1️⃣لیست کار‌های روز بعد رو از شب قبل تهیه کنید چون:
   🧠ذهنتون تمام شب که در خواب برای این لیست برنامه ریزی می‌کنه؛ برای همینم با استفاده از ایده‌هایی که دارید می‌تونید کارهاتون رو بهتر و سریع‌تر از حد تصورتون انجام بدید.
هر مسئولیت تازه‌ای هم که در طول روز پیدا کردید، به لیست اضافه کنید. 📝

 2️⃣بعضی وقتا به لیست‌های هفتگی و ماهیانه نیاز دارید. وقتی به طور مداوم از روی لیست‌هایی که یادداشت کردید کار می‌کنید، احساس مثبت پیشرفت رو هم در خودتون تقویت می‌کنید و این به شما کمک می‌کنه که به تنبلی کردنتون غلبه کنید.📑
این احساس پیشرفت به شما انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه‌ می‌ده✔️

3️⃣قانون ۲۰/۸۰ رو توی همه کارهاتون بکار بگیرید؛ همونطور که گوته می‌گه:
     ((ما همیشه وقت کافی داریم به شرط اینکه هم بخواهیم و هم درست از آن استفاده کنیم.))⏰
     این قانون یکی از سودمند‌ترین قوانین در زمینه مدیریت زمان، در زندگیه.🔥

#کوک_شو 🕰

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

گاهی انسان نمی‌تواند به تنهایی نسبت به واقعیت شناختی پیدا کند،🤔 ولی به کمک منبعی که از واقعیت اطلاع دارد، آگاه می‌شود🔍. مثلا یک کتاب یا یک دانشمند متخصص. مثلا زمانی که ما بیمار هستیم نمی‌توانیم با حواس پنجگانه یا حواس باطن راه درمان پیدا کنیمو اطلاعات کافی نداریم و از طبیب متخصص کمک میگیریم.🧠 منابع تفکر دو دسته هستند؛ منابع خبری و منابع تخصصی😎

📖به سوی بینهایت
✍🏻 موسسه جوانان قدس رضوی

#برش_کتاب 📚

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

ذلت میپذری برای فرار از جنگ نشدن؟؟😳

#فایل_صوتی 🎧
#نقشه_راه

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

بریم باهم پلنر یک برنایی با برنامه رو ببینیم😎

منتظرتون هستیم😇

#تنسیق

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

خدایاشکرت!واسه زیبایی رنگای پاییزت

#دعای_قشنگ ✨

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

تصویری زیبا از ورود یک شهاب سنگ به جَو زمین🔥

#نجوم 🔭

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

میدونی ضربه سنگینی که شهید نصرالله به اسرائیل زد چی بود؟؟🤫👊

#فایل_صوتی 🎧
#نبرد_اخر 🔥

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

از بس رفتم توی دیجیکالا قیمت دیدم و چیزی نخریدم، چند روزه هر چی


میخوام وارد شم پیغام میده:
“برو شما مشتری نیستی”😐😂

#خنده_پلاس

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

یک هفته از آسمانی شدنت گذشت سید...💔

#فایل_تصویری 🎥

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

خدایا شکرت! واسه بیدار شدن با صدای یاکریم

#دعای_قشنگ ✨

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📌معرفی چند تا برنامه ی کاربردی که نیازه نصبشون کنی:
◀️-اپلیکیشن call recorder: یکی از معدود برنامه های خوب ضبط مکالمه تلفنیه.

◀️-اپلیکیشن symbolab:این برنامه برای حل کردن مسائل و معادله های ریاضی کاربرد داره.

◀️-اپلیکیشن storyZ photo video: یا این برنامه میتونید هر قسمت از عکستون رو که خواستین متحرک کنید مثلا موهاتون، یا آب آبشار یا اب،یا ابر یا هر چیزی که توی عکستون هست رو متحرک کنید.

#ترفند

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

ساختار امروز که میخوایم یاد بگیریم✍🏻
وقتی میخوایم بگیم (ناراحت بودن) استفاده میکنیم😎

📻( To be uny happy ) 📻

تلفظشم با کلیپ چک کن🎙

#خارجکی

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

منابع خبری منابعی هستند که فقط واقعه ای را که ازطریق حواس دریافته اند، به ما گزارش می‌کنند.🧾 در این موارد منبع از خودش نظری نمی‌دهد و گفته اش بر اساس تفکر و اندیشه اش نیست، بلکه صرفا حس خود را گزارش می‌کند به همین دلیل فقط باید در گزارش دقت و صداقت داشته باشد یعنی درست بفهمد و درست و صادقانه نقل کند✔️

📖به سوی بی نهایت
✍🏻موسسه جوانان قدس رضوی

#برش_کتاب 📚

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

2️⃣و حالا، راهکار دوم:
     برای هر روز، از قبلش برنامه ریزی کنید یعنی مثلا برای فرداتون همین امروز برنامه ریزی رو انجام بدید و این کار رو نذارید برای فردا.📝
می‌دونید که! الکس مک کنزی گفته:(( وارد عمل شدن بدون برنامه ریزی، علت همه شکست‌هاست.))
برنامه ریزی برای کارهای روزانه اصولا ۱۰، ۱۲ دقیقه بیشتر وقت شما رو نمی‌گیره. ⏱️ولی شما می‌تونید دست کم از دو ساعت [حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰ دقیقه] وقت‌هایی که در طول روز تلف می‌کنید با این سرمایه گذاری کوچیک، صرفه جویی کنید. ‼️
فرمول "ششp" رو از ما داشته باشید:
"proper prior prevents poor performance"   
که یعنی " برنامه‌ریزیِ قبلیِ مناسب، مانع عملکرد ضعیف می‌شه."✔️

#کوک_شو ⏰

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

سلام بر اهالی برنا👋🏻
میخوایم بحث جدیدمون رو ادامه بدیم و در موردش حرف بزنیم🤓
خب تا اینجا یکم از تاریخچه رسانه و سواد رسانه ای گفتیم حالا یکم تئوریش رو هم بررسی کنیم😁

عملیات روانی که یه علم میان رشته ایه و پدیده های اجتماعی رو از نظر روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم ارتباط، علوم سیاسی و ژئوپلیتیک رسانه بررسی میکنه🔍
اینم بدونید که طبق سناریوها و تکنیک هایی که اجرا میشه حتی میتونه تاثیر های شگفت انگیزی روی آینده ملت ها بزاره‼️

#سواد_رسانه 👨🏻‍💻

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

خدایا شکرت!واسه وجود خیابون انقلاب برای خرید کتاب📚

🔗لینک استوری

#دعای_قشنگ ✨

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

سگ هار آمریکا در منطقه...‼️

#هوش_مصنوعی

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

او نفس داعش را بریده بود، سردار حسین همدانی💪🏻

#فرزند_ایران 🇮🇷

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

📢کارگاه رهایی از کمالگرایی

مدرس: مریم سیفی کار

📱نحوه برگزاری: افلاین
⏱️مدت زمان: ۲۴۰ دقیقه

📍سرفصل ها:
-تفاوت کمالگرایی مثبت و منفی
-کمالگرایی راه پیشرفت یا دلیل ناکامی
-کمالگرایی چه تفاوتی با وسواس دارد؟
-چرا من یک انسان کمالگرا شدم؟

⭕️ظرفیت: ۵۰ نفر

ایدی جهت ثبت نام :
@ghandaab_sabt

💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

سلام سلام برنایی های عزیز
این دوره برای شما تخفیف ویژه داره😁

چیزایی که تو دعوا و بعدش یادم میاد🤦🏻‍♂

#خنده_پلاس

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر