Научный фитнес для людей с полной рабочей занятостью.
Все о том, как тренироваться мало, но эффективно.

Начни изучение тут:
https://t.iss.one/novyfitness/2067

Бесплатный гайд:
https://t.iss.one/novyfitness/2071

Общеразвивающая програма:
https://terentevfit.ru