ЦЕНТУРІЯ ПОСИЛЮЄ ТЕМП ТА ВПЕВНЕНІСТЬ У БОЮ
Івано-Франківський осередок Центурії разом зі Спортивною школою Віталія Мерінова провели чергове тренування з кікбоксингу, спрямоване на розвиток техніки, координації та бойової стійкості.
Учасники відпрацьовували комбінації ударів, переміщення в ринзі та роботу на ближній дистанції. Значну увагу приділили захисним діям і вмінню швидко переходити від оборони до атаки.
Кожен раунд — це можливість удосконалити свою техніку, перевірити витривалість і зміцнити впевненість у власних силах.
Саме така наполеглива підготовка формує дисципліну, характер і готовність діяти злагоджено в будь-якій ситуації.
Приєднуйся до Центурії — тренуйся поруч із тими, хто обирає розвиток, силу та постійний прогрес!
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
Івано-Франківський осередок Центурії разом зі Спортивною школою Віталія Мерінова провели чергове тренування з кікбоксингу, спрямоване на розвиток техніки, координації та бойової стійкості.
Учасники відпрацьовували комбінації ударів, переміщення в ринзі та роботу на ближній дистанції. Значну увагу приділили захисним діям і вмінню швидко переходити від оборони до атаки.
Кожен раунд — це можливість удосконалити свою техніку, перевірити витривалість і зміцнити впевненість у власних силах.
Саме така наполеглива підготовка формує дисципліну, характер і готовність діяти злагоджено в будь-якій ситуації.
Приєднуйся до Центурії — тренуйся поруч із тими, хто обирає розвиток, силу та постійний прогрес!
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
❤5
ЦЕНТУРІЯ ФОРМУЄ БОЙОВУ СТІЙКІСТЬ ЧЕРЕЗ ТРЕНУВАННЯ
Івано-Франківський осередок Центурії спільно зі Спортивною школою Віталія Мерінова провів чергове тренування з кікбоксингу, спрямоване на підвищення бойової готовності та контролю в поєдинку.
Під час занять відпрацьовували ударні комбінації, роботу корпусом, переміщення та вміння тримати темп під навантаженням. Окрема увага — захисту й переходу від оборони до рішучої дії.
Кожен раунд — це перевірка дисципліни, витримки та здатності зберігати холодний розум у динаміці бою. Саме через таку системну підготовку формується характер і готовність діяти зібрано в будь-яких умовах.
Вступай до Центурії — тренуйся, гартуйся, тримай стрій.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
Івано-Франківський осередок Центурії спільно зі Спортивною школою Віталія Мерінова провів чергове тренування з кікбоксингу, спрямоване на підвищення бойової готовності та контролю в поєдинку.
Під час занять відпрацьовували ударні комбінації, роботу корпусом, переміщення та вміння тримати темп під навантаженням. Окрема увага — захисту й переходу від оборони до рішучої дії.
Кожен раунд — це перевірка дисципліни, витримки та здатності зберігати холодний розум у динаміці бою. Саме через таку системну підготовку формується характер і готовність діяти зібрано в будь-яких умовах.
Вступай до Центурії — тренуйся, гартуйся, тримай стрій.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
❤4
ВИШКІЛ З БОЙОВОЇ ВЗАЄМОДІЇ ТА ДІЙ У СТРЕСОВИХ УМОВАХ
Івано-Франківський осередок Центурії провів навчальний вишкіл, спрямований на відпрацювання тактики ведення бою та злагодженої роботи в групі.
У межах занять учасники відпрацьовували холостіння зі зброєю, дії в малих тактичних групах, а також алгоритми надання першої медичної допомоги й евакуації пораненого з поля бою. Для підвищення реалізму використовували дими, що вимагало чіткої координації та холодного розуму.
Подібні вишколи формують дисципліну, відповідальність і готовність діяти злагоджено в умовах хаосу та обмеженого часу.
Долучайся до Центурії — тримай стрій і будь готовий до дії.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
Івано-Франківський осередок Центурії провів навчальний вишкіл, спрямований на відпрацювання тактики ведення бою та злагодженої роботи в групі.
У межах занять учасники відпрацьовували холостіння зі зброєю, дії в малих тактичних групах, а також алгоритми надання першої медичної допомоги й евакуації пораненого з поля бою. Для підвищення реалізму використовували дими, що вимагало чіткої координації та холодного розуму.
