ستاد علوم و فناوری های شناختی
كاشت موفقيت آميز حافظه مصنوعي در انسان! #حافظه #آگاهی_از_مغز @brainawareness
☑️در یک تحقیق آزمایشی که در مجلهی مهندسی اعصاب امروز منتشر شده است، عملکرد #حافظهی کوتاه مدت شرکت کنندگان نشان دهندهی یک بهبود 35 تا 37 درصدی نسبت به اندازه گیریهای پایه است. این تحقیق توسط سازمان آژانس پیشرفتهی تحقیقات دفاع ایالات متحده (DARPA) تأمین مالی شده است.
☑️نویسندهی اصلی این پژوهش، رابرت هامپسون، دکترا، استاد فیزیولوژی / فارماکولوژی و مغز و اعصاب در ویک فارست باپتیست میگوید: "برای اولین بار است که دانشمندان توانستهاند کد یا الگوی سلولی مغز خود بیمار را برای حافظه شناسایی کنند. و در اصل "درج کردن"، که برای عملکرد بهتر حافظهی موجود کدگذاری میکند، اولین گام مهم بالقوه برای بازگرداندن حافظهی از دست رفته است."
☑️این مطالعه بر بهبود حافظهی اپیزودیک (Episodic memory) متمرکز است، که شایعترین نوع از دست دادن حافظه در افراد مبتلا به بیماری #آلزایمر، #سکتهی مغزی و آسیب سر است. حافظهی اپیزودیک شامل اطلاعاتی است که جديدند و برای مدت کوتاهی مفید هستند، مانند جایی که هر روز ماشین خود را در آن پارک میکنید. حافظهی مرجع (Reference memory) اطلاعاتی هستند که برای مدت طولانی نگهداری و استفاده میشوند، مانند آنچه که در مدرسه به ما یاد داده میشوند.
☑️محققان بیماران مبتلا به صرع را در "ویک فارست باپتیست" ثبت نام کردند، کسانی که در "روش نقشه برداری مغز" تشخیصی شرکت کرده بودند، که در آنان از الکترودهای جراحی کاشته شده در بخشهای مختلف مغز استفاده میشد تا منشأ تشنجهای بیمار را دقیقا مشخص نماید. محققان با استفاده از سیستم پروتز الکترونیکی تیم بر اساس یک مدل ریاضی غیرخطی "چند ورودی چند خروجی" (MIMO)، الگوهای شلیک نورونهای متعدد در هیپوکامپ (بخشی از مغز درگیر در ایجاد خاطرات جدید) را در هشت نفر از این بیماران تحت تاثیر قرار دادند.
☑️در وهلهی اول، محققان، در حالی که شرکت کنندگان در این مطالعه مشغول انجام یک کار حافظهی کامپیوتری بودند، الگوهای نورونی یا "کدها" را ثبت نمودند. یک تصویر ساده مانند یک بلوک رنگی را به بیمار نشان دادند، و پس از تاخیر کوتاهی که صفحهی نمایش خالی بود، از آنها خواسته شد تا اولین تصویر را از بین چهار یا پنج تصویر نشان داده شده بر روی صفحهی نمایش، نشان بدهند.
☑️دانشمندان در دانشگاه ویک فارست مرکز پزشکی باپتیست و دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) موفق به اجرای اين سیستم مصنوعي شدهاند که از الگوهای حافظهی خود شخص برای تسهیل توانایی مغز جهت رمزگذاری و یادآوری حافظه استفاده می کند.
تیم USC به رهبری مهندسین زیست پزشکی تئودر برگر، Ph.D.، و دونگ سانگ، Ph.D پاسخهای صحیح ضبط شده را تجزیه و تحلیل کرده و یک کد مبتنی بر MIMO را برای عملکرد صحیح حافظه همگذاری نمودند. تیم "ویک فارست باپتیست" این کد را برای بیماران، در حالی که مشغول فراخوانی تصویر بودند، پخش کرد. در این آزمون، عملکرد حافظهی اپیزودیک در بیماران یک بهبودی 37 درصدی را نسبت به سطح پایه نشان داد.
☑️در آزمون دوم، یک تصویر بسیار متمایز را به شرکت کنندگان نشان دادند که پس از یک تاخیر کوتاه از آنان خواسته شد که اولین عکس را از میان چهار یا پنج تصویر دیگر بر روی صفحهی نمایش شناسایی کنند. آزمایشات حافظه با تصاویر مختلف تکرار شده، و برای شناسایی و ارائهی کدهای پاسخ صحیح، الگوهای نورونی در طول فرایند تست ثبت میشد.
☑️پس از یک تاخیر طولانی دیگر، تیم همپسون، مجموعهای از سه عکس را در یک زمان به شرکت کنندگان نشان داد که هم شامل تصویر اصلی بود و هم عکسهای جدیدی که در مجموعه گنجانیده شده بودند، و از بیماران خواستند تا عکسهای اصلی را که 75 دقیقه قبل دیده بودند، شناسایی کنند. در این مطالعه هنگامی که شرکت کنندگان با کدهای پاسخ صحیح تحریک شدند، 35 درصد بهبود حافظه را نسبت به سطح پایه نشان دادند.
☑️همپسون میگوید: "ما نشان دادیم که میتوانیم به محتوای حافظهی خود بیمار برسیم، آن را تقویت کنیم و آن را به بیمار بازگردانیم، و حتی زمانی که حافظهی فرد دچار اختلال میشود، امکان شناسایی الگوهای شلیک عصبی وجود دارد که نشان دهندهی شکلگیری صحیح حافظه است و آنها را از الگوهای نادرست جدا میکند. سپس میتوانیم الگوهای صحیح را برای کمک به مغز بیمار در ایجاد خاطرات جدید به طور دقیق تغذیه کنیم، نه به عنوان جایگزینی برای عملکرد حافظهی ذاتی، بلکه به منظور تقویت آن."
"تا به امروز ما تلاش کردهایم تا مشخص کنیم آیا میتوانیم مهارتهای حافظه را که هنوز هم داریم بهبود بخشیم.
☑️ ما امیدواریم که در آینده بتوانیم به مردم کمک کنیم تا زمانی که حافظهی کلی آنها شروع به افت میکند به خاطرات خاصی دسترسی پیدا کنند، مانند جایی که در آن زندگی میکردند یا اینکه بتوانند تصویر مادربزرگشان را به خاطر بیاورند."
