🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

آداب #دست_دادن در فرهنگ ایرانی
مناسبت‌های دست دادن:🫲🫱

در ایران، دست دادن معمولاً در ملاقات‌های رسمی، معرفی‌ها، تبریک‌ها و خداحافظی‌ها رایج است. در مهمانی‌ها و جمع‌های دوستانه هم مرسوم است، ولی بستگی به میزان صمیمیت دارد.

دست دادن بین مردان:
معمول‌ترین شکل دست دادن در ایران، دست دادن بین مردان است که معمولاً گرم و محترمانه است. فشار دست معمولا متوسط تا کمی محکم است و در اغلب موارد، دست را برای چند لحظه بیشتر نگه می‌دارند.

دست دادن بین مرد و زن:
در فرهنگ ایرانی، به دلیل مسائل مذهبی و اجتماعی، دست دادن بین مرد و زن غریبه یا آشنا معمولاً انجام نمی‌شود و به جای آن معمولاً احترام به صورت کلامی یا سر تکان دادن بیان می‌شود. البته در شهرهای بزرگ و بین نسل جوان، این موضوع کمی نرم‌تر شده، اما همچنان خیلی از افراد این را رعایت می‌کنند.

لبخند و تماس چشمی:
هنگام دست دادن، لبخند زدن و نگاه مستقیم به چشم طرف مقابل نشان‌دهنده ادب و احترام است و بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.

گرفتن دست با دو دست:
گاهی برای نشان دادن احترام و علاقه بیشتر، دست طرف مقابل را با دو دست می‌گیرند، مخصوصاً وقتی فرد مقابل فرد بزرگ‌تر یا فرد محترمی باشد.

دست دادن و سلام کردن:
دست دادن معمولاً همراه با سلام و احوالپرسی گرم است، مثل پرسیدن حال یا عبارات احترام‌آمیز (مثلاً «خوش آمدید» یا «مبارکتان باشد»).

#آداب_دست_دادن

🫧@Adab_moasheratt

📲

اولین پیام ما به شخصی که مارو نمیشناسه، باید در غالب "متن" باشه!

📌 خودمونو باید معرفی کنیم و اگه مارو نمیشناسه بهش بگیم از کجا تونستیم اطلاعات آیدی یا تماسشو پیدا کنیم:

👈 مثلا من شمارتونو از همکار یا از همکلاسی مشترکمون گرفتم و یا آیدیتونو از گروه درسی یا شرکت و ... برداشتم.

📌 حالا میخوام راجب موضوع فلان باهاتون صحبت کنم یا ازتون مشورت بگیرم یا سوال بپرسم و ...

😎 دوستان این اصول رو ما جایی ندیدیم یا کسی بهمون یاد نداده بنابراین باید آموزش ببینیم.

#آداب_معاشرت

🫧@Adab_moasheratt

اتیکت خوردن زیتون با هسته!🫒


اگه می‌خوای شیک، جذاب و خوش‌استایل💎 باشی، این اتیکت رفتاری رو رعایت کن!

وقتی زیتون رو بدون سر و صدا و با کمترین حرکت میل کردی، دستت رو به‌آرامی مشت کن و به سمت دهانت نزدیک کن.

همزمان، گردنت رو خیلی کم به سمت دستت خم کن. هسته‌ای که داخل دهانه رو بدون جلب توجه، داخل قسمت بالای مشتت (نزدیک شست) قرار بده، طوری که اصلاً دیده نشه.
بعد خیلی آروم دستت رو پایین بیار، به بشقاب نزدیک کن و هسته رو داخل بشقاب قرار بده. این حرکت نشون می‌ده که چقدر باوقار، کاریزماتیک🥇 و آداب‌دان هستی!

اگه این نکات آداب معاشرت برات جالبه، حتماً لایک کن و برای دوستات بفرست!


#آداب_معاشرت #اتیکت #اتیکت_رفتاری #شیک #جذاب #کاریزماتیک #خوش_استایل #زیتون #آداب_غذا_خوردن

🫧@Adab_moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

توصیه های اجتماعی
عبور از راه پله، پیاده رو و گذرهای باریک

❇️آداب راه رفتن در پیاده‌رو:

