Забавное принес нам сегодня случай в плейлист 🙃

Мы ждали и вот это время пришло:
В Москве скоро появятся
🌟😆😉😁😙😍🥹🙃😆😇🥲
🙂😗😂🥹🥲💫

Хочется уже начать неделю с хороших новостей.

Стартовала пилотная программа, в рамках которой несколько музеев создают зоны отдыха и перекуса для зверей. Чтобы посетителям было комфортнее приходить вместе с питомцами — собаками, кошками и другими маленькими друзьями.

В первый список вошли:
⭕️Музей Москвы,
⭕️Московский музей современного искусства.

В тестовом режиме будут работать:
⭕️Музей Николая Островского;
⭕️Объединение Выставочные залы Москвы и
⭕️Музей Сергея Есенина.

Мы пока не знаем, как будет выглядеть на практике пет-френдли решение. Единых правил не будет. Каждая организация определяет границы возможного (размера, вида и времени пребывания с животными) самостоятельно. Но хочется верить, что пространства городов станут со временем более дружелюбными для всех живых существ.

На фото собаки в музее собак Сент-Луиса. Просвещаются вместе с хозяевами.

❤️‍🩹Канистерапия и привычка к страданию: как собака учит переживать любовь без боли

Иногда человек не просто ищет любовь — он ищет боль, через которую подтверждается ценность любви.
💔
Психоаналитик Отто Кернберг писал о таком механизме как «эротизация страдания»: обязательном мысленном присоединении страдания к привязанности или жизненному сценарию. Тогда боль становится способом удержать связь и наполнить её значением.

Если мы заменим академические слова на человеческий язык, то поймём, что речь идёт о привычке к страданию — о внутренней уверенности, что любовь обязательно должна ранить.

Такое восприятие часто зарождается в детстве — там, где близость сочеталась с наказанием, непредсказуемостью, насаждаемой вины.
Там, где «быть любимым» можно было только мимикрируя под среду: терпя, угождая или страдая.

🐕 Собака в терапии даёт возможность прожить другой сценарий.

Контакт с ней — это встреча с существом, которое принимает без условий.
У собаки нет ожиданий, она не сравнивает и не оценивает. Она не требует доказательств и не отнимает любовь, если ты сделал ошибку.

💬 В этом опыте появляется нечто новое — ощущение чистой безопасной привязанности без боли.
Тело постепенно «учится» новой форме связи: тепло вместо напряжения, интерес вместо страха, нежность вместо самонаказания.

Можно сказать, что человек, привыкший к страданию, в канистерапии получает шанс впервые испытать любовь без цены.

Он переносит на собаку старые ожидания — «меня отвергнут», «я сделаю плохо» — и сталкивается с тем, что этого не происходит. Собака остаётся рядом, даже если что-то пошло не так.

🎯 Постепенно в психике формируется новый внутренний образ:

-связь, в которой можно быть сильным и тёплым одновременно;
-любовь, где забота не унижает, а питает.

Это и есть тот терапевтический переход, о котором писал Кернберг: от любви, где страдание подтверждает связь, — к любви, где радость и близость становятся естественными.

🌱 Канистерапия даёт возможность прожить «новую любовь»:

-без страдания и чувства вины;

-без игры власти и страха потерять;

-с безопасным выражением силы, нежности и потребности в близости.

И, возможно, именно через это мягкое, телесное общение с собакой человек впервые узнаёт, что быть любимым — не значит терпеть.

В эту #мемпятницу настроение меркантильное 😎 а у вас какое?

⭐😊😀🙃🥲🥰кино🎬терапия✨
Или лохматые джедаи среди нас
⭐️
50 лет назад, в 1975 году, началось производство первого фильма из космооперы «Звёздные войны».
⭐️
На создание персонажа Чубакки (Chewbacca) Джорджа Лукаса вдохновила его собака породы аляскинский маламут по кличке Индиана.
🐶
Производственный процесс, съёмки и постпродакшн были настолько тяжёлыми и изнуряющими, что привели Джорджа Лукаса в больницу с выгоранием и психосоматическими расстройствами, несовместимыми с режиссёрской работой.
И тогда лохматый маламут стал сопровождать своего хозяина, принуждать его к отдыху и утешать.
Например, он, как и Чубакка, часто был «вторым пилотом» режиссёра, сидя на переднем пассажирском сиденье в автомобиле Лукаса.
🐶
Как знать, возможно, без собачьей помощи не увидела бы свет «Звёздная» франшиза.
Да пребудет с вами сила, псы-ассистенты и помощники.
Сколько ещё ваших невидимых вкладов зарыто в фундаменте нашей культуры?

Харрисон Форд считал фильм странным из-за того, что в нём была принцесса с гульками из волос и «гигант в костюме обезьяны», с труднопроизносимым именем Чубакка. Мы его не осуждаем почти.
🥺
Дальше будут спойлеры.
Перед прочтением можно попробовать ответить на вопросы (тык и тык), а потом проверить свои догадки.
🫣🙈
Итак, в интернете бытует мнение, что имя Чубакка произошло от русского слова "собака". Адепты этой теории говорят, что сходство очевидно не только на фотографии пса Индианы и актера в костюме легендарного Вуки, но и по характеру персонажа и лучшего друга человека - собаки, вернее и надёжнее которой на свете никого нет.
🐶
Наш лохматый герой партизанского движения говорит благодаря записанному лаю собаки, рёву медведя, моржа, льва и тигра.
И, как известно, при всём при этом в цирке не выступает!
🤡❌🎪

