماس بگیرید
و حرف بزنید
لحن و نوع بیان خیلی تأثیر گذاره
و ميتونه رابطه رو از يه فشار ناكارآمد، نجات بده.
@publicrelationpr
فارغ ازجنس رابطه
فارغ از جنسيت در رابطه
بدون توجه به عمر آشنايي
بدون توجه به عمق رابطه
و ميزان صميميت
سوء تفاهم هاي ارتباطي رو که پیش مياد در رابطه رو سعی نکنید با اس ام اس رفع کنید ...
بدترين شيوه حل كردن،
سوءتفاهم ها،
استفاده از مسيج و اس ام اس است.
بحث را با مسيج ادامه ندهيد
تماس بگیرید
و حرف بزنید
لحن و نوع بیان خیلی تأثیر گذاره
و ميتونه رابطه رو از يه فشار ناكارآمد، نجات بده.
@publicrelationpr
#به_نام_مادر
می لغزد قلم
در وصف نام زیبایت
از ناب ترین
تا پاک ترین احساس
در وجودت....
نه یک روز
که.....
قرن ها به نامت
قلم ها شاعرانه سروده اند
و تا ابد......
می سرایند...
روزت مبارک باد
ای اسطوره صبر
ای سرا پا عشق و امید......🌱
🌱❤️روز مادر مبارک🌱❤️
#سیما_نوروزی
@publicrelationspr
می لغزد قلم
در وصف نام زیبایت
از ناب ترین
تا پاک ترین احساس
در وجودت....
نه یک روز
که.....
قرن ها به نامت
قلم ها شاعرانه سروده اند
و تا ابد......
می سرایند...
روزت مبارک باد
ای اسطوره صبر
ای سرا پا عشق و امید......🌱
🌱❤️روز مادر مبارک🌱❤️
#سیما_نوروزی
@publicrelationspr
💢 مراحل #جریان_سازی کدام‌اند؟
✏️ منبع: مقاله "جریان سازی در فضای مجازی، با تاکید بر رسانه‌های اجتماعی" به اهتمام قاسم صفایی نژاد
🔹 برای این که بتوانیم جریان سازی موفقی داشته باشیم، نیاز است تا مراحل سه گانه جریان سازی را با نگاهی علمی و جامع بررسی کنیم.
🔸 در جریان سازی سه مرحله مهم باید مورد توجه اصحاب #رسانه قرار گیرد:
1️⃣ #شناخت_مخاطب و ارزیابی و تفسیر نگرش او باید به منظور برنامه ریزی فرایند جریان سازی، مورد توجه #سیاست_گذاران رسانه باشد.
2️⃣ #اقناع_مخاطب، به ویژه اقناع نامرئی و در پس زمینه، تقویت سیاست اقناعی با #ترفندهای_رسانه‌ای، اجراسازی فرضیه‌ای و ارزیابی نتیجه کار از طریق #نظرسنجی به عنوان مرحله دوم در نظر گرفته می‌شود.
3️⃣ #تثبیت ایجاد جریان به عنوان آخرین مرحله و حساس‌ترین مرحله منتج به جریان سازی است.
@Publicrelationspr
✏️ منبع: مقاله "جریان سازی در فضای مجازی، با تاکید بر رسانه‌های اجتماعی" به اهتمام قاسم صفایی نژاد
🔹 برای این که بتوانیم جریان سازی موفقی داشته باشیم، نیاز است تا مراحل سه گانه جریان سازی را با نگاهی علمی و جامع بررسی کنیم.
🔸 در جریان سازی سه مرحله مهم باید مورد توجه اصحاب #رسانه قرار گیرد:
1️⃣ #شناخت_مخاطب و ارزیابی و تفسیر نگرش او باید به منظور برنامه ریزی فرایند جریان سازی، مورد توجه #سیاست_گذاران رسانه باشد.
2️⃣ #اقناع_مخاطب، به ویژه اقناع نامرئی و در پس زمینه، تقویت سیاست اقناعی با #ترفندهای_رسانه‌ای، اجراسازی فرضیه‌ای و ارزیابی نتیجه کار از طریق #نظرسنجی به عنوان مرحله دوم در نظر گرفته می‌شود.
3️⃣ #تثبیت ایجاد جریان به عنوان آخرین مرحله و حساس‌ترین مرحله منتج به جریان سازی است.
@Publicrelationspr