Попала в ловушку инстаграм и вирусной идеи сравнения.
Это когда смотришь на чужую жизнь (а она конечно совсем другая, нежели у тебя) и думаешь «блиииин, вот они там….(нужное подставь), а я тут … (сейчас в Стамбуле, например)».
Это вирусная мыслеформа в один момент начинает обесценивать всю твою жизнь. Если ты начинаешь сравнивать - всё! Жопа. Невозможно выиграть в сравнении. Ты обречён на самобичевание какой бы ты путь до этого не прошёл. И какой бы жизнью мечты (своей мечты! - это важно) ты ни жил в настоящий момент.
Ты можешь подняться на Эверест, преодолеть себя, физические трудности, быть в некомфорте и в этот момент увидеть в ленте Инстаграм потрясающей уютности фото пирога с абрикосами на фоне красиво сервированного для фото стола с керамической посудой ручной работы.
И все… К черту мои достижения… люди вон какие уюты создают и живут в них (при этом пирог и уют не мешают ровно тем же людям мечтать об Эвересте в ту же минуту).
Так работает наша психика. Нам мало того, что у нас есть. Даже не так: то, что у нас есть - это уже есть, это не так важно на фоне того, чего нет.
Меня сегодня стригерило то, что у турков не такая еда, которой можно накормить заболевшего человека. Не тот уровень комфорта в сервисах (нельзя заказать нормальную еду на дом), к которым я привыкла в России.
В этом состоянии неплохо вспоминать свои ценности и мечты, которые и привели в сегодняшний момент.
И важно практиковать благодарность к себе, своему телу, своей жизни, своим действиям.
И вот этого критикующего Родителя, который оперирует сравнивающими и обесценивающими фразочками из нашего детства: «у Людки вон Петенька на одни пятерки четверть закончил, а ты….» слать на хер.
Этого дестройщика нужно жестко ставить на место!
И сделать это может Взрослый.
А еще помочь в этом может внешний будильник и волшебный помощник, который вернёт в состояние здесь и сейчас (не будет жалеть Drama Queen).
У меня этот человек есть!
А ещё моя удивительная жизнь!
Это когда смотришь на чужую жизнь (а она конечно совсем другая, нежели у тебя) и думаешь «блиииин, вот они там….(нужное подставь), а я тут … (сейчас в Стамбуле, например)».
Это вирусная мыслеформа в один момент начинает обесценивать всю твою жизнь. Если ты начинаешь сравнивать - всё! Жопа. Невозможно выиграть в сравнении. Ты обречён на самобичевание какой бы ты путь до этого не прошёл. И какой бы жизнью мечты (своей мечты! - это важно) ты ни жил в настоящий момент.
Ты можешь подняться на Эверест, преодолеть себя, физические трудности, быть в некомфорте и в этот момент увидеть в ленте Инстаграм потрясающей уютности фото пирога с абрикосами на фоне красиво сервированного для фото стола с керамической посудой ручной работы.
И все… К черту мои достижения… люди вон какие уюты создают и живут в них (при этом пирог и уют не мешают ровно тем же людям мечтать об Эвересте в ту же минуту).
Так работает наша психика. Нам мало того, что у нас есть. Даже не так: то, что у нас есть - это уже есть, это не так важно на фоне того, чего нет.
Меня сегодня стригерило то, что у турков не такая еда, которой можно накормить заболевшего человека. Не тот уровень комфорта в сервисах (нельзя заказать нормальную еду на дом), к которым я привыкла в России.
В этом состоянии неплохо вспоминать свои ценности и мечты, которые и привели в сегодняшний момент.
И важно практиковать благодарность к себе, своему телу, своей жизни, своим действиям.
И вот этого критикующего Родителя, который оперирует сравнивающими и обесценивающими фразочками из нашего детства: «у Людки вон Петенька на одни пятерки четверть закончил, а ты….» слать на хер.
Этого дестройщика нужно жестко ставить на место!
И сделать это может Взрослый.
А еще помочь в этом может внешний будильник и волшебный помощник, который вернёт в состояние здесь и сейчас (не будет жалеть Drama Queen).
У меня этот человек есть!
А ещё моя удивительная жизнь!
Культура отмены
Итак, сегодня такой насыщенный день выдался…
В 6 утра мы вылетели из Стамбула в Любляну, совершенно не выспавшись. Приятным бонусом стало то, что нам достался бизнес класс и мы чудесно позавтракали и получили удовольствие от полёта по-богатому.
По прилёту, планировали взять в аэропорту машину и отобедать на озере Блед (шикарное место!) и далее.
Отмена #1: бронирование через агрегаторы ренталкар просто игнорит и предлагает цены х2. Мы слегка охренели от европейских ценностей, но виду не подали. Обошли несколько прокатчиков: 100-130€/сутки (мы бронировали по 45).
Сидим на подоконнике, размышляем. Наблюдаем.
С такой ситуацией столкнулись многие.
Те, кто приехал с планами на путешествие и бронями отелей просто стояли в ступоре, не понимая что делать.
Нам было в целом пофиг. У нас не было жёстких планов по локациям.
Сразу начали накидывать варианты куда рвануть и поменять свои векторы.
В итоге поехали в Любляну на автобусе за 1,3€. По дороге купили билет в Вену на вечер. Сдали багаж в камеру и гулять.
За бранчем с видом на город и расслабленных горожан, начали выбирать квартиры в Вене.
Отмена #2: русских и белорусов жители Вены не хотят селить в свои не слишком роскошные апарты на Airbnb. Попробовали 10 вариантов. Все отказы.
Отменили билеты в Вену. Минус комиссия.
Сидим на лавочке. Ржём. Так просто нас не сломить. Думаем куда теперь.
Триест! Италия! 1,5 часа всего.
Покупаю 2 последних на фликсбас. Иду бронить отель или квартиру.
Самое бюджетное - 150€/ночь - и это дикая дичь. И ничего нет. Вариантов 5 на весь город по 250 и выше.
Устала. Состояние отрицания.
Идём обнуляться аперолем.
Апероль отменил стресс.
Отмена #5: билеты в Триест отменяем. Сидим в состоянии вне времени, вне пространства и вне страны.
Параллельно мозг адаптируется с мераба на ахой и близкую к славянской речь.
5 часов вечера. У нас уже куча мини жизней в голове построилась и отменилась.
В прифронтальной коре взрываются фейерверки от использованного ресурса.
Решили остаться на ночь в Любляне.
Продолжение следует…
всего-то 6 вечера))))
Что у кочевника на уме
Итак, сегодня такой насыщенный день выдался…
В 6 утра мы вылетели из Стамбула в Любляну, совершенно не выспавшись. Приятным бонусом стало то, что нам достался бизнес класс и мы чудесно позавтракали и получили удовольствие от полёта по-богатому.
По прилёту, планировали взять в аэропорту машину и отобедать на озере Блед (шикарное место!) и далее.
Отмена #1: бронирование через агрегаторы ренталкар просто игнорит и предлагает цены х2. Мы слегка охренели от европейских ценностей, но виду не подали. Обошли несколько прокатчиков: 100-130€/сутки (мы бронировали по 45).
Сидим на подоконнике, размышляем. Наблюдаем.
