Самые юные гости нашего фестиваля в объективе Виолетты
❤7🔥3🦄2❤🔥1👍1🥰1
На благотворительном маркете можно было увидеть украшения, аромасаше, свечи, открытки, вязаные вещи и даже тату-эскизы!
💘5🎉2🤩2👍1💯1
17 сентября был не только фестиваль, но и день рождения Татьяны – души и руководительницы Лаборатории.
В суматохе не успели об этом рассказать, а зря! Ведь устраивать праздник не только для себя, но и для других – кажется, уже традиция.
В суматохе не успели об этом рассказать, а зря! Ведь устраивать праздник не только для себя, но и для других – кажется, уже традиция.
❤14🔥3🥰3👏1
Уже завтра Лаборатория канистерапии проведёт микро-фестиваль!
📍 Место: Friday Market Cafe, Митино, ул. Барышиха, д. 14
⏰ Время: 12 октября, 15:00 – 19:00
🐾 Мероприятие для всех, но если берёте с собой собак – хвостатый гость должен быть воспитан и дружелюбен к детям и другим животным.
Приходите поддержать нашу команду. Вход свободный, ждём ❤️🩹
📍 Место: Friday Market Cafe, Митино, ул. Барышиха, д. 14
⏰ Время: 12 октября, 15:00 – 19:00
🐾 Мероприятие для всех, но если берёте с собой собак – хвостатый гость должен быть воспитан и дружелюбен к детям и другим животным.
Приходите поддержать нашу команду. Вход свободный, ждём ❤️🩹
❤10🔥5🥰1
12 октября прошёл четверговый мини-фест!
Это новый формат мероприятий для Лаборатории.
Мы привозим в уютные и дружественные места атмосферу праздника🥳
И устраиваем просвещение 👩🏫👩🏻🏫
Вчера говорили о канистерапии и психиатрии, пользе и вреде медикаментозной поддержки. А также о месте современных псов в проектах, направленных на разностороннюю помощь людям.
🐕
Если на фестивале 17 сентября мы читали лекции, то микро-фест прошел скорее как круглый стол, где мы вместе искали ответы на сложные вопросы.
Оказалось, можем и так)
До новых фесто-встреч, друзья!
Это новый формат мероприятий для Лаборатории.
Мы привозим в уютные и дружественные места атмосферу праздника
И устраиваем просвещение 👩🏫👩🏻🏫
Вчера говорили о канистерапии и психиатрии, пользе и вреде медикаментозной поддержки. А также о месте современных псов в проектах, направленных на разностороннюю помощь людям.
🐕
Если на фестивале 17 сентября мы читали лекции, то микро-фест прошел скорее как круглый стол, где мы вместе искали ответы на сложные вопросы.
Оказалось, можем и так)
До новых фесто-встреч, друзья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰15❤4👏2💯1
Сегодня «Лаборатория канистерапии» провела тренинг экстренной психологической помощи с участием собак. Мероприятие было ориентировано на людей, которые сейчас сильно переживают за близких в Израиле, кого так или иначе коснулась война.
Спасибо всем участникам и нашим друзьям, сделавшим покупки и донаты на фестивалях!
Благодаря вам мы создали уникальное безопасное пространство, в котором могли появляться и находить опоры люди-маяки.
Те, кто пришёл на тренинг, научились поддерживать себя и теперь понесут полученные знания дальше. Светите, дорогие, ведите за собой и ориентируйте тех, кому сейчас грустно и темно.
В сложные времена очень важно протягивать друг другу лапу помощи
🐾❤️🩹
Спасибо всем участникам и нашим друзьям, сделавшим покупки и донаты на фестивалях!
Благодаря вам мы создали уникальное безопасное пространство, в котором могли появляться и находить опоры люди-маяки.
Те, кто пришёл на тренинг, научились поддерживать себя и теперь понесут полученные знания дальше. Светите, дорогие, ведите за собой и ориентируйте тех, кому сейчас грустно и темно.
В сложные времена очень важно протягивать друг другу лапу помощи
🐾❤️🩹
❤🔥17❤3🔥2🥰2💔1
Техники самопомощи сейчас, кажется, актуальны для всех
На недавнем тренинге проводили дыхательные упражнения, делимся одним из них! Называется «Долгий выдох», направлено на контроль и остановку аффекта
⬇️
1. Устраиваемся поудобнее. Так, чтобы диафрагма могла свободно выполнять свои функции. Выполняя упражнение, стараемся не поднимать и не напрягать плечи.
2. Делаем короткий и неглубокий вдох через нос в живот, немного округляя его. На пару секунд задерживаем дыхание. И, свернув губы трубочкой, медленно-медленно выдыхаем.
3. Потренировавшись несколько раз, засекаем время выдоха. И постепенно стараемся его увеличить.
4. Когда получится дойти до 25-30 секунд, берём правую руку, кладём на голову и, приговаривая «я молодец», бережно себя гладим :)
На недавнем тренинге проводили дыхательные упражнения, делимся одним из них! Называется «Долгий выдох», направлено на контроль и остановку аффекта
⬇️
1. Устраиваемся поудобнее. Так, чтобы диафрагма могла свободно выполнять свои функции. Выполняя упражнение, стараемся не поднимать и не напрягать плечи.
2. Делаем короткий и неглубокий вдох через нос в живот, немного округляя его. На пару секунд задерживаем дыхание. И, свернув губы трубочкой, медленно-медленно выдыхаем.
3. Потренировавшись несколько раз, засекаем время выдоха. И постепенно стараемся его увеличить.
4. Когда получится дойти до 25-30 секунд, берём правую руку, кладём на голову и, приговаривая «я молодец», бережно себя гладим :)
❤8👍4🤓2👀1
Обещали простые и действенные упражнения для нормализации состояния - выкладываем.
Дыхание на счёт хорошо работает тогда, когда тревожно и нужно собрать "мозги в кучу":
⬇️
1. Делаем четыре маленьких вдоха (носом, опуская диафрагму, те немного надувная живот);
2. Задерживаем дыхание на 4 счёта;
3. Делаем медленный выдох через рот, свернув губы трубочкой (на 4-7 счётов);
4. Задерживаем дыхание на 4 счёта.
Повторяем цикл, начиная со вдоха.
Делаем 5-10 циклов.
Всё! Вы великолепны!
🐾🐾🐾🐾🐾
Дыхание на счёт хорошо работает тогда, когда тревожно и нужно собрать "мозги в кучу":
⬇️
1. Делаем четыре маленьких вдоха (носом, опуская диафрагму, те немного надувная живот);
2. Задерживаем дыхание на 4 счёта;
3. Делаем медленный выдох через рот, свернув губы трубочкой (на 4-7 счётов);
4. Задерживаем дыхание на 4 счёта.
Повторяем цикл, начиная со вдоха.
Делаем 5-10 циклов.
Всё! Вы великолепны!
🐾🐾🐾🐾🐾
❤11🕊5🔥1
Готовимся к благотворительному мероприятию, запланированному на середину ноября.
Хотите поучаствовать в его организации вместе с нами?
Хотите поучаствовать в его организации вместе с нами?
❤12🤩2🥰1