Не такое фото со сборов хотелось бы выкладывать…

Наверное нужно пояснить что случилось. Первая неделя сборов прошла в Салониках, вторая в Голландии. Подготовка шла по плану, но в товарищеское игре случилась травма мениска.

Сегодня прошла операция в Лондоне, как сказал врач - успешно, а значит буду восстанавливаться и готовиться к сезону уже индивидуально 💪🏼

Спасибо всем за слова поддержки, продолжаем работать, и ни на секунду не падаем духом ⚽️❤️

P.S. писал «на коленке» можно сказать 🦿

Восстановление, день 1:

Вчера сразу после операции было обманчивое ощущение, что уже завтра могу выписываться 🫠

Закончилось оно в 4 утра вместе с действием обезболивающего. А уже сегодня в обед появилось желание еще на ночь остаться в стационаре, боль после вмешательства (хоть и незначительного) очень сильная.

Уже сегодня принесли памятку с обязательными упражнениями для колена. Даже самые примитивные движения даются с болью, буду отслеживать ощущения и изменения, и возможно фиксировать их здесь. Вдруг кому-то, кто столкнется с травмой колена, пригодится (очень надеюсь что никому, всем здоровья 🫂)
Как всегда на коленке📍

ОН ДОМА

Восстановление, день 14:

Новость этой недели - я в Москве 📍

Мы обсудили с руководством клуба и медицинским штабом ПАОКа, что пока я не могу присоединиться к командным тренировкам и восстанавливаюсь индивидуально, то могу проходить восстановление дистанционно, большое им за это спасибо! Конечно здесь меня также будут вести спортивные врачи и физиотерапевты, будем отправлять отчеты о тренировках и лечении медицинскому штабу ПАОКа,и как только буду готов полечу обратно с новыми силами ✈️

Свое восстановление в Москве доверил проверенному специалисту и профессионалу своего дела - Эдуарду Николаевичу Безуглову 🦸🏼‍♂️

Уже завтра приступаю к силовым тренировкам для поддержания общей физической формы 💪🏼

В общем нахожусь дома, с семьей, продолжаю восстанавливаться и вести «блог на коленке» :)