@brainawareness
https://bit.ly/2ZJ5qbg
☑️نویسندهی اصلی این پژوهش، رابرت هامپسون، دکترا، استاد فیزیولوژی / فارماکولوژی و مغز و اعصاب در ویک فارست باپتیست میگوید: "برای اولین بار است که دانشمندان توانستهاند کد یا الگوی سلولی مغز خود بیمار را برای حافظه شناسایی کنند. و در اصل "درج کردن"، که برای عملکرد بهتر حافظهی موجود کدگذاری میکند، اولین گام مهم بالقوه برای بازگرداندن حافظهی از دست رفته است."
☑️این مطالعه بر بهبود حافظهی اپیزودیک (Episodic memory) متمرکز است، که شایعترین نوع از دست دادن حافظه در افراد مبتلا به بیماری #آلزایمر، #سکتهی مغزی و آسیب سر است. حافظهی اپیزودیک شامل اطلاعاتی است که جديدند و برای مدت کوتاهی مفید هستند، مانند جایی که هر روز ماشین خود را در آن پارک میکنید. حافظهی مرجع (Reference memory) اطلاعاتی هستند که برای مدت طولانی نگهداری و استفاده میشوند، مانند آنچه که در مدرسه به ما یاد داده میشوند.
☑️محققان بیماران مبتلا به صرع را در "ویک فارست باپتیست" ثبت نام کردند، کسانی که در "روش نقشه برداری مغز" تشخیصی شرکت کرده بودند، که در آنان از الکترودهای جراحی کاشته شده در بخشهای مختلف مغز استفاده میشد تا منشأ تشنجهای بیمار را دقیقا مشخص نماید. محققان با استفاده از سیستم پروتز الکترونیکی تیم بر اساس یک مدل ریاضی غیرخطی "چند ورودی چند خروجی" (MIMO)، الگوهای شلیک نورونهای متعدد در هیپوکامپ (بخشی از مغز درگیر در ایجاد خاطرات جدید) را در هشت نفر از این بیماران تحت تاثیر قرار دادند.
☑️در وهلهی اول، محققان، در حالی که شرکت کنندگان در این مطالعه مشغول انجام یک کار حافظهی کامپیوتری بودند، الگوهای نورونی یا "کدها" را ثبت نمودند. یک تصویر ساده مانند یک بلوک رنگی را به بیمار نشان دادند، و پس از تاخیر کوتاهی که صفحهی نمایش خالی بود، از آنها خواسته شد تا اولین تصویر را از بین چهار یا پنج تصویر نشان داده شده بر روی صفحهی نمایش، نشان بدهند.
☑️دانشمندان در دانشگاه ویک فارست مرکز پزشکی باپتیست و دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) موفق به اجرای اين سیستم مصنوعي شدهاند که از الگوهای حافظهی خود شخص برای تسهیل توانایی مغز جهت رمزگذاری و یادآوری حافظه استفاده می کند.
تیم USC به رهبری مهندسین زیست پزشکی تئودر برگر، Ph.D.، و دونگ سانگ، Ph.D پاسخهای صحیح ضبط شده را تجزیه و تحلیل کرده و یک کد مبتنی بر MIMO را برای عملکرد صحیح حافظه همگذاری نمودند. تیم "ویک فارست باپتیست" این کد را برای بیماران، در حالی که مشغول فراخوانی تصویر بودند، پخش کرد. در این آزمون، عملکرد حافظهی اپیزودیک در بیماران یک بهبودی 37 درصدی را نسبت به سطح پایه نشان داد.
☑️در آزمون دوم، یک تصویر بسیار متمایز را به شرکت کنندگان نشان دادند که پس از یک تاخیر کوتاه از آنان خواسته شد که اولین عکس را از میان چهار یا پنج تصویر دیگر بر روی صفحهی نمایش شناسایی کنند. آزمایشات حافظه با تصاویر مختلف تکرار شده، و برای شناسایی و ارائهی کدهای پاسخ صحیح، الگوهای نورونی در طول فرایند تست ثبت میشد.
☑️پس از یک تاخیر طولانی دیگر، تیم همپسون، مجموعهای از سه عکس را در یک زمان به شرکت کنندگان نشان داد که هم شامل تصویر اصلی بود و هم عکسهای جدیدی که در مجموعه گنجانیده شده بودند، و از بیماران خواستند تا عکسهای اصلی را که 75 دقیقه قبل دیده بودند، شناسایی کنند. در این مطالعه هنگامی که شرکت کنندگان با کدهای پاسخ صحیح تحریک شدند، 35 درصد بهبود حافظه را نسبت به سطح پایه نشان دادند.
☑️همپسون میگوید: "ما نشان دادیم که میتوانیم به محتوای حافظهی خود بیمار برسیم، آن را تقویت کنیم و آن را به بیمار بازگردانیم، و حتی زمانی که حافظهی فرد دچار اختلال میشود، امکان شناسایی الگوهای شلیک عصبی وجود دارد که نشان دهندهی شکلگیری صحیح حافظه است و آنها را از الگوهای نادرست جدا میکند. سپس میتوانیم الگوهای صحیح را برای کمک به مغز بیمار در ایجاد خاطرات جدید به طور دقیق تغذیه کنیم، نه به عنوان جایگزینی برای عملکرد حافظهی ذاتی، بلکه به منظور تقویت آن."
"تا به امروز ما تلاش کردهایم تا مشخص کنیم آیا میتوانیم مهارتهای حافظه را که هنوز هم داریم بهبود بخشیم.
☑️ ما امیدواریم که در آینده بتوانیم به مردم کمک کنیم تا زمانی که حافظهی کلی آنها شروع به افت میکند به خاطرات خاصی دسترسی پیدا کنند، مانند جایی که در آن زندگی میکردند یا اینکه بتوانند تصویر مادربزرگشان را به خاطر بیاورند."
@brainawareness
https://bit.ly/2ZJ5qbg
Medicalxpress
Prosthetic memory system successful in humans, study finds
Scientists at Wake Forest Baptist Medical Center and the University of Southern California (USC) have demonstrated the successful implementation of a prosthetic system that uses a person's own memory ...
