Горжусь победой землячки
и сорадуюсь силе воли.
Есть женщины в Коми.
Золотые. Незамерзающие.
Освоившие туммо в свои 26.
Скорей бы в прорубь.
Соскучилась по льду.
и сорадуюсь силе воли.
Есть женщины в Коми.
Золотые. Незамерзающие.
Освоившие туммо в свои 26.
Скорей бы в прорубь.
Соскучилась по льду.
Forwarded from Республика Коми Z
👏🏻 Спортсменка из Воркуты установила новый рекорд по ледяному плаванию
Елена Булохова приняла участие в заплыве через Кольский залив, который проводился во время фестиваля спорта «Гольфстрим» в Мурманске.
🏊 Воркутинка преодолела дистанцию в 1 200 метров за 14 минут и 9 секунд, улучшив результат прежнего рекордсмена на 18 секунд.
Заплыв через Кольский залив проходит с 2006 года. 26-летняя спортсменка из Воркуты стала первой женщиной, победившей в этом заплыве.
📸 Фото Андрея Кирошко
#республикакоми #коми #воркута
Елена Булохова приняла участие в заплыве через Кольский залив, который проводился во время фестиваля спорта «Гольфстрим» в Мурманске.
🏊 Воркутинка преодолела дистанцию в 1 200 метров за 14 минут и 9 секунд, улучшив результат прежнего рекордсмена на 18 секунд.
Заплыв через Кольский залив проходит с 2006 года. 26-летняя спортсменка из Воркуты стала первой женщиной, победившей в этом заплыве.
📸 Фото Андрея Кирошко
#республикакоми #коми #воркута
🥦 Вернулся долгожданный мой тренер по калистенике. И говорит, ты же блогерша, напиши, что здесь, за ЖД нет брусьев, чтобы подкачаться, играючи.
Одни баскетбольные стояки, где мы в обед балуя, играем мышцами и жирком.
Я ему говорю: знаешь, никому не будет стыдно от этого отсутствия, территория - неизвестно чья (ЖД, КРАГСиУ, СОШ 12). Тяжёлые веса один Владимир Викторович уважает и Косов с Бетехтиным. Даже если они сложатся на троих, не будет у детей площадки для воркаута.
Почему?
По кочану!
🥬
Кариной напишу.
#обедфизуха
не может сгинуть в небытие
Одни баскетбольные стояки, где мы в обед балуя, играем мышцами и жирком.
Я ему говорю: знаешь, никому не будет стыдно от этого отсутствия, территория - неизвестно чья (ЖД, КРАГСиУ, СОШ 12). Тяжёлые веса один Владимир Викторович уважает и Косов с Бетехтиным. Даже если они сложатся на троих, не будет у детей площадки для воркаута.
Почему?
По кочану!
🥬
Кариной напишу.
#обедфизуха
не может сгинуть в небытие
Forwarded from mastera.academy
В Сыктывкаре есть кафе K5, где можно попробовать блюда скандинавской кухни. Его открыла команда проекта Nordic Coffee Roasters, которая с 2015 года занимается обжаркой и вообще продвигает спешлти-культуру в регионе. K5 — не первое их заведение, но, наверное, самое необычное, так как расположено оно в старинном особняке. Здание было в плохом состоянии, поэтому сначала его надо было привести в порядок.
О том, с какими трудностями команда столкнулась во время ремонта, как устроены процессы в Nordic Coffee Roasters и почему в К5 сделали акцент именно на Скандинавию, нам рассказал сооснователь проекта Кирилл Крылов.
@mastera_academy
О том, с какими трудностями команда столкнулась во время ремонта, как устроены процессы в Nordic Coffee Roasters и почему в К5 сделали акцент именно на Скандинавию, нам рассказал сооснователь проекта Кирилл Крылов.
@mastera_academy
Завтра я пойду дописывать свою первую картину маслом в студии #Рафаэль. Раньше в основном позировала художникам и скульпторам, а теперь решила попробовать себя в качестве автора. Это волнительный момент, каждая встреча с единомышленниками в маленьком кабинете в центре города дарит радость.
С помощью арт-терапии мне удаётся гармонизировать пространство, накормить досыта внутренних драконов и познакомиться с Тенью.
Бехтерев и Узнадзе, Юнг и Павлов дают мне в руки простые рабочие инструменты. Я беру кисть, палитру, краски и начинаю воспитательный ритуал. Каждое мгновение воспитываю в себе щедрость, терпение, усердие.
Стала наслаждаться красотой:
по небу бегут облака,
дымят трубы ЦВК,
под ногами пороша из снега/песка,
когда-то здесь встречалась и мраморная крошка.
Наступает весна, поют птицы,
впереди чистый лист
(методологического аппарата диссертации).
Всюду жизнь - поёт моё сердце.
Научилась наконец-то делать несколько подходов не только к турнику и брусьям, но и к другим видам деятельности.
