До фестиваля остался один день - самое время опубликовать расписание выступлений спикеров.

1️⃣6️⃣▶️0️⃣0️⃣
💥💥💥💥💥💥💥💥

Откроет мероприятие в 16:00
Милан Макаров - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, автор сборника стихов, музыкант, человек и пароход.
📋
Скромно поддержит его на церемонии открытия Татьяна Хозиева - руководитель "Лаборатории канистерапии".
📆
1️⃣🌟Мы начнём с презентации нового книжного календаря
(т.к. среди тех, кто хотел попасть на фестиваль много заболевших, эта часть фестиваля пройдёт одновременно в двух форматах: очном в Дебрях и online на канале "Лаборатории канистерапии").

2️⃣🌟Продолжим простыми техниками для отдыха и самопомощи от Милана Макарова.

3️⃣🌟А завершим церемонию открытия музыкальной композицией от Анастасии Red.
📣

💯
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

О том, как живётся специалисту работающему с собакой расскажет и ответит на вопросы
❤️
Светлана Данилова - специальный и клинический психолог, канистерапевт-волонтер детского хосписа «Дом с маяком».
в1️⃣6️⃣❌3️⃣5️⃣
Пара реальных кейсов про детей и собак.
С душой, многолетним опытом и любовью.
🍂🍂🍂
Всё - таки фестиваль у нас арт и канистерапии, пора кому-то рассказать всю правду о методе?
🆗

Дыхание - это единственная система в организме, которой мы можем управлять

✔️Как расслабиться или мобилизовать силы?
✔️Как одолеть тревогу?
✔️Как справиться со стрессом?
✔️Как дышать, когда злишься?
✔️Что делать при панике?
✔️И почему иногда дыхательные техники не работают?
🫧
На Фестивале об этом расскажет профессиональный психолог, кандидат наук, а по совместительству любитель-фридайвер, погружающийся на глубину до 33м и задерживающий дыхание на 5 минут -
Наташа Бурмистрова.
🫧
Все приёмы мы опробуем на практике в дружественной непринужденной атмосфере.
🫧
Дышим в 1️⃣7️⃣❌3️⃣💥

Открытая дискуссия:
«Дружба отдых и/или работа».
Знаки препинания расставим по итогам встречи.
🥺🥺🐾🐾🐾
Формат: Круглый стол для всех желающих.
Ведущие: Рубен и Таня
Продолжительность: 30 минут
🐾

План:
- сбор участников, озвучивание правил круглого стола;
- опись основных понятий дискуссии: дружбы, отдыха и работы;
- сбор точек зрения;
- озвучивание тезисов;
- поиск антитезисов;
- синтез;
- подведение итогов, запись основных идей и инсайтов, выводы.

Ориентируемся на 1️⃣7️⃣❌0️⃣0️⃣

В 1️⃣8️⃣❌0️⃣0️⃣🎹
Мы планируем музыкальную паузу.
Таких будет несколько.
Но посреди напряжённых лекционных и семинарских часов все мы точно будем нуждаться в изменении вида активности.
🎶🎶
Поэтому примерно в это время можно будет послушать как руки людей создают звуки.
🙃

💥💥💥 💥💥💥💥💥
💥💥💥💥, когда кажется, что их нет? 🤔
Об этом предлагает подумать

Инна Макаренко — клинический психолог, гештальт-терапевт, автор программ «7 писем себе» и «Раскрой свой талант».
Работает на стыке глубинной психотерапии, письма и творчества. Проводит практики, которые помогают услышать себя настоящего и вернуть вкус к жизни ✨

На этой мастерской мы
поговорим о том, как восстанавливаться в периоды истощения, где искать опору и что делать, когда «всё навалилось».

На полчаса мы погрузимся в пространство тишины, бережной поддержки и мягкой практики, которая поможет:

— замедлиться,
— выдохнуть,
— услышать себя,
— и вспомнить: «Я есть».

Эта встреча — о том, как не терять себя, находить точку опоры и мягко прикоснуться к живому источнику внутри, даже если вы давно туда не заглядывали.

Откройте свой источник энергии прямо на фестивале 🌱

В 1️⃣8️⃣❌3️⃣0️⃣

Амбассадор собачьего ЗОЖ,
ветеринар и реабилитолог,
специально выкранная нами с трёх работ для того, чтобы поработать отдохнуть на фестивале.
🐶
Анастасия Швыкина расскажет о том, как научить собаку отдыхать и восстанавливаться.
Мы как-то уже говорили на канале о том, что отдых - это навык и его можно сформировать.
🐶
А ещё Настя постарается ответить на вопросы посетителей. Поэтому готовьтесь и не стесняйтесь.
Около 1️⃣9️⃣❌0️⃣0️⃣

В 1️⃣9️⃣❌3️⃣0️⃣
Большой начальник и пёсий папа🐶
Сергей Каптюшин расскажет и покажет, как оказывать первую помощь умирающему трудоголику.

Поговорим коротко о главном:
как помочь себе и другим в экстренной ситуации.
Сделаем непрямой массаж сердца манекенам и пойдем на заслуженный 💥💥💥💥💥.

🌲Представляем вашему вниманию итоговое расписание лектория Фестиваля «Отдых» в Дебрях🌲

16:00 Простые техники для отдыха и самопомощи от Милана Макарова

16:35 Светлана Данилова расскажет о том, как живётся специалисту, работающему с собакой

17:00 Открытая дискуссия: «Дружба отдых и/или работа». Формат: Круглый стол для всех желающих.

17:30 Наталья Бурмистрова научит приемам помогающего дыхания

18:30 «Где брать силы, когда кажется, что их нет?». Мастерская Инна Макаренко

19:00 Анастасия Швыкина расскажет о том, как научить собаку отдыхать и восстанавливаться

19:30 Сергей Каптюшин: Как оказывать первую помощь

👨‍🎨Программа мастер-классов:

🎤Групповое занятие по вокалу для новичков и профи

🕊Создаем барельефы с Иринами

🎨Акриловый мастер-класс с Екатериной Афанасьевой

🧶Мастер-класс по вязанию от Виктории

Завтра 2️⃣1️⃣ сентября в вс
Ждём вас с 16 до 20 в «Дебрях»
Адрес:
м Павелецкая или Пролетарская
🗺
Дербенёвская ул, д 14 к 3

Друзья, дублируем пост про гаражную распродажу! Здесь вся информация о том, как купить понравившуюся вещь 🌸

Подарки продолжаются🎁

Гости фестиваля могут выиграть наш легендарный календарь!

Как это сделать:

1️⃣В любой соцсети опубликуйте фото фестиваля и отметьте наш канал/группу. Фото может быть где угодно: сторис, лента профиля

2️⃣Покажите нам фото и мы вручим вам календарь