Terdengar manis seperti dessert tapi di ujungnya ada sebuah pecahan kaca yang tersembunyi. Senyum memang manis namun tidak demikian jika ternyata ada kedengkian.

Tepuk Tangan yang Menampar 🤕

Backhanded kindness adalah sifat atau pola perilaku ketika seseorang menunjukkan kebaikan, pujian, atau perhatian yang terlihat positif di permukaan, tetapi sebenarnya mengandung sindiran, perendahan, atau maksud tersembunyi yang dapat menyakiti secara emosional, sehingga korban sering merasa bingung antara sedang dihargai atau diremehkan, merasa tidak nyaman tanpa alasan yang jelas, serta mengalami konflik batin karena kata-kata yang terdengar manis justru meninggalkan luka halus.

Dan menurut psikologis perilaku ini termasuk bentuk komunikasi pasif-agresif yang tidak menyerang secara langsung namun berdampak kuat pada perasaan dan harga diri.

Sakit banget ngga sih kalau hal yang seharusnya menjadi titik terang cahaya bintang tapi ternyata itu terangnya hanya sebuah senter.

Tidak mungkin juga kan kalau sikap backhanded kindness ini tidak muncul dari beberapa sumber? Bagaikan dimana ada asap disitu ada api.

Asal Usul menjadi Backhanded Kindness 😱

Dan tentunya ada beberapa faktor yang menyebabkan sifat ini itu muncul.

O1. Rasa Insecure yang berlebihan.
Pelaku sering merasa terancam, atau iri, sehingga mereka menggunakan kebaikan palsu untuk tetap terlihat baik sambil menjatuhkan orang lain.

O2. Kebutuhan Akan Validasi
Mereka ingin terlihat sebagai orang baik, sopan, atau dewasa di mata publik, tapi tetap ingin menunjukkan superioritas.

O3. Kebiasaan Komunikasi Pasif Agresif
Pelaku sulit mengungkapkan emosi secara jujur dan cenderung memakai cara tidak langsung, termasuk sindiran halus.

O4. Lingkungan Sosial yang Kompetitif
Lingkungan yang penuh perbandingan sehingga membuat seseorang terbiasa menyamar dalam berkomunikasi.

O6. Kurangnya Empati dan Kesadaran Emosi
Tidak menyadari bahwa kata-katanya menyakitkan, atau tidak peduli dengan dampak emosional orang lain.

Rasanya ngga nyaman jika ada pujian dan dengan tambahan rasa iri dan dengki. Namun bagaimana caranya menjauhi hal tersebut?

Lepaskan aku dari Backhanded Kindness 🏃

Jika seseorang terjebak dalam backhanded kindness, ia akan mulai merasa tidak nyaman tanpa tahu alasan yang pasti. Ia sering merasa bingung apakah sedang dipuji atau direndahkan. Perasaan ini membuatnya meragukan penilaian terhadap dirinya sendiri dan lama-kelamaan kepercayaan diri bisa menurun secara perlahan. Dan itu terjadi karena kebaikan semu yang terus-menerus diterima tanpa disadari.

Jika sudah terkena Backhanded Kindness pasti sedikit susah menjauhinya karena kita sendiri tidak tau itu termasuk pujian atau cacian.

Backhanded Kindness Jangan Memujiku 😠

Tapi tenang saja ada beberapa cara yang cocok untuk menjauh dari Backhanded Kindness, tentunya dapat dilakukan dengan membangun kesadaran diri dalam berkomunikasi, yaitu selalu mengevaluasi niat sebelum berbicara apakah ucapan tersebut benar-benar bertujuan untuk mendukung atau justru menyelipkan sindiran.

Lalu melatih empati agar mampu memahami dampak emosional dari kata-kata terhadap orang lain, membiasakan komunikasi yang jujur dan langsung tanpa pasif-agresif.

Dan yang terakhir, memperkuat harga diri supaya tidak merasa perlu menjatuhkan orang lain untuk merasa unggul, serta membangun budaya komunikasi sehat di lingkungan sosial dengan feedback yang sopan, terbuka, dan konstruktif agar pola backhanded kindness tidak dianggap normal.

Setelah terasa disakiti pasti ada cara penyembuhannya kan? Bisa jadi seperti bicara ke psikiater atau yang lainnya.

Tolong sembuhkan Backhanded Kindness 💊

Penyembuhan backhanded kindness dapat dimulai dengan menyadari bahwa perlakuan tersebut bukan bentuk komunikasi yang sehat, sehingga seseorang tidak lagi menyalahkan diri sendiri atas rasa tidak nyaman yang muncul.

Lalu memperkuat harga diri dengan memvalidasi perasaan sendiri dan memahami bahwa sindiran halus tidak menentukan nilai diri, belajar memasang batas emosional agar tidak terus terpapar pola komunikasi yang menyakitkan.

Berani bersikap asertif untuk menyampaikan ketidaknyamanan secara tenang dan jelas, mengurangi atau menjaga jarak dari orang yang terus menunjukkan perilaku pasif-agresif, mencari dukungan dari lingkungan yang tulus dan suportif.

Serta melatih penerimaan diri dan empati agar pengalaman tersebut tidak membentuk luka emosional jangka panjang dan seseorang dapat kembali merasa aman dalam berinteraksi.

/Menyandarkan badanku sembari bernafas lega: tepuk tangan mungiel; mencari posisi nyaman/

Oke Astors, itu dia perkenalan diri dari sifat Backhanded Kindness. Ada yang suka memuji dengan tulus atau memuji dengan tambahan sindiran? Alangkah baiknya kita memuji sesuai dengan apa yang kita lihat.

Jangan terlalu berlebihan, karena mereka akan mengira bahwa pujian tersebut adalah sindiran halus yang memang sengaja untuk korban Backhanded Kindness.

Sekian dulu dari Elmoo dan sampai jumpa serta selamat malam dan selamat mimpi indah dan jangan lupa jaga diri dan tunggu ELMONILO di #ASTROPODCAST selanjutnya 😉☝️.

‎ㅤㅤㅤㅤ  𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗢𝗙 𝗖𝗘𝗥𝗘𝗠𝗢𝗡𝗬
‎ㅤㅤㅤ 𝐀𝐒𝐓𝐑𝐎𝐏𝐀𝐋𝐒 𝐊𝐈𝐍𝐃𝐄𝐑𝐆𝐀𝐑𝐓𝐄𝐍
‎ㅤ──ֹ──ֹ─┅֢┄ׄ ִֶָ ࣪ ◍ ׅ ۫ ⊰ ͜ ͡ ͜❅͜ ͡ ͜ ⊱ ۫ ׅ ◍ ִֶָ ࣪┄ׅ┅֢──ֹ─ֹ──ׅㅤ
‎
‎/walk up to the stage ; smile warmly to the entire audience ; straighten the mic ; glance at the text ; take a deep breath ; start speaking/
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Selamat malam dan salam ceria! Selamat datang di acara kelulusan trainee Astropals Kindergarten.
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Puji syukur kita panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas rahmat-Nya kita dapat berkumpul dalam suasana penuh kebahagiaan malam ini.
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Perkenalkan, saya Noel Rakhadikya, selaku Master of Ceremony yang akan memandu jalannya acara hingga selesai.
‎
‎/pause ; smile/
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Malam ini menjadi bukti kerja keras, kesabaran, dan dedikasi luar biasa dari seluruh trainee.
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Mana nih suara trainee Astropals Kindergarten!
‎
‎/stops talking ; smiles ; looks at the trainees ; waits for a response enthusiastically/

‎ㅤㅤㅤㅤ  𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗢𝗙 𝗖𝗘𝗥𝗘𝗠𝗢𝗡𝗬
‎ㅤㅤㅤ 𝐀𝐒𝐓𝐑𝐎𝐏𝐀𝐋𝐒 𝐊𝐈𝐍𝐃𝐄𝐑𝐆𝐀𝐑𝐓𝐄𝐍
‎ㅤ──ֹ──ֹ─┅֢┄ׄ ִֶָ ࣪ ◍ ׅ ۫ ⊰ ͜ ͡ ͜❅͜ ͡ ͜ ⊱ ۫ ׅ ◍ ִֶָ ࣪┄ׅ┅֢──ֹ─ֹ──
‎ׅㅤ
‎/hear the answers of the trainees ; look at the trainees who are cheering enthusiastically ; smile broadly ; clap ; wait for the atmosphere to calm down ; start talking again/
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Wahhh, luar biasa! terlihat sekali semangat dan kepercayaan diri dari para trainee Astropals Kindergarten malam ini. Antusiasme yang kalian tunjukkan menjadi bukti bahwa proses yang telah dilalui penuh dengan usaha, kesabaran, dan dedikasi yang hebat.
‎
‎─.‌۪〬°⃟᮪݇⃟⃟🎙Baik, tanpa perlu menunggu lebih lama lagi, mari kita bersama-sama menyaksikan para Trainee Astropals Kindergarten yang dinyatakan LULUS dan siap melangkah ke tahap selanjutnya sebagai bagian dari keluarga besar Astropals Kindergarten.
‎
‎/smiles at the audience ; glances at the text ; nods slightly ; takes a breath ; ready to continue/