سلام سلام
حال شما? احوال شما?
ما برگشتیم با ادامه #بریم_به_جنگ_مشکلات
این دفعه میخوام چندتا سوال از خودتون بپرسین!
در مواجهه با مشکلات و سختی‌ها چه سوالاتی از خودمون بپرسیم?
قرارمون ساعت ٣😉👋🏻
حال شما? احوال شما?
ما برگشتیم با ادامه #بریم_به_جنگ_مشکلات
این دفعه میخوام چندتا سوال از خودتون بپرسین!
در مواجهه با مشکلات و سختی‌ها چه سوالاتی از خودمون بپرسیم?
قرارمون ساعت ٣😉👋🏻
#بریم_به_جنگ_مشکلات
سوال شماره 1⃣
دارم نفس می‌کشم یا نه⁉️
بعضی وقت‌ها بهترین کاری که از دستمون برمیاد اینه که نفس بکشیم😮💨
موقعی که وضعیت سخت و کمرشکن میشه، استرس ما بالا می‌ره، عمق نفس‌هامون و در کل، ریتم طبیعی بدنمون به هم می‌خوره
تو این حالت خیلی مهمه که یه لحظه وقت بذارین و از خودتون بپرسین: «دارم نفس می‌کشم یا نه؟»
اگه می‌بینین استرس، راه تنفس شما رو بسته، یه جای دِنج و ساکت پیدا کنین، ۱۰ دقیقه بشینین و فقط نفس عمیق بکشین
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سوال شماره 1⃣
دارم نفس می‌کشم یا نه⁉️
بعضی وقت‌ها بهترین کاری که از دستمون برمیاد اینه که نفس بکشیم😮💨
موقعی که وضعیت سخت و کمرشکن میشه، استرس ما بالا می‌ره، عمق نفس‌هامون و در کل، ریتم طبیعی بدنمون به هم می‌خوره
تو این حالت خیلی مهمه که یه لحظه وقت بذارین و از خودتون بپرسین: «دارم نفس می‌کشم یا نه؟»
اگه می‌بینین استرس، راه تنفس شما رو بسته، یه جای دِنج و ساکت پیدا کنین، ۱۰ دقیقه بشینین و فقط نفس عمیق بکشین
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
#بریم_به_جنگ_مشکلات
سوال شماره 2⃣
من چه نقشی دارم؟
از خودتون بپرسین: «نقش» من چیه؟ ✅
نه اینکه «تقصیر» من چیه؟ ❌
حواستون باشه که بین این دو کلمه یه دنیا تفاوت وجود داره.
اولی مسئولیت شما تو موقعیتی که در اون هستین رو نشون میده و مشخص میکنه که اون رو پذیرفتین
اما دومی شکست رو القا میکنه و باعث میشه خودتون رو سرزنش کنین!
اگه به جای اینکه تقصیر رو گردن کسی بندازین، روی نقشتون تمرکز کنین، چالش‌ها برطرف میشه و راحت‌تر می‌تونین با مشکلاتتون برخورد کنین
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سوال شماره 2⃣
من چه نقشی دارم؟
از خودتون بپرسین: «نقش» من چیه؟ ✅
نه اینکه «تقصیر» من چیه؟ ❌
حواستون باشه که بین این دو کلمه یه دنیا تفاوت وجود داره.
اولی مسئولیت شما تو موقعیتی که در اون هستین رو نشون میده و مشخص میکنه که اون رو پذیرفتین
اما دومی شکست رو القا میکنه و باعث میشه خودتون رو سرزنش کنین!
اگه به جای اینکه تقصیر رو گردن کسی بندازین، روی نقشتون تمرکز کنین، چالش‌ها برطرف میشه و راحت‌تر می‌تونین با مشکلاتتون برخورد کنین
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف)
سلام سلام اومدم یه گپ بزنیم باهم😃🤝 خیلی از مشکلات زندگیمون زودگذر هستن و خیلیشون هم با یخورده مقاومت از سمت ما از رو میرن😎 اما خب باید #راهکار داشته باشیم.👌 ❓حالا بیاید به این سوال من جواب بدین چون دنبال راهکار می‌گردیم: همین الان چندتا از مشکلات زندگیت…
وسط این سوالا اجازه بدین
یه تشکر حسابی بکنم بابت استقبال خوبتون از چالشامون🤩
این تصویرسازی و آینده‌نگری فک کنم خیلی بهتون مزه داد😁
چندتا از پیاما رو بفرسیم شما هم بخونین?😉
👍/👎
یه تشکر حسابی بکنم بابت استقبال خوبتون از چالشامون🤩
این تصویرسازی و آینده‌نگری فک کنم خیلی بهتون مزه داد😁
چندتا از پیاما رو بفرسیم شما هم بخونین?😉
👍/👎
Forwarded from حرفتو ناشناس بزن
مشکل من زود عصبانی شدنه... و کم رو بودن و خجالتی بودن... ینی تو جمع اصلا نمی تونم حرف بزنم دهنم قفل میشه 😮💨🤦♀🤐
برای عصبانیت 👇
5 سال بعد به امید پروردگار تغییر کردم و با مادر گرامی وقتی بحثم میوفته داد و بیداد راه نمیندازم👩🏼🦯
یا پدر گرامی انتقاد میکنه جبهه نمیگیرم و بد باهاش حرف نمیزنم 😬🖐
یا خواهر و برادر میان ی وقتا بچن خو میان مثلا اذیت میکنن من خیلی اذیت نمیشم و با مهربونی میزنمشون😂😂 ن منظور با مهربونی و زبون چرب و نرم و یکم باج دادن خلاصه آره ردشون میکنیم برن😂😂
یا اینک جمع دوستان الکی واسه چیزای بی خود جوش نمیارم😵💫داد و بیداد کنم
خلاصه ک ختم کلام... ما خیلی سریع جوش میاریم.