С помощью арт-терапии мне удаётся гармонизировать пространство, накормить досыта внутренних драконов и познакомиться с Тенью.
Бехтерев и Узнадзе, Юнг и Павлов дают мне в руки простые рабочие инструменты. Я беру кисть, палитру, краски и начинаю воспитательный ритуал. Каждое мгновение воспитываю в себе щедрость, терпение, усердие.
Стала наслаждаться красотой:
по небу бегут облака,
дымят трубы ЦВК,
под ногами пороша из снега/песка,
когда-то здесь встречалась и мраморная крошка.
Наступает весна, поют птицы,
впереди чистый лист
(методологического аппарата диссертации).
Всюду жизнь - поёт моё сердце.
Научилась наконец-то делать несколько подходов не только к турнику и брусьям, но и к другим видам деятельности.
Уважаемые защитники Отечества! Земляки мои родные, поздравляю вас с праздником!
Будьте настоящими защитниками Родины, владейте собой и миром, открывайте новые горизонты.
Любите, чувствуйте заботу и ласку, пусть будет уютно дома.
Спасибо, что вы есть. Пусть все мужчины вашего рода гордятся вами, а женщины благословляют на подвиги!
Дом - это место, где любят и ждут. Семья - основа жизни. Будьте радостны, создавайте причины счастья.
Люблю, обнимаю, горжусь и трепещу.
Будьте настоящими защитниками Родины, владейте собой и миром, открывайте новые горизонты.
Любите, чувствуйте заботу и ласку, пусть будет уютно дома.
Спасибо, что вы есть. Пусть все мужчины вашего рода гордятся вами, а женщины благословляют на подвиги!
Дом - это место, где любят и ждут. Семья - основа жизни. Будьте радостны, создавайте причины счастья.
Люблю, обнимаю, горжусь и трепещу.
Завтра на Фестивале подлёдного лова рыбы #ТрёхозёрскийКарась можно освобождать пойманных живых существ и дарить им жизнь.
Казалось бы, вот уже попался на крючок, лежишь в ведре и хлопаешь глазами. Приходит одна девочка и выпускает обратно в реку...
Отличная идея!
А вы что думаете по этому поводу?
Казалось бы, вот уже попался на крючок, лежишь в ведре и хлопаешь глазами. Приходит одна девочка и выпускает обратно в реку...
Отличная идея!
А вы что думаете по этому поводу?
Путешествие одной розы
Вчера одна девочка бежала вприпрыжку в театр. Внутри пальто она прятала от мороза цветы.
Их было изначально трое или три, а потом,
после трепета вручения
дирижёру Титаренко,
актрисе Самар и
известному в узких кругах контрабасисту Кузнецову - она осталась одна.
На этом путешествие не закончилось. Внутри пальто
(хорошо хоть в контрабас не запихали, - думала она) было тепло.
Потом к теплу прибавились свет и звук.
Где это я очутилась? - трепетала она.
Неужели в Подвале....
Издалека доносились слова:
это всёёё, что останется после меня....
это всё, что возьму я с собой....
Стало ещё волнительней.
Но тут она услышала аромат кофе и захотела остаться, так уютно и красиво здесь было.
Вывод: девочки, не бойтесь дарить мужчинам цветы,
даже если это ваш муж.
Не смущайтесь, роза всегда найдёт своих и успокоится, останется там,
где рождается и живёт кррррасота.
Вчера одна девочка бежала вприпрыжку в театр. Внутри пальто она прятала от мороза цветы.
Их было изначально трое или три, а потом,
после трепета вручения
дирижёру Титаренко,
актрисе Самар и
известному в узких кругах контрабасисту Кузнецову - она осталась одна.
На этом путешествие не закончилось. Внутри пальто
(хорошо хоть в контрабас не запихали, - думала она) было тепло.
Потом к теплу прибавились свет и звук.
Где это я очутилась? - трепетала она.
Неужели в Подвале....
Издалека доносились слова:
это всёёё, что останется после меня....
это всё, что возьму я с собой....
Стало ещё волнительней.
Но тут она услышала аромат кофе и захотела остаться, так уютно и красиво здесь было.
Вывод: девочки, не бойтесь дарить мужчинам цветы,
даже если это ваш муж.
Не смущайтесь, роза всегда найдёт своих и успокоится, останется там,
где рождается и живёт кррррасота.
Последний день зимы
На окошке снег волнами,
Под окошком руккола.
#удивительныйСыктывкар
Всем привет из снежного северного города с труднопроизносимым именем Сыктывкар.
А что у вас сегодня за окошком?
Зима кончается?
На окошке снег волнами,
Под окошком руккола.
#удивительныйСыктывкар
Всем привет из снежного северного города с труднопроизносимым именем Сыктывкар.
А что у вас сегодня за окошком?
Зима кончается?