С такой ситуацией столкнулись многие.
Те, кто приехал с планами на путешествие и бронями отелей просто стояли в ступоре, не понимая что делать.
Нам было в целом пофиг. У нас не было жёстких планов по локациям.
Сразу начали накидывать варианты куда рвануть и поменять свои векторы.
В итоге поехали в Любляну на автобусе за 1,3€. По дороге купили билет в Вену на вечер. Сдали багаж в камеру и гулять.
За бранчем с видом на город и расслабленных горожан, начали выбирать квартиры в Вене.
Отмена #2: русских и белорусов жители Вены не хотят селить в свои не слишком роскошные апарты на Airbnb. Попробовали 10 вариантов. Все отказы.
Отменили билеты в Вену. Минус комиссия.
Сидим на лавочке. Ржём. Так просто нас не сломить. Думаем куда теперь.
Триест! Италия! 1,5 часа всего.
Покупаю 2 последних на фликсбас. Иду бронить отель или квартиру.
Самое бюджетное - 150€/ночь - и это дикая дичь. И ничего нет. Вариантов 5 на весь город по 250 и выше.
Устала. Состояние отрицания.
Идём обнуляться аперолем.
Апероль отменил стресс.
Отмена #5: билеты в Триест отменяем. Сидим в состоянии вне времени, вне пространства и вне страны.
Параллельно мозг адаптируется с мераба на ахой и близкую к славянской речь.
5 часов вечера. У нас уже куча мини жизней в голове построилась и отменилась.
В прифронтальной коре взрываются фейерверки от использованного ресурса.
Решили остаться на ночь в Любляне.
Продолжение следует…
всего-то 6 вечера))))
Что у кочевника на уме
Оказывается, мы уже почти год живём в путешествии.
Началось все в ноябре 2021, когда мы отправились в короткое путешествие на месяц, но пока не возвращались в режим «дом».
Мы долго готовились к тому, чтобы выстроить жизнь так, чтобы не быть привязанными к какому-то месту социальными ограничениями, а напротив - могли бы жить где угодно.
В ноябре 2021 начали с постковидной Греции (объехали Пелопоннес и пожили в Афинах), потом Болгария, месяц на Шри-Ланке, встретили Новый год в Стамбуле, 3 недели в Крыму, объехали Хорватию на машине (там нас застали новости, которые задали вектор всему 2022), на собаках возвращались в Россию, когда ежедневно отменяли рейсы из Европы.
Потом начался интересный период по изучению Турции для жизни. Столкнулись с тем, как обстоят дела в торговле турецкой недвижимостью.
Москва, Питер, получение шенгена.
Снова не вернулись «домой», а махнули с комплектом вещей, который брали на неделю для 2-х столиц (очень минимальный набор), в тихую Аланию, после - шумный Стамбул.
Оттуда в Словению и столкновение с реальностью, в которой русским не сдают квартиры в ряде европейских городов привело нас в Париж.
Каждый день этого года наполнен впечатлениями, наблюдениями за жизнью других, за изменениями в себе, открытиями.
Я решила, что формата фотоочерков и коротких заметок в Инстаграм не достаточно, поэтому каналу с путевыми заметками быть.
Мир меняется каждый день, но мы находим возможности продолжать то, что любим.
Что у кочевника на уме
Началось все в ноябре 2021, когда мы отправились в короткое путешествие на месяц, но пока не возвращались в режим «дом».
Мы долго готовились к тому, чтобы выстроить жизнь так, чтобы не быть привязанными к какому-то месту социальными ограничениями, а напротив - могли бы жить где угодно.
В ноябре 2021 начали с постковидной Греции (объехали Пелопоннес и пожили в Афинах), потом Болгария, месяц на Шри-Ланке, встретили Новый год в Стамбуле, 3 недели в Крыму, объехали Хорватию на машине (там нас застали новости, которые задали вектор всему 2022), на собаках возвращались в Россию, когда ежедневно отменяли рейсы из Европы.
Потом начался интересный период по изучению Турции для жизни. Столкнулись с тем, как обстоят дела в торговле турецкой недвижимостью.
Москва, Питер, получение шенгена.
Снова не вернулись «домой», а махнули с комплектом вещей, который брали на неделю для 2-х столиц (очень минимальный набор), в тихую Аланию, после - шумный Стамбул.
Оттуда в Словению и столкновение с реальностью, в которой русским не сдают квартиры в ряде европейских городов привело нас в Париж.
Каждый день этого года наполнен впечатлениями, наблюдениями за жизнью других, за изменениями в себе, открытиями.
Я решила, что формата фотоочерков и коротких заметок в Инстаграм не достаточно, поэтому каналу с путевыми заметками быть.
Мир меняется каждый день, но мы находим возможности продолжать то, что любим.
Что у кочевника на уме
В сегодняшний календарный день родилась я и Мераб Мамардашвили.
Это человек, который своими мыслями помог родиться человеческому во мне.
Усилие ясно мыслить, видеть красоту, воспроизводить и длить ее, испытывать радость от понимания - это лучший подарок, который можно себе «подарить» в любой день, который и будет днём рождения человеческого.
Дать себе усилие и радость почувствовать, помыслить, впечатлиться - это и есть свобода Жить.
«Человек — это существо, для которого, во-первых, стержнем является усилие быть человеком, а во-вторых, — сознание, что всё хрупко и не имеет никаких надёжных механизмов, которые сами по себе обеспечивали бы, чтобы красота длилась, свобода длилась и так далее; каждый раз человек должен своим усилием и риском это воспроизводить»
М.М.
Что у кочевника на уме
Это человек, который своими мыслями помог родиться человеческому во мне.
Усилие ясно мыслить, видеть красоту, воспроизводить и длить ее, испытывать радость от понимания - это лучший подарок, который можно себе «подарить» в любой день, который и будет днём рождения человеческого.
Дать себе усилие и радость почувствовать, помыслить, впечатлиться - это и есть свобода Жить.
«Человек — это существо, для которого, во-первых, стержнем является усилие быть человеком, а во-вторых, — сознание, что всё хрупко и не имеет никаких надёжных механизмов, которые сами по себе обеспечивали бы, чтобы красота длилась, свобода длилась и так далее; каждый раз человек должен своим усилием и риском это воспроизводить»
М.М.
Что у кочевника на уме
Когда приезжаешь в город, который настолько перегрет ожиданиями и медийными стереотипами, что невольно ищешь соответствия.
Париж у всех ассоциируется с романтикой и модой.
Насчёт романтики: тут как у Булгакова квартирный вопрос всё испортил. Парижане живут в крошечных квартирах. От 10 метров до 30 - это условная норма для среднего горожанина (не берём в расчёт богатые районы, там все просторнее). Поэтому, как вы догадываетесь, комфортный быт двоих на 10 метрах крайне затруднителен. Многие живут без пары.
Плюс парижские мужчины довольно инфантильны (по рассказам местных) и взрослые отношения с такими затруднительны.
Парижская романтика живёт только в кино.
Люди в Париже настолько разнокалиберные по внешнему виду, что сложно сложить образ горожанина. В сентябре высокий сезон, много туристов - это усложняет задачу.
