Когда ты только приехала из отпуска и дорвалась до своего любимого

турника,
а память айфона переполнена...

Результат упражнений могут доказать только свежие мозоли,
мокрые волосы и довольная улыбка.

#обедфизуха

Открыли выставку, посвящённую пленэру #Клюква в Центре #Югор

Музыканты начинают
свой поток 🎶

Есть много удивительных работ, например, фотографии с коптера,
на которых сама природа фантастически выстраивает перспективу, рисует образ.

Фотокартины, порой просто природный сюрреализм, собрал воедино Юрий Лисовский.

Вышивка, маркер, гуашь, керамика, металл, акварель, бумага. Все выразительные средства.

Лучше всего прийти и увидеть своими глазами то, что прожили на Удоре одиннадцать художников из разных уголков России.

Северное сияние в Сыктывкаре

Горжусь победой землячки
и сорадуюсь силе воли.
Есть женщины в Коми.
Золотые. Незамерзающие.
Освоившие туммо в свои 26.

Скорей бы в прорубь.
Соскучилась по льду.

👏🏻 Спортсменка из Воркуты установила новый рекорд по ледяному плаванию

Елена Булохова приняла участие в заплыве через Кольский залив, который проводился во время фестиваля спорта «Гольфстрим» в Мурманске.

🏊‍ Воркутинка преодолела дистанцию в 1 200 метров за 14 минут и 9 секунд, улучшив результат прежнего рекордсмена на 18 секунд.

Заплыв через Кольский залив проходит с 2006 года. 26-летняя спортсменка из Воркуты стала первой женщиной, победившей в этом заплыве.

📸 Фото Андрея Кирошко

#республикакоми #коми #воркута

🥦 Вернулся долгожданный мой тренер по калистенике. И говорит, ты же блогерша, напиши, что здесь, за ЖД нет брусьев, чтобы подкачаться, играючи.

Одни баскетбольные стояки, где мы в обед балуя, играем мышцами и жирком.

Я ему говорю: знаешь, никому не будет стыдно от этого отсутствия, территория - неизвестно чья (ЖД, КРАГСиУ, СОШ 12). Тяжёлые веса один Владимир Викторович уважает и Косов с Бетехтиным. Даже если они сложатся на троих, не будет у детей площадки для воркаута.

Почему?

По кочану!

🥬

Кариной напишу.

#обедфизуха
не может сгинуть в небытие

Завтра я пойду дописывать свою первую картину маслом в студии #Рафаэль. Раньше в основном позировала художникам и скульпторам, а теперь решила попробовать себя в качестве автора. Это волнительный момент, каждая встреча с единомышленниками в маленьком кабинете в центре города дарит радость.

С помощью арт-терапии мне удаётся гармонизировать пространство, накормить досыта внутренних драконов и познакомиться с Тенью.

Бехтерев и Узнадзе, Юнг и Павлов дают мне в руки простые рабочие инструменты. Я беру кисть, палитру, краски и начинаю воспитательный ритуал. Каждое мгновение воспитываю в себе щедрость, терпение, усердие.

Стала наслаждаться красотой:
по небу бегут облака,
дымят трубы ЦВК,
под ногами пороша из снега/песка,
когда-то здесь встречалась и мраморная крошка.

Наступает весна, поют птицы,
впереди чистый лист
(методологического аппарата диссертации).

Всюду жизнь - поёт моё сердце.

Научилась наконец-то делать несколько подходов не только к турнику и брусьям, но и к другим видам деятельности.

Уважаемые защитники Отечества! Земляки мои родные, поздравляю вас с праздником!

Будьте настоящими защитниками Родины, владейте собой и миром, открывайте новые горизонты.

Любите, чувствуйте заботу и ласку, пусть будет уютно дома.

Спасибо, что вы есть. Пусть все мужчины вашего рода гордятся вами, а женщины благословляют на подвиги!

Дом - это место, где любят и ждут. Семья - основа жизни. Будьте радостны, создавайте причины счастья.

Люблю, обнимаю, горжусь и трепещу.

#Масленица #удивительныйСыктывкар #гардеробко

Завтра на Фестивале подлёдного лова рыбы #ТрёхозёрскийКарась можно освобождать пойманных живых существ и дарить им жизнь.

Казалось бы, вот уже попался на крючок, лежишь в ведре и хлопаешь глазами. Приходит одна девочка и выпускает обратно в реку...

Отличная идея!

А вы что думаете по этому поводу?