Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Indiana Jons Ózbekstanda
AQShlı videoblogerler komandası tárepinen Indiana Jons filmi tiykarında qısqa metrajlı video suwretke alındı. Film prodyuseri Ózbekstanlı Bexruz Xamraev, rejissyor Devin Grexem
Telegram kanalımızǵa aǵza bolıń👇
Qaraqalpaqstan Respublikası Turizm hám sport bas basqarmasınıń málimleme xızmeti
Karakalpakstan.travel|Telegram|Facebook|YouTube|
AQShlı videoblogerler komandası tárepinen Indiana Jons filmi tiykarında qısqa metrajlı video suwretke alındı. Film prodyuseri Ózbekstanlı Bexruz Xamraev, rejissyor Devin Grexem
Telegram kanalımızǵa aǵza bolıń👇
Qaraqalpaqstan Respublikası Turizm hám sport bas basqarmasınıń málimleme xızmeti
Karakalpakstan.travel|Telegram|Facebook|YouTube|
Не ушын уйқыдан ерте турыў керек ?
Уйқыдан ерте турыўдың 3 нәрсеге пайдасы бар: ақылға, адам денесине, ийманға.
1. Ақылдың жақсы ислейтуғын пайты таң ўақтында болады. Мине усы пайытта оянған баланың ақылы көп нәрсеге жететуғын болады. Бундай баланың сабағы да, жумыслары да шырайлы болады. Дослары менен де жақсы ойнайды.
2. Адамның денеси саламат болыўы ушын ерте турыўды әдетке айландырыў керек. Азанда дене тәрбия менен шуғылланыў денсаўлықты беккемлейди. Уйқыдан кеш турғанлардың денесиниң күши бираз ҳәлсиз болады.
3. Ийманның күшли болыўы ушын да таңда оянған жақсы. Ийманлы адам тәҳәрет алып, Аллаға шырайлы ибадат етеди.
Ибн Умардан Розияллоҳу Анҳу: - Пайғамбар соллаллоҳу алайҳи ва саллам “Ей Аллам, бенделеримниң таңда ислеген жумысларының берекет бер деген, - деп рәўият етеди. (Ибн Можа ривоятлари).
https://t.iss.one/Aqmangituz
Уйқыдан ерте турыўдың 3 нәрсеге пайдасы бар: ақылға, адам денесине, ийманға.
1. Ақылдың жақсы ислейтуғын пайты таң ўақтында болады. Мине усы пайытта оянған баланың ақылы көп нәрсеге жететуғын болады. Бундай баланың сабағы да, жумыслары да шырайлы болады. Дослары менен де жақсы ойнайды.
2. Адамның денеси саламат болыўы ушын ерте турыўды әдетке айландырыў керек. Азанда дене тәрбия менен шуғылланыў денсаўлықты беккемлейди. Уйқыдан кеш турғанлардың денесиниң күши бираз ҳәлсиз болады.
3. Ийманның күшли болыўы ушын да таңда оянған жақсы. Ийманлы адам тәҳәрет алып, Аллаға шырайлы ибадат етеди.
Ибн Умардан Розияллоҳу Анҳу: - Пайғамбар соллаллоҳу алайҳи ва саллам “Ей Аллам, бенделеримниң таңда ислеген жумысларының берекет бер деген, - деп рәўият етеди. (Ибн Можа ривоятлари).
https://t.iss.one/Aqmangituz
📌 Көк шай ишиў ушын 11 себеп
1.Шай антиоксидантлық қәсийетке ийе;
2.Ол майларды кемейттиреди ҳәм узағырақ физикалық тәрептен актив болыўыңызды тәмийинлейди.
3.Өмирди узайтырады ;
4.Стрессти жеңиўге жәрдем береди;
5.Қан басымын нормаластырады.
6.Егер сиз темеки шексеңиз, өкпени тазалайды ҳәм оны темеки зәҳәринен мүмкиншилиги барынша қорғайды ;
7.Баўырды спиртли ишимликтиң зыянлы тәсиринен қорғайды ;
8.Тис жемирилип кетиўинен сақлайды ;
9.Суйеклер еластиклигин тәмийинлейди;
10.Иммунитетти беккемлейди;
11.Организмдеги суў балансын нормаластырады.
https://t.iss.one/Aqmangituz
1.Шай антиоксидантлық қәсийетке ийе;
2.Ол майларды кемейттиреди ҳәм узағырақ физикалық тәрептен актив болыўыңызды тәмийинлейди.
3.Өмирди узайтырады ;
4.Стрессти жеңиўге жәрдем береди;
5.Қан басымын нормаластырады.
6.Егер сиз темеки шексеңиз, өкпени тазалайды ҳәм оны темеки зәҳәринен мүмкиншилиги барынша қорғайды ;
7.Баўырды спиртли ишимликтиң зыянлы тәсиринен қорғайды ;
8.Тис жемирилип кетиўинен сақлайды ;
9.Суйеклер еластиклигин тәмийинлейди;
10.Иммунитетти беккемлейди;
11.Организмдеги суў балансын нормаластырады.
https://t.iss.one/Aqmangituz
Давлат дастури — 100 устувор мақсад
Кенг жамоатчилик муҳокамаси натижасида “Ҳаракатлар стратегиясидан — Тараққиёт стратегияси сари” тамойилига асосан ишлаб чиқилган 2022–2026 йилларга мўлжалланган Янги Ўзбекистоннинг тараққиёт стратегияси ва уни “Инсон қадрини улуғлаш ва фаол маҳалла йили”да амалга оширишга оид давлат дастури тасдиқланди.
Ушбу муҳим ҳужжатлар билан қуйидаги ҳаволалар орқали танишишингиз мумкин.
➖ "2022—2026 йилларга мўлжалланган Янги Ўзбекистоннинг тараққиёт стратегияси тўғрисида"ги Президент фармони
➖ Тараққиёт стратегиясини “Инсон қадрини улуғлаш ва фаол маҳалла йили”да амалга оширишга оид Давлат дастури
@yangiuzbekiston_uz
Кенг жамоатчилик муҳокамаси натижасида “Ҳаракатлар стратегиясидан — Тараққиёт стратегияси сари” тамойилига асосан ишлаб чиқилган 2022–2026 йилларга мўлжалланган Янги Ўзбекистоннинг тараққиёт стратегияси ва уни “Инсон қадрини улуғлаш ва фаол маҳалла йили”да амалга оширишга оид давлат дастури тасдиқланди.
Ушбу муҳим ҳужжатлар билан қуйидаги ҳаволалар орқали танишишингиз мумкин.
➖ "2022—2026 йилларга мўлжалланган Янги Ўзбекистоннинг тараққиёт стратегияси тўғрисида"ги Президент фармони
➖ Тараққиёт стратегиясини “Инсон қадрини улуғлаш ва фаол маҳалла йили”да амалга оширишга оид Давлат дастури
@yangiuzbekiston_uz
10 мәҳәлледеги ҳәким жәрдемшилерине планшетлер тапсырылды
Бүгин, 31-январь күни Нөкис районы ҳәкими О.Уснатдинов 10 мәҳәлледеги ҳәким жәрдемшилери менен ушырасты. Ушырасыўда О.Уснатдинов олардың тийкарғы ўазийпасы – өзиниң мәҳәллесинде исбилерменликти раўажландырыў, жумыс орынларын жаратыў, камбағаллықты азайтыў ҳәм шаңарақлардың дәраматын көбейтиў бойынша еледе күш-жигери менен ҳәрекет етиў кереклигин атап өтти.
Сондай-ақ, 10 мәҳәлледеги ҳәким жәрдемшилерине район ҳәкими тәрепинен сапалы жумыс алып барыў мақсетинде оларға планшетлер тапсырылды.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
https://t.iss.one/Aqmangituz
Бүгин, 31-январь күни Нөкис районы ҳәкими О.Уснатдинов 10 мәҳәлледеги ҳәким жәрдемшилери менен ушырасты. Ушырасыўда О.Уснатдинов олардың тийкарғы ўазийпасы – өзиниң мәҳәллесинде исбилерменликти раўажландырыў, жумыс орынларын жаратыў, камбағаллықты азайтыў ҳәм шаңарақлардың дәраматын көбейтиў бойынша еледе күш-жигери менен ҳәрекет етиў кереклигин атап өтти.
Сондай-ақ, 10 мәҳәлледеги ҳәким жәрдемшилерине район ҳәкими тәрепинен сапалы жумыс алып барыў мақсетинде оларға планшетлер тапсырылды.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
https://t.iss.one/Aqmangituz
Дыққат!!
Нөкис районы турғынлары дыққатына
✅Исеним телефон
Ҳүрметли Нөкис районының турғынлары Нөкис районы аймағындағы физикалық ҳәм юридикалық шахслардың аўызеки мүрәжәтларын қабыллаў ушын Нөкис районы ҳәкимлигиниң (61) 424-39-82, (99) 958-93-97 исеним телефонына мүрәжат етсеңиз болады.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
Каналымызға ағза болың : 👉https://t.iss.one/Aqmangituz
Нөкис районы турғынлары дыққатына
✅Исеним телефон
Ҳүрметли Нөкис районының турғынлары Нөкис районы аймағындағы физикалық ҳәм юридикалық шахслардың аўызеки мүрәжәтларын қабыллаў ушын Нөкис районы ҳәкимлигиниң (61) 424-39-82, (99) 958-93-97 исеним телефонына мүрәжат етсеңиз болады.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
Каналымызға ағза болың : 👉https://t.iss.one/Aqmangituz
O'zbekiston yoshlar ishlari agentligi Yoshlarga oid qonunchilik tashabbuslari va huquqiy savodxonlikni oshirish bo'limi boshlig'i Alimov Akmalbek Abdumajidovich va Yoshlar ishlari agentligi Qoraqalpog'iston Respublikasi boshqarmasi mutaxasisi Maratov Nurbol ishtirokida Nukus tumanidagi mahallalaridagi yoshlar vakillari bilan suhbat qurmoqda. Mutaxassislar vakillarning kunlik ish rejalari bilan tanishmoqda.
https://t.iss.one/Aqmangituz
https://t.iss.one/Aqmangituz
#тайынлаў
Нөкис районы Халық бәнтлигине көмеклесиў орайы директоры лаўазымына Кдырниязов Нурлыбек Полатбекович тайынланды.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
https://t.iss.one/Aqmangituz
Нөкис районы Халық бәнтлигине көмеклесиў орайы директоры лаўазымына Кдырниязов Нурлыбек Полатбекович тайынланды.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
https://t.iss.one/Aqmangituz
Нөкис районы ҳәкимлигине келген мүрәжат унамлы шешилмекте
Нөкис район "Ақманғыт" ППЖ аймағындағы Ақманғыт гүзары
1-санлы көп қабатлы турақ жайда жасаўшылар тәрепинен жайдың төбесиндеги шиферлардың жарамсыз аҳўалға келип қалғанлығы, сол себепли жаўын-шашын ўақтында жоқарғы қабатта жасаўшы пуқаралардың турақ жайларына суў өтип атырғанлығынан наразылығын билдирип Нөкис районы ҳәкимлигине мүрәжат етти.
Турақ жай турғынларының мүрәжатларын есапқа алып, θзбекстан Республикасы Президентиниң 2021-жыл 19-июнь күнги 5152-санлы қарары тийкарында турақ жайды жаңадан шиферлаў жумыслары алып барылмақда.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
https://t.iss.one/Aqmangituz
Нөкис район "Ақманғыт" ППЖ аймағындағы Ақманғыт гүзары
1-санлы көп қабатлы турақ жайда жасаўшылар тәрепинен жайдың төбесиндеги шиферлардың жарамсыз аҳўалға келип қалғанлығы, сол себепли жаўын-шашын ўақтында жоқарғы қабатта жасаўшы пуқаралардың турақ жайларына суў өтип атырғанлығынан наразылығын билдирип Нөкис районы ҳәкимлигине мүрәжат етти.
Турақ жай турғынларының мүрәжатларын есапқа алып, θзбекстан Республикасы Президентиниң 2021-жыл 19-июнь күнги 5152-санлы қарары тийкарында турақ жайды жаңадан шиферлаў жумыслары алып барылмақда.
Нөкис районы ҳәкимлиги Мәлимлеме хызмети
https://t.iss.one/Aqmangituz