Медиа нарисовали образ парижанки: утонченная брюнетка в берете и бретонской тельняшке, которая выглядит слегка небрежно, но весьма элегантно. Такие ли они?
На деле, по беретам можно вычислить только туристов, которые уже в автобусе из аэропорта их надевают и с удовольствием скупают вместе с пластиковыми башнями Эйфеля за 5€.
А вот бретонки (они же тельняшки) всевозможных окрасов и кроев тут очень любят и мужчины и женщины всех возрастов.
Что у кочевника на уме
Париж у всех ассоциируется с романтикой и модой.
Насчёт романтики: тут как у Булгакова квартирный вопрос всё испортил. Парижане живут в крошечных квартирах. От 10 метров до 30 - это условная норма для среднего горожанина (не берём в расчёт богатые районы, там все просторнее). Поэтому, как вы догадываетесь, комфортный быт двоих на 10 метрах крайне затруднителен. Многие живут без пары.
Плюс парижские мужчины довольно инфантильны (по рассказам местных) и взрослые отношения с такими затруднительны.
Парижская романтика живёт только в кино.
Люди в Париже настолько разнокалиберные по внешнему виду, что сложно сложить образ горожанина. В сентябре высокий сезон, много туристов - это усложняет задачу.
Медиа нарисовали образ парижанки: утонченная брюнетка в берете и бретонской тельняшке, которая выглядит слегка небрежно, но весьма элегантно. Такие ли они?
На деле, по беретам можно вычислить только туристов, которые уже в автобусе из аэропорта их надевают и с удовольствием скупают вместе с пластиковыми башнями Эйфеля за 5€.
А вот бретонки (они же тельняшки) всевозможных окрасов и кроев тут очень любят и мужчины и женщины всех возрастов.
Что у кочевника на уме
Девушки в Париже в массе своей эмансипированы. Это в частности проявляется в выборе одежды и всего внешнего образа. Нет оглядки на тренды и общественное мнение. Это чувствуется.
Лифчик тут не приветствуется - лишает свободы.
Тут вообще в тренде свобода и протест.
То, что у нас называется «одет не по погоде» - это когда пуховик и босоножки, тут, как и в Нью-Йорке, норма. И всем пофиг.
Я обожаю разглядывать людей. Восприятие другого как другого, без навешивание своих проекций - расширяет рамки восприятия.
Как-то меньше правил становится.
Французская музыкальная повестка (женская) о равноправии, о правах, о феминизме популярна, в отличии от наших песен о жертвенных зависимостях (без мужика и солнце Монако не в радость и иже с ними).
Мне кажется, это многое говорит о способе думать и жить.
Что у кочевника на уме
Лифчик тут не приветствуется - лишает свободы.
Тут вообще в тренде свобода и протест.
То, что у нас называется «одет не по погоде» - это когда пуховик и босоножки, тут, как и в Нью-Йорке, норма. И всем пофиг.
Я обожаю разглядывать людей. Восприятие другого как другого, без навешивание своих проекций - расширяет рамки восприятия.
Как-то меньше правил становится.
Французская музыкальная повестка (женская) о равноправии, о правах, о феминизме популярна, в отличии от наших песен о жертвенных зависимостях (без мужика и солнце Монако не в радость и иже с ними).
Мне кажется, это многое говорит о способе думать и жить.
Что у кочевника на уме
Знаю, многие вчера почувствовали состояние схожее с 24 февраля и вновь провалились в панику и тревогу.
Ключевая задача сейчас - стабилизироваться, вернуть себе опору на себя и шаг за шагом решать вопросы, которые могут появиться у многих.
Возьмите листок бумаги, задайте себе вопросы ниже и запишите ответы:
🔺Какие мои ключевые риски? В чем они выражаются?
🔺Какой самый худший вариант развития событий? Отталкивайтесь от него, более мягкие варианты будут автоматически просчитаны.
🔺Как к нему подготовиться? Что сейчас для меня самое важное? Как я понимаю, что именно это важнее всего остального?
🔺Какие практические задачи стоят передо мной? На решение каких вопросов нужно сфокусироваться в первую очередь? Сколько времени у меня есть?
🔺Какие неважные задачи я могу отменить / отложить, чтобы сфокусироваться на ключевых? Кто может помочь?
А также особенно уделите внимание следующему:
🔻Как я буду отдыхать и снимать стресс? Это важно!
🔻Где я найду энергию, чтобы реализовать стоящие передо мной задачи?
Как закончите, почувствуете себя спокойнее, появится большая ясность ситуации и план действий.
Пока мыслемешалка крутится в голове, она выглядит как муха под стеклянной банкой - бьется и бьется, но не может вылететь.
Задача - вынести из головы парализующие мысли на бумагу. Так с ними можно работать и развивать, к ним можно возвращаться.
Сходите на прогулку, чтобы выходить кортизол и выспитесь.
Что у кочевника на уме
Ключевая задача сейчас - стабилизироваться, вернуть себе опору на себя и шаг за шагом решать вопросы, которые могут появиться у многих.
Возьмите листок бумаги, задайте себе вопросы ниже и запишите ответы:
🔺Какие мои ключевые риски? В чем они выражаются?
🔺Какой самый худший вариант развития событий? Отталкивайтесь от него, более мягкие варианты будут автоматически просчитаны.
🔺Как к нему подготовиться? Что сейчас для меня самое важное? Как я понимаю, что именно это важнее всего остального?
🔺Какие практические задачи стоят передо мной? На решение каких вопросов нужно сфокусироваться в первую очередь? Сколько времени у меня есть?
🔺Какие неважные задачи я могу отменить / отложить, чтобы сфокусироваться на ключевых? Кто может помочь?
А также особенно уделите внимание следующему:
🔻Как я буду отдыхать и снимать стресс? Это важно!
🔻Где я найду энергию, чтобы реализовать стоящие передо мной задачи?
Как закончите, почувствуете себя спокойнее, появится большая ясность ситуации и план действий.
Пока мыслемешалка крутится в голове, она выглядит как муха под стеклянной банкой - бьется и бьется, но не может вылететь.
Задача - вынести из головы парализующие мысли на бумагу. Так с ними можно работать и развивать, к ним можно возвращаться.
Сходите на прогулку, чтобы выходить кортизол и выспитесь.
Что у кочевника на уме
Помните неваляшку?
Она всегда возвращается в центр.
Не позволяйте себя расшатывать.
Да, я знаю, это легче сказать, чем сделать. Да, внешние события запускают маятник.
Важно возвращаться в свой центр равновесия.
К себе.
Ничего не бойтесь.
Не забывайте, что вы управляете своим состоянием.
Не забывайте, что вы творец своей жизни.
Не запускайте в свою жизнь хаос.
Хаос и внешние события были всегда и будут. Всегда будут катастрофы, боль и смерть. Это часть жизни.
Не будет лучшего времени.
Лучшее время сейчас.
Другого у нас нет.
Живите сейчас
Обнимаю вас!
Что у кочевника на уме
Она всегда возвращается в центр.
Не позволяйте себя расшатывать.
Да, я знаю, это легче сказать, чем сделать. Да, внешние события запускают маятник.
Важно возвращаться в свой центр равновесия.
К себе.
Ничего не бойтесь.
Не забывайте, что вы управляете своим состоянием.