ستاد علوم و فناوری های شناختی
‼️سلولهای عصبی مغز می توانند بشمارند! @brainawareness #آگاهي_از_مغز
سلولهای عصبی مغز انسان میتوانند بشمارند!
✔️یک تحقیق جدید نشان میدهد فعالیت مغزی در پاسخ به اعداد مختلف، متفاوت است. این یافتهها مشخص کردهاند که ما چگونه یاد میگیریم نمادهای مربوط به اعداد را با کمیتها مقایسه کنیم.
✔️چطور میتوانیم بفهمیم که در حال نگاه کردن به سه عدد سیب هستیم یا چهارتا؟ محققان دانشگاههای bonn و tübingen یک قدم به یافتن پاسخ این پرسش نزدیکتر شدهاند. آنها دریافتهاند که بعضی سلولهای مغزی عمدتاً برای کمیت سه سیگنال تولید میکنند، برخی دیگر برای چهار، و نورونهای دیگر برای اعداد دیگر.
✔️اثر مشابهی برای رقمها مشاهدهی میشود: در انسانها، نورونهایی که برای مثال در پاسخ به «2» فعال میشوند، همانهایی نیستند که برای «5» فعال میشوند. این تحقیق در ژورنال neuron منتشر شدهاست.
✔️ما با توانایی شمردن متولد میشویم، مدت کوتاهی پس از تولد نوزادان میتوانند تعداد رخدادها را تخمین بزنند و حتی محاسبات ساده انجام دهند. اما این کار چگونه در مغز انجام میشود؟ و آیا ما شمارههای انتزاعی را متفاوت با مقدارهای عینی و ملموس پردازش میکنیم؟ محققان این دو دانشگاه با مطالعه بر روی روند درمان بیماران صرعی که گاهی با برداشتن قسمتی از مغز که کانون شروع حملات صرعی همراه است، سعی کردهاند به این پرسشها پاسخ دهند.
✔️آنها با بررسی نه بیمار صرعی که در لوب تمپورالشان الکترود کاشته شده بود، عکسالعمل نورونهای منفرد را نسبت به محرکهای بینایی سنجیدند. آنها بر روی کامپیوتر تعدادی نقاط را نشان میدادند و مشخص میکردند که کدام سلولها زودتر فعال میشوند.
✔️یک اثر جالب هم مشاهد شد: با اینکه نورونها تنظیم شده بودند که به مقادیر خاصی واکنش دهند، آنها به مقادیر دیگر هم به میزان کمتر نیز واکنش میدادند. مثلاً نورونهای مربوط به سه، به چهار و دو به میزان ضعیفتر پاسخ میدهند، با این حال این نورون در مواجهه با یک و پنج به ندرت فعال میشود. محققان این پدیده را "اثر فاصله عددی" مینامند که وجود آن در میمونها نیز به اثبات رسیده است.
✔️ما رقمها را متفاوت با کاراکترها یاد میگیریم
اینکه مغز ما چگونه رقمها را به عنوان سمبلی از مقادیر در نظر میگیرد، به کمک مدلهای حیوانی قابل توضیح نیست. اما دانشمندان فهمیدهاند که به روشی مشابه پاسخ به کمیتها این اتفاق میافتد: وقتی ما یک رقم را میبینیم، نورونهای مغزی خاصی سیگنال تولید میکنند که البته کاملا با نورونهایی که تعدادی نقطه را میدیدند متفاوت اند.
✔️یافته دیگر هیجان انگیزتر است: نورونهای رقمی نیز اثر فاصله عددی را دارند، آنها نیز با اعداد همسایه فعال میشوند اما بسیار ضعیفتر. نتیجه کلیتر تحقیق این است که که نورونهای ما یاد گرفتهاند که مقدار 3 فقط کمی با 2 یا چهار متفاوت است، در غیر این صورت آنها به 2 و 4 پاسخ نمیدادند. بنابراین به نظر میرسد که رقمها به طور محکمتری با مقادیر خاص «بافته» شده اند.
✔️محققان امیدوارند که این نتایج کمک کند به درک بهتری از "dyscalculia" که یک اختلال پیشرونده مرتبط با درک ضعیف از مقادیر است، برسند.
@brainawareness
✔️یک تحقیق جدید نشان میدهد فعالیت مغزی در پاسخ به اعداد مختلف، متفاوت است. این یافتهها مشخص کردهاند که ما چگونه یاد میگیریم نمادهای مربوط به اعداد را با کمیتها مقایسه کنیم.
✔️چطور میتوانیم بفهمیم که در حال نگاه کردن به سه عدد سیب هستیم یا چهارتا؟ محققان دانشگاههای bonn و tübingen یک قدم به یافتن پاسخ این پرسش نزدیکتر شدهاند. آنها دریافتهاند که بعضی سلولهای مغزی عمدتاً برای کمیت سه سیگنال تولید میکنند، برخی دیگر برای چهار، و نورونهای دیگر برای اعداد دیگر.
✔️اثر مشابهی برای رقمها مشاهدهی میشود: در انسانها، نورونهایی که برای مثال در پاسخ به «2» فعال میشوند، همانهایی نیستند که برای «5» فعال میشوند. این تحقیق در ژورنال neuron منتشر شدهاست.
✔️ما با توانایی شمردن متولد میشویم، مدت کوتاهی پس از تولد نوزادان میتوانند تعداد رخدادها را تخمین بزنند و حتی محاسبات ساده انجام دهند. اما این کار چگونه در مغز انجام میشود؟ و آیا ما شمارههای انتزاعی را متفاوت با مقدارهای عینی و ملموس پردازش میکنیم؟ محققان این دو دانشگاه با مطالعه بر روی روند درمان بیماران صرعی که گاهی با برداشتن قسمتی از مغز که کانون شروع حملات صرعی همراه است، سعی کردهاند به این پرسشها پاسخ دهند.
✔️آنها با بررسی نه بیمار صرعی که در لوب تمپورالشان الکترود کاشته شده بود، عکسالعمل نورونهای منفرد را نسبت به محرکهای بینایی سنجیدند. آنها بر روی کامپیوتر تعدادی نقاط را نشان میدادند و مشخص میکردند که کدام سلولها زودتر فعال میشوند.
