꒰ 𝗔𝗗𝗛𝗗 ⁝ CF: ๑ Safe place . ᨒ ꒱
540 subscribers
200 photos
13 videos
330 links
Тейк бот: @ADHDTakbot

Все тейки личный опыт авторов тейков. Не используйте их для самодиагностики или самолечения. Плохо себя чувствуете обратитесь к специалисту. Мнение в тейках ≠ мнение админов. Ничего не пропагандируем,кф разговорный селфплейс
Download Telegram
А у вас тоже иногда чувство, будто вы и ваш мозг — это разные личности? Я не знаю, связано ли это с СДВГ или это уже какая-нибудь биполярка, но короче вот. Дальше я свою мысль не помню

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте кф, было ли у вас такое, что то включаете на фон, а потом занимаетесь своими делами, но спустя пару минут вы залипаете на то, что находится на фоне?? Хз, как объяснить..... Например, пишете вы что-т человеку, а на фоне например сериал, и вместо того, чтобы писать, вы залипаете на этот сериал. И мешает ли это вам? (Простите, плохо объясняю)

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
дароваааа, я человек, который ну где то лет с 9-10 думает что к меня сдвг, я тогда много пыталась читать статей, слушала людей с этим диагнозом, я понимала, что у меня все тож самое. Я не хочу полагаться на диагностику, но и к терапевтам пойти не смогу. Причины на это
1. не знаю как попросить родителей, и если осилюсь, то подумают, что я насмотрелась интернета или че то типо такого
2. у меня был уже неудачный опыт с терапевтами, которые говорили, что это все из за телефона(после этого телефон забирался на ночь года два)
Так к чему я, можете посоветовать какой то литературы, очень хочется узнать побольше, и о сдвг, и о моем поведении. Давно хотела почитать, но не знала что конкретно, так что решила спросить у вас😓

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
я ненавижу ебучие стереотипы о сдвгшниках
какого хуя люди думают что сдвгшники тупые?
это ужааас
поделитесь своим опытом. были ли у вас ситуации в которых вас оскорбляли потому что вы сдвгшник? какие стереотипы о них знаете??

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Привет делюсь статьей про СДВГ у взрослых
Ссылка: https://docs.google.com/document/d/1dePc0fytiebOpJ8sYfeW_YMMj9Iml5pidaGE3iWu79c/edit?usp=drivesdk

Ссылка на ориг: https://blog.alter.ru/views/sdvg-u-vzroslyh/

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гендерные стереотипы влияют на диагностику СДВГ: у женщин его выявляют реже из-за убеждения, что он проявляется иначе, сложности дифференциации с тревожными и депрессивными расстройствами, недостатка женских выборок в исследованиях и мифа, что СДВГ — "детское" или "мальчишеское" расстройство.

Многие женщины не подозревают у себя СДВГ или сталкиваются с диагностическими барьерами, что ведёт к самокритике, усталости и выгоранию. Важно говорить о специфике СДВГ у женщин, повышать информированность и улучшать диагностику, чтобы разорвать этот замкнутый круг.

Автор: @watamota

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Вопрос к людям, у которых множество коморбидных болезней. У меня ОКР и под вопросом БАР второго типа. Вместе с тем аутизм и СДВГ(к нему "прилагается" дискалькулия и дислексия). Не возникало ли у вас мыслей, вроде: "У одного человека не может быть столько болезней"? Как вы приняли то, что столкнулись сразу с таким "букетом"? Было ли такое, что диагнозы врачей менялись со временем, потому что сложно распутать такой клубок?

Мне иногда сложно поверить, что у меня сразу столько много всего. Кажется, что должен быть один большой диагноз, который объяснил бы сразу многое.

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему мы теряем чувство времени и как его вернуть

Из выпуска вы узнаете:

01:10 Временная слепота: что это и как проявляется
07:50 Только ли при СДВГ встречается временная слепота?
10:13 Последствия: как искажённое время влияет на жизнь
20:41 Что делать, если узнали себя во временной слепоте
35:05 Что могут сделать близкие люди

Аудиоверсию можно послушать здесь.

Автор поста: @watamota

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что самое неприятное вам говорили,когда узнали,что у вас СДВГ?

🪧 #Тейк@ADHDKF@ADHDKF 🪧
🪧 Запульнуть тейк˖ TakeBot 🪧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🤩 СПИСОК ДОКМЕД ПСИХИАТРОВ/ПСИХОТЕРАПЕВТОВ: 🤩

https://t.iss.one/idukvrachu
https://t.iss.one/newpsynapsuslist
https://teletype.in/@purecognitions/afXJT0rJa
https://ebmd.ru/
https://docs.google.com/spreadsheets/d/127_8SonKwjJObFoyXUC31PlHE5QX1YRs7nfy-wgEqCY/edit?usp=drivesdk
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UNYZfVYwwlAL1m_01gBavBNNAsTNVcPMqPOwOeH9M2k/edit

https://psy03.ru/cbt
Большинство принимает очно по 4-5к, есть по 3.