Не забывайте, что вы творец своей жизни.
Не запускайте в свою жизнь хаос.
Хаос и внешние события были всегда и будут. Всегда будут катастрофы, боль и смерть. Это часть жизни.
Не будет лучшего времени.
Лучшее время сейчас.
Другого у нас нет.
Живите сейчас
Обнимаю вас!
Что у кочевника на уме
Мы носим на себе весь мир, как кожу
Бесконечные ленты новостей, которые борются за то, чтобы завладеть твоим вниманием.
Все хотят влиять, транслировать, а на самом деле - быть.
Это даёт иллюзию того, что ты, как источник послания, очень важен - ты есть.
Что сообщения, которые ты транслируешь в пустоту шумных многоголосных цифровых площадей, кто-нибудь услышит.
Похоже на послание MayDay с терпящего бедствие корабля на репите.
Вдруг Кто-то ответит.
Всё ещё есть Надежда.
Я всё ещё есть.
Тексты, новости, фэйки…
Они настолько впитались в нас, через каждую пору проникли внутрь. Кажется, уже нельзя вычистить из себя все эти слои постправды.
Слова. Сообщения. Сводки. Ложь. Манипуляции. Страх.
Сила. Власть. Мысль. Мечта.
Если всё это снять, смыть, соскоблить, вытравить как старую татуировку.
Что останется?
Останется ли что-то такое в человеке, что не чужие сообщения, что не чужие мысли, что не чужие желания, что не чужие мечты, что не чужие молитвы и страхи?
Что останется?
Что у кочевника на уме
Бесконечные ленты новостей, которые борются за то, чтобы завладеть твоим вниманием.
Все хотят влиять, транслировать, а на самом деле - быть.
Это даёт иллюзию того, что ты, как источник послания, очень важен - ты есть.
Что сообщения, которые ты транслируешь в пустоту шумных многоголосных цифровых площадей, кто-нибудь услышит.
Похоже на послание MayDay с терпящего бедствие корабля на репите.
Вдруг Кто-то ответит.
Всё ещё есть Надежда.
Я всё ещё есть.
Тексты, новости, фэйки…
Они настолько впитались в нас, через каждую пору проникли внутрь. Кажется, уже нельзя вычистить из себя все эти слои постправды.
Слова. Сообщения. Сводки. Ложь. Манипуляции. Страх.
Сила. Власть. Мысль. Мечта.
Если всё это снять, смыть, соскоблить, вытравить как старую татуировку.
Что останется?
Останется ли что-то такое в человеке, что не чужие сообщения, что не чужие мысли, что не чужие желания, что не чужие мечты, что не чужие молитвы и страхи?
Что останется?
Что у кочевника на уме
Я потеряла члена семьи - пушистого друга, ласковую собаку, которая любила всех и влюбляла в себя каждого, кто с ним взаимодействовал даже короткое время.
Не смогла написать это предложение не залив экран слезами. Прошли сутки, продолжаю реветь. Его больше нет.
Решила выписать из себя в надежде, что станет легче, потому что говорить об этом я не могу. Одно слово и у меня ком в горле и слёзы.
Пробую отстраниться и наблюдать свои состояния.
Когда услышала о произошедшем - гуляла по вечерней Венеции и ждала вапоретто, чтобы поехать на «времена года» Вивальди.
В минуту я возненавидела Венецию. Перенос.
Первое - это отстранение, граничащее с неверием. Головой понимаешь, что таким шутить не будут, но психика блочит входную информацию на какое-то время.
Я смотрю на себя и удивляюсь отсутствию эмоций. Это первые 5 минут наверное. Я анализирую информацию и «думаю» что делать.
Потом все понимание обрушивается с незатихающей силой на меня. У меня паника, страх от описания произошедшего, которое мне дали.
Этого не может быть.
Почему это произошло?
Что я плохого сделала?
Как изменить?
Состояние ступора и небольшого успокоения на несколько минут снова прерывается болью. Так много-много раз.
Дорога в отель немного успокаивает. Сама ходьба делает из меня немного зомби и выключает эмоции. Просто идёшь в режиме биоробота.
В кровати мозг начинает прокручивать разные воспоминания, связанные с ним нон-стопом в странной склейке.
Просто невозможно их прекратить.
Немного сна. Утром все по новой.
Отрицание.
(Смешно от этого слова, потому что постоянно слышишь это из рассказов психологов о стадиях принятия горя и они кажутся какой-то тупой инструкцией к человеку).
Пустота. Мысли только о том, что забрали часть меня и не возможна прежняя жизнь.
Потом ощущение, что я осталась одна, как будто совсем одна и это такая безысходная пустота. Мозг делает попытки вбросить факты о том, что это не так, но в чувствах это так.
На этом моменте «решаю» постараться наблюдать что со мной происходит с исследовательской точки зрения. Такой прием всплывает, видимо, из когда-то прочитанного о том, как попробовать не отождествляться с болезненными эмоциями.
Никакие слова поддержки не работают. Только телесные поглаживания и объятия переключают и дают не долгое успокоение.
Желание выйти из контекста места, где получила новость сопряжено с надеждой на облегчение в новом.
Немного помогает переключится на ходьбу по новой локации и занятие ритуальными, привычными делами. Как будто все так же как и раньше.
Потом новая склейка воспоминаний о планах, в которых Он участник и кажется, что теперь все невозможно.
Смотреть на собак больно, особенно на шпицов.
Так горько.
Мысль и ощущение благодарности тому времени, что Чин был с нами. И так мало этого времени было в последний год. Казалось вот-вот скоро будем вместе.
А нет никакого «скоро».
Есть только сейчас.
Это очень простая мысль. И невозможно её прочесть без ощущения вульгарной банальности.
Вспомнила слова Мамардашвили о том, что акт смерти и акт понимания - это сугубо личное переживание, которое не может быть решено за счёт кого-то другого опыта.
Проживание и осознание смерти другого возможно только на собственном опыте.
Чужие истории потери не помогают понять что делать дальше, как пережить. Нет слов, которые облегчают боль.
Я знаю, что выразить сочувствие и сопереживание очень сложно, потому что сама не могу найти слова для других, которые были бы уместны. Каждое слово кажется не ёмким, не способным ничего передать.
Боюсь смотреть его фотографии. Его мордочка стоит перед глазами и смешные жесты лапками, когда он что-то просил. Взгляды.
Не возможно не очеловечивать его и его проявления.
Во рту привкус металла.
Буду наблюдать себя дальше, если смогу.
Не смогла написать это предложение не залив экран слезами. Прошли сутки, продолжаю реветь. Его больше нет.
Решила выписать из себя в надежде, что станет легче, потому что говорить об этом я не могу. Одно слово и у меня ком в горле и слёзы.
Пробую отстраниться и наблюдать свои состояния.
Когда услышала о произошедшем - гуляла по вечерней Венеции и ждала вапоретто, чтобы поехать на «времена года» Вивальди.
В минуту я возненавидела Венецию. Перенос.
Первое - это отстранение, граничащее с неверием. Головой понимаешь, что таким шутить не будут, но психика блочит входную информацию на какое-то время.
Я смотрю на себя и удивляюсь отсутствию эмоций. Это первые 5 минут наверное. Я анализирую информацию и «думаю» что делать.