✔️یک اثر جالب هم مشاهد شد: با اینکه نورونها تنظیم شده بودند که به مقادیر خاصی واکنش دهند، آنها به مقادیر دیگر هم به میزان کمتر نیز واکنش میدادند. مثلاً نورونهای مربوط به سه، به چهار و دو به میزان ضعیفتر پاسخ میدهند، با این حال این نورون در مواجهه با یک و پنج به ندرت فعال میشود. محققان این پدیده را "اثر فاصله عددی" مینامند که وجود آن در میمونها نیز به اثبات رسیده است.
✔️ما رقمها را متفاوت با کاراکترها یاد میگیریم
اینکه مغز ما چگونه رقمها را به عنوان سمبلی از مقادیر در نظر میگیرد، به کمک مدلهای حیوانی قابل توضیح نیست. اما دانشمندان فهمیدهاند که به روشی مشابه پاسخ به کمیتها این اتفاق میافتد: وقتی ما یک رقم را میبینیم، نورونهای مغزی خاصی سیگنال تولید میکنند که البته کاملا با نورونهایی که تعدادی نقطه را میدیدند متفاوت اند.
✔️یافته دیگر هیجان انگیزتر است: نورونهای رقمی نیز اثر فاصله عددی را دارند، آنها نیز با اعداد همسایه فعال میشوند اما بسیار ضعیفتر. نتیجه کلیتر تحقیق این است که که نورونهای ما یاد گرفتهاند که مقدار 3 فقط کمی با 2 یا چهار متفاوت است، در غیر این صورت آنها به 2 و 4 پاسخ نمیدادند. بنابراین به نظر میرسد که رقمها به طور محکمتری با مقادیر خاص «بافته» شده اند.
✔️محققان امیدوارند که این نتایج کمک کند به درک بهتری از "dyscalculia" که یک اختلال پیشرونده مرتبط با درک ضعیف از مقادیر است، برسند.
@brainawareness
🏅 #نوبل
👨🏼⚕️ #جولیوس اکسلرود
👨🏼⚕️#برنارد کاتز
👨🏼⚕️#وون یولر
🌐پزشکی_فیزیولوژی
✔️تحقیقات اکسلرود و دو تن از همکارانش روی پایانههای عصبی،تحول جدیدی در علم پزشکی ایجاد کرد و توانستند داروهای جدید ضد افسردگی را ارایه کنند.
✔️تحقیقات برنارد کاتز باعث کشف ویژگیهای اساسی سیناپسها شد، اتصالاتی که سلولهای عصبی از طریق آن به یکدیگر و سایر انواع سلولها سیگنال میدهند. در دهه 1950، برنارد در حال مطالعه بیوشیمی و عملکرد استیل کولین بود، یک مولکول سیگنالی که در سیناپسهایی یافت میشود که نورونهای حرکتی را به ماهیچهها متصل میکند، را شناسایی کرد.
✔️وون یولر توانست نوراپی نفرین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی شناسایی و تعریف کند.
@brainawareness
👨🏼⚕️ #جولیوس اکسلرود
👨🏼⚕️#برنارد کاتز
👨🏼⚕️#وون یولر
🌐پزشکی_فیزیولوژی
✔️تحقیقات اکسلرود و دو تن از همکارانش روی پایانههای عصبی،تحول جدیدی در علم پزشکی ایجاد کرد و توانستند داروهای جدید ضد افسردگی را ارایه کنند.
✔️تحقیقات برنارد کاتز باعث کشف ویژگیهای اساسی سیناپسها شد، اتصالاتی که سلولهای عصبی از طریق آن به یکدیگر و سایر انواع سلولها سیگنال میدهند. در دهه 1950، برنارد در حال مطالعه بیوشیمی و عملکرد استیل کولین بود، یک مولکول سیگنالی که در سیناپسهایی یافت میشود که نورونهای حرکتی را به ماهیچهها متصل میکند، را شناسایی کرد.
✔️وون یولر توانست نوراپی نفرین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی شناسایی و تعریف کند.
@brainawareness
🔰رابطه بهبود سلامت روان با ورزش
📌مریم قادری اسماعیلی
کاهش فعالیت های بدنی و ورزش در دهه های اخیر به دلیل حضور فناوری در زندگی و همینطور شیوع کرونا در دو سال اخیر، افزایش مشکلات روانی به ویژه اضطراب و افسردگی را پدید آورده است.
🔗برای دسترسی به مقاله کامل به لینک زیر مراجعه کنید:
www. jamejamdaily.ir
@brainawareness
📌مریم قادری اسماعیلی
کاهش فعالیت های بدنی و ورزش در دهه های اخیر به دلیل حضور فناوری در زندگی و همینطور شیوع کرونا در دو سال اخیر، افزایش مشکلات روانی به ویژه اضطراب و افسردگی را پدید آورده است.
🔗برای دسترسی به مقاله کامل به لینک زیر مراجعه کنید:
www. jamejamdaily.ir
@brainawareness
❗️تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله ی تحقیقات چاقی نشان داده است که مردم با درآمد پایین تر ممکن است بیشتر به چاقی ناشی از ناراحتی روحی و جسمی که موجب خوردن عاطفی بیشتر برای مقابله با آن می شود، مبتلا شوند.
🔻 وضعیت اقتصادی_اجتماعی نامساعد با ریسک بالاتری از پریشانی روانشناختی همراه است. افزایش پریشانی روانشناختی، به نوبه ی خود، با سطوح بالاتری از خطرات خوردن عاطفی و چاقی همراه است.
#آگاهي_از_مغز
#چاقي
#خوردن_عاطفي
@brainawareness
🔻 وضعیت اقتصادی_اجتماعی نامساعد با ریسک بالاتری از پریشانی روانشناختی همراه است. افزایش پریشانی روانشناختی، به نوبه ی خود، با سطوح بالاتری از خطرات خوردن عاطفی و چاقی همراه است.
#آگاهي_از_مغز
#چاقي
#خوردن_عاطفي
@brainawareness
ستاد علوم و فناوری های شناختی
❗️تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله ی تحقیقات چاقی نشان داده است که مردم با درآمد پایین تر ممکن است بیشتر به چاقی ناشی از ناراحتی روحی و جسمی که موجب خوردن عاطفی بیشتر برای مقابله با آن می شود، مبتلا شوند. 🔻 وضعیت اقتصادی_اجتماعی نامساعد با ریسک بالاتری از…
⚠️چاقي احساسي!
✅این مطالعه به نقش پریشانی روانی و غذا خوردن احساسي بر چاقی اشاره دارد.
🔰کلمات کلیدی: وضعیت نامساعد اجتماعی-اقتصادی (SES)، پریشانی روانشناختی، خوردن عاطفی، چاقی (BMI)
🔘خلاصه: وضعیت اقتصادی_اجتماعی نامساعد با ریسک بالاتری از پریشانی روانشناختی همراه است.
✔️افزایش پریشانی روانشناختی، به نوبه ی خود، با سطوح بالاتری از خطرات خوردن عاطفی و چاقی همراه است.
منبع: دانشگاه لیورپول
✔️تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله ی تحقیقات چاقی نشان داده است که مردم با درآمد پایین تر ممکن است بیشتر به چاقی ناشی از ناراحتی روحی و جسمی که موجب خوردن عاطفی بیشتر برای مقابله با آن می شود، مبتلا شوند.
✔️تحقیق انجام شده توسط دانشگاه لیورپول و ادیت کوان (ECU) بررسی کرده است که آیا بین وضعیت نامساعد اجتماعی-اقتصادی (SES) و چاقی رابطه ای وجود دارد که می تواند پریشانی روانشناختی و در نتیجه خوردن عاطفی را به عنوان یک استراتژی مقابله با آن توضیح دهد.
✔️150 شرکت کننده ی ساکن شمال غرب انگلستان انتخاب شده از طیف وسیعی از بسترهای اجتماعی_اقتصادی پرسشنامه هایی را برای اندازه گیری پریشانی روانی، خوردن عاطفی و چاقی تکمیل کردند.
✔️آنها درآمد و سطح تحصیلات خود را به عنوان شاخص وضعیت اجتماعی-اقتصادی و قد و وزن را به منظور محاسبه شاخص توده ی بدنی (BMI) تعیین کردند.
✔️در این مطالعه که توسط دکتر شارلوت هاردمن از دانشگاه لیورپول برگزار شد، نشان داده شد که SES نامساعد با پریشانی روانشناختی بالاتر ارتباط دارد و اضطراب بیشتر با خوردن عاطفی بالاتر همراه است که به نوبه ی خود منجر به BMI بالاتر می شود.
✔️این مطالعه نشان داد که پریشانی روانشناختی به تنهایی ارتباط بین SES پایین تر و BMI را توجیه نمی کند.
دکتر هاردمن می گوید: "یافته های ما نشان می دهد که تجربه ی پریشانی روانشناختی همراه با زندگی در شرایط اجتماعی_ اقتصادی نامساعد با خوردن عاطفی به منظور مقابله ی با آن همراه است که به نوبه ی خود سبب چاقی می شود."
✔️"دلیل تاثیر نابرابری های اجتماعی-اقتصادی در سطوح چاقی اغلب به در دسترس بودن بیشتر غذاهای با کالری متراکم (calorie-dense foods) و کم هزینه تر در مناطق محروم تر در مقایسه با محله های مرفه تر، نسبت داده شده است.
✔️با این حال، شواهد محدودی برای ارتباط بین محیط های غذایی محلی و چاقی وجود دارد، که نشان می دهد عوامل روانی و عاطفی نیز می تواند نقش داشته باشند."
✔️"این یافته نشان می دهد که پریشانی به خودی خود مساله ساز نیست، بلکه این، نوع استراتژی های افراد برای مقابله با اضطراب است که می تواند ارتباط بین وضعیت نامساعد اجتماعی_ اقتصادی و وزن بدن را توضیح دهد."
✔️همچنین این مطالعه به نتیجه غیرمنتظره ای دست یافت. اگرچه، SES بیشتر، با خوردن عاطفی همراه بود، ولی واکنش این مسیر به پریشانی روانی چندان معنی دار نبود.
✔️دکتر دیکسون ECU می گوید: "بنابراین، این احتمال وجود دارد که شرکت کنندگان با SES بالاتر در پاسخ به احساسات دیگر، که مستقیما ربطی به مقابله با پریشانی ندارد، غذا بخورند، مثلا برای رفع خستگی."
✔️این مطالعه نشان داد که پریشانی روانشناختی به تنهایی ارتباط بین SES پایین تر و BMI را توجیه نمی کند. تصویر به دانشگاه لیورپول اعتبار داده شده است.
✔️بین سالهای 1014 تا 2015 تقریبا دو سوم بزرگسالان استرالیایی به عنوان افراد دارای اضافه وزن و یا مبتلا به چاقی ثبت شده اند، و در انگلستان این آمار 61 درصد بزرگسالان را در سال 2016 در بر می گیرد. شیوع فزاینده ی چاقی در بسیاری از کشورها در سراسر جهان به یک نگرانی عمده تبدیل شده است و در حال حاضر توسعه ی مداخلات موثر و پیشگیرانه در صدر برنامه های بهداشت و سلامت ملی قرار گرفته است.
این مطالعه بیانگر نقش مهم عوامل روانی و عاطفی در تغذیه و تنظیم وزن به خصوص برای کسانی است که SES پایین تری دارند.
@brainawareness
https://neurosciencenews.com/emotional-overeating-distress-13056/
✅این مطالعه به نقش پریشانی روانی و غذا خوردن احساسي بر چاقی اشاره دارد.
🔰کلمات کلیدی: وضعیت نامساعد اجتماعی-اقتصادی (SES)، پریشانی روانشناختی، خوردن عاطفی، چاقی (BMI)
🔘خلاصه: وضعیت اقتصادی_اجتماعی نامساعد با ریسک بالاتری از پریشانی روانشناختی همراه است.
✔️افزایش پریشانی روانشناختی، به نوبه ی خود، با سطوح بالاتری از خطرات خوردن عاطفی و چاقی همراه است.
منبع: دانشگاه لیورپول
✔️تحقیقات جدید، منتشر شده در مجله ی تحقیقات چاقی نشان داده است که مردم با درآمد پایین تر ممکن است بیشتر به چاقی ناشی از ناراحتی روحی و جسمی که موجب خوردن عاطفی بیشتر برای مقابله با آن می شود، مبتلا شوند.
✔️تحقیق انجام شده توسط دانشگاه لیورپول و ادیت کوان (ECU) بررسی کرده است که آیا بین وضعیت نامساعد اجتماعی-اقتصادی (SES) و چاقی رابطه ای وجود دارد که می تواند پریشانی روانشناختی و در نتیجه خوردن عاطفی را به عنوان یک استراتژی مقابله با آن توضیح دهد.
✔️150 شرکت کننده ی ساکن شمال غرب انگلستان انتخاب شده از طیف وسیعی از بسترهای اجتماعی_اقتصادی پرسشنامه هایی را برای اندازه گیری پریشانی روانی، خوردن عاطفی و چاقی تکمیل کردند.
✔️آنها درآمد و سطح تحصیلات خود را به عنوان شاخص وضعیت اجتماعی-اقتصادی و قد و وزن را به منظور محاسبه شاخص توده ی بدنی (BMI) تعیین کردند.
✔️در این مطالعه که توسط دکتر شارلوت هاردمن از دانشگاه لیورپول برگزار شد، نشان داده شد که SES نامساعد با پریشانی روانشناختی بالاتر ارتباط دارد و اضطراب بیشتر با خوردن عاطفی بالاتر همراه است که به نوبه ی خود منجر به BMI بالاتر می شود.
✔️این مطالعه نشان داد که پریشانی روانشناختی به تنهایی ارتباط بین SES پایین تر و BMI را توجیه نمی کند.
دکتر هاردمن می گوید: "یافته های ما نشان می دهد که تجربه ی پریشانی روانشناختی همراه با زندگی در شرایط اجتماعی_ اقتصادی نامساعد با خوردن عاطفی به منظور مقابله ی با آن همراه است که به نوبه ی خود سبب چاقی می شود."
✔️"دلیل تاثیر نابرابری های اجتماعی-اقتصادی در سطوح چاقی اغلب به در دسترس بودن بیشتر غذاهای با کالری متراکم (calorie-dense foods) و کم هزینه تر در مناطق محروم تر در مقایسه با محله های مرفه تر، نسبت داده شده است.
✔️با این حال، شواهد محدودی برای ارتباط بین محیط های غذایی محلی و چاقی وجود دارد، که نشان می دهد عوامل روانی و عاطفی نیز می تواند نقش داشته باشند."
✔️"این یافته نشان می دهد که پریشانی به خودی خود مساله ساز نیست، بلکه این، نوع استراتژی های افراد برای مقابله با اضطراب است که می تواند ارتباط بین وضعیت نامساعد اجتماعی_ اقتصادی و وزن بدن را توضیح دهد."
✔️همچنین این مطالعه به نتیجه غیرمنتظره ای دست یافت. اگرچه، SES بیشتر، با خوردن عاطفی همراه بود، ولی واکنش این مسیر به پریشانی روانی چندان معنی دار نبود.
✔️دکتر دیکسون ECU می گوید: "بنابراین، این احتمال وجود دارد که شرکت کنندگان با SES بالاتر در پاسخ به احساسات دیگر، که مستقیما ربطی به مقابله با پریشانی ندارد، غذا بخورند، مثلا برای رفع خستگی."
✔️این مطالعه نشان داد که پریشانی روانشناختی به تنهایی ارتباط بین SES پایین تر و BMI را توجیه نمی کند. تصویر به دانشگاه لیورپول اعتبار داده شده است.
✔️بین سالهای 1014 تا 2015 تقریبا دو سوم بزرگسالان استرالیایی به عنوان افراد دارای اضافه وزن و یا مبتلا به چاقی ثبت شده اند، و در انگلستان این آمار 61 درصد بزرگسالان را در سال 2016 در بر می گیرد. شیوع فزاینده ی چاقی در بسیاری از کشورها در سراسر جهان به یک نگرانی عمده تبدیل شده است و در حال حاضر توسعه ی مداخلات موثر و پیشگیرانه در صدر برنامه های بهداشت و سلامت ملی قرار گرفته است.
این مطالعه بیانگر نقش مهم عوامل روانی و عاطفی در تغذیه و تنظیم وزن به خصوص برای کسانی است که SES پایین تری دارند.
@brainawareness
https://neurosciencenews.com/emotional-overeating-distress-13056/
Neuroscience News
Research highlights role of psychological distress and emotional eating in obesity - Neuroscience News
Lower socioeconomic status is associated with a higher risk of psychological distress. The increase in psychological distress is, in turn, associated with higher levels of emotional eating and obesity risks.
نور درمانی و سکته مغزی
❓آیا نور_درمانی می تواند آسیب های ناشی از سکته را کاهش دهد یا خیر؟
@brainawareness
#آگاهی_از_مغز
❓آیا نور_درمانی می تواند آسیب های ناشی از سکته را کاهش دهد یا خیر؟
@brainawareness
#آگاهی_از_مغز
ستاد علوم و فناوری های شناختی
نور درمانی و سکته مغزی ❓آیا نور_درمانی می تواند آسیب های ناشی از سکته را کاهش دهد یا خیر؟ @brainawareness #آگاهی_از_مغز
✔️ دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه ویکتوریا طی تحقیقاتشان به این نتیجه رسیدند که تحریک مدارهای مغز با نور می تواند سکته ی مغزی را بهبود بخشد.
چالش عمده در تحقیق سکته ی مغزی این است که بدانیم چگونه سکته ی مغزی مدارهای مغزی را مختل می کند که برای احساس و حرکت بسیار مهم هستند.
✔️هنگامی که این مدارها توسط سکته ی مغزی آسیب می بینند، افراد مشکلات عدیده ای در کارهای روزمره ی خود تجربه می کنند، مانند بلند کردن قاشق و چنگال، مسواک زدن دندان ها، بستن دکمه های پیراهن یا حتی رانندگی کردن.
✔️تیم دکتر کریگ براون در آزمایشگاه تحقیقاتی نوروبیولوژی، در مطالعات خود، سرنخ های جدیدی را در مورد اینکه پس از سکته ی مغزی چه اتفاقی می افتد، ارائه دادند، آنها استراتژی درمانی جدیدی را برای تسریع در بازیابی عملکرد، توسعه داده اند.
✔️ "آنچه ما متوجه شدیم این است که سکته می تواند مدارهای خاصی را در یک منطقه ی مغز به نام تالاموس، کمتر فعال یا تحریک پذیر کند. این مدارها برای پردازش اطلاعات حسی مهم هستند؛ به عنوان مثال، به ما اجازه می دهند یک شی را در دستان خود نگه داریم. با این حال زمانی که یک سکته رخ می دهد، این مدارها مختل می شوند و اطلاعات حسی را به طور صحیح پردازش نمی کنند."