По Москве: нппц им. Соловьева, метро Шаболовская
Надо смотреть по врачам, есть хорошие, есть не очень, от себя советую Алмаева Дениса Раисовича и Еву Малхасян, правда, насколько я знаю, на данный момент в Соловьева они не принимают. Так же хороши Кузин и Ошовский. Для людей без прописки 2500 прием, с пропиской в Москве — бесплатно.

Прибытков А. А., Самара, прием стоит 10к, но психотерапевт очень хороший, его тгк со всей информацией: https://t.iss.one/pribytkov_psy

https://denira.clinic/doctors
Все френдли и информированы.


🤩Проверить препараты на совместимость, узнать препарат по таблетке и т.д.: drugs.com
🤩Проверить препараты на совместимость на русском: https://mediqlab.com
🤩Расстрельный список препаратов: длинная ссылка, тык
🤩Крутые ребята, которые делают переводы по DSM-5 и не только: https://t.iss.one/all_about_DSM (храни их бог)

🤩 Чат для обмена психофармой: https://t.iss.one/psyhopharma (читайте правила чата обязательно, нужен рецепт на таблетки, выручает, если не осталось денег на препараты) и ещё один по Москве: https://t.iss.one/medicinshering, Питеру: https://t.iss.one/medsharing_spb, Сочи: https://t.iss.one/med_sochi, Екатеринбургу: https://t.iss.one/medicinsheringSun, и Нижнему Новгороду: https://t.iss.one/medNizhniyNovgorod
🤩 Бот для проверки препаратов на совместимость + расстрельный список препаратов: @mediq_lab_bot
Черный список психологов: https://t.iss.one/blackpsylist

авторка: @docmedgirl
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥2🔥2
Чаты, где можно задать вопрос психиатрам:
🤩https://t.iss.one/psynapsus
🤩https://t.iss.one/psy03chat
🤩https://t.iss.one/empathychat (не только психиатрам)


Модерируемый чат пациентов:
🤩https://t.iss.one/sprosidrugogo

Обязательно читайте правила публикации вопросов и поведения в чатах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥1🔥1
Forwarded from психпросвет: кратко (Lost in Purgatorium)
Экстренная психологическая помощь:

Россия:
🤩8-800-200-31-00
🤩7(499)288-31-00
Работают с 7.00 до 23.00 по МСК времени;
🤩Бот @DBT_Skills_Bot, кнопка SOS;
🤩https://pomoschryadom.ru/иногда можно выловить свободного психолога — для детей и подростков;

Украина:
🤩Горячая линия бесплатной психологической помощи0800331800

Беларусь:
🤩80298990401
🤩88011001611для несовершеннолетних;
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Im Hikke Please kill me
Подборка бесплатной психологической помощи 🤗

Онлайн консультации:
Мы рядом — 3 бесплатные консультации. Работают в экзистенциально-аналитическом подходе.
Псипросвет — группы поддержки очно и онлайн, консультации психолога, информационная поддержка.
Не терпи — кризисная помощь, помощь родителям и людям, пострадавшим от насилия.
Центр «Насилию.нет» — юридическая и психологическая помощь для пострадавших и для авторов насилия, группы поддержки (признаны иноагентами).
Кризисный центр для женщин — психологическая и юридическая помощь.
Фонд «Позитивная волна» — 4 бесплатные консультации для людей, столкнувшихся с ВИЧ или онкологией.
Волонтёрская служба психологической помощи РОО «Метаморфозы» — 4 бесплатные консультации.

Очные консультации:
Московская служба психологической помощи населению — 5 бесплатных консультаций в год при наличии московской прописки.
Кризисный центр 812 — 4 бесплатные консультации онлайн или очно в Санкт-Петербурге.
Я остаюсь — группы поддержки в Перми, Санкт-Петербурге, Новосибирске и Ростове-на-Дону.

Горячие линии:
Служба «Ясное утро» (8-800-100-01-91) — линия поддержки онкобольных и людей, потерявших близких. 
Твоя территория (8-800-200-01-22) — линия поддержки подростков и молодёжи до 23-х лет.
Центр «Прямой Диалог» (8-800-707-54-15) — линия поддержки для мужчин и их близких.
• Телефон экстренной психологической помощи в Санкт-Петербурге (8-812-708-40-41) — анонимная и конфиденциальная консультация по телефону круглосуточно без выходных.
• Горячая линия научного центра имени В.П. Сербского (8-495-637-70-70) — круглосуточная консультация врача-психиатра, медицинского психотерапевта.
Просто люди (8-800-100-19-41) — линия поддержки для всех людей.
Благотворительный центр помощи «Сёстры» (8-499-901-02-01) — линия поддержки, кризисная почта, очные консультации, лекции, тренинги для людей, столкнувшимися с сексуализированным насилием.

Боты:
«psy.world.help» — полноценная бесплатная консультация со специалистом.
«Открытое пространство» — помощь активистам и активисткам, столкнувшимися с преследованиями.
Аккаунт психологической службы «Ковчега» — консультация волонтёра-психолога, терапевтические группы поддержки для эмигрантов.

#Психология
@ogiva_journal
2❤‍🔥1🔥1