📢 PODCAST ALERT!

☎️ ASTORS PODCAST – Astropals Kindergarten
🎙 Host : Elmoses Gwenaksara Shakeenan

📆 Hari/Tanggal : 28 January 2026
⏰ Waktu : 19.00 WIB – Selesai
📍 Live di : @ASTROPALSOFC

🎥 Saksikan dan dengarkan obrolan seru seputar dunia pendidikan anak, kesehatan dasar, serta berbagai cerita menarik dan inspiratif lainnya.

Yuk, kita belajar sambil berbagi cerita bersama!
#ASTROPODCAST

/walks into podcast room; sit down and regulate my breathing; try to stay calm and not tremble with fear/

SELAMAT MALAM DAN SELAMAT MALAM SEMUANYA DI #ASTROPODCAST DENGAN AKU ELMONILO aka Elmoo yang akan menemanimu di malam ini😋. Topik apa yang Elmoo bahas malam ini? tentu saja bukan lain bukan adalah tentang sesuatu yang baik.

Baik kan bisa dalam bentuk apa aja nih, bisa baik karena suka sama someone, baik karena dia juga baik ke kita, atau mungkin dia baik karena sebagai penampilan saja? Dan tentu saja kita akan membahas salah satunya.

Siapkan cemilan mu dan bersiaplah untuk menyimak topik yang Elmoo bahas kali ini, so mari kita mulai dengan pembukaan pertama...

BACKHANDED KINDNESS 🤚

Terdengar manis seperti dessert tapi di ujungnya ada sebuah pecahan kaca yang tersembunyi. Senyum memang manis namun tidak demikian jika ternyata ada kedengkian.

Tepuk Tangan yang Menampar 🤕

Backhanded kindness adalah sifat atau pola perilaku ketika seseorang menunjukkan kebaikan, pujian, atau perhatian yang terlihat positif di permukaan, tetapi sebenarnya mengandung sindiran, perendahan, atau maksud tersembunyi yang dapat menyakiti secara emosional, sehingga korban sering merasa bingung antara sedang dihargai atau diremehkan, merasa tidak nyaman tanpa alasan yang jelas, serta mengalami konflik batin karena kata-kata yang terdengar manis justru meninggalkan luka halus.

Dan menurut psikologis perilaku ini termasuk bentuk komunikasi pasif-agresif yang tidak menyerang secara langsung namun berdampak kuat pada perasaan dan harga diri.

Sakit banget ngga sih kalau hal yang seharusnya menjadi titik terang cahaya bintang tapi ternyata itu terangnya hanya sebuah senter.

Tidak mungkin juga kan kalau sikap backhanded kindness ini tidak muncul dari beberapa sumber? Bagaikan dimana ada asap disitu ada api.

Asal Usul menjadi Backhanded Kindness 😱

Dan tentunya ada beberapa faktor yang menyebabkan sifat ini itu muncul.

O1. Rasa Insecure yang berlebihan.
Pelaku sering merasa terancam, atau iri, sehingga mereka menggunakan kebaikan palsu untuk tetap terlihat baik sambil menjatuhkan orang lain.

O2. Kebutuhan Akan Validasi
Mereka ingin terlihat sebagai orang baik, sopan, atau dewasa di mata publik, tapi tetap ingin menunjukkan superioritas.

O3. Kebiasaan Komunikasi Pasif Agresif
Pelaku sulit mengungkapkan emosi secara jujur dan cenderung memakai cara tidak langsung, termasuk sindiran halus.

O4. Lingkungan Sosial yang Kompetitif
Lingkungan yang penuh perbandingan sehingga membuat seseorang terbiasa menyamar dalam berkomunikasi.

O6. Kurangnya Empati dan Kesadaran Emosi
Tidak menyadari bahwa kata-katanya menyakitkan, atau tidak peduli dengan dampak emosional orang lain.

Rasanya ngga nyaman jika ada pujian dan dengan tambahan rasa iri dan dengki. Namun bagaimana caranya menjauhi hal tersebut?

Lepaskan aku dari Backhanded Kindness 🏃

Jika seseorang terjebak dalam backhanded kindness, ia akan mulai merasa tidak nyaman tanpa tahu alasan yang pasti. Ia sering merasa bingung apakah sedang dipuji atau direndahkan. Perasaan ini membuatnya meragukan penilaian terhadap dirinya sendiri dan lama-kelamaan kepercayaan diri bisa menurun secara perlahan. Dan itu terjadi karena kebaikan semu yang terus-menerus diterima tanpa disadari.

Jika sudah terkena Backhanded Kindness pasti sedikit susah menjauhinya karena kita sendiri tidak tau itu termasuk pujian atau cacian.

Backhanded Kindness Jangan Memujiku 😠

Tapi tenang saja ada beberapa cara yang cocok untuk menjauh dari Backhanded Kindness, tentunya dapat dilakukan dengan membangun kesadaran diri dalam berkomunikasi, yaitu selalu mengevaluasi niat sebelum berbicara apakah ucapan tersebut benar-benar bertujuan untuk mendukung atau justru menyelipkan sindiran.

Lalu melatih empati agar mampu memahami dampak emosional dari kata-kata terhadap orang lain, membiasakan komunikasi yang jujur dan langsung tanpa pasif-agresif.

Dan yang terakhir, memperkuat harga diri supaya tidak merasa perlu menjatuhkan orang lain untuk merasa unggul, serta membangun budaya komunikasi sehat di lingkungan sosial dengan feedback yang sopan, terbuka, dan konstruktif agar pola backhanded kindness tidak dianggap normal.

Setelah terasa disakiti pasti ada cara penyembuhannya kan? Bisa jadi seperti bicara ke psikiater atau yang lainnya.

Tolong sembuhkan Backhanded Kindness 💊

Penyembuhan backhanded kindness dapat dimulai dengan menyadari bahwa perlakuan tersebut bukan bentuk komunikasi yang sehat, sehingga seseorang tidak lagi menyalahkan diri sendiri atas rasa tidak nyaman yang muncul.

Lalu memperkuat harga diri dengan memvalidasi perasaan sendiri dan memahami bahwa sindiran halus tidak menentukan nilai diri, belajar memasang batas emosional agar tidak terus terpapar pola komunikasi yang menyakitkan.

Berani bersikap asertif untuk menyampaikan ketidaknyamanan secara tenang dan jelas, mengurangi atau menjaga jarak dari orang yang terus menunjukkan perilaku pasif-agresif, mencari dukungan dari lingkungan yang tulus dan suportif.

Serta melatih penerimaan diri dan empati agar pengalaman tersebut tidak membentuk luka emosional jangka panjang dan seseorang dapat kembali merasa aman dalam berinteraksi.