Еще немного ответов на часто задаваемые вопросы.
#ЦСПМАГАДАН #ВФСКГТО #измененияГТО2025 #подтяниськдвижению
#ЦСПМАГАДАН #ВФСКГТО #измененияГТО2025 #подтяниськдвижению
Forwarded from Горспорттуркомитет
📌ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
✔️1. Зайдите на портал Госуслуг на компьютере или телефоне. Наберите в поиске «Лыжня России» и выберите пункт «Записаться на участие».
✔️2. Выберите ваш регион.
✔️3. Выберите место проведения гонки в вашей области.
✔️4. Выберите, кого вы хотите зарегистрировать, себя или/и вашего ребёнка.
✔️5. Продолжайте запись и выберите спортивную дисциплину — свободный стиль.
✔️6. Проверьте ваши данные — номер мобильного телефона, СНИЛС и электронную почту.
После правильного заполнения формы, уведомление о регистрации будет направлено в течение пяти рабочих дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Магаданские лыжники находятся на тренировочном сборе в Южно-Сахалинске.
💥Ребята активно готовятся к предстоящим соревнованиям.
Спортсмены спортивной школы по лыжным гонкам им. Е. Вяльбе, под руководством тренеров Мартыненко О.М. и Ежова А. Н, примут участие в Первенстве ДФО, которое пройдет на Сахалине с 28 января по 2 февраля.
Спортсмен - инструктор регионального центра спортивной подготовки Павел Момот, готовится к предстоящему Чемпионату федерального округа, который пройдет в Хакасии с 4 по 9 февраля.
👍По словам наставников, на Сахалине созданы отличные условия для тренировок и проведения соревнований.
🍀Желаем нашим ребятам удачи! Возвращайтесь с победами!
#ЦСПМАГАДАН #нашиспортсмены #подготовкаксоревнованиям #лыжныегонки #удачи #впередкпобедам
💥Ребята активно готовятся к предстоящим соревнованиям.
Спортсмены спортивной школы по лыжным гонкам им. Е. Вяльбе, под руководством тренеров Мартыненко О.М. и Ежова А. Н, примут участие в Первенстве ДФО, которое пройдет на Сахалине с 28 января по 2 февраля.
Спортсмен - инструктор регионального центра спортивной подготовки Павел Момот, готовится к предстоящему Чемпионату федерального округа, который пройдет в Хакасии с 4 по 9 февраля.
👍По словам наставников, на Сахалине созданы отличные условия для тренировок и проведения соревнований.
🍀Желаем нашим ребятам удачи! Возвращайтесь с победами!
#ЦСПМАГАДАН #нашиспортсмены #подготовкаксоревнованиям #лыжныегонки #удачи #впередкпобедам
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛷ Колымчане готовятся к Лыжне России. Если вы еще не в рядах тех, кто увлечен этим видом спорта, вот несколько причин, почему это стоит сделать:
1️⃣ Отличная кардиотренировка
Улучшает кровообращение и укрепляет выносливость сердца.
2️⃣ Тренировка мышц всего тела
Отталкивание лыжными палками прорабатывает плечи и трицепсы, а также активизирует мышцы кора и укрепляет спину.
3️⃣ Отсутствие ударной нагрузки
Благодаря этому снижается риск различных травм.
4️⃣ Активное сжигание калорий
Помогает тратить в два раза больше калорий по сравнению с горными лыжами.
5️⃣ Укрепление костей и зубов, помощь иммунитету
Все благодаря порции витамина D, которую вы получите, занимаясь на свежем воздухе.
6️⃣ Запас эндорфинов и поддержка мозга
Упражнения улучшают настроение, снимают стресс и бодрят лучше, чем тренировки в зале.
Еще несколько причин заняться бегом на лыжах – в ролике.
1️⃣ Отличная кардиотренировка
Улучшает кровообращение и укрепляет выносливость сердца.