✔️برای اینکه این مدارها پس از سکته درست کار کنند، تیم دکتر براون از استراتژی اپتوژنیک (optogenetic) استفاده کرد. اپتوژنیک تکنیکی است که از ترکیبی از نور آبی و پروتئین حساس به نور موجود در جلبک های سبز (green algae) برای کنترل سلول های مغزی استفاده می کند.
✔️این تکنیک با قرار دادن پروتئین های حساس به نور به درون سلول های مغز آغاز می شود. سپس سلول ها با پالس های نور آبی فعال می شوند.
✔️دکتر براون می گوید: "هنگامی که سلول های مغز این پروتئین را بیان می کنند، می توانیم نور را به روی آنها بتابانیم و آنها را دوباره تحریک نماییم. همانطور که معلوم شد، تحریک این مدارها با نور برای چند هفته پس از سکته ی مغزی در حیوانات آزمایشی، آنها را قادر به استفاده ی بهتر از چنگال خود نمود."
✔️"اگر چه این فقط یک گام اولیه در ایجاد یک رویکرد جدید برای درمان سکته ی مغزی است، ما واقعا در مورد این احتمال که روزی بتوانیم از آن در کلینیک استفاده کنیم، امیدوار هستیم. این واقعیت که هم اکنون آزمایش های بالینی در استفاده از optogenetics برای درمان نابینایی و سایر بیماری های عصبی انجام می شود، نشان می دهد که این رویکرد نیز امکان پذیر خواهد بود."
@brainawareness
https://bit.ly/3EUtZkP
Heart and Stroke Foundation of Canada
Light therapy holds promise for stroke patients
Stroke can destroy parts of the brain used for everyday activities. A new study investigates if that damage can be reversed using light therapy.
#معرفی_کتاب
❇️مرزهای آگاهی؛ شکل گیری زمان و واقعیت در عملکرد مغز
📌موضوع آگاهی فقط به روان شناسی، فلسفه و یا به تحقیق در مورد مغز تعلق ندارد، بلکه تمام این رشته ها فراخوانده شده اند که با هم در مورد آن کار کنند...
📎نوشته ارنست پوپل، ترجمه دکتر مهرنوش خاشابی، انتشارات ارجمند
@brainawareness
❇️مرزهای آگاهی؛ شکل گیری زمان و واقعیت در عملکرد مغز
📌موضوع آگاهی فقط به روان شناسی، فلسفه و یا به تحقیق در مورد مغز تعلق ندارد، بلکه تمام این رشته ها فراخوانده شده اند که با هم در مورد آن کار کنند...
📎نوشته ارنست پوپل، ترجمه دکتر مهرنوش خاشابی، انتشارات ارجمند
@brainawareness
ستاد علوم و فناوری های شناختی
❗️#مديتيشن و بهبود عملكردهاي شناختي! @brainawareness #آگاهي_از_مغز
🔘مغزهای ذهن آگاه!
✔️در جهانی با این همه عوامل مختل کننده تمرکز حواس سخت است که به کاری خاص ادامه داد و در مورد لیست پایان ناپذیر کارهایی که باید انجام شوند فکر نکرد. نتیجه نهایی افزایش استرس خواهد بود. اگر این قضیه در مورد شما نیز صادق باشد ممکن است به دنبال راه هایی برای کاستن از این استرس بوده باشید.
✔️امروزه مردم از روش های ذهن آگاهی بیش از پیش مطلع اند و از این روش ها به منظور کاهش استرس ناشی از فکر کردن به انجام لیست کار های پایانناپذیرشان استفاده می کنند.
✔️ذهن آگاهی شکلی از تمرین مدیتیشن است که هزاران سال است وجود دارد و از بودیسم در هند منشا می گیرد. Jon Kabat-Zinn یکی از رهبرانی است که ذهن آگاهی را، در غیاب جنبه های مذهبی، با علم تلفیق کرد. او ذهن آگاهی را به صورت "حضور در لحظه حال همراه با آگاهی و پذیرش و بدون قضاوت" توصیف می کند.
✔️ به محض پرطرفدار شدن ذهن آگاهی در جامعه، این پدیده سوژه ی مطالعات نوروساینس و روانشناسی شد. در مغز افرادی که به طور طولانی مدت به تمرین ذهن آگاهی می پرداختند نسبت به مغز افراد عادی تفاوت های عملکردی و ساختاری مشاهده شد.
✔️این موارد شامل تغییر در فعالیت مغزی نواحی مرتبط با رفتار عاطفی و اجتماعی و افزایش حجم مغز در نواحی مربوط به حافظه، تنظیم احساسات و عملکرد های سطح بالا بود. حتی انجام کوتاه مدت این مهارت های ذهن آگاهی در کودکان مقطع ابتدایی توانست منجر به پایین آوردن سطح اضطراب اجتماعی، خشونت و کورتیزول شود.
✔️چگونه ذهن آگاهی توانایی های شناختی و خلق را بهبود می بخشد؟
نتیجه تاثیرات مشاهده شده ذهن آگاهی در مطالعات انجام شده روی بالغین به این شکل بود که این مهارت سبب کاهش اضطراب، افسردگی و استرس می شد. این تاثیرات مشابه تاثیر داروهای ضدافسردگی و درمان رفتاری-شناختی بود.
✔️سوالی که ذهن محققان را به خود مشغول کرده این است که آیا آموزش کنترل شناختی در اوایل کودکی می تواند از مسائل رفتاری و روانی آینده پیش گیری به عمل آورد؟ اگر چه که هنوز به این پرسش، پاسخی داده نشده، نشان داده شده که ۱۰ ساعت تمرین ذهن آگاهی در کودکان ۴ تا ۵ ساله می تواند به بهبود واضح کنترل شناختی بینجامد.
✔️ انجام مطالعه بر روی این کودکان در طی روند رشد می تواند به پرسش فوق پاسخ دهد.
مکانیسم های زیربنایی این اثرات هنوز در حال جستجو هستند. توانایی نادیده گرفتن درد فیزیکی صرفا با تمرکز بر محرک بیرونی یا درونی مستلزم فعالیت نواحی فرونتال مغز است که در فرایند شناخت نقش دارند.