Подібні вишколи формують дисципліну, відповідальність і готовність діяти злагоджено в умовах хаосу та обмеженого часу.
Долучайся до Центурії — тримай стрій і будь готовий до дії.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
❤🔥12
ТРЕНІНГ З ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ: НАВИЧКИ, ЯКІ РЯТУЮТЬ ЖИТТЯ
Івано-Франківський осередок Центурії спільно з ГО «Одна Кров» проводить відкритий тренінг з домедичної допомоги для всіх, хто розуміє цінність підготовки та відповідальності.
Це не лекція для галочки. Це практичні знання й дії, які потрібні тут і зараз — у побуті, на вулиці, під час надзвичайних ситуацій або в умовах бойової напруги. Коли рахунок іде на секунди, вирішує підготовка.
У програмі тренінгу:
Оцінка стану постраждалого та алгоритм дій;
Зупинка критичних кровотеч (турнікети, підручні засоби);
Протокол M.A.R.C.H.;
Практична робота з турнікетами та тампонадами.
• Реєстрація: https://forms.gle/zCg18L6Ri45cXuob6
• 21 грудня, 17:00
• Івано-Франківськ
Місце проведення повідомим після реєстрації
Готуйся діяти правильно.
Знання — це сила, що зберігає життя.
Вступай до Центурії — обирай шлях підготовки, дисципліни та відповідальності.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
Івано-Франківський осередок Центурії спільно з ГО «Одна Кров» проводить відкритий тренінг з домедичної допомоги для всіх, хто розуміє цінність підготовки та відповідальності.
Це не лекція для галочки. Це практичні знання й дії, які потрібні тут і зараз — у побуті, на вулиці, під час надзвичайних ситуацій або в умовах бойової напруги. Коли рахунок іде на секунди, вирішує підготовка.
У програмі тренінгу:
Оцінка стану постраждалого та алгоритм дій;
Зупинка критичних кровотеч (турнікети, підручні засоби);
Протокол M.A.R.C.H.;
Практична робота з турнікетами та тампонадами.
• Реєстрація: https://forms.gle/zCg18L6Ri45cXuob6
• 21 грудня, 17:00
• Івано-Франківськ
Місце проведення повідомим після реєстрації
Готуйся діяти правильно.
Знання — це сила, що зберігає життя.
Вступай до Центурії — обирай шлях підготовки, дисципліни та відповідальності.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
❤4❤🔥2
ЦЕНТУРІЯ ВІДТОЧУЄ РУХ І БОЙОВУ ДИСЦИПЛІНУ В КІКБОКСИНГУ
Івано-Франківський осередок Центурії спільно зі Спортивною школою імені Віталія Мерінова провів чергове тренування з кікбоксингу, спрямоване на розвиток фізичної витривалості, координації та впевнених дій у бою.
Під час занять увага зосереджувалась на загальному фізичному гарті, роботі над координацією та відчуттям дистанції. Відпрацьовувались комбінаційні дії з акцентом на активне використання ніг і злагоджені рухи в динаміці.
Завершальним етапом стали спаринги, де учасники мали змогу перевірити витримку, реакцію та здатність тримати темп у прямій взаємодії з партнером.
Такі тренування формують не лише спортивну форму, а й дисципліну, самоконтроль і готовність працювати до кінця.
Вступай до Центурії — гартуй тіло, характер і волю.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
Івано-Франківський осередок Центурії спільно зі Спортивною школою імені Віталія Мерінова провів чергове тренування з кікбоксингу, спрямоване на розвиток фізичної витривалості, координації та впевнених дій у бою.
Під час занять увага зосереджувалась на загальному фізичному гарті, роботі над координацією та відчуттям дистанції. Відпрацьовувались комбінаційні дії з акцентом на активне використання ніг і злагоджені рухи в динаміці.
Завершальним етапом стали спаринги, де учасники мали змогу перевірити витримку, реакцію та здатність тримати темп у прямій взаємодії з партнером.
Такі тренування формують не лише спортивну форму, а й дисципліну, самоконтроль і готовність працювати до кінця.
Вступай до Центурії — гартуй тіло, характер і волю.
Наші сторінки в соціальних мережах:
Instagram | Telegram | Tik Tok
❤3