На этой неделе мы поговорим об одном из самых популярных психотерапевтических запросов наших клиентов - кинофобии.
😱😱😱
И способах её исцеления. Познакомимся с методом экспозиции и обратимся к глубинным психологическим подходам, рассматривающим страх не только как индивидуальное, но и как культурное наследие.
🤫
Итак,
😊🥲🙃😉😙😉😃🥲🥸 — это специфическая фобия (т.е. относящаяся к конкретному объекту): стойкий, чрезмерный и нелогичный страх собак, который вызывает сильную тревогу и приводит к избеганию ситуаций с животными или затруднениям в жизни.
👻
Почему и как она возникает?
У людей с кинофобией в анамнезе (истории болезни) есть встречается эпизод получения негативного опыта (укусы, пугающая встреча), но страх может развиться и через «переданную» информацию (предупреждения взрослых) или недостаток обычного, безпасного контакта с собаками в детстве.
🙁
У взрослых и детей источники страха могут различаться, но согласно исследованию Дугана и Томаса, во всех кинофобных историях у пациента был опыт большого испуга (собак).

🧡💎🌺🕊😙😉😃🥲🥸

Как проявляется?
⭐Учащённое сердцебиение, дрожь, потливость, панические мысли при виде или даже при мысли о собаках;
⭐Избегание прогулок, парков и мест, где могут встретиться псы.
⭐Самое главное - это то, что кинофобия, как и любой другой навязчивый страх снижает качество жизни и ограничивает человека.
🥁
Как выглядит лечение?
⭐Отлично себя зарекомендовали в терапии фобий когнитивно-поведенческие методы с экспозицией (формальной постепенной или интенсивной), включая модификации и протоколы "на одну сессию".
Экспозиция - это набор упражнений, формирующих толерантность к пугающему стимулу и создающих устойчивую и адекватную ориентировку.
Все виды экспозиции направлены на постепенное и безопасное столкновение с тем, что вызывает страх или тревогу.
👉
Кто проводит эти исцеляющие встречи?
⭐Канистерапевт и специально подготовленная собака;
⭐А вот программу экспозиции обязательно прописывает психолог-психотерапевт.

😂 я твои
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
😶🐱расширял🐱🐱

Интересный научный факт:
При кинофобии границы «периперсонального пространства» (зоны, которую человек считает своей личной территорией) расширяются - тело "чувствует" собаку как более близкую угрозу, чем на самом деле.
И это подтверждается экспериментальными данными.
👇👇👇
Cynophobic Fear Adaptively Extends Peri-Personal Space - PMC https://share.google/H5RbdbEOafDnhpGaf
(На случай, если ссылка так и не прикрепится красиво, можно будет пройти по этой👆)

📣
Во время канистерапевтической экспозиции мы учим человека:
1⃣ Адекватно тестировать реальность о ощущать себя в пространстве;
2⃣ Успокаивать и поддерживать себя самостоятельно;
3⃣ Оценивать ситуацию (стимулы) и осознанно выбирать оптимальную линию поведения.

Фактически, мы предлагаем создать новую систему ориентиров и снизить остроту реакции.
И это работает ✅

А на фотографии духи "Fefe" от "Dolce and Gabbana". Они созданы для собак... точнее, для хозяев, которые чувствуют собак как продолжение себя.
Но это уже совсем другая тема и другая история.

С чего начинается экспозиция при терапии кинофобии?
🐶
Вменяемый канистерапевт никогда не бросит человека, боящегося собак в 100% концентрат его страха. Скорее всего опыт приближения к триггеру будет плавным: от простого к сложному.

Сперва мы вместе придумываем безопасные варианты для контакта:
📷Смотреть фото и видео с псами;
📘Изучать их язык и повадки, чтобы сделать контакт с животными более понятным и предсказуемым;
📗 Возможно, даже созваниваться по видео-мессенджеру и общаться с живыми Бобиками на той дистанции, которая будет сохранять ощущение безопасности;
🐶 И только, когда наш подопечный станет готов, мы организуем живую встречу.

А вы как представляли "лечение кинофобии"?

P.s.
На фотографии французского журналиста Поля Альмаси
Собака и кот, Париж, 1964 г

🚩Когда любовь к животным становится ловушкой?

В одном из прошлых постов мы писали о привычке к страданию — когда любовь воспринимается через боль и самопожертвование. Сегодня — продолжение этой темы: как она проявляется в нашей любви к животным.

Многие люди приходят к животным не случайно. Это эмпатичные, чувствительные, ответственные люди. Те, кто не может пройти мимо страдания, кто чувствует, что «нужно спасать». Часто — те, кто в детстве не получил достаточно безусловной поддержки, и теперь сам стал её источником.

Животные дают то, чего часто не хватает в человеческих отношениях:
🤍 искренность,
🤍 благодарность,
🤍 отсутствие осуждения.

Но за этим может прятаться ловушка.

Работа в приютах, волонтёрство, спасение бездомных питомцев действительно лечат душу. Однако, если человек не замечает собственных границ, возникает жертвенность.

«Я не могу отказать — ведь никто больше не поможет»
«Мне некогда отдыхать, у меня хвостики ждут»

Жертвенность маскируется под доброту, но лишает сил и радости. Это тот самый паттерн — любовь, где страдание становится её доказательством.

🏠 Завести животное — не акт самопожертвования, а осознанное решение.
Питомец — партнёр, а не компенсация одиночества. Забота о себе — часть заботы о нём.

🌤 Как не выгореть:
— надевайте «маску сначала себе»;
— учитесь делегировать;
— развивайтесь и меняйте роли;
— ищите баланс между «отдавать» и «жить».

💬 Главная мысль:

Забота о животных — зрелая любовь, если в ней есть место и для себя. Когда помощь перестаёт быть страданием, она становится источником силы.

👉 В следующем посте — о том, как доброта может стать формой боли: что такое профлексия и почему мы часто «спасаем других, но тонем сами».