1. راه رفتن در سمت راست:
✍در پیاده‌رو، مانند رانندگی، در سمت راست حرکت کنید تا فضای مقابل برای عبور دیگران باز باشد.
✍اگر کند روی میکنید لاین تندرو باز بگذارید.
✍اگر گروهی راه می‌روید، از اشغال تمام عرض پیاده‌رو خودداری کنید تا دیگران بتوانند عبور کنند.
✍اگر عجله دارید، با احترام از دیگران بخواهید راه را باز کنند یا با گفتن "ببخشید" از کنارشان رد شوید.
✍اگر آهسته راه می‌روید (مثلاً در حال صحبت با تلفن هستید)، مانع حرکت سریع‌تر دیگران نشوید. به کنار متمایل شوید.
✍اگر نیاز به ایستادن دارید (مثلاً برای چک کردن گوشی یا صحبت با کسی)، به کنار پیاده‌رو بروید تا مزاحم دیگران نشوید. وسط پیاده رو مکان مناسبی برای دیدن ویترین نیست.
✍به افراد مسن، کودکان، زنان باردار یا افراد دارای معلولیت حق تقدم دهید و در صورت نیاز به آن‌ها کمک کنید.
✍اگر کسی بار سنگینی حمل می‌کند یا با ویلچر حرکت می‌کند، راه را برایش باز کنید.
✍از بلند صحبت کردن، خنده‌ی بیش از حد یا پخش موسیقی با صدای بلند خودداری کنید.
✍سیگار کشیدن در پیاده‌رو می‌تواند برای دیگران آزاردهنده باشد، سعی کنید در مکان‌های مناسب این کار را انجام دهید. اگر سیگار دست شماست آن را رو به پیاده رو بگیرید.

❇️آداب استفاده از راه‌پله:

✍ در راه‌پله‌های معمولی، از سمت راست بالا یا پایین بروید تا افراد عجله‌دار بتوانند از سمت چپ عبور کنند.
✍در ورودی یا خروجی راه‌پله توقف نکنید تا راه برای دیگران باز باشد. توقف تنها در پاگرد معقول است‌.
✍اگر فردی مسن، کودک یا شخصی با بار سنگین از راه‌پله استفاده می‌کند، در صورت نیاز به او کمک کنید.
✍در صورت مشاهده‌ی فردی با مشکل حرکتی، اجازه دهید اول از پله‌ها عبور کند.
✍از دویدن یا پریدن روی پله‌ها خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد حادثه شود.
✍اگر راه‌پله شلوغ است، از نرده‌ها برای حفظ تعادل استفاده کنید.
✍زباله‌ها را در راه‌پله رها نکنید. اگر مایعی ریخته شده که ممکن است باعث لیز خوردن شود، به مسئولان مربوطه اطلاع دهید.
✍ در راه پله باریک یا گذرهای محدود، حق تقدم با افراد با شرایط خاص و باردار است.
#آداب_معاشرت #اتیکت
#etiquette


🫧@Adab_moasheratt

💢اثر پروانه ای:

وقتی کسی می گوید حالا این کارِ من چه تاثیری روی بقیه دارد...!

🫧@Adab_moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

هزینه های پنهان زندگی

🔴 هزینه دیسیپلین، لذت است.
🔴 هزینه متفاوت بودن،تنهایی است.
🔴 هزينه التيام، مواجه است.
🔴 هزینه نور داشتن، سوختن در تاریکی است.
🔴 هزینه خودت بودن،قضاوت شدن است.
🔴 هزینه خواستن، رنج کشیدن است.
🔴 هزینه نه نگفتن، ترک شدن است.
🔴 هزینه عشق ورزیدن، آسیب پذیری است.
🔴 هزینه جلو رفتن،جا گذاشتن بعضی هاست.
🔴 هزینه رهایی ،بریدن است.
🔴 هزینه آگاهی ،درد است.

🫧@Adab_moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


به جای استفاده از جملات منفی در رابطه در برابر همسرت از جملات مثبت استفاده کنیم و نتیجه خوبش رو ببینیم:

1️⃣جمله منفی👈«همه‌چیز تقصیر توئه!»

💥جایگزین مثبت: «بیا با هم ببینیم کجای کار مشکل داره و چطور می‌تونیم درستش کنیم.» (این دعوت به همکاری، حس مشارکت ایجاد می‌کنه.)

2️⃣جمله منفی👈«دیگه ازت خسته شدم!

💥جایگزین مثبت: «احساس می‌کنم رابطه‌مون نیاز به یه انرژی تازه داره. دوست داری باهم یه کار جدید امتحان کنیم؟» (این پیشنهاد هیجان و همکاری را تقویت می‌کنه.)

3️⃣جمله منفی👈«تو هیچ‌وقت عوض نمی‌شی!»

💥جایگزین مثبت: «فکر می‌کنم می‌تونیم با هم روی بعضی چیزا کار کنیم تا بهتر بشیم. نظرت چیه؟» (این جمله امیدبخش و مشارکتیه.)

4️⃣جمله منفی 👈 «من بهتر از این لیاقتمه!»

💥جایگزین مثبت: «دوست دارم باهم برای یه رابطه بهتر تلاش کنیم، چون می‌دونم پتانسیلش رو داریم.» (این جمله ارزش هر دو نفر رو تأیید می‌کنه.)

5️⃣ جمله منفی 👈 «اگه این‌جوری باشه، من می‌رم!»

💥جایگزین مثبت: «من خیلی به رابطه‌مون اهمیت می‌دم. می‌شه باهم حرف بزنیم تا این مشکل رو حل کنیم؟» (این جمله تعهد و علاقه به حل مسئله رو نشون می‌ده.)

نکات کلی:
- این جملات منفی معمولاً در اوج عصبانیت گفته می‌شوند، اما با کمی تأمل می‌تونید به‌جاشون از عبارات مثبت و سازنده استفاده کنید.
- همیشه سعی کنید احساساتتون رو با احترام و با تمرکز روی راه‌حل بیان کنید.
- لحن و زبان بدن هم به اندازه کلمات مهم‌اند؛ حتی جملات مثبت با لحن تند می‌تونن اثر منفی بذارن.

#همسرانه

🫧@Adab_moasheratt

🍛 چطور با اتیکت، خورش بخوریم؟

یه نکته ساده اما خیلی مهم که خیلی‌ها رعایت نمی‌کنن و ظاهر غذا خوردن‌شون رو خراب می‌کنه!
👇

✨ اگه می‌خواهید برنج‌تون توی بشقاب له و شفته نشه و غذا خوردنتون مثل یه آدم باسلیقه و باوقار باشه، این نکته رو یادتون نره:

✅ قبل از ریختن خورش توی بشقاب، با قاشق و چنگال یه سمت برنج رو کنار بزنید تا جا باز شه.
✅ خورش رو فقط با قاشق خودش بریزید، نه با قاشق خودتون.
✅ کم‌کم و از کناره‌ها با برنج مخلوطش کنید؛ نه اینکه خورش رو از همون اول خالی کنید روی کل برنج!

📌 این همون چیزیه که خیلی‌ها رعایت نمی‌کنن، اما شما از امروز متفاوت باش!
ذخیره‌ش کن که یادت نره دفعه بعد درست عمل کنی


🫧@Adab_moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


اصل جلوگیری از شرمنده شدن مخاطب

یکی از اصول اساسی اتیکت، همین نکته ی مهم است.
در هر شرایطی قرار گرفتید تمام تلاشتان را به کار بگیرید که جلوی شرمنده شدن مخاطبتان را بگیرید

چند مثال میزنم و از شما میخواهم مثال های دیگرش را در زندگی خود پیدا کنید.

۱- کسی که مدت هاست به شما زنگ نزده، اگر شما پیش قدم شدید و تماس میگیرید با این جمله که چرا یک زنگ نمیزنی، بی معرفت شدی، اگر زنگ نزنم تو زنگ نمیزنی و... شرمنده اش نکنید.

۲-اگر کسی در منزلش شما را به عنوان مهمان دعوت کرده و برای شام به شما وعده ی غذایی داد که همراهش سس کچاب لازم بود ولی در خانه اش موجود نبود تلاش کنید  اینطور نشان دهید که واقعا مایلید بدون کچاب این وعده را میل کنید؛ مراقب باشید که شرمنده نشود.

۳-اگر کسی نام فامیلی شما را فراموش کرده بود به محض اینکه متوجه این فراموشی شدید خیلی سریع نام فامیلتون را تکرار کنید تا جلوی شرمنده شدن احتمالیش را بگیرید.
و...

#آداب_معاشرت #اتیکت

🫧@Adab_moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


نگاه های اتفاقی در اماکن عمومی

وقتی در مترو، اتوبوس یا اماکن عمومی هستیم گاهی به طور اتفاقی نگاهمان به فرد مقابلمان می افتد و ممکن است نوع پوشش، اصلاح صورت یا زیباییش توجه مارا جلب کرده باشد و اما در همان لحظه، آن فرد متوجه نگاه ما میشود.
به طور معمول در این شرایط خیلی سریع نگاهمان را میدزدیم و خودمان را مشغول به کاری میکنیم
این موضوع نه تنها حس خوبی به فرد نمیدهد بلکه باعث میشود حس کند به حریم شخصی اش تجاوز شده.
اما رفتار حرفه ای اتیکتی میگوید در چنین شرایطی اگر مخاطب شما متوجه نگاه های شما شد با یک حسن جویی صحیح نگاه کردن را خاتمه دهید
به عنوان مثال اگر جلب ساعتش شده بودید، لبخند بزنید و با کلام و یا اشاره چشم و زبان بدنتان به او بفهمانید که چقدر ساعت زیبایی دارد.
این اقدام نه تنها باعث حس بد نمیشود بلکه به خاطر حسن جویی فرد غرق حال خوب میشود
و شما هم رسم اتیکت را به خوبی رعایت کردید🌹

#آداب_معاشرت #اتیکت

🫧@Adab_moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


ابراز علاقه عاشقانه در اجتماع

در کتاب های آداب معاشرت بارها به این موضوع اشاره شده است که بسیار مناسب است که ابراز علاقه های عاشقانه را برای خلوت خودمان نگه داریم و در اماکن عمومی خیلی چنین نمایش ندهیم🌹

#آداب_معاشرت #اتیکت

🫧@Adab_moasheratt

🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧•.¸¸.•🫧

کفش شما، صدای شخصیت شماست❗️

اتیکت کفش در جلسات کاری و رسمی

👠 کفش‌های تمیز، مرتب و متناسب با استایل رسمی، نشان‌دهنده احترام شما به جمع و جدیت در کاره!

👞لختی پا برای آقایان اکیداً ممنوع👇

#اتیکت_رفتاری
#آداب_معاشرت
#پرستیژ #اتیکت #کفش

🫧@Adab_Moasheratt

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

✨ آداب دست دادن 🤝

👈 زمان مناسب: موقع سلام و خداحافظی، موقع عرض تبریک یا هنگام توافق‌های رسمی به هم دست میدیم. نه ناگهانی و بدون دلیل! (دیده‌م که میگم)

👈 دست راست: از دست راست‌تون برای دست دادن استفاده کنید حتی اگر چپ‌دست هستید.

👈 قدرت و فشار دست: دست دادن باید محکم باشه اما نه با فشار زیاد. دست دادن خیلی محکم یا خیلی ضعیف و شل حس خوبی به طرف مقابل‌تون نمیده.

👈 تماس چشمی و لبخند: موقع دست دادن، تماس چشمی برقرار کنید و لبخندی دوستانه داشته باشید تا حس احترام و اعتماد منتقل بشه.

👈 مدت دست دادن: دست دادن باید کوتاه باشه حدود ۳-۲ ثانیه. دست طرف مقابل رو انقدر نگه ندارید که معذب بشه.

👈 تمیز بودن دست: دست‌ شما باید تمیز و خشک باشه. با دست کثیف و عرق کرده اگه دست ندید خیلی بهتره.

👈 موقعیت بدنی: موقع دست دادن، صاف بایستید و بدن‌تون رو کمی به سمت طرف مقابل متمایل کنید به نشانه‌ی احترام.

👈 تفاوت‌های فرهنگی: در بعضی فرهنگ‌ها مردها فقط با مردها دست میدن. و دست دادن زن و مرد ممکن‌ه محدودیت‌هایی داشته باشه.

و اینکه موقع دست دادن، دست‌ها رو کمی بیشتر از ۳-۲ نگه میدارن و احوالپرسی می‌کنن، تبریک میگن و ...

در بعضی کشورها دست دادن کمتر مرسوم هست و به جاش، با تعظیم کردن، تکون دادن سر، قرار دادن کف دو دست روی هم در مقابل سینه (ناماسته) به همدیگه ادای احترام می‌کنن.
هرچند در محیط‌های بین‌المللی، دست دادن انجام میشه.

👈 گرفتن دست با دو دست: گاهی برای نشون دادن احترام و علاقه‌ی بیشتر، هنگام دست دادن، با دو دست، دست طرف مقابل رو می‌گیرن.

👈 اصرار نکنید: اگر احساس کردید شخصی به هر دلیلی دوست نداره با دیگران دست بدهد و دست‌هاش رو مشغول کرده، دستمال توی دست‌ش مچاله کرده، وانمود می‌کنه سرما خورده دستاش تمیز نیست و ... اصلا برای دست دادن اصرار نکنید. با لبخند و حرکت سر احترام‌تون رو نشون بدید. همین درک کردن شما می‌تونه خیلی تاثیرگذارتر از دست دادن باشه.

#آداب_معاشرت #اتیکت #اتیکت_رفتاری #آداب_دست_دادن

🫧@Adab_moasheratt

♥️.•°``°•. 🌼 .•°``°•♥️


🚸چک لیست
باید ها و نباید های محیط اجتماعی⚜️


#آداب_معاشرت #اتیکت #اتیکت_رفتاری


🫧@Adab_moasheratt