Мобилизованных граждан Чукотки снабжают сухпайком и средствами личной гигиены

В наборы входят:

🔹Оленина тушенная 3 банки по 325 г;
🔹 Каша гречневая с олениной 3 банки по 325 г;
🔹Каша перловая с олениной 3 банки по 325 г;
🔹Каша рисовая с олениной 3 банки по 325 г;
🔹Сайра натуральная 3 банки по 250 г;
🔹Молоко сгущенное 2 банки по 380 г;
🔹Шоколад горький 100 г;
🔹Печенье к чаю 1 кг;
🔹Чай 6 пакетиков и кофе 3 в 1 6 шт;
🔹Питьевая вода 2 бутылки по 1,5 л;
🔹Паштет гусиная печень 2 банки по 105 г;
🔹Хлеб 2 булки по 600 г;
🔹Лапша доширак 3 пачки;
🔹Мыло банное;
🔹Зубная паста;
🔹Зубная щетка;
🔹Туалетная бумага 3 рулона;
🔹Салфетки влажные 1 пачка.

❗Сухпаек рассчитан на одного человека на три дня. В эти сроки мобилизованные граждане прибудут в воинские части.

Окружной комплексный Центр социального обслуживания населения принимает заявления от беженцев из Донецкой и Луганской Народных Республик, Украины. Согласно указу президента России, они смогут оформить единовременные или ежемесячные социальные выплаты, сообщает ИА "Чукотка".☝🏻

👉🏻 На единовременные выплаты 10 000 рублей могут претендовать пенсионеры, граждане с ограниченными возможностями здоровья, беременные женщины.
👉🏻 Также единовременно предоставляется выплата 20 000 рублей при рождении ребенка.
👉🏻 Ветеранам Великой Отечественной войны ежемесячно будут перечислять по 5 000 рублей.
👉🏻 Доплата к ежемесячной пенсионной выплате или ежемесячной социальной выплате инвалидам, предоставляемой инвалидам I группы, детям-инвалидам, а также лицам, достигшим возраста 80 лет, составит 3 000 рублей.
👉🏻 Ежемесячная выплата на каждого ребенка в возрасте до 18 лет составит 4 000 рублей, а в случае, если такой ребенок находится под опекой или попечительством, её размер будет увеличен до 15 000.
👉🏻 На каждого ребенка в возрасте до 23 лет, который учится очно, будут доплачивать по 4 000 рублей.
👉🏻 Единственному родителю ежемесячно полагается по 10 000 рублей на каждого ребёнка.

☎️ Подробности по единому социальному телефону: (427 22) 2 00 99.

#общество

Около 5 000 тонн груза доставил в порт Анадыря теплоход "ФЕСКО Наварин", сообщает ИА "Чукотка".☝🏻

👉🏻 В рамках программы северного завоза суда компании везут на Чукотку из Приморья продукты, товары народного потребления, технику и стройматериалы. В этот, уже 4 рейс, "ФЕСКО Наварин" доставил 300 контейнеров и ушел во Владивосток. Оттуда на Чукотку идёт ещё один теплоход компании – "Уссури", его ждут к концу недели. В эту навигацию из Владивостока ожидается ещё 4 – 5 судозаходов.
👉🏻 Продолжается и топливная навигация. Как сообщил в своём телеграмм-канале губернатор Чукотки Роман Копин, план по северному завозу топлива в округ выполнен на 50%.

Подробнее о ходе навигации-2022 на нашем сайте👇🏻
https://clck.ru/329zZB

#транспорт
📸: mvf.su

Выплаты семьям участников специальной военной операции на Чукотке будут производить даже тем, кто не зарегистрирован, но проживает в регионе. Соответствующие изменения в действующий порядок внёс губернатор Роман Копин, сообщает ИА "Чукотка".☝🏻

👉🏻 По поручению губернатора членам семей граждан, принимающих участие в СВО, оплатят стоимость проезда к месту лечения военнослужащего в случае ранения. Также родным предоставят единовременную выплату - 100 000 рублей. Это касается и вновь мобилизованных граждан. Требования к регистрации членов семей на территории региона отсутствуют. Корректировки внесли после обращения в окружное правительство членов семьи одного из раненных бойцов.
👉🏻 Правительство округа продолжает прорабатывать меры поддержки семей мобилизованных граждан. Решения формируются по вопросам возмещения оплаты коммунальных услуг, компенсации очного обучения детям резервистов и добровольцев.

#официально

В городском округе Эгвекинот начался капитальный ремонт косторезной мастерской, действующей при Детской школе искусств. Заменить кровлю и обновить фасад предстоит и в структурном подразделении учреждения в селе Амгуэма, сообщает ИА "Чукотка".☝🏻

👉🏻 Работы в косторезной мастерской начались летом. Уже заменили перекрытия, установили профнастил, потолочный утеплитель и поменяли электропроводку. Предстоит завершить ремонт внутренних помещений. Подрядчик работает с опережением графика и планирует сдать объект после 30 сентября.
👉🏻 В структурном подразделении Детской школы искусств в селе Амгуэма кроме замены кровли с плоской на четырёхскатную предстоит утеплить фасад, заменить проводку и провести косметический ремонт помещений.

Больше подробностей на нашем сайте 👇🏻
https://clck.ru/32Aamb

#культура

🫀Чем больше движения, тем меньше изнашивается сердце 
 
Главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев, отмечает, что мышечная активность — хороший расширитель периферических сосудов. Небольшое, около доли секунды, мышечное сокращение улучшает кровообращение. 
 
🤸🏻‍♂️В результате занятий физическими упражнениями достигается экономизация работы сердца: под влиянием упражнений в мышцах быстрее накапливаются энергетические вещества, уменьшается их расход.

🚶🏻‍♀️Повышается тонус вен и ускоряется венозный кровоток. Ритмичная смена сокращений и расслаблений скелетных мышц способствует продвижению крови к сердцу. Идеальное упражнение для здоровья сердца – скандинавская ходьба.

❗️Умеренные физические нагрузки помогают даже при гипертонии. Особенно хороши прогулки, скандинавская ходьба, дыхательные упражнения, упражнения, направленные на расслабление мышц.

🏊🏻‍♀️А вот для профилактики гипертонических болезней прекрасно подходит плавание — вода расслабляет мышцы, нормализуя и улучшая сердечно-сосудистую систему.
 
❕Обязательно нужно следить за интенсивностью и объемом нагрузок:

▫️Следует заниматься ежедневно от 40 минут до 1 часа в среднем темпе. 
▫️Быть осторожнее с физическими нагрузками большей интенсивности – они могут приводить к перенапряжению. 

Спорт для здоровья — это умеренные физические нагрузки, которые тренируют сердце и являются профилактикой многих заболеваний системы кровообращения.

#МинздравОтвечает