12 октября прошёл четверговый мини-фест!
Это новый формат мероприятий для Лаборатории.
Мы привозим в уютные и дружественные места атмосферу праздника🥳
И устраиваем просвещение 👩🏫👩🏻🏫
Вчера говорили о канистерапии и психиатрии, пользе и вреде медикаментозной поддержки. А также о месте современных псов в проектах, направленных на разностороннюю помощь людям.
🐕
Если на фестивале 17 сентября мы читали лекции, то микро-фест прошел скорее как круглый стол, где мы вместе искали ответы на сложные вопросы.
Оказалось, можем и так)
До новых фесто-встреч, друзья!
Это новый формат мероприятий для Лаборатории.
Мы привозим в уютные и дружественные места атмосферу праздника
И устраиваем просвещение 👩🏫👩🏻🏫
Вчера говорили о канистерапии и психиатрии, пользе и вреде медикаментозной поддержки. А также о месте современных псов в проектах, направленных на разностороннюю помощь людям.
🐕
Если на фестивале 17 сентября мы читали лекции, то микро-фест прошел скорее как круглый стол, где мы вместе искали ответы на сложные вопросы.
Оказалось, можем и так)
До новых фесто-встреч, друзья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰15❤4👏2💯1
Сегодня «Лаборатория канистерапии» провела тренинг экстренной психологической помощи с участием собак. Мероприятие было ориентировано на людей, которые сейчас сильно переживают за близких в Израиле, кого так или иначе коснулась война.
Спасибо всем участникам и нашим друзьям, сделавшим покупки и донаты на фестивалях!
Благодаря вам мы создали уникальное безопасное пространство, в котором могли появляться и находить опоры люди-маяки.
Те, кто пришёл на тренинг, научились поддерживать себя и теперь понесут полученные знания дальше. Светите, дорогие, ведите за собой и ориентируйте тех, кому сейчас грустно и темно.
В сложные времена очень важно протягивать друг другу лапу помощи
🐾❤️🩹
Спасибо всем участникам и нашим друзьям, сделавшим покупки и донаты на фестивалях!
Благодаря вам мы создали уникальное безопасное пространство, в котором могли появляться и находить опоры люди-маяки.
Те, кто пришёл на тренинг, научились поддерживать себя и теперь понесут полученные знания дальше. Светите, дорогие, ведите за собой и ориентируйте тех, кому сейчас грустно и темно.
В сложные времена очень важно протягивать друг другу лапу помощи
🐾❤️🩹
❤🔥17❤3🔥2🥰2💔1
Техники самопомощи сейчас, кажется, актуальны для всех
На недавнем тренинге проводили дыхательные упражнения, делимся одним из них! Называется «Долгий выдох», направлено на контроль и остановку аффекта
⬇️
1. Устраиваемся поудобнее. Так, чтобы диафрагма могла свободно выполнять свои функции. Выполняя упражнение, стараемся не поднимать и не напрягать плечи.
2. Делаем короткий и неглубокий вдох через нос в живот, немного округляя его. На пару секунд задерживаем дыхание. И, свернув губы трубочкой, медленно-медленно выдыхаем.
3. Потренировавшись несколько раз, засекаем время выдоха. И постепенно стараемся его увеличить.
4. Когда получится дойти до 25-30 секунд, берём правую руку, кладём на голову и, приговаривая «я молодец», бережно себя гладим :)
На недавнем тренинге проводили дыхательные упражнения, делимся одним из них! Называется «Долгий выдох», направлено на контроль и остановку аффекта
⬇️
1. Устраиваемся поудобнее. Так, чтобы диафрагма могла свободно выполнять свои функции. Выполняя упражнение, стараемся не поднимать и не напрягать плечи.
2. Делаем короткий и неглубокий вдох через нос в живот, немного округляя его. На пару секунд задерживаем дыхание. И, свернув губы трубочкой, медленно-медленно выдыхаем.
3. Потренировавшись несколько раз, засекаем время выдоха. И постепенно стараемся его увеличить.
4. Когда получится дойти до 25-30 секунд, берём правую руку, кладём на голову и, приговаривая «я молодец», бережно себя гладим :)
❤8👍4🤓2👀1
Обещали простые и действенные упражнения для нормализации состояния - выкладываем.
Дыхание на счёт хорошо работает тогда, когда тревожно и нужно собрать "мозги в кучу":
⬇️
1. Делаем четыре маленьких вдоха (носом, опуская диафрагму, те немного надувная живот);
2. Задерживаем дыхание на 4 счёта;
3. Делаем медленный выдох через рот, свернув губы трубочкой (на 4-7 счётов);
4. Задерживаем дыхание на 4 счёта.