Потом все понимание обрушивается с незатихающей силой на меня. У меня паника, страх от описания произошедшего, которое мне дали.
Этого не может быть.
Почему это произошло?
Что я плохого сделала?
Как изменить?
Состояние ступора и небольшого успокоения на несколько минут снова прерывается болью. Так много-много раз.
Дорога в отель немного успокаивает. Сама ходьба делает из меня немного зомби и выключает эмоции. Просто идёшь в режиме биоробота.
В кровати мозг начинает прокручивать разные воспоминания, связанные с ним нон-стопом в странной склейке.
Просто невозможно их прекратить.
Немного сна. Утром все по новой.
Отрицание.
(Смешно от этого слова, потому что постоянно слышишь это из рассказов психологов о стадиях принятия горя и они кажутся какой-то тупой инструкцией к человеку).
Пустота. Мысли только о том, что забрали часть меня и не возможна прежняя жизнь.
Потом ощущение, что я осталась одна, как будто совсем одна и это такая безысходная пустота. Мозг делает попытки вбросить факты о том, что это не так, но в чувствах это так.
На этом моменте «решаю» постараться наблюдать что со мной происходит с исследовательской точки зрения. Такой прием всплывает, видимо, из когда-то прочитанного о том, как попробовать не отождествляться с болезненными эмоциями.
Никакие слова поддержки не работают. Только телесные поглаживания и объятия переключают и дают не долгое успокоение.
Желание выйти из контекста места, где получила новость сопряжено с надеждой на облегчение в новом.
Немного помогает переключится на ходьбу по новой локации и занятие ритуальными, привычными делами. Как будто все так же как и раньше.
Потом новая склейка воспоминаний о планах, в которых Он участник и кажется, что теперь все невозможно.
Смотреть на собак больно, особенно на шпицов.
Так горько.
Мысль и ощущение благодарности тому времени, что Чин был с нами. И так мало этого времени было в последний год. Казалось вот-вот скоро будем вместе.
А нет никакого «скоро».
Есть только сейчас.
Это очень простая мысль. И невозможно её прочесть без ощущения вульгарной банальности.
Вспомнила слова Мамардашвили о том, что акт смерти и акт понимания - это сугубо личное переживание, которое не может быть решено за счёт кого-то другого опыта.
Проживание и осознание смерти другого возможно только на собственном опыте.
Чужие истории потери не помогают понять что делать дальше, как пережить. Нет слов, которые облегчают боль.
Я знаю, что выразить сочувствие и сопереживание очень сложно, потому что сама не могу найти слова для других, которые были бы уместны. Каждое слово кажется не ёмким, не способным ничего передать.
Боюсь смотреть его фотографии. Его мордочка стоит перед глазами и смешные жесты лапками, когда он что-то просил. Взгляды.
Не возможно не очеловечивать его и его проявления.
Во рту привкус металла.
Буду наблюдать себя дальше, если смогу.
«Трансгуманизм» Пелевина
Во-первых, это красиво. И не укладывается в моей голове то, как он создает свои миры.
Во-вторых, во всех его книгах столько философии!
Например, такие идеи:
Быть всем.
Принцип системы, где всё есть часть всего, всё связано со всем. Система, в которой нет смысла работать над изменением «части», потому что целое невыразимо больше частей.
Симуляции.
Мы все живём в своих симуляциях. Строим свой мир, в котором могут быть теории заговоров или искренние люди, война или мир, конфликты или диалоги, печаль или радость. Не важно чем наполнены наши персональные симуляции, важно, что их объединяет - ощущение того, что это реально. Уверенность в том, что все видят мир так же как и я - величайшая иллюзия и ошибка человека. Отсюда и вытекают конфликты, теории заговора, враги, предатели, не согласные.
Цитаты:
«Но, как объяснила Офа, человек не хочет решать свои проблемы. Он хочет от них избавиться.
– А разве это не одно и то же?
– Нет, – сказала Офа. – Избавиться от проблем нельзя. А вот решить их обычно можно. Но рецепт почти всегда в том, чтобы научиться с ними жить. Или хотя бы согласиться мирно от них умереть.»
***
«Мудрые люди прошлого говорили так: вера, что есть какой-то «ты» – это морок. Но, кроме этого морока, тебя нигде больше нет. Через эту иллюзию Невыразимый тебя и создает, и твоя обманутость тождественна твоей онтологии.»
***
«вся так называемая «реальность» – такое же внутримозговое наваждение, как сон. Знакомый нам мир существует только внутри мозга. Запахи и цвета, вкусы и ощущения, идеи и смыслы, красота и безобразие, ненависть и любовь – их во внешнем мире нет. Все это фабрикуется человеческим мозгом из одинаковых по своей природе электрических импульсов, приходящих по нервным волокнам. Так не все ли равно, откуда они придут? Мозг не сможет отличить настоящие от поддельных. Вернее, электричество просто не бывает настоящим и поддельным.»
***
«мы разучились получать от жизни простые животные радости, подчинившись диктату неокортекса и связанной с ним второй сигнальной системы. Слова дали нам власть над миром – но заперли нас в тюрьму концепций… В этом и заключен смысл библейской метафоры изгнания из рая… Понтий Пилат спрашивал: «Что есть истина?» Ответ на вопрос гораздо проще, чем думали древние мудрецы. Все, что возникает в первой сигнальной системе – истина. Ложь существует только во второй… Некоторые даже утверждают, что там одна только ложь…»
Что у кочевника на уме
Во-первых, это красиво. И не укладывается в моей голове то, как он создает свои миры.
Во-вторых, во всех его книгах столько философии!
Например, такие идеи:
Быть всем.
Принцип системы, где всё есть часть всего, всё связано со всем. Система, в которой нет смысла работать над изменением «части», потому что целое невыразимо больше частей.
Симуляции.
Мы все живём в своих симуляциях. Строим свой мир, в котором могут быть теории заговоров или искренние люди, война или мир, конфликты или диалоги, печаль или радость. Не важно чем наполнены наши персональные симуляции, важно, что их объединяет - ощущение того, что это реально. Уверенность в том, что все видят мир так же как и я - величайшая иллюзия и ошибка человека. Отсюда и вытекают конфликты, теории заговора, враги, предатели, не согласные.
Цитаты:
«Но, как объяснила Офа, человек не хочет решать свои проблемы. Он хочет от них избавиться.
– А разве это не одно и то же?
– Нет, – сказала Офа. – Избавиться от проблем нельзя. А вот решить их обычно можно. Но рецепт почти всегда в том, чтобы научиться с ними жить. Или хотя бы согласиться мирно от них умереть.»
***
«Мудрые люди прошлого говорили так: вера, что есть какой-то «ты» – это морок. Но, кроме этого морока, тебя нигде больше нет. Через эту иллюзию Невыразимый тебя и создает, и твоя обманутость тождественна твоей онтологии.»
***
«вся так называемая «реальность» – такое же внутримозговое наваждение, как сон. Знакомый нам мир существует только внутри мозга. Запахи и цвета, вкусы и ощущения, идеи и смыслы, красота и безобразие, ненависть и любовь – их во внешнем мире нет. Все это фабрикуется человеческим мозгом из одинаковых по своей природе электрических импульсов, приходящих по нервным волокнам. Так не все ли равно, откуда они придут? Мозг не сможет отличить настоящие от поддельных. Вернее, электричество просто не бывает настоящим и поддельным.»
