اصلاً #کنترل_هیجان چه فایده ای برامون می‌تونه داشته باشه؟🤔

🔻هیجانات‌مان را بشناسیم و پیش‌بینی کنیم که در هر موقعیتی چه هیجانی در ما ایجاد می‌شود.

🔻بدانیم هنگام تجربه هر هیجان چه واکنشی از خود نشان خواهیم داد و این واکنش‌ها چه تأثیری روی دیگران خواهد گذاشت؟

🔻هیجان‌هایمان را بپذیریم؛ نه به این معنا که آنها را آزادانه ابراز کنیم.

🔻در واقع در مهارت مدیریت هیجان می‌آموزیم ما میزبان هیجان‌ها هستیم اما هیجان‌ها نمی‌توانند به هر شکل که دلشان خواست بروز پیدا کنند.

🔻احساسات و هیجانات دیگران را بشناسیم و برای آنها ارزش قائل باشیم و بهترین و مناسب‌ترین واکنش را در برابر آنها نشان دهیم.

🔻با روش‌هاي آرام‌سازی، هیجانی مثل خشم، اضطراب و... را مدیریت کنیم.

📲 #استوری | #روزشمارغدیر

هستی پدرم، هستم پسرت❤️

#فقط_حیدر_امیرالمومین_است

۱ روز تا عید غدیرخم✨

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

💢مسئله امامت و ولایت و زنده نگه داشتن غدیر به یک معنا زنده نگه داشتن اسلام است 🌱

#پدرانه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#دعای_قشنگ ✨

خدایا!
هدایتم کن تا به این باور برسم
که جواب برخی دعاهایم
صبر است 🌱

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#فایل_صوتی 📻

👤استاد#عالی

🔸پیر مرد خارکن

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔹شناخت افکار و احساسات و رفتار: اینکه چه فکرایی رو میکنی؟بیشتر چه احساساتی رو تجربه میکنی؟ اینکه چه رفتار هایی رو داری انجام میدی؟ مثبت هارو انتخاب میکنی یا منفی ها رو؟🤔

🔸شناخت باور ها و ارزش های خود:
باور یعنی فکرایی که اونا رو پذیرفتی و قبولشون داری.😇
ارزش ها یعنی ملاک ها و معیارهایی که با اون ها باور ها و رفتار های خودت و دیگران و اتفاق های اطرافت رو ارزیابی میکنی.🤯
محیطی که در اون بزرگ شدی و شرایطی که در اون تربیت شدی و افراد جامعه ای که باهاش در ارتباطی،اطلاعاتی که دریافت میکنی کمک میکنن که تو ساختار های ذهنی خودت رو بسازی، این ساختار های ذهنی و مدل نگرش تو به زندگی قابلیت تغییر دارن،اگه یه روزی هم خواستی میتونی افکار و باورهات رو رو اصلاح و تعدیل کنی.🗿

🔹شناخت اهداف خود: یکی از مهم ترین ویژگی های افراد خودآگاه، هدفمند بودن اوناست.تو هدف داری؟هدف یعنی چی؟یا جایی که میخوای بهش برسی .اینکه چجوری و با چه ابزاری و چه برنامه ای به هدفت میخوای برسی؟🌱

#کوک_شو ⏰

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🔹ما با امید صبح وصال تو زنده‌ایم... ❤️‍🩹

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

✅نگاهی متفاوت از ابعاد دینی، کلامی و شیعی نسبت به واقعه غدیر وجود دارد و آن ...
💯 منطق غدیر چیست؟

🔷بخشی از ویژه‌برنامه پرسش‌وپاسخ نوجوانان با دکتر حسینی

🚨نسخه با کیفیت 🎬

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

✅نگاهی متفاوت از ابعاد دینی ، کلامی و شیعی نسبت به واقعه ی غدیر وجود دارد و آن ...
💯 منطق غدیر چیست؟

🔷بخشی از ویژه برنامه پرسش و پاسخ نوجوانان با دکتر حسینی

🚨نسخه با کیفیت کمتر 🎬

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

✅ غدیر با ظهور و زندگی ما چه رابطه‌ای دارد؟
💯 اصلا غدیر به چه معناست؟

🔷بخشی از ویژ‌ه‌برنامه پرسش‌وپاسخ نوجوانان با دکتر حسینی

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

✅ غدیر چه جنبه‌هایی دارد؟
💯 چگونه می‌توان با غدیر، اسلام را معرفی کرد؟

🔷بخشی از ویژ‌ه‌برنامه پرسش‌وپاسخ نوجوانان با دکتر حسینی

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

#دعای_قشنگ✨

شاید تقدیری از سوی خدا به
سمت تو رانده شود ، که از همه آرزوهایت بهتر باشد ! 🌱

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

💢برای اسلام ؛ برای همه

مسئله ی غدیر در محتوا و روح حقیقی خود فقط متعلق به شیعیان نیست بلکه به همه ی دنیای اسلام تعلق دارد.

#پدرانه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

🚨 #قوانین_هوش_مصنوعی 🚨

🌐 قانون چهارم: اطلاعاتتان را درباره #هوش_مصنوعی بالا ببرید.

📖 حتما ابزار های مختلف هوش مصنوعی رو بشناسید و بلد باشید که چجوری ازشون استفاده کنید. بدونید هر چیزی به درد چه کاری میخوره. مثلاً chatgpt برای محتوای متنی و midjourney  برای محتوای تصویری استفاده میشه!

#هوش_مصنوعی

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

وقتی تو کلاس‌های آنلاین از معلم اجازه میگیری دو دقیقه بری بیرون :)))😂

#خنده_پلاس

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر