🫀День кардиолога

🧑🏻‍⚕️Кардиология — многогранная специальность, которая требует от врача постоянного развития и совершенствования.

❤️‍🩹 Болезни сердца — самые распространённые заболевания в мире. Чаще всего люди страдают от артериальной гипертонии.

Она встречается примерно у 40% взрослого населения нашей страны и отчётливо выражено у людей старше 50 и особенно 60 лет.

Артериальная гипертония — ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, таким образом и инвалидизации людей от этих заболеваний, и вероятности смерти.

Главное о симптомах инфаркта, которые важно не пропустить и обратиться к врачу сразу, а также о том, что такое «тихий» инфаркт в наших карточках ⬆️


Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы?
🌀Помогут хотя бы 30 минут в день умеренной физической нагрузки;
🌀 Важно питаться сбалансированно и следить за весом;
🌀 Отказаться от курения и алкоголя;
🌀 Учиться управлять стрессом;
🌀 Если гипертонию уже диагностировали — соблюдать рекомендации врача и не прерывать прием лекарств.

#Минздрав_отвечает

🧠Всемирный день мозга

Сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры — вот простые способы сохранить здоровье мозга.

О постковидном синдроме и о том, как сохранить здоровье мозга, собрали главное в наших карточках ⬆️

#Минздрав_отвечает
@Minzdrav_ru