Повторяем цикл, начиная со вдоха.
Делаем 5-10 циклов.
Всё! Вы великолепны!
🐾🐾🐾🐾🐾
Дыхание на счёт хорошо работает тогда, когда тревожно и нужно собрать "мозги в кучу":
⬇️
1. Делаем четыре маленьких вдоха (носом, опуская диафрагму, те немного надувная живот);
2. Задерживаем дыхание на 4 счёта;
3. Делаем медленный выдох через рот, свернув губы трубочкой (на 4-7 счётов);
4. Задерживаем дыхание на 4 счёта.
Повторяем цикл, начиная со вдоха.
Делаем 5-10 циклов.
Всё! Вы великолепны!
🐾🐾🐾🐾🐾
❤11🕊5🔥1
Готовимся к благотворительному мероприятию, запланированному на середину ноября.
Хотите поучаствовать в его организации вместе с нами?
Хотите поучаствовать в его организации вместе с нами?
❤12🤩2🥰1
Forwarded from Кот Шрёдингера (Андрей Константинов)
некоторые финалисты и победители Dog Photography Awards 2023
❤11🤩5🔥4💯1
Друзья, приглашаем вас на бесплатный вебинар про котиков.
В программе:
- История взаимного влияния людей и котов,
- сильные и слабые стороны тех, у кого лапки,
- возможности фелинотерапии (терапии котиками)
- ответы на все вопросы.
10 февраля, суббота, 14:00 по московскому времени.
Проведет его энималтерапевт и руководитель Лаборатории Канистерапии Татьяна Хозиева.
⠀
Длительность вебинара — 1 час
40 минут полезной информации и 20 — ответов на ваши вопросы.
Всемгав мяу 🐾
Ваша Лаборатория Канистерапии!
В программе:
- История взаимного влияния людей и котов,
- сильные и слабые стороны тех, у кого лапки,
- возможности фелинотерапии (терапии котиками)
- ответы на все вопросы.
10 февраля, суббота, 14:00 по московскому времени.
Проведет его энималтерапевт и руководитель Лаборатории Канистерапии Татьяна Хозиева.
⠀
Длительность вебинара — 1 час
40 минут полезной информации и 20 — ответов на ваши вопросы.
Всем
Ваша Лаборатория Канистерапии!
🔥8❤2👍1🥰1
Подключитесь 10 февраля?
Anonymous Poll
50%
Да
7%
Не удобно в этот день
3%
Нет
43%
Мяу 🐈
17%
Всегда гав!
Приглашаем вас на вебинар
«Люди и коты: кто кого приручил?»
10 февраля (сб) в 14:00
Ссылку пришлем прям в этот канал.
Спикер Татьяна Хозиева — энималтерапевт и клинический психолог — расскажет нам о терапии котиками, как они работают и каких успехов добиваются. А ещё, как же так вышло, что человечество приручило мягколапых. Ой… Или наоборот, это коты приручили нас?
Тысячи лет коты помогают людям — ловят грызунов, предупреждают об опасности, согревают колени, смешат своей игривостью и вдохновляют грациозностью.
Есть такой вид психологической помощи, — фелинотерапия — когда вместе с терапевтом-человеком работает специально подготовленный кот.
Это кот-помощник, он участвует в реабилитации или абилитации детей и взрослых, после травм или с врожденными особенностями. А иногда и просто, разряжая обстановку вокруг своим пушистым присутствием.
Про все это мы расскажем вам на вебинаре 10 февраля.
Подписывайтесь на этот канал, чтобы не пропустить ссылку на вебинар.
А ещё, отправьте другу, который любит кошек 😻
«Люди и коты: кто кого приручил?»
10 февраля (сб) в 14:00
Ссылку пришлем прям в этот канал.
Спикер Татьяна Хозиева — энималтерапевт и клинический психолог — расскажет нам о терапии котиками, как они работают и каких успехов добиваются. А ещё, как же так вышло, что человечество приручило мягколапых. Ой… Или наоборот, это коты приручили нас?
Тысячи лет коты помогают людям — ловят грызунов, предупреждают об опасности, согревают колени, смешат своей игривостью и вдохновляют грациозностью.
Есть такой вид психологической помощи, — фелинотерапия — когда вместе с терапевтом-человеком работает специально подготовленный кот.
Это кот-помощник, он участвует в реабилитации или абилитации детей и взрослых, после травм или с врожденными особенностями. А иногда и просто, разряжая обстановку вокруг своим пушистым присутствием.
Про все это мы расскажем вам на вебинаре 10 февраля.
Подписывайтесь на этот канал, чтобы не пропустить ссылку на вебинар.
А ещё, отправьте другу, который любит кошек 😻
❤9🔥6🤗1