Forwarded from Жесть Коми
Уфимец первым в истории прошел через все Уральские горы
Путешественник из Уфы Олег Чегодаев, называющий себя «амбассадором Уральских гор», прошел от начала Южного до конца Полярного Урала, от реки Урал до горы Константинов камень. На преодоление 3183 км у него ушло 109 дней.
Чегодаев вышел в поход 1 мая и в день преодолевал по 30-40 км с юга на север. Путешественник пополнял запас продуктов в 18 заранее обозначенных точках и рассказывал о своем пути подписчикам в соцсетях. Поход завершился 17 августа.
Теперь уфимец планирует написать книгу и снять фильм о своем путешествии, рассказал он местном порталу Ufa1. Чегодаев отмечает, что стал первым, кто преодолел весь Урал. Этим маршрутом уже пытались ходить и ранее, но всякий раз какой-либо участок пути оставался непокоренным.
Фото со страницы «ВКонтакте» Олега Чегодаева
Путешественник из Уфы Олег Чегодаев, называющий себя «амбассадором Уральских гор», прошел от начала Южного до конца Полярного Урала, от реки Урал до горы Константинов камень. На преодоление 3183 км у него ушло 109 дней.
Чегодаев вышел в поход 1 мая и в день преодолевал по 30-40 км с юга на север. Путешественник пополнял запас продуктов в 18 заранее обозначенных точках и рассказывал о своем пути подписчикам в соцсетях. Поход завершился 17 августа.
Теперь уфимец планирует написать книгу и снять фильм о своем путешествии, рассказал он местном порталу Ufa1. Чегодаев отмечает, что стал первым, кто преодолел весь Урал. Этим маршрутом уже пытались ходить и ранее, но всякий раз какой-либо участок пути оставался непокоренным.
Фото со страницы «ВКонтакте» Олега Чегодаева
📣 Быть здоровым и красивым - просто!
Забота о себе начинается с маленьких шагов: сделать зарядку утром, сходить в баню на выходных или побаловать себя курсом массажа.
Недавно Мария сделала первый шаг в самостоятельном бизнесе - открыла кабинет, где можно в комфортной обстановке сделать массаж, научиться правильно выполнять гимнастику для лица.
Она умеет делать тейпирование (я даже точно не знаю, что это такое, наверно, эластичные бинты).
В этом пандемийном году многие из нас переживают много стрессовых ситуаций. Если вы устали жить в вечном напряге, напишите ей.
Маша поможет.
Мария - самозанятая. Раньше долгое время работала заместителем директора в одной из крупных производственных фирм #Сыктывкара. А потом решила сделать шаг в свой бизнес. Прошла обучение, сертификацию. Оформилась с помощью мобильного приложения #МойНалог.
Удивительно, но для этого не нужно никуда ходить, всю процедуру можно пройти онлайн.
Алгоритм ⤵️
https://clck.ru/Ww7XT
Страница Марии в инсте⤵️
https://clck.ru/Ww7cW
Забота о себе начинается с маленьких шагов: сделать зарядку утром, сходить в баню на выходных или побаловать себя курсом массажа.
Недавно Мария сделала первый шаг в самостоятельном бизнесе - открыла кабинет, где можно в комфортной обстановке сделать массаж, научиться правильно выполнять гимнастику для лица.
Она умеет делать тейпирование (я даже точно не знаю, что это такое, наверно, эластичные бинты).
В этом пандемийном году многие из нас переживают много стрессовых ситуаций. Если вы устали жить в вечном напряге, напишите ей.
Маша поможет.
Мария - самозанятая. Раньше долгое время работала заместителем директора в одной из крупных производственных фирм #Сыктывкара. А потом решила сделать шаг в свой бизнес. Прошла обучение, сертификацию. Оформилась с помощью мобильного приложения #МойНалог.
Удивительно, но для этого не нужно никуда ходить, всю процедуру можно пройти онлайн.
Алгоритм ⤵️
https://clck.ru/Ww7XT
Страница Марии в инсте⤵️
https://clck.ru/Ww7cW
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Урожай @politsquirt
🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔
🥔🥔🥔🥔
4️⃣3️⃣ ведра картошки с четырёх соток.
🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔
🥔🥔🥔🥔
4️⃣3️⃣ ведра картошки с четырёх соток.
📣 Дождались!
2️⃣4️⃣ августа на первой кнопке центрального телевидения пройдут первые дебаты кандидатов на выборах в Госдуму
⏰ Ровно в 7 утра на Первом канале мы увидим жаркие публичные диалоги представителей четырёх партий:
✅ ЛДПР
✅ РПСС
✅ Партия роста
✅ Новые Люди
ОТР - общественное российское телевидение и ТВЦ будут показывать дебаты с 3️⃣0️⃣ августа.
2️⃣4️⃣ августа на первой кнопке центрального телевидения пройдут первые дебаты кандидатов на выборах в Госдуму
⏰ Ровно в 7 утра на Первом канале мы увидим жаркие публичные диалоги представителей четырёх партий:
✅ ЛДПР
✅ РПСС
✅ Партия роста
✅ Новые Люди
ОТР - общественное российское телевидение и ТВЦ будут показывать дебаты с 3️⃣0️⃣ августа.