***
«мы разучились получать от жизни простые животные радости, подчинившись диктату неокортекса и связанной с ним второй сигнальной системы. Слова дали нам власть над миром – но заперли нас в тюрьму концепций… В этом и заключен смысл библейской метафоры изгнания из рая… Понтий Пилат спрашивал: «Что есть истина?» Ответ на вопрос гораздо проще, чем думали древние мудрецы. Все, что возникает в первой сигнальной системе – истина. Ложь существует только во второй… Некоторые даже утверждают, что там одна только ложь…»
Что у кочевника на уме
Отрефлексировала, что вижу в Алании много потерянных людей. Тех, что уехали из дома и вынуждены устроить как-то заново свою жизнь, найти себе новые смыслы, новые занятия, новый круг общения.
А потом пришло понимание того, что это не люди вокруг потеряны, а я.
Это моему состоянию я вижу отражение и подтверждение во вне.
Это я произвожу нестабильность, страх или тревогу.
Нет в мире ничего вне меня. Любые оценочные отношения плод моей мысли.
Дело всегда во мне.
Я причина всего, что во мне и всего того, что я вижу во вне.
Уфф… звучит эгоцентрично (если смотреть с позиции Эго), но так и есть.
Значит бесполезно искать гарантий, стабильности, решений у других.
И обвинять других в своих состояниях - то же самое, что пинять на зеркало.
Что у кочевника на уме
А потом пришло понимание того, что это не люди вокруг потеряны, а я.
Это моему состоянию я вижу отражение и подтверждение во вне.
Это я произвожу нестабильность, страх или тревогу.
Нет в мире ничего вне меня. Любые оценочные отношения плод моей мысли.
Дело всегда во мне.
Я причина всего, что во мне и всего того, что я вижу во вне.
Уфф… звучит эгоцентрично (если смотреть с позиции Эго), но так и есть.
Значит бесполезно искать гарантий, стабильности, решений у других.
И обвинять других в своих состояниях - то же самое, что пинять на зеркало.
Что у кочевника на уме
Друзья, у меня есть ресурс и желание взять 5 человек на консультацию-сессию
Для кого:
✅ Тех, кто застрял в какой-то ситуации и ищет решение
✅ Для тех, кому нужен не зашоренный контекстом взгляд и мышление
На что я готова:
☑️ Тестирование реальности
☑️ Показать варианты как посмотреть и подумать иначе
Не готова:
❌ Играть с вами «в да, но»
❌ Видеть в вас жертву, которую надо спасать
❌ Делать за вас
Написать о своем желании можно в комментариях или в личку.
От вас описание того, с чем работаем в 1-3 предложениях.
Что у кочевника на уме
Для кого:
✅ Тех, кто застрял в какой-то ситуации и ищет решение
✅ Для тех, кому нужен не зашоренный контекстом взгляд и мышление
На что я готова:
☑️ Тестирование реальности
☑️ Показать варианты как посмотреть и подумать иначе
Не готова:
❌ Играть с вами «в да, но»
❌ Видеть в вас жертву, которую надо спасать
❌ Делать за вас
Написать о своем желании можно в комментариях или в личку.
От вас описание того, с чем работаем в 1-3 предложениях.
Что у кочевника на уме
👍1
Провела 3 сессии-консультации (обычно это называется коучинг).
Где-то был запрос в наставничестве, где-то мы работали со смыслами, где-то решали конкретный бытовой запрос, но не «бытовым» образом.
Бывают истории, когда человек сам знает что и как делать, но не делает из-за психологического сопротивления.
А еще почти все истории объединяет одна черта - повышенная важность к своей персоне, к Эго, к образу самого себя, на котором каждый распят как на кресте.
Приколачивание многомерной души, которая может быть проявлена бесконечным разнообразием, к одному образу и желание в нем застыть парализует спонтанность и жизнь.
Что у кочевника на уме
Где-то был запрос в наставничестве, где-то мы работали со смыслами, где-то решали конкретный бытовой запрос, но не «бытовым» образом.
Бывают истории, когда человек сам знает что и как делать, но не делает из-за психологического сопротивления.
А еще почти все истории объединяет одна черта - повышенная важность к своей персоне, к Эго, к образу самого себя, на котором каждый распят как на кресте.
Приколачивание многомерной души, которая может быть проявлена бесконечным разнообразием, к одному образу и желание в нем застыть парализует спонтанность и жизнь.
Что у кочевника на уме
Любимое занятие человека - давать оценку и вешать ярлыки. После чего «всё» ему становится понятно. Вернее ему так кажется.
Не нужно разбираться: поделил мир на моё и не правильное / глупое / вредное / опасное.
Подтвердил свою позицию.
Остался при своем мнении.
Закрыл возможность к понимаю нового.
Не нужно разбираться: поделил мир на моё и не правильное / глупое / вредное / опасное.
Подтвердил свою позицию.
Остался при своем мнении.
Закрыл возможность к понимаю нового.
Музыка спасает от будущей дименции
Ученые говорят, что одно из самых радикальных вмешательств, которые вы можете сделать в старение вашего мозга - это начать больше слушать музыку.
Желательно сложную и разную.
Слушание музыки чрезвычайно активный процесс для мозга. Оно тренирует способность мозга предсказывать будущее: вы все время думаете чем закончится ближайший такт. Музыка доставляет большее или меньшее удовольствие в зависимости от того насколько предсказуемой или непредсказуемой (а значит интересной) она оказывается.
Часто после 30-35, люди нашли ту музыку, которая им нравится и остановились на ней. Тут работает формула: чем меньше ты слушаешь, тем меньше ты слушаешь = меньше работает мозг. Теряется навык вслушиваться и искать гармонию.
Ученые обнаружили, что Можно достать человека из сильной дименции, если ставить ему треки, с которыми у него есть эмоциональная связь.
Сейчас в Америке работает программа по раздаче iPod в домах престарелых, которая имеет хорошую динамику по восстановлению когнитивных функции.
Что у кочевника на уме
Ученые говорят, что одно из самых радикальных вмешательств, которые вы можете сделать в старение вашего мозга - это начать больше слушать музыку.
Желательно сложную и разную.
Слушание музыки чрезвычайно активный процесс для мозга. Оно тренирует способность мозга предсказывать будущее: вы все время думаете чем закончится ближайший такт. Музыка доставляет большее или меньшее удовольствие в зависимости от того насколько предсказуемой или непредсказуемой (а значит интересной) она оказывается.
Часто после 30-35, люди нашли ту музыку, которая им нравится и остановились на ней. Тут работает формула: чем меньше ты слушаешь, тем меньше ты слушаешь = меньше работает мозг. Теряется навык вслушиваться и искать гармонию.
Ученые обнаружили, что Можно достать человека из сильной дименции, если ставить ему треки, с которыми у него есть эмоциональная связь.
Сейчас в Америке работает программа по раздаче iPod в домах престарелых, которая имеет хорошую динамику по восстановлению когнитивных функции.
Что у кочевника на уме
Мозг человека развивается до 25 лет.