خدارو صد هزار مرتبه ک خیلی کمه خدا رو یک عاااالمه و بی نهایت شکر ک تازه بهتر شدم از قبلم🤲
قبلن ک هه میگفتن بالا چشت ابرویه ری اکشن من خیلی چیز بدی بود
و 5 سال بعد از ترک کم رویی و خجالت
من ان شاء الله به امید پروردگار در جمع های مذهبی شرکت میکنم و از دین حرف میزنم و از این دسته مثال ها زیاد هستند
امیدوارم ک به جواب شما سوال درستی داده باشم
😐🖐نه 😳
امیدوارم ک به سوال شما جوابی درست ارائه کرده باشم😇😎خیلی رسمی و بدون شوخی😂
برای عصبانیت 👇
5 سال بعد به امید پروردگار تغییر کردم و با مادر گرامی وقتی بحثم میوفته داد و بیداد راه نمیندازم👩🏼🦯
یا پدر گرامی انتقاد میکنه جبهه نمیگیرم و بد باهاش حرف نمیزنم 😬🖐
یا خواهر و برادر میان ی وقتا بچن خو میان مثلا اذیت میکنن من خیلی اذیت نمیشم و با مهربونی میزنمشون😂😂 ن منظور با مهربونی و زبون چرب و نرم و یکم باج دادن خلاصه آره ردشون میکنیم برن😂😂
یا اینک جمع دوستان الکی واسه چیزای بی خود جوش نمیارم😵💫داد و بیداد کنم
خلاصه ک ختم کلام... ما خیلی سریع جوش میاریم.
خدارو صد هزار مرتبه ک خیلی کمه خدا رو یک عاااالمه و بی نهایت شکر ک تازه بهتر شدم از قبلم🤲
قبلن ک هه میگفتن بالا چشت ابرویه ری اکشن من خیلی چیز بدی بود
و 5 سال بعد از ترک کم رویی و خجالت
من ان شاء الله به امید پروردگار در جمع های مذهبی شرکت میکنم و از دین حرف میزنم و از این دسته مثال ها زیاد هستند
امیدوارم ک به جواب شما سوال درستی داده باشم
😐🖐نه 😳
امیدوارم ک به سوال شما جوابی درست ارائه کرده باشم😇😎خیلی رسمی و بدون شوخی😂
Forwarded from حرفتو ناشناس بزن
سلام الان پنج سال گذشته از زمانی که من کنکور دادم و به طرز باورنکردنی پزشکی مشهد قبول شدم روزای آخر منتهی به کنکور خیلی حال بدی داشتم ولی خداروشکرانه با یاری خدا تونستم خودم رو کنترل کنم و از خودم آدم قوی تری بسازم که در برابر مشکلات و سختی ها سریع کنار نکشم
#بریم_به_جنگ_مشکلات
سوال شماره 3⃣
من کنترل چه چیزهایی رو دارم⁉️
وقتی زندگی کامل ما رو تحت فشار می‌ذاره، معمولا فراموش میکنیم که چیزهایی هم هستن که می‌تونیم تغییرشون بدیم
بی‌طرفانه موقعیتتون رو ارزیابی کنین ✅
دنبال چیزهایی بگردین که خودتون می‌تونین کنترل کنین
این کار به شما کمک میکنه بیشتر تمرکز کنین و راحت‌تر از پس مشکلتون بربیاین.
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سوال شماره 3⃣
من کنترل چه چیزهایی رو دارم⁉️
وقتی زندگی کامل ما رو تحت فشار می‌ذاره، معمولا فراموش میکنیم که چیزهایی هم هستن که می‌تونیم تغییرشون بدیم
بی‌طرفانه موقعیتتون رو ارزیابی کنین ✅
دنبال چیزهایی بگردین که خودتون می‌تونین کنترل کنین
این کار به شما کمک میکنه بیشتر تمرکز کنین و راحت‌تر از پس مشکلتون بربیاین.