2️⃣ Тренировка мышц всего тела
Отталкивание лыжными палками прорабатывает плечи и трицепсы, а также активизирует мышцы кора и укрепляет спину.
3️⃣ Отсутствие ударной нагрузки
Благодаря этому снижается риск различных травм.
4️⃣ Активное сжигание калорий
Помогает тратить в два раза больше калорий по сравнению с горными лыжами.
5️⃣ Укрепление костей и зубов, помощь иммунитету
Все благодаря порции витамина D, которую вы получите, занимаясь на свежем воздухе.
6️⃣ Запас эндорфинов и поддержка мозга
Упражнения улучшают настроение, снимают стресс и бодрят лучше, чем тренировки в зале.
Еще несколько причин заняться бегом на лыжах – в ролике.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏥 Городской травмпункт Магадана переезжает в новое помещение
Магаданский травмпункт на 2-м проезде Горького ежедневно посещает порядка ста человек, однако удобством он не отличается. Но совсем скоро о трудностях можно будет забыть: как рассказал министр здравоохранения региона Александр Витько, травматологическое отделение меняет адрес.
Пациентов с травмами будут принимать в диагностическом центре на территории магаданской областной больницы по адресу: ул. Нагаевская, 40 (корпус 8). Это двухэтажное желтое здание, расположено напротив радиологического корпуса онкодиспансера.
В новом помещении: удобный подъезд, безбарьерный доступ в здание, свежий ремонт, туалет для маломобильных пациентов. А главное, что на одном этаже расположен и рентгеновский аппарат, и компьютерный томограф. Если пациенту потребуется госпитализация – совсем рядом другие отделения больницы.
Когда травматологическое отделение «Городской поликлиники» начнет работу на новом месте – в ролике.
Магаданский травмпункт на 2-м проезде Горького ежедневно посещает порядка ста человек, однако удобством он не отличается. Но совсем скоро о трудностях можно будет забыть: как рассказал министр здравоохранения региона Александр Витько, травматологическое отделение меняет адрес.
Пациентов с травмами будут принимать в диагностическом центре на территории магаданской областной больницы по адресу: ул. Нагаевская, 40 (корпус 8). Это двухэтажное желтое здание, расположено напротив радиологического корпуса онкодиспансера.
В новом помещении: удобный подъезд, безбарьерный доступ в здание, свежий ремонт, туалет для маломобильных пациентов. А главное, что на одном этаже расположен и рентгеновский аппарат, и компьютерный томограф. Если пациенту потребуется госпитализация – совсем рядом другие отделения больницы.
Когда травматологическое отделение «Городской поликлиники» начнет работу на новом месте – в ролике.
👍1
⚠️Открыта регистрация на гонку "Лыжня России — 2025".
❗8 февраля 2025 года в Магадане пройдет XLIII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России».
Место проведения остается неизменным — «Гороховое поле». Парад открытия начнется в 12:00.
Зарегистрироваться на соревнования можно через портал Госуслуги: www.gosuslugi.ru/landing/sport до 6 февраля.
❓Как зарегистрироваться:
1. Перейдите на сайт Госуслуг. Используйте компьютер или мобильное устройство.
2. Введите в поиске «Лыжня России» и выберите опцию «Записаться на участие».
3. Укажите ваш регион.
4. Выберите место проведения гонки в вашем районе.
5. Определите, кого хотите зарегистрировать — себя или вашего ребенка.
6. Продолжите регистрацию и выберите спортивную дисциплину — свободный стиль.
7. Проверьте введенные данные: номер мобильного телефона, СНИЛС и электронную почту. После успешной регистрации, уведомление придет в течение двух рабочих дней.
❗Для участия в гонке не нужно предъявлять оригиналы паспорта или полиса обязательного медицинского страхования. Достаточно показать документы на мобильном устройстве через портал Госуслуг.
⚠️Участники должны предоставить медицинскую справку.
⚠️Также необходимо предоставить полис обязательного медицинского страхования и полис страхования жизни и здоровья от несчастных случаев.
#ЦСПМАГАДАН #ЛЫЖНЯРОССИИ2025 #лыжныегонки #учяавствуйипобеждай #49регион #спортМАГАДАНА
❗8 февраля 2025 года в Магадане пройдет XLIII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России».
Место проведения остается неизменным — «Гороховое поле». Парад открытия начнется в 12:00.
Зарегистрироваться на соревнования можно через портал Госуслуги: www.gosuslugi.ru/landing/sport до 6 февраля.
❓Как зарегистрироваться:
1. Перейдите на сайт Госуслуг. Используйте компьютер или мобильное устройство.
2. Введите в поиске «Лыжня России» и выберите опцию «Записаться на участие».
3. Укажите ваш регион.
4. Выберите место проведения гонки в вашем районе.
5. Определите, кого хотите зарегистрировать — себя или вашего ребенка.
6. Продолжите регистрацию и выберите спортивную дисциплину — свободный стиль.
7. Проверьте введенные данные: номер мобильного телефона, СНИЛС и электронную почту. После успешной регистрации, уведомление придет в течение двух рабочих дней.
❗Для участия в гонке не нужно предъявлять оригиналы паспорта или полиса обязательного медицинского страхования. Достаточно показать документы на мобильном устройстве через портал Госуслуг.
⚠️Участники должны предоставить медицинскую справку.
⚠️Также необходимо предоставить полис обязательного медицинского страхования и полис страхования жизни и здоровья от несчастных случаев.
#ЦСПМАГАДАН #ЛЫЖНЯРОССИИ2025 #лыжныегонки #учяавствуйипобеждай #49регион #спортМАГАДАНА
👏2👍1
💥5 медалей завоевали колымские сноубордисты.
🏂В Красноярске проходят ежегодные Всероссийские соревнования памяти Полины Петроченко.
Соревнования уже прошли в трех дисциплинах: «сноуборд-кросс», «биг-эйр» и «параллельный слалом».
🔝Магаданские сноубордистки показали замечательные результаты в дисциплине сноуборд-кросс.
💪Весь пьедестал заняли наши спортсменки среди юниорок (15-19 лет):
🥇 - Аввакумова Злата;
🥈 - Буняк Виктория;
🥉 - Кончева Александра.
👍В возрастной группе среди девушек (13-14 лет) победа и серебряная медаль также на счету наших сноубордисток:
🥇 - Головина Владислава;
🥈 - Яруллова Регина.
💥💖Поздравляем спортсменов и их тренеров с замечательным результатом!
🤞🍀Далее спортсмены сборной команды Магаданской области направятся в Миасс, для участия в 4 этапе Кубка России. Желаем им удачи и побед!
#ЦСПМАГАДАН #нашиспортсмены #сноубордкросс #ВСим.ПолиныПетроченко #нашилучшие #впередкпобеде
🏂В Красноярске проходят ежегодные Всероссийские соревнования памяти Полины Петроченко.
Соревнования уже прошли в трех дисциплинах: «сноуборд-кросс», «биг-эйр» и «параллельный слалом».
🔝Магаданские сноубордистки показали замечательные результаты в дисциплине сноуборд-кросс.
💪Весь пьедестал заняли наши спортсменки среди юниорок (15-19 лет):
🥇 - Аввакумова Злата;
🥈 - Буняк Виктория;
🥉 - Кончева Александра.
👍В возрастной группе среди девушек (13-14 лет) победа и серебряная медаль также на счету наших сноубордисток:
🥇 - Головина Владислава;
🥈 - Яруллова Регина.
💥💖Поздравляем спортсменов и их тренеров с замечательным результатом!
🤞🍀Далее спортсмены сборной команды Магаданской области направятся в Миасс, для участия в 4 этапе Кубка России. Желаем им удачи и побед!
#ЦСПМАГАДАН #нашиспортсмены #сноубордкросс #ВСим.ПолиныПетроченко #нашилучшие #впередкпобеде
🔥9👍3