✔️از آنجا که جمعیت های بالینی زیادی(ازجمله اختلالات گفتاری،ADHD، افسردگی و اختلالات غذاخوردن) از عدم کنترل شناختی رنج می برند، ذهن آگاهی می تواند یک راهکار درمانی بالقوه برای بهبود این وضعیت ها و نیز ارتقای سطح عملکردی این جمعیت ها باشد.
@brainawareness
✔️در جهانی با این همه عوامل مختل کننده تمرکز حواس سخت است که به کاری خاص ادامه داد و در مورد لیست پایان ناپذیر کارهایی که باید انجام شوند فکر نکرد. نتیجه نهایی افزایش استرس خواهد بود. اگر این قضیه در مورد شما نیز صادق باشد ممکن است به دنبال راه هایی برای کاستن از این استرس بوده باشید.
✔️امروزه مردم از روش های ذهن آگاهی بیش از پیش مطلع اند و از این روش ها به منظور کاهش استرس ناشی از فکر کردن به انجام لیست کار های پایانناپذیرشان استفاده می کنند.
✔️ذهن آگاهی شکلی از تمرین مدیتیشن است که هزاران سال است وجود دارد و از بودیسم در هند منشا می گیرد. Jon Kabat-Zinn یکی از رهبرانی است که ذهن آگاهی را، در غیاب جنبه های مذهبی، با علم تلفیق کرد. او ذهن آگاهی را به صورت "حضور در لحظه حال همراه با آگاهی و پذیرش و بدون قضاوت" توصیف می کند.
✔️ به محض پرطرفدار شدن ذهن آگاهی در جامعه، این پدیده سوژه ی مطالعات نوروساینس و روانشناسی شد. در مغز افرادی که به طور طولانی مدت به تمرین ذهن آگاهی می پرداختند نسبت به مغز افراد عادی تفاوت های عملکردی و ساختاری مشاهده شد.
✔️این موارد شامل تغییر در فعالیت مغزی نواحی مرتبط با رفتار عاطفی و اجتماعی و افزایش حجم مغز در نواحی مربوط به حافظه، تنظیم احساسات و عملکرد های سطح بالا بود. حتی انجام کوتاه مدت این مهارت های ذهن آگاهی در کودکان مقطع ابتدایی توانست منجر به پایین آوردن سطح اضطراب اجتماعی، خشونت و کورتیزول شود.
✔️چگونه ذهن آگاهی توانایی های شناختی و خلق را بهبود می بخشد؟
نتیجه تاثیرات مشاهده شده ذهن آگاهی در مطالعات انجام شده روی بالغین به این شکل بود که این مهارت سبب کاهش اضطراب، افسردگی و استرس می شد. این تاثیرات مشابه تاثیر داروهای ضدافسردگی و درمان رفتاری-شناختی بود.
✔️سوالی که ذهن محققان را به خود مشغول کرده این است که آیا آموزش کنترل شناختی در اوایل کودکی می تواند از مسائل رفتاری و روانی آینده پیش گیری به عمل آورد؟ اگر چه که هنوز به این پرسش، پاسخی داده نشده، نشان داده شده که ۱۰ ساعت تمرین ذهن آگاهی در کودکان ۴ تا ۵ ساله می تواند به بهبود واضح کنترل شناختی بینجامد.
✔️ انجام مطالعه بر روی این کودکان در طی روند رشد می تواند به پرسش فوق پاسخ دهد.
مکانیسم های زیربنایی این اثرات هنوز در حال جستجو هستند. توانایی نادیده گرفتن درد فیزیکی صرفا با تمرکز بر محرک بیرونی یا درونی مستلزم فعالیت نواحی فرونتال مغز است که در فرایند شناخت نقش دارند.
✔️از آنجا که جمعیت های بالینی زیادی(ازجمله اختلالات گفتاری،ADHD، افسردگی و اختلالات غذاخوردن) از عدم کنترل شناختی رنج می برند، ذهن آگاهی می تواند یک راهکار درمانی بالقوه برای بهبود این وضعیت ها و نیز ارتقای سطح عملکردی این جمعیت ها باشد.
@brainawareness
فصلنامه مغز و شناخت شماره ۱۸ منتشر شد.
💡در این شماره می خوانید:
🔻آزمایشگاه های تازه تاسیس علوم شناختی در کشور
🔺عصب روانپزشکی، پلی میان روانپزشکی و نورولوژی
🔻مصاحبه با انجمن های دانشجویی مغز و شناخت
🔺چلچلی، اولین بازی شناختی ویژه بزرگسالان
@brainawareness
💡در این شماره می خوانید:
🔻آزمایشگاه های تازه تاسیس علوم شناختی در کشور
🔺عصب روانپزشکی، پلی میان روانپزشکی و نورولوژی
🔻مصاحبه با انجمن های دانشجویی مغز و شناخت
🔺چلچلی، اولین بازی شناختی ویژه بزرگسالان
@brainawareness
🔺#مغز هنگام تسلط بر #مهارت های جدید تغییر می کند.
🔺تسلط بر یک مهارت جدید - یعنی یک ورزش، ابزار موسیقی یا شغل – نیاز به زمان و تمرین دارد.
🔺اگرچه می دانیم که یک مغز سالم قادر به یادگیری این مهارت های جدید است، اینکه چگونه مغز برای #يادگيري رفتارهای جدید تغییر می کند، هنوز یک معمای حل نشده است.
🔺درک دقیق تر مدارهای عصبی شكل دهنده انعطاف پذيري مغز در نهایت ممکن است منجر به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به آسیب مغزی شود.
#انعطاف_پذيري_عصبي
#آگاهي_از_مغز
@brainawareness
🔺تسلط بر یک مهارت جدید - یعنی یک ورزش، ابزار موسیقی یا شغل – نیاز به زمان و تمرین دارد.
🔺اگرچه می دانیم که یک مغز سالم قادر به یادگیری این مهارت های جدید است، اینکه چگونه مغز برای #يادگيري رفتارهای جدید تغییر می کند، هنوز یک معمای حل نشده است.
🔺درک دقیق تر مدارهای عصبی شكل دهنده انعطاف پذيري مغز در نهایت ممکن است منجر به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به آسیب مغزی شود.
#انعطاف_پذيري_عصبي
#آگاهي_از_مغز
@brainawareness