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
#بریم_به_جنگ_مشکلات
سوال شماره 4⃣
کنترل چه چیزهایی از دست من خارجه⁉️
گاهی اوقات چیزهایی هستن که ما کنترلی روشون نداریم
شاید این چیزها افراد باشن، شاید عوامل طبیعی و شاید هم فقط زمان نامناسب
فرقی نمی‌کنه چقدر تلاش کنین، بعضی چیزها خارج از کنترل ما هستن
بیشتر وقت‌ها ما به کل مشکلمون نگاه میکنیم و از بزرگی اون وحشت میکنیم
چیزهایی که می‌تونین کنترل کنین رو از چیزهایی که در کنترل شما نیستن جدا کنین، این مشکل شما رو کوچیک‌تر میکنه و استرستون رو کم میکنه و خیلی وقت‌ها کمک میکنه راه‌حل رو واضح‌تر ببینین✅
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سوال شماره 4⃣
کنترل چه چیزهایی از دست من خارجه⁉️
گاهی اوقات چیزهایی هستن که ما کنترلی روشون نداریم
شاید این چیزها افراد باشن، شاید عوامل طبیعی و شاید هم فقط زمان نامناسب
فرقی نمی‌کنه چقدر تلاش کنین، بعضی چیزها خارج از کنترل ما هستن
بیشتر وقت‌ها ما به کل مشکلمون نگاه میکنیم و از بزرگی اون وحشت میکنیم
چیزهایی که می‌تونین کنترل کنین رو از چیزهایی که در کنترل شما نیستن جدا کنین، این مشکل شما رو کوچیک‌تر میکنه و استرستون رو کم میکنه و خیلی وقت‌ها کمک میکنه راه‌حل رو واضح‌تر ببینین✅
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
💕 ثبت نام در کلاسهای آموزشی واحدخانواده مصاف👇👇
🔶تربیت جنسی کودک(آنلاین)
🎓استاد سیفی
🔸سرفصل: تربیت جنسی چه تفاوتی با تربیت دارد؛ سن شروع تربیت جنسی؛ آداب توالت و...
▫️لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/w03591
🔶 تربیت جنسی نوجوان(آنلاین)
🎓استاد سیفی
🔸سرفصل: مبحث ویژه بلوغ؛ آسیب جنسی؛ خودارضایی و...
▫️لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/f51916
🔶 زندگی هدفمند(حضوری)
🎓استاد شاهین فرهنگ
🔸سرفصل: تفاوت مقصد،آرزو و هدف؛ اهداف باید دقیق و روشن باشند؛ بهانه کمبود امکانات و...
▫️لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/q31464
🔶تربیت جنسی کودک(آنلاین)
🎓استاد سیفی
🔸سرفصل: تربیت جنسی چه تفاوتی با تربیت دارد؛ سن شروع تربیت جنسی؛ آداب توالت و...
▫️لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/w03591
🔶 تربیت جنسی نوجوان(آنلاین)
🎓استاد سیفی
🔸سرفصل: مبحث ویژه بلوغ؛ آسیب جنسی؛ خودارضایی و...
▫️لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/f51916
🔶 زندگی هدفمند(حضوری)
🎓استاد شاهین فرهنگ
🔸سرفصل: تفاوت مقصد،آرزو و هدف؛ اهداف باید دقیق و روشن باشند؛ بهانه کمبود امکانات و...
▫️لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/q31464
ایوند
تربیت جنسی کودک - پنج‌شنبه ۲ تیر ۰۱
خرید بلیت و ثبت‌نام تربیت جنسی کودک در ایوند - موضوع: روانشناسی - رویداد آنلاین است
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️تغییرات کنکور از زبان عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی⭕️
⬅️ در سال 1401 کنکور به روال قبلی برگزار خواهد شد.
➕ 60 درصد نتایج کنکور و 40 درصد اثر مثبت سابقه تحصیلی است.
◀️ سال 1402 و 1403 ، سال دوازدهم 40 درصد سهم پیدا خواهد کرد
و 60 درصد به کنکور اختصاص پیدا خواهد کرد
و از سال 1404 سابقه تحصیلی 11 ام اضافه خواهد شد و از 1405 تاثیر معدل سه سال دهم، یازدهم و دوازدهم 60 درصد خواهد شد
#برنا_نیوز
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
⬅️ در سال 1401 کنکور به روال قبلی برگزار خواهد شد.
➕ 60 درصد نتایج کنکور و 40 درصد اثر مثبت سابقه تحصیلی است.