Дальнейшая задача - научиться им пользоваться на полную мощность.
Мозг взрослого человека не нуждается в «развитии», он нуждается в эффективном использовании.
Дальнейшая задача - научиться им пользоваться на полную мощность.
Мозг взрослого человека не нуждается в «развитии», он нуждается в эффективном использовании.
2022 я провела в постоянном перемещении между странами, культурами и своим смирением перед маленьким чемоданом вещей.
Не люблю делать итоговый срез годовых колец, потому что мы живем в процессе, а не от станции к станции. Нет никакой разницы между 29 декабря 2022 и 3 февраля 2023. Мы такие же, хотя с удовольствием каждый раз загадываем быть другими.
Но это лирика.
Интересно (в основном для меня, конечно) вот что:
Примерно с ноября 2021 началась для меня другая форма жизни - в постоянном движении в пространстве и географии.
За 22 год я успела пожить в 32 городах разное количество времени. Это уже не путешествие, а другая форма жизни.
Для меня это про одну из форм свободы.
И про ограничения, которые всегда идут рука об руку со свободой.
Минимальный набор одежды уже стал нормой и приблизил меня максимально к культуре sustainability (расширяем вокабуляр).
Кстати, еще и плюс для мозга - экономится энергия и ресурс прифронтальной коры без лишних выборов «что надеть» (факт научный).
Функция адаптации за это время прокачана до небес и обратно.
Мы много-много переезжали из одного жилья в другое (больше чем, количество городов) и это неминуемо тренирует дзен и легкость. Париться из-за каких-то бытовых неудобств просто нет ни времени ни желания. Поэтому ко многим вопросам я отношусь легко.
Почти во всех городах у нас появились любимые места и рекомендации по кафешкам.
Каждый город подарил воспоминания, в том числе гастрономические: Париж влюбил в миндальные круассаны (ожидаемо), а Шри-Ланка заякорилась в основном гастрономическим и железнодорожным стрессом.
Как ни странно, я больше стала доверять и слушать интуицию. Так бывает, когда все идет не по плану (да что уж там… просто происходит апокалипсис в отдельно взятой вселенной), жизнь выводит на другие решения и важно довериться без сопротивления - это опять же бережет психику. Проверено не раз.
Планирование и понимание того, где я буду жить теперь не дальше месяца и это ок (скучно не бывает).
Всё описанное неплохо прокачивает ту самую опору на себя, которую в тепличных условиях довольно сложно (мозг не любит трудиться) и странно выращивать.
Дальше интереснее.
Что у кочевника на уме
Не люблю делать итоговый срез годовых колец, потому что мы живем в процессе, а не от станции к станции. Нет никакой разницы между 29 декабря 2022 и 3 февраля 2023. Мы такие же, хотя с удовольствием каждый раз загадываем быть другими.
Но это лирика.
Интересно (в основном для меня, конечно) вот что:
Примерно с ноября 2021 началась для меня другая форма жизни - в постоянном движении в пространстве и географии.
За 22 год я успела пожить в 32 городах разное количество времени. Это уже не путешествие, а другая форма жизни.
Для меня это про одну из форм свободы.
И про ограничения, которые всегда идут рука об руку со свободой.
Минимальный набор одежды уже стал нормой и приблизил меня максимально к культуре sustainability (расширяем вокабуляр).
Кстати, еще и плюс для мозга - экономится энергия и ресурс прифронтальной коры без лишних выборов «что надеть» (факт научный).
Функция адаптации за это время прокачана до небес и обратно.
Мы много-много переезжали из одного жилья в другое (больше чем, количество городов) и это неминуемо тренирует дзен и легкость. Париться из-за каких-то бытовых неудобств просто нет ни времени ни желания. Поэтому ко многим вопросам я отношусь легко.
Почти во всех городах у нас появились любимые места и рекомендации по кафешкам.
Каждый город подарил воспоминания, в том числе гастрономические: Париж влюбил в миндальные круассаны (ожидаемо), а Шри-Ланка заякорилась в основном гастрономическим и железнодорожным стрессом.
Как ни странно, я больше стала доверять и слушать интуицию. Так бывает, когда все идет не по плану (да что уж там… просто происходит апокалипсис в отдельно взятой вселенной), жизнь выводит на другие решения и важно довериться без сопротивления - это опять же бережет психику. Проверено не раз.
Планирование и понимание того, где я буду жить теперь не дальше месяца и это ок (скучно не бывает).
Всё описанное неплохо прокачивает ту самую опору на себя, которую в тепличных условиях довольно сложно (мозг не любит трудиться) и странно выращивать.
Дальше интереснее.
Что у кочевника на уме
И. Бродский. Похвала скуке.
Ваш Бойтик
Впечатлила речь Бродского перед выпускниками Дармутского колледжа. Называется «Похвала скуке».
Актуальна. Точна. Ставит перед лицом реальности.
Актуальна. Точна. Ставит перед лицом реальности.
Рубрика «как мне подумать иначе»
Ситуация читателя:
«Мне мешает жить ощущение, что у меня с мужем не осталось никакой романтики. Он при этом не готов работать в этом направлении и говорит, что ему нормально и что я придираюсь. Конечно в доме с 4мя детьми сложно бывает…
В общем, может есть другой взгляд на мою ситуацию 🤷🏼♀️»
На эту ситуацию, как и на любую происходящую (большую или малую, трагичную или будничную) можно посмотреть из разных схем мышления. А значит и прожить разными способами:
1️⃣ давайте пойдём в слова
У нас (у каждого читающего) есть иллюзия, что мы можем понимать друг друга, что мы говорим на одном языке.
Это не так.
Когда-то каждый из нас построил свою картину мира, в которой слова и понятия имеют определенные смыслы и значения и они не универсальны (да еще и редко обновляется содержание).
Это значит, что на слово «романтика» у меня есть своё определение и оно только моё.
Да, культура формирует общий контекст, а еще воспитание, семья, опыт, впечатления, травмы, запреты, предписания - всё это влияет на то, что я положу в свою коробочку под этикеткой «романтика».
Например, кому-то романтичным вечером будет тот, где весь дом осыпан лепестками роз, горят свечи, играет приятная музыка, располагающая к уединению вдвоем.
Другому романтичный вечер - вместе смотреть игру любимой команды, пить пиво, есть чипсы, вместе орать кричалки и сквернословить в сторону игроков команды-противника.
Или вместе пойти в театр / на выставку, а после поужинать в ресторане, никуда не спеша.
Или отправиться в поход на природу: пить чай, жарить маршмелоу на костре, укутавшись клетчатым пледом, смотреть на звезды и слушать треск костра.
Вариантов будет столько, скольких людей попросить дать определение слову «романтика». Какое содержание коробочки под этикеткой «романтика» у вашего партнера, нужно спросить у него, а у вас про ваше наполнение.
Исходя из содержания договариваться.
2️⃣ есть версия, что хочу не романтики, а определенного своего состояния, которое не уловимо и не понято, но поименовано маркером «романтичное».
В самом акте нет состояния.
Наверняка замечали, как один и тот же антураж вызывает разные состояния. Вроде все условия соблюдены, но искры нет.
