Forwarded from Зябкин
Суточная норма клетчатки для детей и подростков
Клетчатка - это пищевые волокна растительного происхождения, которые жизненно необходимы для правильной работы пищеварительной системы и развитию организма в целом.
Норма для ребенка:
от 1 до 3 лет - около 14 г;
от 4 до 8 лет - 16,8-19,6 г;
от 9 до 13 лет - 22,4-25,2 г;
от 14 до 18 лет - 25,2-30,8 г
Клетчатка поступает в наш организм не только из овощей. Ее можно найти в крупах, орехах, семенах, зелени, фасоли и фруктах.
Клетчатка предотвращает запоры, которые являются частой проблемой для малышей, а также значительно снижается риск ожирения и хронических заболеваний!
#медицина #дети #педиатрия #клетчатка
Клетчатка - это пищевые волокна растительного происхождения, которые жизненно необходимы для правильной работы пищеварительной системы и развитию организма в целом.
Норма для ребенка:
от 1 до 3 лет - около 14 г;
от 4 до 8 лет - 16,8-19,6 г;
от 9 до 13 лет - 22,4-25,2 г;
от 14 до 18 лет - 25,2-30,8 г
Клетчатка поступает в наш организм не только из овощей. Ее можно найти в крупах, орехах, семенах, зелени, фасоли и фруктах.
Клетчатка предотвращает запоры, которые являются частой проблемой для малышей, а также значительно снижается риск ожирения и хронических заболеваний!
#медицина #дети #педиатрия #клетчатка
Forwarded from Первый медицинский канал I 1medTV
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📆 31 мая в 09:00 мск | Бесплатно 📆
⚡️Актуальные вопросы педиатрической практики ⚡️
Мероприятие пройдет на базе ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России.
➡️ Регистрируйтесь и смотрите онлайн
Распространенные и редкие заболевания, с которыми педиатры сталкиваются в практике: разберем изменения в клинрекомендациях и интересные случаи из практики.
Все доклады в прямом эфире: в чате вы сможете пообщаться с коллегами и поделиться личным опытом!
В программе:
🔻 Затяжной кашель у ребенка: от симптомов к синдрому
🔻 Частые нарушения формулы хотьбы у детей
🔻 Наследственные тибулопатии: фосфат-изолят
🔻 Нарушения формирования пола
🔻 Заболевания желудочно-кишечного тракта у детей
🔻 Спортивная медицина: научные исследования и клиническая практика
➡️ Смотрите подробную программу и регистрируйтесь
Также вы можете посетить мероприятие очно:
г. Москва, ул. Живописная, д. 46, стр. 8 (ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России).
#педиатрия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM