Знання про те, що таке стрес, як він впливає на нас, та що боєць може зробити для його подолання, стане в пригоді кожному.

👉Найважливіше — з бойовим стресом можна впоратись.
Намагаючись збільшити наші шанси на виживання, мозок віддає пріоритет швидким, інтуїтивним діям. В умовах небезпеки придумувати найліпше рішення — на це немає часу. Але ці швидкі та інтуїтивні дії можуть бути не просто безглуздими чи не корисними, а навіть погіршувати наше становище. У критичній ситуації ми робимо не те, що потрібно, а те до чого ми звикли.

👉Дивіться відеолекції з психологічної підготовки від Управлінням підготовки (G7) штабу Командування Сили територіальної оборони ЗСУ:

▶️ https://sprotyvg7.com.ua/lesson/kurs-bojovij-stres-video

Лектор: Костянтин ("Вальде") Ульянов, інструктор зі стреспідготовки, фахівець із психології екстремальних ситуацій, автор книги “Броньований Розум”.

Більше навчальних матеріалів — на сайті Сил територіальної оборони ЗСУ

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

«Гвардія наступу»: як тренуються добровольці бригади «Лють»

На Львівщині тривають навчання штурмової бригади «Лють», що входить до «Гвардії наступу». Декілька десятків добровольців відточують навички, що знадобляться їм згодом на передовій.

Приєднатися до "Гвардії наступу" можна тут:
https://storm.mvs.gov.ua/

Суспільне Львів

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

⚡️Оперативна інформація станом на 18.00 09.03.2023 щодо російського вторгнення

❗️Головне зі зведення:

➡️Загалом протягом доби противник здійснив пуск 84 ракет різного базування. 34 ракети було знищено нашими захисниками, ще 8 не досягли своїх цілей. Також ворог завдав 12 авіаційних ударів, зокрема, використав 8 БпЛА типу Шахед-136. Половину яких було збито.

➡️Противник не полишає спроб оточити місто Бахмут, з подальшим виходом на адміністративні кордони Донецької та Луганської областей. Основні зусилля зосереджує на веденні наступальних дій на Куп’янському, Лиманському, Бахмутському, Авдіївському та Шахтарському напрямках.

➡️У окремих населених пунктах тимчасово захопленої Херсонської області спостерігається активізація мародерства російськими загарбниками. Окупанти вивозять із Голої Пристані та Нової Збур’ївки награбоване майно, побутову техніку, вантажними автомобілями, якими доставляли боєприпаси своїм підрозділам.

➡️Авіація Сил оборони за добу завдала 7 ударів по районах зосередження особового складу та військової техніки окупантів.

➡️Підрозділи ракетних військ і артилерії протягом доби уразили пункт управління, 6 районів зосередження особового складу противника, 2 логістичних центри, 3 склади боєприпасів, станцію РЕБ та зенітно-ракетний комплекс на вогневій позиції.

Підтримуйте Збройні Сили! Поборемо ворога разом! ✊🏻
Слава Україні!🇺🇦

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

8 БЕРЕЗНЯ – СВЯТО ПОРОЖНІХ КАСТРУЛЬ

⚠️Загальновідоме свято “весни, краси і жіночності” є в державі вихідним днем, що символізує його особливу значущість. В чому ж унікальність саме 8-го березня – того дня у році, коли українські чоловіки обов’язково кажуть жінкам приємні слова та дарують квіти та подарунки? І чому жінки не роблять те ж саме у Міжнародний чоловічий день, який у світі відзначається щороку 19 листопада? Більше того, 19 листопада в Україні робочий день і не є державним святом. Чи немає тут, раптом, гендерного пригноблення представників чоловічої статі?

У двадцять третьому випуску програми:
– як повномаштабне вторгнення росії вплинуло на процеси декомунізації та деросіїзації в Україні;
– як і коли народилася традиція відзначати День жінок;
– від боротьби за права жінок до свята краси: трансформація “8 березня” в СРСР;
– що саме ми відпочиваємо 8 березня: боротьбу за права жінок та міжнародний мир (згідно з ухвалою Генеральної асамблеї ООН) чи “весну, красу і жіночність”?

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Швидка доставка квитків на концерт кобзона від бійців 66 ОМБр Сухопутних військ ЗСУ✊🏻🔥

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

⚡️Оперативна інформація станом на 06.00 10.03.2023 щодо російського вторгнення

❗️Головне зі зведення:

➡️Загалом протягом минулої доби противник здійснив пуск 95 ракет різного базування. 34 ракети знищено нашими захисниками. Також ворог завдав 31 авіаційного удару, зокрема, використав 8 БпЛА типу Шахед-136, половину яких збито. Здійснив 65 обстрілів з реактивних систем залпового вогню.

➡️Противник не полишає спроб оточити місто Бахмут. Основні зусилля зосереджує на веденні наступальних дій на Куп’янському, Лиманському, Бахмутському, Авдіївському та Шахтарському напрямках. Минулої доби наші воїни відбили на них 102 атаки зашарбників.

➡️У Рубіжному Луганської області, ворог розміщує особовий склад у житлових кварталах, прикриваючись мирним населенням. Військовослужбовці окупаційних військ розселяються на першому та другому поверхах, а вище залишають проживати цивільних людей.

➡️Авіація Сил оборони за минулу добу завдала 13 ударів по районах зосередження особового складу та військової техніки окупантів, а також удару по зенітно-ракетному комплексу на вогневій позиції.

➡️Підрозділи ракетних військ і артилерії в той же час уразили пункт управління, 6 районів зосередження особового складу противника, 2 логістичних центри, 3 склади боєприпасів, 6 станцій радіоелектронної боротьби та 2 засоби ППО на вогневій позиції.

Підтримуйте Збройні Сили!
Разом переможемо! ✊🏻
Слава Україні!🇺🇦

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Керівництво "другої армії світу" поширює пам'ятку поводження з цивільними на тимчасово окупованих територіях України.

У ній є рекомендації для російських військових по просуванню ворожих наративів під час спілкування з місцевими, дозвіл на проживання у пустуючому житлі цивільних та примусове відчуження їх автотранспорту.

У разі "нещасних випадків" чи смертельних/травматичних ДТП, скоєних окупантами у стані алкогольного сп'яніння за участі місцевих, для уникнення відповідальності наказує представлятись бійцями ПВК "вагнер".

Очевидно, керівники армії рф обрали тактику перекладання відповідальності за скоєні воєнні злочини на “вагнерівців".

Наявність цих листівок - зайвий доказ систематичного нехтування росією правил ведення війни та наявність в армії окупантів суттєвих проблем з дисципліною через утворений дефіцит професійних військових у її лавах.

Кожен військовий злочинець рф має пам'ятати - його не врятують подібні папірці. Відповідальність неминуча.

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Загальні бойові втрати противника з 24.02.22 по 10.03.23 орієнтовно склали / The total combat losses of the enemy from 24.02.22 to 10.03.23 were approximately:
особового складу / personnel ‒ близько/ about 156990 (+870) осіб ліквідовано / persons were liquidated,
танків / tanks ‒ 3448 (+7) од,
бойових броньованих машин / APV ‒ 6742 (+6) од,
артилерійських систем / artillery systems – 2475 (+10) од,
РСЗВ / MLRS – 491 (+3) од,
засоби ППО / Anti-aircraft warfare systems ‒ 256 (+2) од,
літаків / aircraft – 304 (+1) од,
гелікоптерів / helicopters – 289 (+0) од,
БПЛА оперативно-тактичного рівня / UAV operational-tactical level – 2107 (+9),
крилаті ракети / cruise missiles ‒ 907 (+34),
кораблі /катери / warships / boats ‒ 18 (+0) од,
автомобільної техніки та автоцистерн/ vehicles and fuel tanks – 5337 (+6) од,
спеціальна техніка / special equipment ‒ 240 (+3).
Дані уточнюються / Data are being updated.

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Гранати на голови окупантів під Бахмутом 🔥

Аеророзвідники 30 ОМБр показали, як нищать ворога, і розказали ТСН деякі секрети своєї "бомбезної" роботи.

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Хлопці та дівчата з 53 ОМБр імені князя Володимира Мономаха вміють згущати хмари над головами окупантів.

Боги війни можуть миттєво керувати погодними явищами та управляти стихіями, очікуються опади у вигляду «граду» 🔥⚡️

Слава Україні!

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Весна прийшла у рідний край, хробак в полях ти спочивай!

Свіжі досягненння Донецької окремої бригади Сил територіальної оборони та те, що вдалось зафіксувати:
Два - 200-х
Три - 300-х.

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини

Історія військовослужбовиці з 66 ОМБр Сухопутних військ ЗСУ

@AFUStratCom - найактуальніші і найсвіжіші новини