Вроде сидишь красивая, он напротив, свечи, вино в бокале, вкусный ужин (приготовленный не тобой), а не чувствуешь того, что хотела. Может разговоры не те или он смотрит не так.
А дело не в разговорах или взгляде, а в том, что состояние рождается во мне (или не рождается).
Повлиять на то родится ли моё состояние не может антураж. Потому что впечатление не создается искусственно.
В данной мыслительной конструкции ключ содержится в понимании того, какое своё состояние я хочу получить через «мужа и общую романтику».
«Какая я, когда есть романтика в отношениях?» - Ключ в ответе на этот вопрос.
Может оказаться, что искомое состояние зависит только от вас и может быть получено иными способами.
3️⃣ всему обучен, ничего своего
Откуда я знаю, что есть какая-то романтика и то, что она должна быть?
Кто мне об этом рассказал?
Ведь это готовая конструкция с определенными ролями и поведением.
Произвела ли я её сама в своей жизни или обучена ей?
Если обучена, хочу ли я участвовать в игре, где правила придуманы не мной, а мне предложено только следовать им или страдать.
4️⃣ с точки зрения биологии и эгоистичного гена, ритуалы ухаживания предшествуют брачным и рождению потомства. Именно для продолжения рода природа их и поощряла.
Эволюционно вы, как родители, выполнили свою задачу - передали ген.
Всё.
Теперь ваша задача воспитать потомство и проследить, чтобы вашему гену ничего не угрожало до того момента, как детеныш станет самостоятельным.
Природе вы больше не интересны.
Ваша миссия выполнена.
Природа не предусмотрела ритуал ухаживания после рождения потомства. Он просто не нужен.
Мы прежде всего животные и действуем согласно законам эволюции.
5️⃣ ритуал
Ритуалы укрепляют отношения, создают общие ценности.
Совместные ритуалы нужно создавать и поддерживать как костер, который будет гореть пока в него подкладывают дрова.
Что у кочевника на уме
Ситуация читателя:
«Мне мешает жить ощущение, что у меня с мужем не осталось никакой романтики. Он при этом не готов работать в этом направлении и говорит, что ему нормально и что я придираюсь. Конечно в доме с 4мя детьми сложно бывает…
В общем, может есть другой взгляд на мою ситуацию 🤷🏼♀️»
На эту ситуацию, как и на любую происходящую (большую или малую, трагичную или будничную) можно посмотреть из разных схем мышления. А значит и прожить разными способами:
1️⃣ давайте пойдём в слова
У нас (у каждого читающего) есть иллюзия, что мы можем понимать друг друга, что мы говорим на одном языке.
Это не так.
Когда-то каждый из нас построил свою картину мира, в которой слова и понятия имеют определенные смыслы и значения и они не универсальны (да еще и редко обновляется содержание).
Это значит, что на слово «романтика» у меня есть своё определение и оно только моё.
Да, культура формирует общий контекст, а еще воспитание, семья, опыт, впечатления, травмы, запреты, предписания - всё это влияет на то, что я положу в свою коробочку под этикеткой «романтика».
Например, кому-то романтичным вечером будет тот, где весь дом осыпан лепестками роз, горят свечи, играет приятная музыка, располагающая к уединению вдвоем.
Другому романтичный вечер - вместе смотреть игру любимой команды, пить пиво, есть чипсы, вместе орать кричалки и сквернословить в сторону игроков команды-противника.
Или вместе пойти в театр / на выставку, а после поужинать в ресторане, никуда не спеша.
Или отправиться в поход на природу: пить чай, жарить маршмелоу на костре, укутавшись клетчатым пледом, смотреть на звезды и слушать треск костра.
Вариантов будет столько, скольких людей попросить дать определение слову «романтика». Какое содержание коробочки под этикеткой «романтика» у вашего партнера, нужно спросить у него, а у вас про ваше наполнение.
Исходя из содержания договариваться.
2️⃣ есть версия, что хочу не романтики, а определенного своего состояния, которое не уловимо и не понято, но поименовано маркером «романтичное».
В самом акте нет состояния.
Наверняка замечали, как один и тот же антураж вызывает разные состояния. Вроде все условия соблюдены, но искры нет.
Вроде сидишь красивая, он напротив, свечи, вино в бокале, вкусный ужин (приготовленный не тобой), а не чувствуешь того, что хотела. Может разговоры не те или он смотрит не так.
А дело не в разговорах или взгляде, а в том, что состояние рождается во мне (или не рождается).
Повлиять на то родится ли моё состояние не может антураж. Потому что впечатление не создается искусственно.
В данной мыслительной конструкции ключ содержится в понимании того, какое своё состояние я хочу получить через «мужа и общую романтику».
«Какая я, когда есть романтика в отношениях?» - Ключ в ответе на этот вопрос.
Может оказаться, что искомое состояние зависит только от вас и может быть получено иными способами.
3️⃣ всему обучен, ничего своего
Откуда я знаю, что есть какая-то романтика и то, что она должна быть?
Кто мне об этом рассказал?
Ведь это готовая конструкция с определенными ролями и поведением.
Произвела ли я её сама в своей жизни или обучена ей?
Если обучена, хочу ли я участвовать в игре, где правила придуманы не мной, а мне предложено только следовать им или страдать.
4️⃣ с точки зрения биологии и эгоистичного гена, ритуалы ухаживания предшествуют брачным и рождению потомства. Именно для продолжения рода природа их и поощряла.
Эволюционно вы, как родители, выполнили свою задачу - передали ген.
Всё.
Теперь ваша задача воспитать потомство и проследить, чтобы вашему гену ничего не угрожало до того момента, как детеныш станет самостоятельным.
Природе вы больше не интересны.
Ваша миссия выполнена.
Природа не предусмотрела ритуал ухаживания после рождения потомства. Он просто не нужен.
Мы прежде всего животные и действуем согласно законам эволюции.
5️⃣ ритуал
Ритуалы укрепляют отношения, создают общие ценности.
Совместные ритуалы нужно создавать и поддерживать как костер, который будет гореть пока в него подкладывают дрова.
Что у кочевника на уме
Пока вы вместе подкладываете дрова в костер ваших отношений, он горит. Перестали - все начало разрушаться.
Поддерживать огонь может кто-то один, если он заинтересован в том, чтобы костер горел.
Вероятно, второй подключится позже.
Но ждать этого не стоит. Если нужно вам - этого достаточно для того, чтобы что-то длить.
Есть и другие способы помыслить. Точно не один привычный.
Для меня в этом и состоит радость мышления - встать на метапозицию и посмотреть с точки зрения наблюдателя на себя, на свой способ мыслить и жить.
PS: хотите свой разбор, оставляйте истории лично или публично.
Что у кочевника на уме
Поддерживать огонь может кто-то один, если он заинтересован в том, чтобы костер горел.
Вероятно, второй подключится позже.
Но ждать этого не стоит. Если нужно вам - этого достаточно для того, чтобы что-то длить.
Есть и другие способы помыслить. Точно не один привычный.
Для меня в этом и состоит радость мышления - встать на метапозицию и посмотреть с точки зрения наблюдателя на себя, на свой способ мыслить и жить.
PS: хотите свой разбор, оставляйте истории лично или публично.
Что у кочевника на уме