◀️ سال 1402 و 1403 ، سال دوازدهم 40 درصد سهم پیدا خواهد کرد
و 60 درصد به کنکور اختصاص پیدا خواهد کرد
و از سال 1404 سابقه تحصیلی 11 ام اضافه خواهد شد و از 1405 تاثیر معدل سه سال دهم، یازدهم و دوازدهم 60 درصد خواهد شد
#برنا_نیوز
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دعای_قشنگ 🤲🏻
خدایا
ما را ماهگیر آب های گل‌آلود نخواه
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
خدایا
ما را ماهگیر آب های گل‌آلود نخواه
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
#بریم_به_جنگ_مشکلات
سوال شماره 5⃣
مهم‌ترین کاری ک همین الان میتونم انجام بدم چیه⁉️
قبول داری یه وقتایی اصلا لازم هیچ‌کاری نکنیم?
فقط بشینیم فکر کنیم و مشکل رو حلاجی کنیم
البته که یه وقتایی هم باید وارد عمل بشی
مثلا خدای نکرده تصادفی تو خیابون رخ میده و تو شاهد اون تصادف هستی در این شرایط حلاجی کردن و بررسی شرایط واقعا عملکرد خوبی نیست😅
قاعدتا وقت تماس گرفتن با امدادرسان هستش!
پس این سوال رو از خودت میپرسی که متوجه بشی الان باید چیکار کنی و با خودت چند چندی?
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سوال شماره 5⃣
مهم‌ترین کاری ک همین الان میتونم انجام بدم چیه⁉️
قبول داری یه وقتایی اصلا لازم هیچ‌کاری نکنیم?
فقط بشینیم فکر کنیم و مشکل رو حلاجی کنیم
البته که یه وقتایی هم باید وارد عمل بشی
مثلا خدای نکرده تصادفی تو خیابون رخ میده و تو شاهد اون تصادف هستی در این شرایط حلاجی کردن و بررسی شرایط واقعا عملکرد خوبی نیست😅
قاعدتا وقت تماس گرفتن با امدادرسان هستش!
پس این سوال رو از خودت میپرسی که متوجه بشی الان باید چیکار کنی و با خودت چند چندی?
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
#بریم_به_جنگ_مشکلات
سوال شماره 6⃣
چه چیزی میتونم یاد بگیرم⁉️
همیشه قرار نیست پیروز میدون باشی
یه زمانایی هم لازمه دانش‌اموخته‌ی میدون باشی
یعنی چی?
یعنی نیمه پر لیوانو ببین
اگه از پس مشکلت برنیومدی در عوض یه درس بزرگ گرفتی که بعدا متوجه ارزشش میشی!
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
سوال شماره 6⃣
چه چیزی میتونم یاد بگیرم⁉️
همیشه قرار نیست پیروز میدون باشی
یه زمانایی هم لازمه دانش‌اموخته‌ی میدون باشی
یعنی چی?
یعنی نیمه پر لیوانو ببین
اگه از پس مشکلت برنیومدی در عوض یه درس بزرگ گرفتی که بعدا متوجه ارزشش میشی!
☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
Forwarded from حرفتو ناشناس بزن
سلام خب نگا کن برنا مشکلم درس نیست خانواده نیست الحمدلله مشکلی با این چیزای عادی ندارم🥲
ولی خب احتمالا پنح سال دیگه ازدواج کردم دیگه؟
چون واقعا برام سخته واقعا به زور دلرم تحمل میکنم بعد از اون دوران که متحول شدم
چه راه حلی پیشنهاد میدین
بگم مامان اجازه بده خواستگارام بیان؟؟🥲💔💔
نمیگه بی حیا برو
ولی من دیگه تا کی تحمل کنم هان
به اینجام رسیده
به حضرت عباس متوصل شدم
برام دعا کنید ترو خدا
کاش یکی بگه به مامانم اینا دخترام قوه شهوت و غضب دارن
مام ادمیم به خدا
شما یادتون رفته... 🍂🍂
باید صبر کنم میدونم
پنج سال بعد با یه بچه ان شالله
یه پسر به اسم عباس
ولی خب احتمالا پنح سال دیگه ازدواج کردم دیگه؟
چون واقعا برام سخته واقعا به زور دلرم تحمل میکنم بعد از اون دوران که متحول شدم
چه راه حلی پیشنهاد میدین
بگم مامان اجازه بده خواستگارام بیان؟؟🥲💔💔
نمیگه بی حیا برو
ولی من دیگه تا کی تحمل کنم هان
به اینجام رسیده
به حضرت عباس متوصل شدم
برام دعا کنید ترو خدا
کاش یکی بگه به مامانم اینا دخترام قوه شهوت و غضب دارن
مام ادمیم به خدا
شما یادتون رفته... 🍂🍂
باید صبر کنم میدونم
پنج سال بعد با یه بچه ان شالله
یه پسر به اسم عباس